Senaste kommentarerna i forumet

Är själv på dag 8 och känner att jag är mycket piggare på kvällarna nu. Brukade också sova runt 21-22 men inte längre. Trodde det var något fel, abstinenssymtom eller liknande, men vi kanske helt enkelt inte är lika sega längre och behöver därav mindre sömn nuförtiden. Hejar på dig!

Grattis till 4 månader. För mig var det mycket som hände runt 3-6 månader. Känslor och intryck blev starkare på gott och på ont. Jag föredrar det nyktra livet, men jag har behövt jobba med att sortera. Jag har fortfarande svårt med t.ex filmer med våld. Det känns nästan fysiskt. Låter säkert lite fånigt, men jag tror jag tolkar in mycket i min omgivning. Alkoholen är ett sätt att stänga av. Du är klok som ber om sjukskrivning. Jag tror att flera av oss härinne är såna som har stängt av med alkohol, men att vi egentligen är fullt kapabla att ta hand om oss, bara vi ger oss den tiden. Hur som helst,
SÅ roligt att det går bra. Verkligen bra jobbat.

@Loppan Varmt grattis till 1:a nyktra månaden! 🥳🥳🥳 Det är tusen gånger lättare att avstå helt än att försöka dricka kontrollerat. Man behöver hålla koll på en enda sak: Ta aldrig första glaset. Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen.

Kram 🐘

@Tropa en underbar känsla. Njut av en fin vecka då du kommer ha massor med ork och energi🤗

Dag 8.
Sovit bra! Ångest nere på låga nivåer. Måndag och ej ett vrak! :))

@rasdirga
Förstår din känsla, har varit där med.
Precis som svaret ovan var det då jag beslutade mig för att lämna, för att överleva och sen börja leva.
Sök hjälp och var ärlig om din situation så kommer hjälpen.
Var rädd om dig och hoppas du fortsätter skriva här, det har varit en otrolig hjälp för mig ♥️

@Loppan Stort grattis!!!❤️🎉🎉❤️

En månad! Helt utan snedsteg. Och det har gått ganska enkelt. Efter alla dessa år av försök att minska, pausa eller sluta går det bra nu. Jag vet inte riktigt varför men min tacksamhet är oändlig. Jag fick panik när maken köpte hem igen för att jag trodde inte att jag skulle klara av att låta bli. Men det klarade jag. Det var inte ens särskilt svårt. Och att se honom dricka och påverkas bara förstärkte min övertygelse att jag vill aldrig mer ha. Man blir inte supercharmig efter några glas, det bara känns så. Jag sover gott och känner mig mer som en sån jag vill vara. Det är mina största vinster hittills. Men ni som kommit längre vittnar ju om ännu fler fördelar så jag har mycket att se fram emot!

@Källarmannen Hoppas utflykten blev lyckad. Jag hängde på landet och hade en måttfull lördag som tur var. Idag tillbaka i stan i det sköna vädret. Grymt sugen på vin i kvällssolen men stod emot. Nu känner jag mig nöjd och ser fram emot att få sova en hel natt utan att vakna vid tre och snurra i tankarna. Att slippa gå upp o kolla hur mycket som finns kvar i flaskan eller boxen. Men det är en svår årstid med så många firanden. Lätt att halka tillbaka i gamla beteenden. Gör därför om saker som hjälpt mig tidigare. Läser om Annie Grace och börjar om i programmet här. Varje dag börjar livet om, känner stor ödmjukhet inför det. Nä nu får jag väl sluta svamla på och sova lite. God natt alla ahvänner

@Illaute Allt är bra med mig nu. Passerat 3 nyktra år, tjoho!

Kram 🐘

Usch, är jag ensam här om min erfarenhet?
Ikväll kom dotter med familj över och spritz önskades. Blev inte bara en, hon behöver också en stoppper!
Nu ny vecka och max 9 enheter!

@Euology
Hej.
Jag var / är inte i samma situation som du. Dock känner jag igen mig i mycket.

För det första då mående sätter sig i kroppen ... Jag har tanken att kropp och själ hör ihop. Mår inte själen bra gör inte kroppen det heller. Du påverkas av situationen, och vad tänker du om någon typ av samtalsstöd nu? Jag har inte barn och höll på att knäckas helt, men med barn är det sannolikt än värre resonerar jag. 😔

Jag fick också höra att han kunde sluta när han ville, vilket ju inte stämde. Samtidigt har jag fått höra alla möjliga argument för att det är "ok" att dricka.

I och med att du har barn behöver du förutom dig själv, ju även tänka på dem.
Att ha planer i allt detta tänker jag. Plan b,c ... Här ovan nämns att rådfråga socialtjänst, bra idé. Men, om du säger ditt namn är de skyldiga att göra barnskyddsanmälan oavsett du vill det eller inte. Om jag förstått det hela rätt förstås.

Gällande att tjata på den med beroende lönar sig inte, har åtminstone jag erfarit.
Testat allt.

Sköt om dig.
🌺

@Jan.3. Tusen tack! 🙏🏻 💛

@Andrahalvlek men hej på dig! Och tack! 🙏🏻
Hur går det för dig? Hoppas att allt är bra?
Kram 💛

@Kennie Jag vill sluta dricka - jag dricker alkohol tills jag blir medvetslös - inte för att ha roligt eller trevligt. Så det är precis bara en drog för mig, utan någon som helst kul effekt. Jag är värd att må bättre samtidigt som jag känner att jag bränner chans efter chans.

@Amanda L Många saker du skriver är precis spot on hur jag känner och resonerar själv. Sen är det som du säger också, har en mysig bild av rose i trädgården med mina grannar eller vänner. Bara det att de grannarna och vännerna har sagt upp kontakten med mig för de inte orkade med mig. Så den rättvisa bilden är jag, på en solstol i trädgården med en flaska rose som sedan är slut och då börjar kampen efter mer ALTERNATIVT startar jag något litet bråk eller en diskussion med min sambo eller någon kompis för att jag är så jävla tuff med några glas vin i mig. Vågar allt. Klarar mig själv, ska dra från stan och en rad andra helt puckade tankar.

@emma1518 tack för tipset!

Inne i vecka 7 utan alkohol. Känner mig betydligt piggare denna söndags kväll annars brukar jag sova nu.

@Samsung50 Vad sunt du resonerar. Det är lika här hemma. Vi sover inte längre ihop för jag orkar inte känna lukten eller ligga och irritera mig på honom. Det ger såklart ingen bra bild av hur en bra kärleksrelation ska se ut..

Har din man accepterat att du vill separera eller försöker han att få dig att ångra ditt beslut genom att lova bättring?

@gros19 Ok, jag visste inte att barn inte får bo med en förälder i aktivt missbruk. Har hört så många skräckhistorier om föräldrar som varit tvungna att lämna över barn till någon som missbrukar då soc alltid ser det som barnets bästa att bo hos båda föräldrarna. Det var skönt att höra att det inte ska vara så..

@Snödroppen Ja det är verkligen utmattande att gå runt och oroa sig hela tiden. Oftast så går det bra under de jobbiga perioderna, då bara måste man fixa och hålla uppe allt. När allt sedan är lugnt en tid får jag konstiga symtom såsom sömnsvårigheter, nervryckningar, ångestattacker som sjukvården inte kan förklara på annat sätt än att det beror på stress..

Jag har tidigare både varit med i ett anhörigprogram samt gått regelbundet i samtalsterapi.

Det första året så skyddade jag honom och berättade inte för någon. Nu har jag berättat för några anhöriga och det känns väldigt skönt..

@Andrahalvlek ”Långa sittningar där drickande är den enda aktiviteten känns aptråkigt när man är nykter.”
Aptråkigt är en bra beskrivning! Kände på slutet just att tiden användes bara till att dricka. Och flera konversationer landade i trist tragglande.

J-klar, vilken personalfest du hamnade på! I princip en checklista på alla de fördomar man har om personalfester. Om ändå maten hade kunnat vara ok… En sådan tillställning är ju rena mardrömmen, inte minst nu när man inte dricker alkohol. Måste ha varit en del ångest på vissa håll nästa arbetsdag…?

”efter ett tag tröttnar man på att göra saker för att det förväntas av en”
Igår borde jag sagt ifrån tidigare att jag tröttnat och ville köra hem. Det finns ju taxi för de som vill fortsätta kvällen. Något att ta med sig.

Trevlig kväll! 😊

Glorifiering ... "Kultur".
Ute, ute och ännu mera ute i härligt väder. 🙏 Inne är det en enda röra, vilket noteras - men det får vara nu. 😊
Vill bara vistas ute. Städar vid dåligt väder. 😄 Bra också för kropp och själ med uteliv!

I ett skede idag gick jag in på sociala medier, chattade lite med en vän jag inte pratat med på länge.
Får sedan syn på bilder som läggs upp av några andra med något glas alkohol och något flaschigt bredvid, några skålar m.m.. En person som berättar att semester är på antågande. Tjo och tjim.
För en sisådär 5 år sedan hade jag inte reagerat, men nu gör jag det. Reagerar på dessa inlägg om alkohol, glorifiering, för visst innebär ju semester och andra aktiviteter alkohol ... 🤯 Och samtidigt vet jag vilken skada detta gift gör för både de beroende och anhöriga.
Trasar sönder.
Och någonstans sitter det någon som garanterat håvar in storkovan på andras elände. Allt samtidigt som alkohol ses som det "normala" i vårt samhälle.
Tror att paus från sociala medier vore klokt att göra. 🧐
Har själv behövt förklara mig varför jag inte dricker vissa tillfällen, det "normala" vore väl att inte dricka? Ledsamt att alkohol har den plats den har i vårt samhälle.
🌺

@Sisyfos Nej, soc hjälpte inte mig att bli nykter. Jag hade redan tagit det steget när de kopplades in. Jag vet inte hur många gånger jag förklarat detta för folk runt mig men det är många. För mig är det solklart. Jag känner mig själv rätt väl vad gäller prestation om man nu kan kalla det så. Jag visste egentligen direkt att jag skulle klara bli nykter. Bestämmer jag mig för något blir det så. Jag ger liksom aldrig upp. Det har aldrig varit mitt huvudbry egentligen att inte klara bli nykter. Det var istället allt runtomkring. Det tycker jag är sorgligt.

Hade folk runtokring inte varit så okunniga och självupptagna, sorry men det är så jag ser det, så hade inte resan behövt bli så plågsam. Jag behövde inte blickar, jag behövde inte förmaningar, jag behövde inte snack bakom min rygg. Jag behövde någon som såg mig som en människa. Som en människa som faktiskt har ett värde. Vars ord har en mening och var värt att lyssna på.

Problematiken kring soc. Sverige har fått kritik länge. Inte minst via Unicef. Barnperspektivet saknas bl a. Forskare pekar på skvallerapporter snarare än validerat underlag som fokuserar på barnperspektivet. Ja, mitt intryck är ju klart. Här finns förbättringspotential.

Klart jag blir engagerad. Jag har ju suttit mitt i det och förundrats över hur knäppt saker hanterats. Jag har läst på massor i tillägg. Att då se hur man uppmanar folk att bara springa och anmäla utan en tanke på vad det kan ge eller vara beredd med vad man sätter igång tycker jag är ansvarslöst. Jag efterfrågar empati. Var finns empatin i detta system? På vilket sätt fångar man upp en skör individ via systemet? Sluta skriv folk på näsan. Folk ska för att bli fria ta sig förbi och vidare med en känsla att de faktiskt är värdefulla. Har ett värde.

Jag tror frågan blir politisk. Jag är inte för staten. Jag tycker det gått för långt. Det är för mycket som haltar i samhället med lager på lager och noll ansvarstänk. Så fort det brinner till sticker folk och tar noll ansvar. Då skjuts det till nästa instans bara. Så jag tycker snarare tvärt om. Det är oansvarigt att inte titta på det hela med öppna ögon. Att driva frågan - in i systemet som det raka svaret är inte speciellt neutralt. Folk behöver vara lite förberedda med. Tror det kan vara klokt att även ta reda på vad man kan ställa för krav och förstå sina rättigheter med när man kliver in i systemet. Så man förstår vad det handlar om.

Sedan en sak till som jag har väldigt svårt med. Detta med en gång alkoholist alltid alkoholist. Vilket skitsnack om du frågar mig. Vilket nedvärderande synsätt och vad hårt det sitter. Hela samhälssynen kring det som är som en liten ful fisk. Om någon frågar mig är jag alkoholfri. Inte tusan är jag alkoholist iaf. Det visar sig mer och mer hur farligt alkohol är. Att då sätta en lapp på huvudet på folk att de dras med en permanent sjukdom tycker jag är ganska elakt. Triggar skam. Lite som på 80-talet i gayrörelsen där man ansåg att homosexuella var sjuka... Klart man blir dålig att att dricka gift. Det blir 100% av dem som dricker sprit för det är ett gift.

När man ställs inför faktum att det gått åt pipan med alkohol. I denna stund blir man lätt ganska tilltryckt och svag. Man ska sedan bevisa sig. Gärna gång på gång under lång tid. Inte alla men vissa av oss kommer definitvt behöva bevisa oss för att få en godkänt stämpel i pannan igen. Om vi nu får det till 100% någonsin. Vissa kommer nog alltid känna - den där alkisen. En gång alkis alltid alkis stämpeln springer de runt med. Att jobba med sig själv samtidigt som man ska hantera allt runtimkring är kostsamt. Jag tror många inte orkar över ytan just pga den känslan. Storebror ser dig känslan... Man orkar inte helt enkelt och tar enkla vägen ut, dvs fortsätta dricka. Ska man bli fri måste man bli tillräckligt stark för att kunna stå över detta. Gilla sig själv, ta sig vidare och förbi. Respektera sig själv igen och förstå att livet tar olika svängar. Det är ingen lätt process. Åtminstone inte för alla. Jag tycker dock det är en viktig poäng.

Vi har ett liv. Ett. Om man då är för hård mot sig själv under denna process, tar in allt runtomkring finns nog risken att man inte riktigt orkar. Jag kommer aldrig dömma någon som trillat dit. Inte heller för fel de gjort under denna resa. Det är en drog vi pratar om. En drog som trasslar till ens huvud och får en ur spel. Att permanent dömma någon för det är elakt. Det blir som en permanent fängelsedom. Känner man så låt personen leva på sitt liv. Ta ditt ansvar och lämna.

Tar man bort drogen och det balanseras. Jag skulle tippa på att långt fler skulle söka hjälp om man inte kände sig nedvärderad, en looser som tappat det. Om samhällsynen blev mer förstående och påläst. Det jag sett av systemet hittills pekar inte mot det. Skam används rätt ofta i vårt samhälle som styrmedel i brist på annat hårt tilltryckningsmedel. Ett chefsverktyg för att få folk in i ledet... Jag vill att man ska se människan på ett djupare och humanare plan. Att hjälpa folk kunna behålla sin värdighet under denna process. Förstå hur farlig skamkänsla kan vara. Då är jag övertygad om att det skulle bli mycket lättare för folk att bli kvitt detta gift och ta saker för vad de är.

@vår2022 Tack! 😊
Känns som att man kommer gå igenom en fas nu där man kommer filtrera bort personer man inte riktigt vill umgås med när de druckit. Bör påpekas att några var riktigt trevliga igår! Det tar jag definitivt med mig.

”fulla människor är högljudda, jobbiga och tjatiga😂”
Yes, instämmer! Lite intressant var det ju igår, att se hur olika folk beter sig. Bara man inte gör det för ofta, det orkar man inte. 😁

Man är väl som du säger lite feg/försiktig med att säga ifrån om man blir sårad. Jag försökte dock så långt som möjligt att inte hamna i försvarsläge, det gick inte perfekt, men någorlunda ok. Man vill ju verkligen inte hamna i ett läge där man behöver ursäkta sig för att man inte dricker alkohol. Finns ingen anledning till det.

Ha en fin kväll!

@Lina. 2.0 Hej! Vad roligt att du hör av dig😁. Och ännu roligare att höra att du mår så bra, är nykter och att skilsmässa var det ända rätta. Sköt om dig❤️