Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk God kväll!
Glaset i alla fall lite halvfullt när du fick sjukintyget. Skönt!

Som du skriver, det är olika för olika personer. Jag vet ju inte hur det kommer bli för mig, det får tiden utvisa. Men det är fasen inte enkelt, det har jag märkt. Jag tycker du är stark som ser framåt hela tiden. Du skriver att det tagit 3 år. Men nu har du passerat 4 månader som nykter. Det är riktigt bra.

Jag hoppas din trötthet försvinner! Det känns som en vital del i processen. Med mer ork blir man starkare på alla fronter.

Hoppas din massage blir bra idag! 😊

@prinsessa Ha ha 😂 Go fredag på er godingar 🥰

@_Söderbönan_ Underbart 🥰 Ha en fin helg.

@Amanda L och @Varafrisk Får försöka se hela filmen framför mig! Inklusive eftertexterna! 😊

Fredagar är värst… Idag är nog värsta suget hittills faktiskt.

Lyssnade som sagt klart på ”Skål tamejfan” för några dagar sedan. Där snackar han ju om 12-stegsmetoden. Nyfiken, är det någon här som valt den? Hur tänker man/ni kring behovet av den? Den lyfts nästan fram i boken som en förutsättning för att lyckas.

Trevlig kväll! 🎶

@Varafrisk först, stort grattis till 4 månader! Bra kämpat.

Apropå odlingsfrågor tänkte jag bara slå ett slag för tagetesen. Lättodlad och billig. Jag har då och då köpt enstaka plantor och sedan sparat fröorna till året därpå. Förra året hade jag en rejäl laddning som jag spred ut över en trist slänt (rafsade bara ner i jorden och lät det sen vara). Åkte på semester i tre veckor och kom hem till ett hav av sol! Helt kostnadsfritt fick vi glädje i Brf som grannarna pratar om än. När de får stå tätt och många tillsammans blir intrycket ofta annorlunda mot enstaka i en rabatt (barndomsminne som bidragit till att jag ratat tagetes i hela mitt vuxna liv till nu).

Kram!

@Jan.3. Tackar tackar! 😀👍

@Varafrisk Jag hoppas att det vänder för dig snart. Jag förstår att det är jobbigt och det är ju ofta inte bara alkoholproblemen som tynger en och därmed blir ju inte allt perfekt på en handvändning. Det blir väl aldrig perfekt heller, men jag hoppas ändå som sagt att det blir bättre för dig snart.

Angående medicinska uttalanden så gör ju de allra flesta det, även du och även i det inlägget jag svarade på. Det är klart att man aldrig vet när man ser någon anonym skriva om något på ett forum. Du skulle ju kunna ha antingen hittat på eller missförstått det som du skriver att din läkare sagt till dig t.ex. men det du säger kan också verifieras, även om det inte är helt lätt. Ett annat misstag lekmän gör är att de ofta extrapolerar från saker de har hört. Men allt jag skrivit kan också verifieras. Men såklart får man vara försiktig och framförallt inte diagnosticera någon på ett forum t.ex. Men att säga att B-vitaminer är bra efter ett alkoholstopp ska vi väl kanske inte kräva en läkarlegitimation för. Dock får man som läsare själv verifiera ett sådant påstående innan man går och börjar knapra vitaminer kanske, för det kan ju vara någon som missförstått eller fabricerat det.

Hej!

Jag lever också med en alkoholist. Det går utför nu, han dricker mer och mer, varje dag. Jag gråter och gråter, känner mig ensam i hela världen. Har inte berättat för mina vänner eller på jobbet hur jag lider. Stålsätter mig för att orka gå till jobbet. Vill bara skrika rakt ut. Jag är 56 år och det känns som om livet är slut. Jag ser inget hopp och vet varken ut eller in. Vi har varit varandras stöttepelare i över 30 år och alltid respekterat och älskat varandra. Har tre vuxna barn ihop. Jag trodde aldrig att livet skulle bli så här. Vi skulle ju ha varandra för evigt. Nu tror jag inte det längre, jag tror inte jag kommer orka stanna. Samtidigt skrämmer det mig att vara ensam. Vilsen. Förlåt att det blev lite om mig, jag önskar dig kraft och styrka. Ta hand om dig! 🥰

Härligt! 🩷 Du fixar det, som du gjort tidigare, men nu med skillnaden (!) att du inte återgår till dryckesvanorna. Häng kvar här och skriv om det blir jobbigt, ska hålla mig uppdaterad och supporta vid behov. Jag tror på dig! 🩷 Även om huvudvärken hjälpte dig i dag, hoppas jag att du slipper den i morgon.

Kram kram

@Daemon Grattis till dina 25 dagar.🎂🥳

Dag 13.
Första AW utan alkohol. Förvånansvärt bra gick det! Jag hade inget sug och var inte den enda som drack alkoholfritt.

Rätt trött i huvudet efter denna vecka, så det kommer bli skönt med en lugn kväll nu, och ingen bakfylla imorgon bitti! Helgerna är räddade :)

@Kennie kan absolut relatera till den känslan du beskriver. Jag kunde inte ana att det skulle kännas såhär bra att vara nykter? Är minst sagt positivt överraskad 😯

//Söderbönan 🌱

@Himmelellerhelvette Tack för ditt inlägg❤️

@Tussan65 Håll ut och skippa ölen! Blir det verkligen en…? Du kan väl köra alkoholfritt du också så jämför vi fördelar igen när vi är uppe i två månader!

@Loppan låter underbart. Stresstålig har jag oxå blivit. Gråter inte längre, är inte så lättpåverkad.
Va härligt att höra att du sover bättre. Det gör inte jag tyvärr.
Starkare självkänsla 🤗
Mindre orolig. Väldigt skönt.
Har ganska stor längtan efter en öl..😔

@Daemon Strongt jobbat med 25 dagar. Jag instämmer m Amanda L …spela hela filmen. Och vi vet ju inget hur den enskilde mår i sitt drickande inte för att jag vill missunna ngn ngt men det är ju ingen som vet hur jäkla dåligt jag har mått i mitt drickande när jag var aktiv förutom min man och kurator på rådgivningscentrum.

Veckan har varit tuff. Inte pga att jag inte kan dricka för jag vill inte dricka men pga att jag är så är så infernaliskt trött….Skriver mer i min tråd..

Ha en fin kväll!

Kram🥰

@Amanda L låter underbart. Då känner vi ganska lika.🤗
Hoppas att det håller i sig.
Är ganska sugen på en öl nu.
Bara 1, tänker jag. Kan det va så farligt?

@Torn 2345 är också en cool siffra 😎 Nästan värd att sätta upp på sitt cv, fast du trivs ju bra på ditt jobb så du slipper fixa cv.

Kram🐘

@Tussan65 Mindre ångest och starkare psykiskt - vilka tydliga vinster du ser redan! Jag har varit utan i 35 dagar. Min största vinst är sömnen. Jag sover gott varje natt! Jag är även mer stresstålig vilket är viktigt för mig eftersom att stressa av med ett glas eller flera var min väg hit. Jag är också mer nöjd med mig själv, känner mig som en sån som jag vill vara. Så jag har nog också blivit starkare psykiskt, precis som du.

@Tussan65 Idag varit utan 90 dagar. Känner mig lugnare, mer avstressad, mindre irriterad. Också lyckligare av små saker. Sånt jag inte ens märkte förut…
Det är många små förbättringar. Sedan skönt slippa hemska ångestmorgnar då och då.😌

Kaffemannen var ett riktigt bra nick :-)

@Andrahalvlek, Attans, jag får vara mer på hugget när dag 2345 närmar sig.😃
@Vår, tackar! Jag ligger på rygg och lagar lite under båten idag. Så då får ryggen vila sig.🤣

Kram

@Svart kråka vad fint att du delar med dig om hur det går och vilket jobb du gjort och gör! Det ger utdelning och drivkraft att fortsätta samma väg framåt. Inspirerande att läsa!

Önskar en fin helg!

@Pianisten Men det viktigaste är ju att man är medveten om det och kan ta hänsyn till det. Min äldsta dotter psykologen är precis som sin pappa introvert. I rätt sammanhang, ihop med familjen och nära vänner, är hon sprallig och babblig som sjutton. I större sällskap mer obekväm.

Hon har en hyfsat extrovert mamma att studera så hon har lärt sig agera extrovert. Att hon är utbildad psykolog och intellektuellt medveten gör nog sitt till också. Hon kan utan problem ta för sig i jobbsammanhang, vara driven och pushig när det krävs. Föreläsa inför kollegor eller föräldrar, inga problem. Otroliga pedagogiska skills har hon också.

Men när hon är ledig behöver hon umgås med sig själv och möjligen sin sambo. Gå i naturen och måla eller brodera. Njuta av tystnaden. Så det ena behöver inte utesluta det andra. Bara man är medveten om det och inte försöker förändra sig utan accepterar att man funkar som man funkar. Ser till att ladda batterierna så ofta som man själv behöver, på det sätt som funkar bäst.

Kram 🐘

Det har gått 1 månad utan alkohol. Jag mår mkt bättre. Väldigt lite ångest. Helt otroligt vad mycket elände alkoholen har ställt till med i min hjärna.
Jag trodde aldrig att min hjärna var så förgiftad av alkohol att jag blev personlighetsförändrad.
Nu vet jag, då jag varit utan alkohol i 1 månad.
Självklart har jag sug, men avstår. Vill inte börja om från noll igen.
Känner mig inte heller lika känslomässigt påverkad av min partner när vi inte ses eller det blir en del funderingar.
Så skönt. Ibland känns det som om jag har blivit starkare psykiskt.
Hur känner ni andra här inne som varit utan alkohol 1 månad eller mer.
Då menar jag inte utan alkohol i flera år eller många månader.
Känner ni stor skillnad?
Vad är eran största skillnad?

🤗🌸🌞

Bra inputs @Andrahalvlek. Att som introvert lära sig att bete sig utåtriktat är definitivt fullt möjligt och har blivit något av en livsstil för mig. Som jag nämnt flera gånger tidigare har jag haft väldigt svårt att acceptera min introverta sida. För att generalisera så styrs samhället av extroverta, de är de framgångsrika cheferna och ledarna och bakom dem sitter de introverta med våra styrkor att strukturera, planera, kalkylera och ta fram lösningar.
Att vara utåtriktad engagerar människor, bygger broar, relationer och öppnar mycket dörrar och möjligheter i livet men extroverta och introverta är fullständigt beroende av varandra. Jag och min kollega är ett lysande exempel. Han är utesäljare, klippt och skuren för sin roll. Jag är innesäljare. När han kommer in på kontoret skiner alla upp. Han pratar, skojar och sprider glädje och skratt. Han bjuder på sig själv och omtyckt av alla. Han är ute och träffar kunderna på plats, samlar information, tar in nya affärsmöjligheter och bygger nära relationer. När det är dags att genomföra affärer kommer han till mig. Jag tar fram förslag och fakta. Gör kalkyler, projekteringar och färdigställer offerter och lösningar. Vi tar tillsammans fram en lösning för kund som gör att affären blir komplett.

Jag har under lång tid tränat på att få bort de lite obekväma intryck en introvert kan ha och sociala koder. Vara avslappnad. Undvika armarna i kors. Ögonkontakt men inte stirra. Vissa intresse för motparten. Ställa mer frågor än att prata om sig själv. Inte bli nervös av tystnad. För att ta några exempel...
Det finns väldigt många grejer att träna på om man verkligen vill och läser lite och det fungerar verkligen. Det man gör varje dag blir man proffs på och det jobb jag tagit som säljare är ett lysande exempel på det. Att träna på extroverta beteenden är väldigt energikrävande men som alla andra vanor så blir man genom ihärdighet tillslut proffs och jag skulle säga att det inte tar så jättemycket energi för mig längre.
Men jag kommer inte ifrån den innersta genuina personligheten att jag egentligen inte är så intresserad.
När jag får välja då är jag mest med min familj eller själv.