Senaste kommentarerna i forumet

@Amanda L ”En bra sak att gotta sig åt kan ju vara hur de tramsiga mår denna morgon.
Kanske vill de nu gärna byta både tofflor och huvud med dig?! 😀”
Det skulle de garanterat ha velat! 😁 De var ganska sliriga på vägen hem. Kände mig grymt nöjd när jag lämnade av den sista och körde hem.

Som du skriver tror jag också att vissa personer kan tycka det är lite ’jobbigt’ att se att någon faktiskt tagit tag i drickandet (i mitt fall sluta helt), när de själva ligger på gränsen till vad som är ok. Man vill ju, som bekant…, inte att det ska ses som ett problem. Någon i gänget nämnde just att ”de försöker dra ner lite på drickandet där hemma mitt i veckan”. Well, lycka till tänkte jag, och att det inte lät mil ifrån där man själv varit.

”Jag har aldrig visslat tidigare men jag började lite smått förra året men i år har det blivit ännu "värre"😄”
haha 😂 Jisses, ännu en visslare? Vart är allting på väg, snart behöver vi kanske en kanal för personer som behöver bli av med sitt vissel-beroende?? 😁

Trevlig kväll!

Hur känner du inför att sluta dricka? Gör du det bara för andras skull eller känner du själv att du är värd att må bättre? Har du någon idé om vad du kan göra för att stå emot när suget kommer?

@andesh79
Var tvungen att gå in i alkoholkalendern och kika 😁 den 5 juni har jag varit nykter i 5 månader så jag försökte fuska till mig en månad. Det var inte meningen 😂

Hej @andesh79!
Det går fint för mig. Jag lever nu mitt liv som det är menat. Utan alkohol ☺️.
Har ingen direkt koll på dagar eller så men det börjar på bli några månader, nära nog ett halvår tror jag 🙋.
Jag och mannen har separat, vilket känns otroligt skönt. Trodde inte det skulle kunna bli så bra som det blev. Mitt sug till alkohol försvann med honom på nåt sätt.

Hur går det för dig? Har du fått njuta av vackra soliga dagar i helgen? Kram 🤗

@Daemon Profile picture for user Jan.3.
Tänkte bara att du inte vill missa det här inlägget som låg i annans tråd.😀
”Jag brukar inte skriva så ofta men i dag när jag kollade in forumet så blev jag så full i skratt när jag läste
@Daemon :ns inlägg om att komma på sig själv med att gå omkring i trädgården och vissla som i nån Åsa Nisse film.
Det är ju jag upp i dan, 😂
Jag har aldrig visslat tidigare men jag började lite smått förra året men i år har det blivit ännu "värre"😄
Ha det bra.🤠

@Varafrisk Grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Den nyktra vägen är inte spikrak, det går lite upp och ner. Men för varje nykter månad blir de bra dagarna fler och fler. Ha tillit för processen ❤️

Kram 🐘

Tack @Påvägmothälsa ❤
Jag försöker hålla fokus frammåt, jobba på att bibehålla välmående, ett gott mindset och på sådant som ska göras men några veckor bak har jag upplevt en lite existentiell svacka. Jag vet vad det beror på och det händer mellan varven men när det händer känner mig mig allt annat än värdefull och jag tappar fotfästet. Det innebär inte nödvändigtvis att jag blir depressiv men att det kan upplevs hopplöst, luddigt och som att ingenting kommer att ordna sig. Men jag vet också att det blir vad jag gör det till och känner mig redo för en ny vecka med med ett bättre fokus och där jag kommer hinna vara mer återhämtad efter mina dåliga val igen.

Att hänga på båten låter himla härligt @Påvägmothälsa. Är ett fantastiskt väder ☀️🙂

Kram

@Matt Jag kände mig som om jag svävade på rosa moln i början av nykterheten och sen blev det som du beskriver rätt trist och jag undrade också om det var allt men jag tror att efter lyckoruset börjar kroppen och hjärnan att arbeta på att återhämta sig och läka. För min del tog det många månader men sen kom den härliga känslan tillbaka, inte alltid lika starkt men mer en övervägande härlig känsla om att må bra i både kroppen och hjärnan som en grundkänsla.

Kram❤️

@rasdirga
Du är på en tung o mörk plats. Men snälla, ge inte upp!
Det kanske inte känns som det nu, men det finns hjälp att få.
Se råd ovan från Självomhändertagande.
Om läget är akut finns akut hjälp att få. Använd i då fall den möjligheten.

Gå in här i forumet o finn styrkan i att inte vara ensam. Eller Ring linjen som finns här på alkoholhjälpen.
Du har stäckt ut en hand, låt någon ta den!
Ta hand om dig o ge inte upp!
❤️

@emma1518 Hej 🙏 känner igen mig hur jag har tänkt innan om alkoholfrihet under en vis tid med mera
För mig som en människa som har beroendesjukdomen detta sätt att tänka tortyr
Har valt en annan approach denna gång
Tar en dag i taget gör mitt nykterhetslöfte varje morgon istället för att bestämma en viss nykter tid (1 mån 6 mån 1 år)
Detta sättet har gjort att jag lyckats hålla mig ett tag nu utan att svettas allt för mkt 👌
Som Amanda skriver så är du värd mycket mer 🫶
Lycka till!

@kajsa48 Oj, vilken igenkänning! Dina rader om att han är sur o spydig, att du fixar allt med hem o barn osv... Kunde varit mina ord exakt!
Vi har tre barn i övre tonåren. Jag känner mig som ensamstående föräldrar. Han varken orkar eller 'vill' bry sig i något med familj eller skola osv. Tungt o ensamt är det.
Här fixas o donas det också på gården med traktor o div andra maskiner med flertalet öl i kroppen. Det är ölen som håller honom igång. Annars bara soffläge.
En månad tillbaka var läget ungefär som du beskriver o hans humör var oftast i botten. Mitt med. Jag var arg o ledsen men har väldigt svårt att få ur mig ilskan.
Sitter långt inne att prata om sådant som vi verkligen behöver prata om.

Efter år av tvekan (med små försök nån gång) hur jag ska ta upp problemet så pratade vi för några dagar sen (som jag nog nämnde) o nu är han en annan person. Han hörde o förstod vad jag sa o lugnade mig med att han inte tycker sig vara beroende (!). Öl dricker han för att få något gjort, enl honom.
Nu är jag inte hur naiv som helst o även om samtalet var bra, köpte jag inte allt rakt av. Det gav mig hopp men också en slags misstro på att så enkelt kan det nog inte gå. Vi får se...
Nu är han mer kärleksfull, gladare o piggare. Känner mig omtyckt igen. Det är ändå något som jag inte kan ta till mig fullt ut.
Han har druckit sen samtalet. Och mestadels i smyg. Kommer något förändras?
Och varför denna humörsvängning om det ändå fortsätter som förut?

Blev lång utläggning om mitt läge. Det var så mycket igenkänning. Jag önskar så klart inte någon annan i samma situation men det var skönt att känna att jag inte är ensam.

Om du vill så läs min tråd Hopplöst, o kanske känner du igen en del känslor, frustration o ilska. Om det hjälper något.

Tror du att du kan hitta ett tillfälle att ta upp din oro med honom? På allvar.
Jag tänkte noga igenom o tog råd härifrån Anhörigstödet om hur man uttrycker sig för att nå fram på bästa sätt. Ett bra tillfälle är ju inte lätt när humöret är i botten mest hela tiden o berusningen i olika skeenden hela tiden. Berusad, full, bakis eller abstinens. Vilket läge ska man ta?!

En förändring är helt klart nödvändig för dig o barnen men jag vet hur svårt det är!
Kämpa på!
Berätta gärna hur det går.
Kram

@rasdirga
Hej, det låter verkligen akut. Du kan prata med en jourhavande präst på 112.
Det är svårt att veta var du befinner dig i den hopplösa tanke som du beskriver. Kan du ordna en läkartid imorgon och börja där?
Jag har känt som du. Och det var då som jag tog tag i mig själv. Det går att ta sig vidare. Men du behöver göra jobbet och bryta upp och leva det liv som du vill.
Fortsätt skriva här.
Ta hand om dig!

@Varafrisk Grattis till 4 månader🥳
Jag var extremt trött första halvåret, det tog lång tid för mig att läka psykiskt och fysiskt är min uppfattning. Det kräver en hel del tålamod till att vara trött för jag ville så mycket men orkade ofta inte mer än att jobba. Klart jag hade dagar varje vecka säkert och ibland flera dagar i en vecka som jag hade mycket energi men sammanfattningsvis när jag ser tillbaka på första halvåret känns det mest som om jag var trött eller sjuk men samtligt oerhört tacksam över att jag inte längre drack och jag lyckades nästan alltid vila i tanken att ”detta en del av processen, det kommer bli bättre, jag behöver bara ha tålamod”

Kram❤️

@emma1518 Du har nog inte glömt, men du har ett kraftigt beroende. Vin kanske också dövar andra känslor som du inte orkar med?
Kanske hjälper det dig att lyssna på boken Skål tamejfan om du inte redan gjort det. Den gav mig förståelse för hur det funkar men också verktyg att jobba med.
Jag tror inte det finns hopplösa fall. Att du tagit hjälp visar att du vill förändring.
Det där med att ”glömma bort” ångesten efter ett tag och bara komma ihåg det positiva med det första glaset är du nog inte ensam om heller. Det är beroende hjärnan som vill ha drogen och då kan den såklart inte påminna om baksidorna. Den vill lura dig eftersom den vill ha mer alkohol.
Men det går att överlista den.

@_Söderbönan_ Skriv en lista med allt som är bra med att inte dricka, varenda yttepytte grej som kan räknas in. Från spara pengar, mindre plufsiga ögon till ångestfria dagar…Bestäm dig för något roligt du får göra eller köpa om typ en vecka. Godis och mutor är tillåtna!
Och dyra alkoholfria drinkar när de finns.😎❤️

@Illaute Ett stort Grattis från mig med.💥🤗

@Illaute Grattis till 1,5 år som nykter! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Daemon Heja dig! När man inte dricker alkohol så känner man när man är trött på ett helt annat sätt. Kvällstrött och morgonpigg blev jag av nykterheten. (Hyfsat morgonpigg.) Långa sittningar där drickande är den enda aktiviteten känns aptråkigt när man är nykter. Då föreslår jag sällskapsspel eller kubb eller något annat aktiverande, för att slippa sitta och somna.

En annan sak med nykterheten är att man känner tydligare vad man vill och behöver - och står upp för det på ett helt annat sätt. Som nykter slipper man de ständiga följeslagarna skuld och skam, och efter ett tag tröttnar man på att göra saker för att det förväntas av en, eller för att någon annan vill att man gör det.

Jag var på en personalfest när jag var cirka 2 år nykter. Den första efter corona. Det enda som fanns till maten för mig var kolsyrat vatten. Dåligt. Maten var kall. Svindåligt. Musikquizen var för svår. Tråkigt. Musiken efteråt var för hög, så det gick inte att prata. Jobbigt. Mina kollegor var lite tankade redan när de kom dit med bussen och än värre blev det. I en hörna betedde de sig som om de gick i nian och hängde i dåtidens rökruta, den populäraste killen höll hov med ett gäng kvinnor i alla åldrar omkring sig. Alla var så onyktra att de bara pratade, väldigt högt, utan att lyssna överhuvudtaget. Alla hetsade om att ”gå vidare”. Oklart vart. Några andra kollegor hånglade i en annan hörna. Pinsamt. Själv blev jag sittande i en soffa och studerade eländet. Sen körde jag hem, typ 23.30. Det var sista gången jag gick på en personalfest. Jag vill fylla mitt liv med trevligare saker.

Kram 🐘

@Vjlo Slöfockslandet 🤣 Där kan man vistas en stund då och då, och käka en stekt sparv.

Kram 🐘

@Varafrisk Grattis till fyra månader.💥👍

Jag brukar inte skriva så ofta men i dag när jag kollade in forumet så blev jag så full i skratt när jag läste
@Daemon :ns inlägg om att komma på sig själv med att gå omkring i trädgården och vissla som i nån Åsa Nisse film.
Det är ju jag upp i dan, 😂
Jag har aldrig visslat tidigare men jag började lite smått förra året men i år har det blivit ännu "värre"😄
Ha det bra.🤠

@Himmelellerhelvette Jag tog återställare för min ångest på morgonen som var en del av min abstinens. Om jag var riktigt bakis så stabiliserade jag den med en återställare, blev lugnare och påverkad igen. I mina värsta händelser blev jag full på nytt för att dämpa den tunga ångesten. Fy vad skönt att denna tid är över!😁

@Varafrisk Hipp, hipp, hurra för dina fyra månader idag!🥳🌺. Du ska vara superstolt över dig själv! Jobbigt att du inte mår så bra med trötthet, stress och oreda i hjärnan. Men som du säger är det nog postakut abstinens och kommer att gå över så småningom. Och precis, det finns inget negativt med att vara nykter och det är total frihet. Jag minns att jag hade ont i huvudet en längre tid i början, men tänkte hela tiden att jag är i alla fall nykter och då kändes det bättre😁. Hoppas du får halvtidssjukskrivning så du får mindre stress och mer tid för återhämtning.

Ha det gott! Håll ut, det kommer att bli bättre. Kram🌞❤️

@Daemon Så jäkla bra gjort av dig! Verkligen trist att höra hur dina kompisar raljerade. Det skulle ha varit intressant om du sagt ifrån med ”det där var inte snällt sagt, det gjorde mig ledsen”, bara för att få se reaktionen. Men det gör vi sällan, vi tar emot och skrattar med fast det egentligen inte är roligt alls. En gång sade en person till mig ”synd att du måste köra bil och inte kan dricka” varpå jag svarade ”det gör mig inget och jag kommer garanterat att må bättre än dig imorgon bitti”. Han svarade ”jo så är det nog” och tog en klunk vin”😂. Hur som helst, du var strålande och hanterade situationen bra💪. På något sätt är det som att man värderar om livet och utvecklas på ett personligt plan som nykter. Man ser världen ur ett annat perspektiv. Raljerande och jargong blir något så ytligt och även ointressant, tråkigt och onyanserat.

Jag saknar inte heller sådana kvällar, fulla människor är högljudda, jobbiga och tjatiga😂. Jag har flera vänner som nöjer sig med något glas, då blir kvällen roligare med goda samtal och inte heller så sena. Saknar verkligen inte alkohol för fem öre. Kan hända, men allt mer sällan ju längre tid jag varit nykter, att en känsla fladdrar förbi av att ta ett glas vin vid en specifik situation. Det har varit gammelhjärnan som påmints om sin tidigare inlärning, att vin ska drickas i den situationen. Jag skakar snabbt bort det och tänker hur otroligt skönt det är att vara fri, fräsch och oberoende av att ta glaset. Känslan efter det är oerhört nice😁. Så gamla invanda vanor tar sin tid för att tyna bort. När de kommer får man slå bort dem på volley och så småningom har man lärt om hjärnan med nya goda vanor istället.

Var stolt över dig själv och ha en fin fortsatt dag i det strålande vädret🌞🌱

God eftermiddag i stugan, jag har hängt i båten och fixat hela helgen och av nån anledning inte tittat in här. Gjorde dåliga val igår och betalar för det idag med dåligt mående. Känner dock mig själv så väl vid det här laget att jag ser till att sköta om mig, äta, gå ut och är nere i båten igen nu. Det kanske till och med blir ett bad, i så fall det tredje för denna säsong. Idag blir det en nykter söndag i solen. @Natalia fortsätt att ta hand om dig, du är värdefull. @Källarmannen så bra du är!!

@emma1518 Att tänka flera år framåt verkar ju alltför stort. Men kanske en dag framåt? Eller en vecka? Det som känns möjligt…
Beroendet gör ju också att man tänker rätt ologiskt. Trots att jag haft väldig ångest och skam efter liknande kaoskvällar, så tänkte jag ändå att det skulle bli tråkigt utan alkohol. ÄVEN när jag var beredd att göra precis vad som helst för att göra gårdagen ogjord, så var jag ändå inte beredd att göra det självklara: slopa alkoholen.
Fast det var solklart att drickandet bara skulle leda till nya ångestmorgnar…
Jag tror du vet att alkohol inte betyder något kul. Det är bara din beroendehjärna som försöker måla upp allt mys som det kan bli med rose. Självklart visas aldrig bilder av natten, eller morgonen därefter…
Din hjärna har blivit kapad av beroendet. Det finns inget mys för dig i vindrickande. Men det finns ett mycket bättre liv utan.
Jag tror du kan få det, men det kräver att du vill och planerar.
För många blir allt mycket bättre ganska fort ändå.
Ta hjälp är mitt råd. AA eller ring Alkohollinjen som kanske kan lotsa dig.
Du är värd så mycket bättre.❤️🙏🏻❤️