Senaste kommentarerna i forumet

@Påvägmothälsa Bra att pröva några veckor, kanske blir det jättebra för dig. Hejar också👍🥰

Tillförsikt, framtid och acceptans ...
Hur har ni det i lördagskvällen? 🌞 Hoppas ni haft / har det bra. 🌹
Själv har jag haft trevlig kväll med goda vänner och tidigare idag häng med familjen. En bättre dag. Känt sådan harmoni och glädje. 🙏 Tacksamhet.

Undrar dock än huuur länge denna berg - och dalbana ska hålla på, och inser samtidigt att tids nog blir dåliga dagar allt glesare. Som tur är.
Att mycket bleknar, att man tar med sig det förflutna men att man får det bra.
Att det förflutna hänger med men inte ger obehag och oro. Att man kan hantera det. Känns lättat att ha kommit så långt i tanken. 🌺

Ofta, något jag använder mig ännu av är sinnesrobönen. Bland annat acceptansen, "ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra ... " Så är det ju. Man har "bara" sig själv, sina val. Andras val kan man inte förändra. Att kunna lära sig hantera maktlöshet, vilket jag tror många av oss kämpar med.

Sköt om er,
ta vara på er.
💜

@FriNu Håller med! Skulle till och med säga att den som findricker eller dricker omåttligt socialt men ändå kan sköta arbete med mera ibland kan ligga värre till i längden, går att dölja och maskera på ett helt annat vis och får inte samma atombombs konsekvenser direkt
Men vi är slutligen alla i samma båt med samma mål att bli nyktra och växa som människor 🤗🫶 bröder och systrar
Hejar på dig FriNu 💪💪💪
1 timma nykter i taget när det är som värst!

@StarkPalm Snacka om krafter i drycken, utan dess like, Och se, vad som kan hända när man tar sig ur det. Jag är såååååå imponerad, att man kan ta sig ur skiten. Är verkligen glad för din skull att du tagit dig ur det och ni andra på tråden ock.
Jag tror inte det alktid handlar om mängden. En findrickare kan oxå ha problem med alkohol, det är liksom förklätt och mer accepterat att dricka om det inte syns, märks eller att smådricka vid sociala tillställning ingar.
Jag klarar några veckor, men sen är jag där igen. Dricker 2-4 ggr i veckan, men inte mängder, en drink, sen blir det 2-4 drinkar per gång det blir mer och mer för varje gång.
Jagr den där som ligger på gränsen.. Tänjer och tänjer...
Jag kämpar... Suget är starkt just nu.

@StarkPalm instämmer🤓

@vår2022 Aaaa... Så starkt av dig. Tack för att du berättar och inspirerar. 💪👌🙏

Mår sådär.... Klarat kvällen, trots inbjudan att dricka öl av min särbo. Jag lät bli att åka till honom, var för svag, och ändå trött.
Ny dag imorgon!

@Amanda L Aaaaa... Intressant. Tar det här till mig och ska läsa den. Tack🙏

@vår2022 Du är väldigt bra på att beskriva med ord 🤗👌 är som en berättelse man inte kan slita sig från varje gång du berättar/skriver något 😀🫶

Jag är med i samma sitts, min man dricker varje helg, och hela semestrarna. Vi gör inget tillsammans längre, alltid jag som ska köra o hitta på roliga saker. Så fort jag tar upp problemet blir det bråk, o han vräkter ur sej hemska ord som sårar. Nu har jag blivit tyst, orkar inte bråka längre. Hoppas du mår fram till din man 🙏

@Sattva, @Amanda L Tackar! 🤗

Jag börjar på allvar tappa kontakten med forumet har jag märkt. Men det är väl så det helt naturligt blir ju längre tid man är nykter och mår bra. 😃 I morgon ska det bli kanonväder och jag ska upp i ottan för att bege mig ut på ett spännande fiskeäventyr. 🤩

Ha det gott!

@Loppan så rart att du frågar, och du har rätt. Blev pigg igen efter en halv dags vila. Idag har vi haft konsert utomhus, sjungit massor och hållit igång på alla vis. Nu snart dans till storband.
Imorgon hemresa. Ska inte flytta mig ur soffan på två dagar…
Men trots det, såna här folkskolekurser är mycket roligare än att sitta i en solstol och göra ingenting, tycker jag. Dessutom så mycket nya människor och diskussioner och sånt som utvecklar en.
Idag fick vi även en väldigt god alkoholfri drink! Gjord på cider och lite flädersaft och smaksatt med mynta och en massa citrus. Mums!
Så fint att det inte bara var Loka och alkoholfri öl…
Och det är så märkligt, jag har absolut inget sug, fast flera runt bordet drack vin. (De dricker ett eller möjligen två glas).
Och vi skojade och pratade precis som när jag drack, fast jag är mer uppmärksam nu tror jag. Som många säger: man blir en bättre lyssnare.
Ja, det var dagens rapport.😌

@Majaela läste ditt inlägg först nu. Tack! Tråkigt att läsa att du är i liknande situation. Hur går det för dig? Hur tacklar du situationen? Kram

@Amanda L Läste ditt inlägg från 30/5 först nu. Tack! Måste bara lyckas bryta först.

@Sisyfos såg ditt inlägg från 5/6 först nu. Har inte varit inne här på ett tag. Du skriver så klokt. Det du skriver om att ”När jag väl fick till ett avbrott, då är det svårt att fatta varför det var så svårt” är mitt i prick. När jag bröt i mars 2022 var det lätt. Men är det svårt att få till avbrottet nu. Jag har inte hittat tillbaka till en tillräckligt stark motivation. Jag försöker jobba på det.
Nej, vi har inte alkoholsanerat och jag tror inte det skulle hjälpa. Jag skulle åka och handla ändå om det var tomt🥹 Under denna perioden har jag i princip bara smygdruckit, så familjen vet inte.
Att alkoholen är orsak till mitt mående är jag helt övertygad om och medveten om.
Ja, du har rätt, jag behöver bryta med alkoholen nu, innan det blir värre.
Tack för din stöttning🥰

På torsdag blir Emil 12 veckor. Då har han varit hos mig i fyra veckor. Helt otroligt, känns som han alltid har varit hos mig 🥰 Trots att mitt liv känns typ helt annorlunda.

Vi badade idag igen. Han sprang glatt i från stranden själv och ut på det grunda, och han badade även med mig från bryggan. Han har att träna på vad det gäller simtag, han blir lite baktung. Men att han gillar det är huvudsaken. Vi börjar där. Pudel är ursprungligen apporterande efter vattenfåglar, pudel har till och med simhud mellan tårna.

Vi åkte upp till barnens pappa, där också ex-svärisarna bor. (Jag bodde också där i 14 år.) De bor 50 m från en underbar badsjö. Sällan folk där, fritt fram för hundar att bada.

Vi flyttade till huset när äldsta dottern var 11 månader. Båda våra barn lärde sig simma där - och nu ska min valp få göra detsamma 🥰

Igår fick jag göra en blixtutryckning. De ringde från yngsta dotterns boende. Hon klagade på ont i örat, hade inte sovit på hela natten och hade 39 graders feber.

Jag körde direkt och hämtade henne, tog hem henne hit, ringde vc och fick en tid och sen fick hon Kåvepenin och några öronproppar. Bakteriell inflammation i mellanörat. Mitt under läkarbesöket började hon säga att hon hade svårt att kissa. Så de skickade iväg urin för odling också.

Jag är så oerhört nöjd med vår vårdcentral. Vi tas alltid på allvar, får tid inom några timmar, och läkaren igår var helt fantastisk. Han vände sig direkt till dottern samtidigt som han tog in vad jag berättade. En toppenläkare!

Efter två nätter på mammas soffa hoppas jag att hon är hyggligt pigg imorgon för då ska hon på Emil-teater med boendet. Det vill hon inte missa!

Kram 🐘

@FriNu Jag drack ca en flaska vin per dag. Vad jag menar med 6 månader är att jag verkligen kände att jag var riktigt stabil i min nykterhet, helt återhämtad och återställd. Jag var väldigt motiverad och beslutsam när jag slutade dricka. Jag mådde psykisk bra väldigt snabbt, inom en vecka och hade inte svårt med att motstå sug, egentligen alls. Hade ont i huvudet av och till någon månad och det tog även någon månad innan jag sov bra. Man säger att det tar 3-6 månader för återhämtningen av hjärnan och kroppens olika organ tar olika tid på sig för att återhämta sig. Som sagt jag mådde bra och allt bättre för varje vecka och månad som nykter, men tyckte att nivån av att må bra höjdes än mer runt 6-9 månader. Tänker att det även hade med min övriga process som pågick parallellt med nykterhetsprocessen att göra. I den processen hittade jag mitt inre lugn, fick mer självkännedom och blev allt bättre på att handskas med motgångar och kände mer glädje i livet. Så avskräcks inte, det är individuellt hur lång tid återhämtning och balans tar😁

Jag är ju inte riktigt klok!!
Hur kunde jag tillåta mig att falla tillbaka i beroendet. Jag som hade läst på och klarat av att leva sunt i 9 månader!
Förmodligen beror det på en av mina största sårbarheter. Bristande impulskontroll. Något jag haft hela livet. Pannbenet har svårt att tränga sig fram och ta kommandot i mitt liv.
Det blev stressigt i januari och då började jag tappa det och sen dess har det sakta men säkert blivit värre. Jag har de senaste två veckorna försökt bromsa mig, men det har inte gått. Jag är i en konstant avtrubbning, minns knappt vad jag har sagt. Orkar inte bry mig. Sover länge, men eftersom det är alkoholsömn är jag som ett vrak på morgonen. Det blir värre för varje dag. Har tappat mina rutiner med dagliga morgonpromenader. Får skakningar och hjärtklappning på förmiddagen. Det är då jag tar en återställare. Sen håller jag på. Vet inte exakt mängderna men ca 1 fl vin per dag. Helt vansinnigt. Hur kan jag bara hålla på så? När jag vet att det är ett gift. Idag kunde jag i alla fall stoppa mig så jag lägger mig 0 promille. Jag vill tillbaka där jag var för ett år sedan. Pigg, lugn stabil positiv. .

@Påvägmothälsa Vad bra att du uppskattade inlägget och vad bra att du ska göra det😁. Just do it! Jag hade också stöd av min partner, men mest handlade det om min vilja och motivation. Bra att du har en plan, du kommer att klara det, det kommer att gå bra! Berätta hur det går för dig, att sätta ord på sina känslor och tankar är bra. Kämpa på, jag hänger med och stöttar dig så gott jag kan.

Ha en fin kväll!❤️

@Loppan Jag behöver bli hejad på 😃 Tack! Kanske landar jag i samma beslut som du....

@prinsessa Tack, det känns både utmanande och spännande.

@Natalia Tack ❤️ för tankar reflektioner och egna erfarenheter. Nej, det har inget med tur att göra, det är så sant. Beslutsamhet och envishet och pannben har det desto mer att göra med. Och jag är så redo! Nej, det har inte varit ett "tungt missbruk", snarare ett underlåtenhetsmissbruk. Underlåtenhet att göra det bra valet, för mig själv. Länge! Sitter hemma nu i trädgården, har packat upp nästan helt, och tvättar. Lite Nozeco i glaset förgyller kvällen. Helt slut på, ser fram emot att sova.

Jag har räknat preliminärt på om jag skulle ligga på 3.0 nu så skulle det dröja en bra bit in i augusti då halveringstiden ligger på ca 4 dagar. Jag vet ju som sagt inte om jag ligger på 3.0 eller hur jag gör.
Men om jag avstår Helt från alkohol i 3-4 veckor.., kommer det ändå synas något?

Undrar om någon kan hjälpa mig att svara på mina funderingar...?
Jag ska ta Peth och Cdt test för att se om jag ligger över normal konsumtion.
Jag har druckit mycket tidigare, men sista tiden har det varit några dagars uppehåll och sen sista veckan har det blivit ca 4 liter vin totalt. Jag vet inte ännu vad utgångsvärdet kommer vara om jag skulle ta ett test nu men om jag väntar 3 veckor med att ta testet hur tror ni då värdena kommer vara? Har läst att testerna bara visar 4 veckor tillbaka i tiden men jag tänker att om man ligger rejält högt från början och avstår Helt från alkohol borde väl testerna ändå visa på högt intag?
Skulle verkligen uppskatta om någon ville hjälpa mig att svara på detta...!

@Nystart2023 Om det inte triggar dig, tycker jag att man kan dricka de alkohol fria drycker man gillar. Jag dricker gärna tonic,öl, bubbel. Dock inte vin, smakar urrk enligt mig. :)