Senaste kommentarerna i forumet

@BlueRedGreen snälla vill så gärna ha ett svar. Jag förstår att testen kommer visa saker. Men vad händer sen. Är så ledsen

@Amanda L Låter underbart! Jag minns hur jag kände en dag hur jag såg allting klarare. Som mer verkligt! Som om en utan glasögon plötsligt får prova på att se med glasögon och först då insåg att den hade dålig syn.

Resan att vara nykter är fantastisk! Och den blir bara bättre och bättre, klart det kommer svackor men efter varje svacka jag tagit mig ur känner jag mig starkare och renare!

Kram

@Pianisten Grattis till 6 månader🥳Känslan av aldrig mer infinner sig när det är dags, det sjunker in mer och mer successivt. När jag nådde 6månader kunde jag heller inte tänka aldrig mer. Nu har jag bara dagar kvar till 9 månader och känner verkligen hur jag fylls på med ”aldrig mer” känslan hela tiden. Jag har sagt till min man att jag kanske aldrig mer kommer dricka. Men jag tror jag är mer säker för mig själv än jag uttrycker det för honom. Jag har alla fall sagt att jag vill testa en nykter semester, så tre månader till är mitt nästa mål. Jag gillar milstolpar😁

Kram

Hej Alla
Är ju inte härinne så ofta, (snart ett år) men vill berätta att jag fyller 2 år 3.e juni.
Helt otroligt när jag tänker tillbaka. Men inte ens efter snart 2 år är resan slut. Jag äter fortfarande Antabus.
Kommer ihåg hur jag kämpade som Zorro och klarade mig max 8 veckor.
Men fortfarande känner jag mig inte trygg och av och till så kan jag längta efter alkohol.
Kramar till er alla

@Himmelellerhelvette Absolut, håller med dig. ❤️😌

@Guteman Det låter jättebra att du skaffar lite stöd runt om. Både för att hålla alkoholen stången men också för ditt allmänna mående, tänker jag. Att vara bioolär och dricka alkohol känns ju inte som en bra kombo?
Hoppas du kan styra upp ditt liv i alla fall och bli kvitt ångest. Och fortsätt skriv här, gärna oftare. 👍😌 Jag tycker att det är väldigt bra egenterapi att skriva här. ❤️👍

Idag tror jag hände nåt nytt i hjärnan, en liten kugge rubbades. Gick genom en skogsdunge i solen, fåglarna lät, en hackspett gav sig på en gren. Kände sådan lycka över att det är vår och över att leva. På gymmet var det nästan tomt, provade lite nya saker som att hoppa hopprep! Var väl 60 år senast. Funkade fast puh vad jobbigt. Väl hemma satte jag på mysjazz och tillredde kyckling. Drack afri Indian tonic. Då kom det till mig igen. Lycka och nöjdhet.
Nästan berusande känsla faktiskt.
Jag tror att min hjärna helt enkelt börjar uppfatta de små, normala dopaminkickar som livet ger. Den där känslan av att livet blir grått utan alkohol börjar kanske lämna mer och mer.
Livet känns härligt. Hoppas det håller i sig…😌🙏🏻

Hej!

Jag har länge ansett att begreppet alkoholist är ett förlegat ord som försöker definiera en gräns som inte finns. Tror inte det används i vården längre heller. Riskbruk däremot är något annat, det är en bestämd gräns som forskningen kommit fram till att den genomsnittliga människan börjar få fysiska, psykiska, sociala problem, etc -utan(!) att definiera det som ett missbruk eller beroende. Trots vetskapen om att du uppfyller ett riskbruk, (sådana testformulär finns ju överallt) kan du ju fortfarande "vilja" dricka för du tycker att fördelarna är värt det. Det blir en moralisk fråga om man är alkoholist då. Precis som man kan välja att äta en dålig kost som man vet är dåligt för hälsan men gör det ändå för man älskar mat och tycker det är att njuta av livet.
Med andra ord är det bara du själv som kan avgöra om du är "alkoholist", jag skulle grovt förenklat det till att man dricker på något sätt mot sin egen vilja. Medans riskbruk är en gräns som satts via forskning där genomsnittet börjar uppleva konsekvenser, typ.

Hej hopp! :)

Godmorgon alla.
Ytterligare en natt med ångest och ett uppvaknande med lättare ångest. Det känns bra, för det kan jag hantera genom att göra lite saker hemma, då sjunker den uundan ganska bra under dagen. Jag bestämde att jag skulle gå på ett AA möte igår. Jag kände mig så stark att jag ville börja i min senaste hemmagrupp ( nästa onsdag), då jag har hund varannan vecka) Så skall jag prata med Alkoholhjälpen. Jag hoppas och tror att det blir såhär.. varannan vecka AA möte och varannan Samtal med Alkoholhjälpen.. Det känns som lagom upplägg för mig. Jag tror på upplägget för att kunna vara alkoholfri. Till alla, ha en så bra dag ni kan. Kram Ps. Alla dj.. helger kan vi ta bort. Ps igen, det är skönt att skriva av sig lite.

Du får gärna beskriva lite mer om varför du går i dessa tankar så är det lättare att försöka råda. Jag tänker att det beror på hur mycket partnern är ett stöd och hur lätt man ser på att ta en paus. Det kan göra att ditt mål att sluta dricka blir övermäktigt om också själva pausen är jättejobbig, två stora saker att tampas med samtidigt. Oavsett varför du frågar, om din relation inte är bra eller om du bara känner behov av att få jobba lite med dig själv på egen hand så kan ett miljöombyte också vara väldigt positivt. Som exempel tror jag att många av de som söker sig till ett behandlingshem lyckas där till stor del genom att det blir ett abrupt miljöbyte både av människor och omgivning, självklart professionell hjälp också men alkohol är ju extremt vanekopplat och när du helt bryter dina vanor så kommer inte miljön att trigga ditt sug alls på samma sätt. På det viset kanske en tillfällig livsförändring som en paus i relationen kan fungera på samma sätt.
Du behöver på något sätt se till att du har andra människor omkring dig bara, eller om din partner fortsatt finns där för dig fast lite mer på distans.

https://www.aa.se/hitta-ett-mote/?online-only=1

Fann detta….♥️

AA möten online

Jag söker efter ”det” mötet som skulle passa mej. Vill ej av olika anledningar gå på fysiska möten lokalt. Vet ej heller om det är alkoholist jag är. Är jag bara i ett riskbruk? Känner mej inte beroende men lurar nog mej själv? Eller? ”Hej jag heter X och är alkoholist” är inte en mening jag säger högt. Då är det ju sant. Lyssnade på podden ”en beroendepodd” och intervjun med Gudrun Sjödén idag och landade i diskussionen kring just benämningen om vad man är.

Hur tänker du? Dricker du bara för mycket, för ofta, för okontrollerat? Är du alkoholist eller inte? Vad skulle skillnaden vara?

Nåväl. Tränar på mentalt varje dag. Mål 1: jag är alkoholfri. Jag ser mej som en fri människa. Hälsosam. Kärleksfull mot mej själv. Det ger mej en kick. Jag älskar mental träning. Det är sååå kraftfullt. Talar till det undermedvetna och inte viljestyrda. Ger motivation och lust.

Heja alla!

@Ny dag Ja, fy vad det var slitigt med gömmandet! Jag påminns om när jag några gånger varit på väg att bli upptäckt, då min man kommit in i huset utan förvarning, när jag precis skulle smussla. Hann precis gå in i ett annat rum och jäklar vilket påslag jag fick! Skakade! Och jag har även nekat honom rakt i ansiktet att jag inte druckit, usch! Det är en sådan jobbig hemlighet att ha. Det är så skönt att vara nykter, sann och ärlig😁❤️

Tack @Andrahalvlek. Nä man behöver ju inte det om det fortfarande känns lite skrämmande. Mitt mående talar för sig själv och som jag märkt under tiden som gått, när känslorna kommer, när man tänker att åh nu vore det gott, jag då kan man genom förnuftet komma fram till att det faktiskt inte kommer ge mig något, det är bara luftslott. För varje gång man gör så kommer det sätta sig i bakhuvudet lite mer och tillslut är det i ditt undermedvetna en given sanning.

@Daemon Ha, ha! Ja, tur man inte tänker på rosa elefanter för ofta😂. Bättre att låta uppmärksamheten gå till hur många skedar som använts, en nykter hjärna är mer nogräknad😂.

Vad fint samtal du och din fru hade, så bra💕. Jag hade också samtal med min man innan jag slutade, det kändes så viktigt att vi ändå gör detta ihop och att vi inte köper hem alkohol. Han är min största supporter😁. Jag är också alltid körklar så det blir inga diskussioner om det mer, jag tänker bara att det är skönt och jag slipper vara bakis, ,em det händer inte så ofta. Gällande alkoholfri öl så tycker jag det är gott och har druckit det sedan start. Vill oftast endast ha en och ibland två st. Råkade smaka på folköl en dag av misstag, fasiken vad det smakade ren alkohol, gillar helt klart den alkoholfria smaken bättre. Rött eller vitt vin har jag faktiskt inte köpt eller smakat, däremot firat med vitt iskallt alkoholfritt bubbel ibland. Lite festligt och smakar gott!

Ha det gott!🌞❤️

@Himmelellerhelvette Ja, 🤮! Att tänka sig att njutningen bestod i att vara berusad/full i sin ensamhet! Jag vill aldrig mer vara med om smygandet och ljugandet, Jag vill vara nykter, idag och alla andra dagar! Heja oss som kämpar för ett värdigt liv! 🥰🥰🥰

@Himmelellerhelvette Ja, 🤮! Att tänka sig att njutningen bestod i att vara berusad/full i sin ensamhet! Jag vill aldrig mer vara med om smygandet och ljugandet, Jag vill vara nykter, idag och alla andra dagar! Heja oss som kämpar för ett värdigt liv! 🥰🥰🥰

@Amanda L Trädgårdstomtar är lite creepy. 😂 Då vågar ingen gå ut och rasta hunden på kvällen. Ost, ja… där har du något, älskar verkligen ost! Inte minst tillsammans med ett riktigt gott glas rött ***, läskeblask. 😁 Det finns ju väldigt många olika sorters goda ostar.

@Tussan65 Hej!! Det tycker jag låter dramatiskt. Nu vet jag ju inte vilket förhållande, och hur det är som du befinner dej i, men du kanske kan få stöd av din partner istället?

@Amanda L Yes, 3 months it is. Vi kör på det, resten sen. 👍 Gjorde precis session 1 av Programmet. Vet inte riktigt vad jag förväntat mig, men det kändes vettigt och bra.

Jag hoppas verkligen på att orka allt i livet bättre nu och komma i fysisk form. Normalt älskar jag att träna och hålla på med sporter. 😁

Såg nu att det blev ett kort inlägg pga min tekniska inkompetens. Men nu så borde det bli rätt.

Jag trodde i min enfald att nu när min alkoholist fått hjälp via frivården och behandling/drogprover osv osv så skulle livet räta ut sig. Tänk vad fel jag hade. Helt plötsligt låg det ett nytt brev i min brevlåda (vi har barn ihop) från SOC som meddelar att inte en utan två orosanmälningar har inkommit. En från polisen som LOBat henne med två flaskor vodka i handväskan en torsdag. Hon har attackerat bilar, polisen och sen arrestpersonalen. Utöver det ännu en då hon uteblivit från vård (finns domslut på vård så den är inte frivillig). Misstänker att det som väntar nu är minimum 2 månader fängelse men antagligen 5 månader då det finns mer än en dom hon ska verkställa. Jag pratar med SOC som förklarar att jag "borde" ansöka om övervakat umgänge dom gånger hon ska ha vårt barn. jag har sen starten vart emot det då jag inte vill begränsa barnets tillgång till sin mamma samt att hon ju faktiskt tagit tag i saker i och med vårdplanen. Men nu vet jag ärligt inte hur jag ska ställa mig, gör jag både mor och barn en björntjänst genom att INTE ansöka om det eller är det kanske något negativt att göra det? Jag har föreslagit att hon får ha vårt barn OM hon bor hos sin mamma framöver men vet inte ännu om hon godtar det.

Hur skulle ni gjort, eller finns det någon som gått igenom detta att försöka "skydda" sitt barn från att bli en del i missbruket?

Är det bra att ta en paus i sin relation när man slutar att dricka?

@Daemon Ost? Alkoholfria drinkar? Trädgårdstomtar?
Världen står öppen.😻

@Himmelellerhelvette Låter bra med den alkoholfria ölen, jag hoppades på att den skulle vara ok. 😁

Ja, det kändes väldigt bra att snacka med min fru. Hon säger att hon vill stötta mig på alla sätt hon kan. Pratade bla om att man eventuellt kunde skaffa sig annat intresse än viner, kanske te? Finns ju massor av olika te-sorter. Nu dricker jag iofs normalt inte te, men man kanske kan börja? 😁 Eller något annat.

@nykteristen24 Det går lite upp och ner för mig också. Men inte mycket sug. Mer för att min hjärna börjat processa en massa tankar och minnen och förhållningssätt, nu när hjärnan inte bedövas av gift stup i kvarten. Tänkande pågår☺️😅