Senaste kommentarerna i forumet

Folk har nog minst sagt anat om mig. Tidig debut med alkohol. Från start har det blivit fest varje helg. Men ibland katastrofala följder. Och var och varannan gång smått konstiga saker som sker.
Min sambo vet om mina tankar. Jag har alltid vetat om mitt destruktiva drickande och varit rätt öppen med det inför honom.
Kul att du också börjat känna dig mer social. Nu efter en vecka är man helt klart med positiv i sinnet.
Skönt att du haft en bra dag igår!:))

@Pianisten jag är introvert men har alltid trott annorlunda. Har enormt behov av egen tid, återhämtning, tystnad. Bejakar den massor sen länge. Det jag reagerar på är när andra blir påverkade av alkohol. Tror det kommer från min uppväxt med min mammas konsumtion. Pappas strategi var att ge mej och min syster vinet i flaskan så mamma fick mindre eftersom hon blev elak av minsta lilla droppe. Har nog alltid druckit för att orka vara igång, platsa, smälta in.

Jag har passerar min 4;de vecka i nykterhet och jag mår toppen. Ingen lust till att dricka alls. Har varit med andra som druckit i stort sett varje helg men har haft min egen dryck med och det har känts festligt och jag har smält in. Men jag blir trött väldigt fort. Vill hem och sova och jag tycker på ett sätt att det är skönt att bryta för att prioritera sömnen.

Jag är lycklig över mitt beslut. Söker mer och mer stöd i den nyktra världen. Alternativa vägar. Det blir som ett intresse…

@Euology
Det låter som om konsekvenserna är stora redan, det har satt sig fysiskt. Alltså börjat kroppen säga ifrån.
Jag flydde för ett år sedan och är idag utbränd.
Jag tänker att det inte finns något egoistiskt alls i att sätta gränser för sådant som skadar dig eller dina barn. Om du är orolig för att barnen ska behöva vara ensamma med honom när han påverkad så kan det vara en hjälp att samla bevis. Blir det för illa och han inte ser hur illa det är för dina barn så har du det dokumenterat.
Det är alltid en god idé att söka stöd för det är en extrem belastning att leva så.
Inte nog med sin egna sorg så behöver man axla allt ansvar och ofta får man skulden för allt. Men det är inte ditt fel överhuvudtaget. Han får helt enkelt ta konsekvenserna, i bästa fall så hjälper det honom också och i värsta fall gör det inte.
Så tänker jag kring det, skulle det finnas en möjlighet för dig att söka professionell hjälp hos en terapeut?

Tillbaka från middagen, nykter. Känns supermycket bättre nu.
Ni är så kloka, tack!! Ser fram emot att vakna imorgon, bara en sådan sak. Jag ska försöka omfamna "det vidare livet" utan att tänka så långt i framtiden. Tack igen!

Idag fick jag återigen starta om min räkne-app som visar antal nyktra dagar. Just nu är det en stark 0. Igår var jag ute och slirade på stan. Dagens ångest går inte att jämföra med nånting jag känt innan. Det är en skam på en ny nivå. Inte nog med att jag drack alkohol: började hemma med en flaska vin jag drack upp på under en timme. Sedan gick jag ut och ringde en taxi, åkte till stan helt ensam bara för att få dricka mer. Har inte ett minne från hela kvällen. Vaknade upp hemma med en pizzakartong på golvet. Har en känsla av att jag blev utslängd från krogen.
Skäms så mycket. Dels för jag är någons mamma, dels för jag är någons sambo. Och jag är 30 år och kan verkligen inte bara hålla mig nykter. Vad är problemet?

@Snödroppen Jag kommer heller aldrig kunna må ok. Jag är på helspänn precis hela tiden och har haft många konstiga symtom som läkare härleder till stress. Har även fått börja ta antidepressiv medicin för att orka och jag tror absolut att hans drickande är en del av anledningen till det.

Jag tänker att om jag lämnar så är jag egoistisk eftersom jag bli fri från allt det här (vilket ju inte stämmer eftersom jag kommer oroa mig för hur barnen har det ) men mina tre barn måste fortsätta leva med det halva tiden. Hur ska man tänka kring det?

Min plan har varit att stanna tills yngsta barnet är 10 år för att de ska vara någorlunda stora, men det är låång till kvar tills dess…

@nybliven.sambo
Hej.
Så fint att höra att ni pratat, det jag hört av även andra och tyckt själv är att ta upp beroendet är jobbigt.
Fortsätt skriva här. 🌹

Tack, Varafrisk, det ska vi ha.

Vad spännande det ska bli, Sisyfos och Charlie (även om du och jag träffats en gång tidigare, Charlie). Se klart vet vi fortfarande inte om hon kommer, hoppas på det i alla fall. Vill någon mer hänga på är det bara kul.

För din skull, Sisyfos, kan vi säga 13.15, så slipper du springa. 😊

Hej igen och tack för alla svar! Vi kan inte alls prata om detta med alkoholen. Vi kan egentligen inte prata om något alls. Han skyller ifrån sig, tycker jag är trist och tråkig, att jag inte ska lägga mig i osv. Jag vet inte om han ser problemet alls. I onsdags köpte han 40 öl, dom är slut nu alltså 4 dagar senare..han mår förmodligen inte bra. Han arbetar, hemifrån mest, ingen har koll vad han gör eller inte gör. Han är arg och irriterad på allt och alla. Tycker att han blir illa behandlad osv.

Han är väldigt sur, spydig och otrevlig mot mig. Vi har två barn. 12 och 13 år. Det är jag som gör allt som måste göras.. tvättar, handlar, lagar mat, kör till träningar och matcher mm. Han går hemma.. grejar i skogen eller trädgården.. dricker öl när han tror att jag inte ser.. brukar börja vid 16 tiden på eftermiddagen.. har kört traktor ( här på vår gård) efter 3-4 öl.. man kan inte planera något med honom, han svarar inte eller så glömmer han bort det jag sagt..

Jag vet väl egentligen att jag inte vill leva så här. Det svåra är att göra något åt det..

@Loppan En man rekommenderas att dricka max 14 enheter i veckan och max 4 på en kväll tex.
En enhet i vin är 10-12 cl. Det betyder alltså max 48 cl på en kväll.
Och en Bib innehåller cirka 26-28 glas Bör räcka typ två veckor…
Så, ja, din sambo verkar ha ett problem med alkohol.
Det svåra är ju att han måste vilja ta itu med det, annars funkar det inte. Men kanske värt att prata om det?
alkoholintag brukar ju eskalera och dessutom påverkas hela kroppen på olika sätt. Hjärna, inre organ, ork. Om han tycker att han klarar att dricka så mycket, så är det ju en tidsfråga innan det ändå blir konsekvenser.

@_Söderbönan_ Kram 🥰🙏

Jag tror det är väldigt bra att förstå sitt eget mönster, varför man söker sig till destruktiva, inte ömsesidiga eller bara dåliga relationer. Jag har haft flera sådana på rad, både vänskaps- och kärleksrelationer, och för min del har jag lärt mig att jag accepterar, nästan förväntar mig, att bli illa behandlad pga tidigare erfarenheter och att jag inte vill göra så mot andra. Därför stannar jag, mår dåligt och tar en massa skit för att vara snäll och omtänksam.
När jag såg det mönstret så började jag göra tvärt om. Jag började säga ifrån, markera gränser och framför allt låta folk känna på konsekvenser efter att jag sagt ifrån flera gånger. Det kändes bråkigt och stökigt ett tag, kanske för att jag är ovan vid att hävda mig, eller för att folk utgick från att jag skulle spela med. En väldigt lång vänskap gick spektakulärt i kras. Två kärleksrelationer efter varann pajade.
Och jag har aldrig mått bättre. Jag säger som Grynet: ta ingen skit. Det enda du kan styra är dina egna val, så välj med omsorg. 🤗

Hej!
Känner igen funderingar o osäkerheten om vad som är för mycket. Det låter väldigt mycket, det din man dricker. Inte bra för hälsan.
Jag har en man som under ca 3 år konsumerat mer o mer. Började med en sommarsemester o sen helger, som blev längre o längre o tillslut dagligen. Jag kommer ihåg semestern när jag reagerade o tänkte att detta är inte bra... Men jag ville inte vara tråkig o förstöra hans Semesterkänsla. Dumt, förstår jag i efterhand. Lätt att vara efterklok. Trodde aldrig det skulle eskalerar som det gjort över tid.
Har du o din man pratat om hans drickande?
Hur medveten är han om sin situation?
Mitt problem är att jag har svårt att ta upp alkoholen o prata om det med honom direkt. Jobbar med det.
Har tagit ett samtal nyligen o är oerhört lättad över just det samtalet, som gick bra.
Det långsiktiga resultatet vet jag ännu inte. Vet inte vad jag ska våga tro faktiskt men tar det sen...
En annan tanke som slog mig när jag läste dina rader var hur din man mår i övrigt o om det funkar med arbete o så.
Min man kraschade psykiskt o fick till en början hjälp från vården, men nu är det tydligt att han självmedicinerat med alkohol. Han sköter arbetet o är nykter på jobbet.
Många har hemska erfarenheter o jag förstår att det då handlar om att lämna för att överleva. Jag har svårt att relatera till det själv, då jag inte ser att utvägen för mig är att lämna min man. Med full respekt för där det är nödvändigt! Alla har olika resor.
Men jag vill vara kvar, vill ha tillbaka min nyktra man.
Detta kan säkert låta naivt, men jag hoppas på att detta är något vi ska ta oss igenom.
Finns information o fakta här på alkoholhjälpens sida, som du säkert hittat. Många olika erfarenheter att läsa om o få stöd från i de olika trådarna forumet.
Berätta gärna mer så byter vi lite tankar.
Ett stort första steg är att börja ifrågasätta o söka information.
Bra gjort!
Önskar dig lycka till!

@nybliven.sambo Så bra att ni har kunnat prata! Och att det kändes bra! Gick in då jag undrade, du verkade så ledsen.
Om du kan övertyga honom om att gå igenom Alkoholprogrammet här så kan det ge honom stöd och hjälp. Man behöver inte sluta helt med alkohol för det, men man lär sig en hel del och det kan vara ett stöd oavsett hur han väljer att göra.
Exempelvis kan det ju vara bra att veta vad Folkhälsomyndigheten rekommenderar för mängder för att undvika skador och missbruk.
Men stanna här och skriv, hur det än går. Vi hjälps åt. Jag är inte i anhörigsdelen särskilt ofta men du kan ju alltid knacka på min dörr i alkoholfrihet om du inte får så många svar:) Kram ❤️🙏🏻❤️

Jag kommer! Skriver här om jag blir sen.
Ses!

Hej.

I kväll var jag på middag hos några vänner. Riktigt trevligt - och lugnt med skratt och samtal mellan himmel och jord :-) Men ...
Emellanåt hoppar jag ännu till, samt kastas tillbaka i tiden av olika skäl, t ex ljudet av alla burkar öl som öppnats ... Hoppade till gjorde jag i kväll, men inte pga öl. När ska allt till 100 % släppa liksom.

Hur mycket ett ljud på någon sekund kan leda till en inre reaktion egentligen. Det visade sig att sonen i huset öppnade en burk (vilken senare visade sig vara läsk), och jag reagerade på ljudet och hamnade i en "alert" - fas med ett hugg av magmol. Var som att jag blev mer "vaken".
Att ett såpass kort ljud kan leda fram till så olika känslor inombords och kroppssymtom. Jag blev lättad då jag insåg läsken, men det tog ändå en stund att komma tillbaka till den harmoniska samt glada känslan jag hade tidigare.

Vid hemfärden tittade jag runt mig och konstaterade att våren alltmer börjar bli min favoritårstid, då allt börjar grönska. Ja, så här har jag det. Under några timmar kan känslolägen pendla. Samtidigt är jag övertygad om att de stunder som hugger tag i mig och känns jobbiga med tiden blir färre och färre.

Sköt om er.

Härligt att höra, kämpa på, det blir snart lättare!

Kloka och tuffa insikter. Känner så väl igen känslan du beskriver när du började skriva, orolig och förvirrad. Så kände jag mig också när jag gick in här första gången efter en fylla med minnesluckor och märkligt beteende. Det går inte en dag utan att jag känner tacksamhet för att jag slutade dricka. Och den där närvaron Rebecka Å skriver om är så sann. Man ville inte se det när man var uppe i det, men visst var man avskärmad. Och försökte kompensera det. Alltid kämpa emot och vara energisk och igång fast man var bakis. För då kunde man ju inte ha alkoholproblem, om man joggade och planterade om tomater. Inte konstigt att man var trött. Nu unnar jag mig vila när jag behöver och njuter av all den där lugna vardagsglädjen som jag återfått.

@Tropa rädd för att bli påkommen som pinsam och svag tror jag, att någon jag känner såg mig vingla runt förra helgen och att det pratas. Du vet mycket fasad man byggt genom åren som högpresterande, duktig och stark🤔😊 hur känner du där? Vet andra än din sambo om att du har problem?
Jag tror jag ska försöka undvika även alkoholfri öl närmsta tiden, tänker att bara smaken kan trigga igång mig, sjukt nog börjar jag ju redan glömma lite av den hemska känslan förra veckan😬 nu jäklar ska jag kämpa ändå och inte lura mig att allt är lugnt igen.
Har iallafall haft en väldigt bra dag, känt mig mer social och hängt ute mycket. Känner mig sunt trött nu och ser framemot en god natts sömn. Tycker du är jättestark och motiverad som låter bli fast sambon dricker i närheten. Hoppas du också är trött på ett bra sätt och får sova bra. Just sovandet är ju fan a och o🙂

@Euology
Jag tror att anhörigkurser är jättebra och jag tror det är helt personligt hur vi behöver tackla svårigheterna och vilka val vi gör.
Rent personligen skulle inte någon eller något kunna få mig till att hantera en relation med en person som lever i ett aktivt missbruk på ett sätt så att jag mår ok.
Oavsett hur vi tacklar det så, om missbruket fortsätter, så bryts man ner.
Och det helt personliga avgörandet är hur länge man själv orkar försöka innan man själv väljer att ge sig själv chansen att leva sitt liv.

@Självomhändertagande
Kan känna igen mig i att jobba med egna projekt och vara arbetstagare känns diametralt olika.
Önskar dig ljus och balans i tillvaron❤️

Nu har jag fått input som jag inte var beredd på. Är jag även anhörig till någon som har problem? Det var ett nytt perspektiv. Läser i anhörigprogrammet och känner inte igen mig i det katastrofala drickandet som beskrivs men ett och annat känner jag igen. Som att jag ser tecknen tidigt på att han kommer att ta. Jag har inte riktigt sett det som att han har problem eftersom han inte verkar få några som helst negativa konsekvenser. Men han har minst lika hög konsumtion som jag hade. Nu dricker han för fjärde kvällen i rad och Bib:en är snart slut.

@gros19
Tack för ditt fina tips
I nuläget så räcker tyvärr inte melatonin. Har provat det tidigare och det är jättebra!
Det var länge sedan jag arbetade som arbetstagare. Har kunnat arbeta med egna projekt under lång tid och det är något helt annat. Hade önskat att jag kunde berätta om min känslighet, men det passar inte i nuläget.
Det är bra. Och det kommer bli bättre. Om inte, så får jag söka mig efter annat så småningom. Tack för din omtanke!

@Samsung50
Ja tack. Jag gör så gott jag kan ❤️

Hej och Gokväll. Det handlar mycket om att trassla upp hela livet. Alkoholen är en snuttefilt och och jag behöver den tyvärr.