Senaste kommentarerna i forumet

Tittar in och önskar glad söndag! Jag ser att du har gjort många bra val det senaste och ville bara ge dig en virtuell klapp på ryggen.

Och du är absolut välkommen @Magnus, det bjuds alltid på kaffe i stugan som jag nu byggt vid sjön med egen brygga. Jag tycker förresten redan det känns bättre att prata om det som enheter än om A. Bara den stora bokstaven A känns laddat och negativt känner jag.

Jaa ut med dig @Friluftstok, jag blir nog fast vid sjön idag. Sitter fortfarande kvar på bryggan 🥰
Ska pausa bryggan med några promenadavarv i Min takt snart men finner ingen anledning att åka hem idag. Har du också fint väder idag?

@Kennie Tack för att du tog dig tid att svara. Jag har börjat. En dag vit. Tar en timme i taget för att hantera impulser och lägger upp hårdare och hårdare strategier för mig själv. Jag ser all positivitet här men har svårt att ta till mig riktigt än. Är tacksam för forum som gör att jag inte behöver kämpa med detta ensam

@Surkärring God förmiddag.
Idag verkar ganska mycket av diskussionen ha rett ut sig, det känns skönt.
Jag har gott om hjälp runt mig i form av en bra chef, underbar partner och både läkare och psykolog. Det gäller "bara" att kunna stå ut till det vänder. Hoppas att du har en fin helg med sol och kan njuta av det!

Hej , jag är ny och har läst många trådar senaste dygnet, med mycket igenkänning.
Mitt problem nu är att pga diverse problem (separation, flytt) har jag kommit tillbaks i mina alkoholproblem efter 8 år av nykterhet (efter första skilsmässan). Har tendens att anv alkohol som flyktmedel från problemen.
Vill och måste bli nykter igen för nu ställer även barnen ultimatum. Kommit på mig några ggr , annars har jag klarat det rel bra.
Dock igenkänning i trådar som handlar om fest o kul och dricka för mycket/disciplinproblem.
Håller tummarna för alla er som vill fortsätta och är alkoholfria, det vill jag bli igen. Bra forum. Tack.

@Magnus Välkommen hit! Jag dricker Arvid Nordqvist idag, mal hela bönor. Jag bjuder gärna på en kopp! Tack för klargörande.

@Natalia @Friluftstok @Källarmannen God förmiddag i kaffestugan.
Katten och jag tog en lååååång sovmorgon men nu skall även jag strax ut i solskenet.
Senaste tiden för mig har varit (och är) väldigt jobbig. Efter att jag blev sjuk i december (det var det som gjorde att jag tog tag i mitt drickande och hamnade här) så har jag utvecklat en ganska djup depression. Jag har gott om stöd runt omkring mig (psykolog, bra chef, partner, osv) men det är tungt i alla fall. Således har jag inte ens kommit i närheten av mitt mål denna vecka. Jag har också slutat att tänka "Idag vänder det" . Jag försöker bara göra dagen så bra jag kan. Skall snart ta kopp nummer två ute på trappan i solen, min älsklingsplats. Önskar er en fin söndag!

@ISE Så skönt att du kunde berätta för din svärmor och att det kändes bra. För mig tog det ju åratal innan jag kunde sluta. Hade som längst 58 dagar m antabusens hjälp men i somras sex dagar annars två eller tre dagar men som oftast ingen dag. När jag har läst h dig har det varit mycket offerkofta som jag skrev men jag tycker även att jag hör mycket självförakt. Kom ihåg att du som person är inte dina handlingar. Har du testat något AA-möte el NA-möte? Önskar så att du ska finna ngt/att känslan kommer som kan bidra m lite nyktra dagar som ger en kraft att försöka några dagar till.

Och tack det går bra för mig🙏🏻

Skickar kramar av styrka🥰

Jag förstår @Källarmannen.
Försök att inte slå dig själv så hårt för hur det blev igår. Idag är en ny dag och en ny vecka står snart för dörren och det är positivt att du känner dig motiverad!

Jag tycker också att det är trassligt att få till det på det vis jag egentligen vill men något som fått mig att må mycket bättre är att jag nu tar det med ro. För ett år sen var i princip alla mina tankar centrerade till besväret med A och varje tillfälle med enheter upplevdes som enorma misslyckanden på ett sätt som slog ner mig och skapade en orimlig stress. Givetvis ska man ta sina besvär på allvar och fortsätta hitta och prova sätt att jobba frammåt men kan själv känna att jag nog kan lyckas nå mina mål bättre när jag fokuserar på att må bra, skapa bra och positiva dagar och med ett lugn i kroppen. För ett år sen hade jag mindre tålamod med den här processen och upplevde desperation.

Har du nån vårdkontakt i ärendet? Vet att endel upplever sig hjälpta av Naltrexon som dämpar suget och den kan säkert även vårdcentralen förskrivs om du inte går vid någon beroendemottagning. Själv har jag ett motstånd till det läkemedlet då jag upplever för stora biverkningar och får svårt att acceptera det onda med det goda men långt från alla upplever som jag och det kan vara värt att iaf prova. Många använder Naltrexon dagligen medan andra använder den vid mer enskilda tillfällen då det riskeras enheter. Fixar man den inte är det inte svårare än att sluta.

Hoppas du kan få en skön söndag. Brukar kännas bättre ju längre dagen går ovh man hunnit äta och dricka ikapp vätska igen ❤

Bästa @Crusade🤗

Grattis t sju dagar! Det är stort, jättestort! Min känsla är att du har bråttom. Vill känna att allt är bra direkt. Vill resa iväg. Jag kan känna igen mig på så vis att jag ville vara på typ dag 23 eller 39 eller tja…varför inte dag 101 men nu kommer den ena dagen efter den andra. From dag fyra blev jag väldigt motiverad men jag visste även att jag skulle börja en öppenvårdsbehandling som jag såg fram emot. Du behöver inte ha bråttom och jag tänker åk inte iväg någonstans. Kanske är det så som någon annan föreslog att du behöver en samtalsterapeut av ngt slag. Och om det är möjligt be din man ta bort all alkohol om han själv inte är beroende så klarar han det. Så ta det lugnt en dag i taget🙏🏻

Kram🥰

@Guteman Starkt gjort att du tippade ut vinet också. Jag får sällan minnesluckor, men dricker för mycket, ja det gör även min fru. Plågas av ångest på morgonen, men tycker ändå över tid att jag har fått ner min konsumtion. Jag jobbar på det, känner mej motiverad och jag håller på med självstudierna här på alkohol hjälpen. Det vill jag gärna tipsa dej om. Man får en klarare syn på alkohol och ens problem. Lycka till 💪

@Natalia godmorgon! Det låter asgrymt ju 😎 Jag har precis planterat om mina tomater och nästa mål är att hoppa ur pyjamasen 😅 Grannen har precis satt igång att börja borra i betongväggarna så jag får nog ge mig ut en stund jag med, till en egen brygga kanske? Gött med ännu en nykter helg! Tyvärr upplever jag aldrig det där ni andra skriver om, att vakna tidigt, pigg och utvilad. Jag går och lägger mig i tid (oftast) men har inga som helst problem med att sova 10-11 timmar 😴🙈 Så vips så är ju klockan mellan 9 och 10 ändå 😅

Ha en fin dag allihopa! ☀️

@francinefishpaw Grattis t alla dagar🥳👏🏻🥰

Kram🐬

@Helahea Grattis t alla dagar🥳Det är stort💪🏻Varje nykter dag är stor🙏🏻

Ha det fint!

Kram🐬

@Crusade tack för att du hittat hit 😊 Välkommen här i forumet sitter vi alla i samma båt o kämpar för att leva ett nyktert liv. Vägen dit är ingen dans på rosor men det går ❤️

@vår2022 men åh vilken härlig upplevelse och insikt!! Grattis till både den och presentationen!!
Jag håller verkligen med, det gäller att hitta den äkta känslan och inte lura oss med alkohol..
Ha en fortsatt skön söndag ❤

@Se klart Vi har inga regler. I mitt nya arbete sitter mina närmaste kollegor i en enorm spridning, över halva södra Sverige. Så videomöte är standard. Alla är uppkopplade i samma system och vi kommunicerar via slack, så det spelar verkligen ingen roll var vi sitter. Men jag tänker att jag mår bra av att komma till jobbet några dagar per vecka så att jag kan fika och luncha med mina gamla jobbkollegor, de som tillhör ”min” tidning. Jag saknar gött tjöt och goda skratt - jag får energi av det 🤩

Kram 🐘

@Natalia Låter härligt! Jag mår sådär idag, blev tyvärr ”några enheter” igår, ångrar det bittert idag. Enda positiva är att jag känner mej oerhört motiverad och klartänkt, att nu krävs det krafttag. Kämpar på med självstudierna, går tillbaka och reflekterar över tidigare övningar och varför det inte har lyckats alla gånger.
Ha en fin söndag på Er alla 🥰

Precis, jag har mycket närmare till känslor på sistone, det var liksom hela registret på ett spännande sätt, kittlade i magen, gåshud, nästan lite gråt, lycka osv. Med alkohol är det ju mest bedövning.

@Crusade Jag tänker att din man vill stötta dig , men inte riktigt vet hur. Jag tror det är bra om han också kan vara nykter iaf så här i början och inte ställa vin i kylskåpet😌 . Jättebra att du är så ambitiös och läser många inlägg. Det har hjälpt mig mycket, då beroendet ser ganska lika ut i många delar.
Ju längre du är nykter, ju mer kommer du kunna fundera över ditt eget liv. Vad du vill förändra och hur. Du skriver att du bor i en liten by. Hur funkar det för dig?
Kram och bra jobbat hittills! ❤️🥰❤️

@francinefishpaw Precis det är så häftigt! När man upptäcker att man är mer närvarande, njuter mer av stunden, har större behållning av fester och andra roligheter. Då har man tagit ett avgörande steg på sin nyktra resa.

Jag vill verkligen aldrig mer uppleva någonting bedövad i mina sinnen. Jag vill njuta fullt ut i stunden 😍 Jag har vid vissa tillfällen känt mig nästan berusad, dvs den bra känslan, då man liksom studsar fram och känner sig euforisk.

Så när vi ger fan i att dricka så kan hjärnan lära sig att få den typen av hormonkickar på ett naturligt sätt! Endorfiner eller dopamin - något ”rusigt” är det i alla fall, som även frigörs när man dricker. Precis i början, strax innan till och med. Det är liksom drivkraften många gånger att dricka. Men våra hjärnor kan lära sig att ge dessa hormonkickar på naturlig väg också. Magi 🤩

Kram 🐘

Hallå i stugan!
Sitter på bryggan vid sjön och äter brunch igen. Det är kanonväder! @Friluftstok du skulle vara med mig vid sjön idag 😃 det är full fart med grillning, musik och allsång på ett stort gäng här. Det är den ortodoxa påskhelgen nu och den firas rätt stort här.

Hur mår ni andra idag vännerna?
Önskar en skön söndag 💕

@francinefishpaw Hörligt❤️🐝🌻🌞

37 dagar, det går undan här på ett fantastiskt sätt! Konserten i går var magisk, vi satt längst fram på parkett och såg en av mina favoritartister, gåshud och mycket känslor. Och roligt att mannen typ var i mer extas än jag och jag som mest "drog med honom" som sällskap, haha! :D

Det var väldigt uppfriskande att se en konsert nykter utan att slösa pengar på svindyr och inte ens god starköl i plastmuggar och missa låtar för att man är kissnödig osv. Vi tog varsin alkoholfri och var helt närvarande både fysiskt och mentalt. Blev mest lite irriterade/roade av alla som tilltagande fulla började somna/snubbla runt och spy(!) på toa etc, undrar hur mycket valuta de fick för pengarna... :D

I dag är det ännu en fin vårdag och jag observerar lite i den internationella 12-stegs-workshopen för att göra service och sen ska jag fika med min sponsor, ta en lång promenad i solen och gå på meditationsmöte i kväll innan gymmet.

Livet är underbart!