Senaste kommentarerna i forumet

@FriNu Det är nog snarare din beroendehjärna som tänker så. Den vill ha drogen och då hittar hjärnan på olika anledningar till att du kan dricka. ”Det är inte så farligt…” ”Många dricker ännu mer” ” man måste unna sig…” etc.
Din beroendehjärna är starkare just nu än din analytiska och logiska pannlob. Därför denna kamp.
Men du kan stärka den del av hjärnan som bör ta besluten genom att hålla upp en tid, ju längre tid , ju mindre tjat från din beroendehjärna. Du kan läsa om detta i Anne Grace bok Tänka klart. Verkligen bra förklaringar till varför det kan vara så svårt att sluta…(Hoppas förnamnet blev rätt.). Den gav mig mycket iaf.

@Amanda L Hur mår du idag? Hoppas att förkylningen är bättre så att du kan ha det trevligt på kursen. Tänk ändå så bra att kroppen säger ifrån och drar i nödbromsen när det blivit lite för mycket.

@Nystart2023 Tittar in till dig såhär på den sjätte dagen. Vilken bra och motiverande lista du fått ihop. Mycket bra att ha om du får tankar på att dricka. Tänk om du skulle låta bli att dricka andra halvåret. Vad skulle du belöna dig med? Du skulle ha 30 000 kr att använda! 🤗
Jag dricker vanligtvis inte drycker som påminner om alkoholdrycker. Jag föredrar smaksatt vatten. Vid lite festligare tillfällen tycker jag dock att de fyller en funktion för att jag smälter in lite mer än om jag har vatten i glaset. Då väljer jag helst alkoholfri cider.

@Lonely Man Ha en jättefin semester, men skriv gärna ändå.😀🥰

@Påvägmothälsa Grattis till ditt beslut! Jag ser fram emot att följa dig dessa fyra veckor. Själv tycker jag det är mycket lättare att avstå helt än att vara måttlig. Jag hejar på dig!

@Påvägmothälsa Men vilket klokt beslut! Vad skönt för dig att du har landat i det! Så spännande att få följa din resa.

Det blev en gåva ändå…till någon som jag vet inte har problem, men jag gör annars som ovan, köper aldrig alkohol som present till någon. Detta fick bli mitt undantag och nästa gång, om det sker igen, får jag säga tack, men nej tack 😁

Ikväll fest Nr. 2 inom loppet av en vecka och inga oroliga tankar inför, kör och vill köra…vill inte dricka…alls…precis som förra lördagen 💫 Det känns befriande!

Stavfel som vanligt från mobilen 😁

Skönt att höra @Påvägmothälsa. Blir så glad för dig 🥰
Skönt att du känner dig redo. Det beslutet vet jag kan sitta ibland långt inne, ibland är man inte helt redo och även om man vill försvåras förstås beslutet av beroende som sådant. Jag kan inte skryta med det för egen del vad gäller alkohol än. Men vet verkligen hur det här med beslut kan bete sig utifrån så många andra avslut jag gjort. Oavsett vad som föranlett mina beslut har jag därefter haft endast ett fokus och det är konsekvens och medveten om att det kommer passera, kännas lättare och tids nog återhämtas och inte längre kännas vid. Det fokuset har varit prio 1 i mina substansavslut tillsammans med acceptans för hur illa det nu än har upplevts undertiden och det har varit riktigt illa. Men hur det illa måendet än varit har fokus legat spiktakt frammåt och att det onda med det mycket goda som kommer ur avsluten. Det var förvisso dagliga och höga substansbruk som klart blev svåra avslut. Du kommer inte att känna dig så illa utifrån den konsumtion du har just nu då du avstår A även om suget kan bli knepigt eller humöret kanske kan komma att svaja. Det kommer att passera. Tålamod.
Du kan göra det här @Påvägmothälsa, jag lovar dig fina. Jag håller inga tummar för det känna som att förlita sug på tur och slump, vad gäller sådana avslut finns ingen tur, bara beslut och tålamod. You got this ❤
Och jag tror på dig!

@Se klart Tack 🙏känns fint att kunna dela fina ögonblick med er andra ❤️
Kram 🫶

@Daemon Men! Jag har ju missat att gratulera dig t två nyktra månader! Så massa massa Grattis i efterskott🥳🎉å nu kan man ju säga dryg två månader💪🏻

Ha det fint🌻Kram💕

Åh grattis till dig @starkpalm du gör verkligen skäl för ditt namn, vi är många som hejar på dig! Kram 😍

Tack allihopa för grattis och kloka ord @sattva @vår2022 @geggan @himmelelleehelvete 😍😍
Ja nu känns det som denna puckel av existentiellt tjafs med mig själv har planat ut. Jobbigt men bra att jag numera har strategier vilket inte är att stoppa huvudet i kirskålen utan att ändå försöka hantera.

Har också varit orimligt irriterad på min man - men känner igen från tidigare början av semestern, nu är han iväg över dagen och det är ju lite skönt för oss båda. Imorgon kommer mamma så jag laddar lite mentalt för det… men hon älskar att vara här så det känns ju väldigt självklart. En dotter och sambo kommer också så det blir mysigt. Jag ägnar mig åt sortering av sommarkläder för släng/kretsloppet/syrran. Lämnat in gardiner till lokal sömmerska, lagat en pavlova med vad jag trodde var 1 dl socker men som istället var 1 dl salt. Rekommenderar ej!!
Jag skrotar runt helt enkelt.
Många saker är lättare och bättre (?) nu än för 30 år sedan då vi hade köpt en stuga dit vi endast kunde ta oss med buss och 2 km promenad från bussen. Med tre små barn. Noll pengar. Noll pengar till trädgård/gräsklippare/(fick låna av snäll granne) för att inte prata om noll pengar för kläder (hade samma sommarklänning varje år till den gick upp i alla sömmar)
Barnen älskade de där somrarna, jag med. Det var inte så lätt att jämföra sig med andra och jag var SÅ omåttligt stolt över att ha sparat ihop till kontantinsats till den där stugan genom att sätta in det som blev över av vecko-budgeten varje vecka. (Ofta under hundralappen…)

Jag tänkte aldrig på hur allt skulle bli men jag oroade mig för att jag inte skulle ha råd att köpa cyklar till barnen när de ville börja cykla. Nu har jag kunnat hjälpa dem med (bidrag till) kontantinsats till lägenhet men det är enbart för att jag ärvt pengar för två år sen av mig mycket kostnadsmedvetna pappa. Tack pappa ❤️
Friden- den kommer ju sällan med saldo på konto, men oron kan minska. Oron för att det ska gå illa. Oron för att inte kunna försörja sig.
Jag har en god vän som har blivit väldigt rik- alltså rik på riktigt. Äger en massa hus och fastigheter. Hon brukar säga att friheten som det innebar att inte behöva titta på prislappar på ICA var den största. Sen blev inget liksom så mycket bättre efter det. Intressant är det iaf att fundera över.
Nu ska jag prata med en pratsugen katt här som pockar på min uppmärksamhet!
Önskar alla en fin lördag, kram 🌱💕

Vad härligt det låter @geggan, möjligen inte en sur man men som du skriver kan man knappast förvänta sig att någon ska vara på topp med en sådan tuff sjukdom.
Coolt att du börjar snickra! Här gör jag inget som inbegriper verktyg men det är ju eg dumt. Å andra sidan har jag fullt upp med mina odlingsprojekt (samt att hålla hemmet i hyfsat skick inför och efter tsunamis av mysiga men ibland stökiga barn och barnbarn.)
Hoppas spikeriet går framåt! Kram

Välkommen hem @sattva och det låter som en resa som gav nya minnen och erfarenheter- kanske för att du är redo för dem och de tankar som väcks? Tänker att vi liksom ser saker när vi är mogna för de funderingar som följer.
Jag mötet också ibland mitt unga jag, och hör till generationen ”ångrar inget” men i den här åldern kan man också ha tid att fundera över hur olika till synes enkla val, har påverkat livet mycket. Jag tjatar ju ibland om att man gör samma resa- om och om igen- men med större precision (tror det kommer från buddismen) och det känner jag ofta igen mig i. Liksom jag kan känna en stor trygghet i någon kraft större och starkare än jag själv, när jag känner att livet ställer väl höga krav. (En kristen hållning?) önskar dig en fortsatt grundad och skön ledighet! Kram 🤗☀️

@Crusade Ha en riktigt fin resa! Jag tror du kan få det bra. Fokus på det.😀
🙏🏻❤️🤗🎉❤️🤗

@Källarmannen @Natalia @prinsessa God förmiddag kaffevänner. Nu har jag landat i ett beslut som känns bra och utmanande. Det har mognat en tid och den slutliga skjutsen fick jag av ett fint inlägg i min tråd. Nu sitter jag på tåget på väg hem för att jobba fyra veckor,och då tar jag ett fyra veckors uppehåll med enheterna. Det känns jättebra, jättesvårt och jättespännande. Jag skall försöka ta det en dag i taget och inte bygga upp för mycket krav. Kommer nog att hänga här en hel del 😋 Håll tummarna för mig!

@vår2022 Tack, för den tid du tog dig att skriva till mig, och dina kloka ord. Jag tar språnget. Nu har jag fyra arbetsveckor framför mig och jag låter helt enkelt bli att dricka alkohol denna tid. Eller försöker, men jag vill inte skriva försöker för att då kanske jag inte tar det på allvar men....Iallafall. Nu gör jag det. Med stöd av min partner. Och mig själv. Det hisnar lite, men det är bra tror jag.
To be continued...

Det här med alkoholism är en ganska komplex sak… Som jag redan skrev har jag en gammal ätstörning i bagaget som är under kontroll när jag vaktar på den. En ätstörning är så mycket mera än att bara svälta sig, vräka i sig mat för att sedan spy upp det osv.
Man blir ett riktigt kontrollfreak när man har en ätstörning. Allt blir svartvitt, antingen eller. Åt du en bulle kan du lika gärna äta resterande fyra bullar också. Och aldrig att det räcker med bara två chokladbitar, nej här trycks hela chokladkakan ner på en gång. Sedan kommer skammen och äckelkänslorna. Den uppmärksamme lägger säkert märke till att det följer samma mönster som vid alkoholmissbruk.
Men vart jag vill komma med denna långa harang är att jag kan sörja att jag inte kan ta till godiset som många gör när de vill bli nyktra. Man köper och äter och går upp ett antal kilo men man tycker att det är bara så värt det! Man blev ju nykter! Jag skulle också vilja tycka att det är så värt det men det blir inte så för mig. I stället vräker jag ner godis, går upp ett par kilo (högst). Längre en så släpper jag aldrig det, då kickar kompensationsstrategierna in för att förhindra (den förhatliga) viktuppgången ☹ Och jag har provat på allt förutom att spy, men det får bli ett annat inlägg.
Sedan är jag också medberoende, but who said it was going to be easy 😊

Hej. Jag är en tjej/kvinna 50 +, alkoholist och med ätstörningsproblematik i bagaget. Till det yttre är allting bra; fint hus, två bilar på gården, bra jobb, fina barn, bra äktenskap (även om vi båda dricker för mycket).
Dricker för mycket, ja. Jag har på AA gått ut med att jag är alkoholist, något som jag står för. AA var bra, jag höll mig nykter med hjälp av dem i 1 ½ månad. Något skavde ändå, jag vet inte riktigt vad, men jag kände mig inte riktigt bekväm där även om människorna där var kloka och härliga.
Jag tänker nu att det kanske är bättre att jag får skriva av mig i stället. Lite som en dagbok att gå tillbaka och läsa i. Och så kanske någon klok människa ibland ger en liten input hit 😊

@Nykterresan Hej, det tuffar på. Jag håller mig till planen, dock med en avvikelse där det en dag blev några enheter extra. Det var inget överdrivet med märkte att kroppen/magen påverkades av det nu när jag inte alls dricker sådana mängder som förut. Så det är en lärdom att ta med sig.

Ska bli bättre på att dokumentera och kanske skriva upp mer exakt hur min konsumtion ser ut en helg - vad måttligt är för mig och hur jag varvar med alkoholfritt etc. Kanske kan inspirera någon :)

@Natalia God morgon på Er alla! Krogsväng igår, så jag mår sådär nu. Skall jobba bort den känslan nu med hårt trädgårdsarbete 💪 Ha en fin lördag, utan enheter och bromsklossar.

Godmorgon @Nystart2023 och välkommen in i kaffestugan!
Och godmorgon till er andra 🙂

Det har blivit så att vi kallar våra diverse alkoholhaltiga drycker för enheter i den här tråden, eller som jag själv valt att kalla dem på senare - bromsklossar, då mina dryckestillfällen dämpar så mycket av min annars väldigt höga och allerta energinivå. För min del avser enheter rött vin eller bubbel. Spritdrycker undviker jag i det längsta då jag ogillar hur jag får svårt att kontrollera onykterheten det kan ge men nån enstaka spritdrink funkar bra sålänge det stannar vid just nån enstaka. Jag brukar tycka det är dumt att riskera att det blir för många och väljer därför att låta bli dem helt.

Kikar in och önskar er en fin lördag och det verkar bli ett fint väder ☀️ Har morgonstund med kaffet på balkongen ihop med kissarna och funderar på hur jag vill spendera den fina dagen.

Hej,
Har gjort alkoholprogrammet här på AH idag och det var mycket intressant.
Går på semester nu, blir en prövning men skall klara det.
Önskar alla en bra o nykter helg.
Kram

@FriNu jo 5 månader är lång tid 😊 hoppas om jag själv vill nå upp till 6 månader 😀
Drack från det jag vaknade och Systembolaget öppnade tills Systembolaget stängde och jag somnade, var uppe i ca 10 st 50 cl 7,2 % sista tiden innan jag slutade
saknar varken ölsmaken eller fyllan
utan har ett jätte fint liv nu i det verkliga livet istället 😀🙏
Hur går det för dig FriNu? 😊
Kram 🫶