Senaste kommentarerna i forumet

@Påvägmothälsa Jag förstår om du eller andra kan känna att de inte passar in. Jag hoppas att vi kan komma vidare från det. Alla strategier har för- och nackdelar. Att få kommentarer från de som har valt en annan strategi kan vara obekvämt samtidigt kan det ge nya perspektiv och i bästa fall göra att diskussionen utvecklas. Det är en av styrkorna med ett forum som innehåller många perspektiv.

@prinsessa samla på nyktra dagar låter som en bra strategi. @Natalia att "kika in med en morgonstatus och önskan om en fin dag" låter som en väldigt bra användning av er gemenskap.

När det gäller ångestavlastning, pysventil och en plats för acceptans så tycker jag även att det är bra om forumet kan vara en plats för det. Skam, skuld och känslor av misslyckande är sällan till hjälp för att kunna förändra alkoholproblem. Ett av syftena med detta forum är att kunna bli av med en del av det. Det som är en svår balans är kanske om det tar bort den del av de obekväma känslorna som gör att det viktigt att förändras?

Jag tycker att ni alla har bidragit med bra beskrivningar om vad som är hjälpsamt för er med den diskussion ni har här. Jag tycker inte att ni behöver oroa er alltför mycket kring hur andra uppfattar er diskussion. Om någon regerar negativt på ett inlägg så kan de helt enkelt "anmäla" det till oss, så återkopplar vi det på ett bra sätt till den som har skrivit. Som Kristoffer skrev tidigare så är vi dock tacksamma om alla låter bli att skriva under tiden de dricker och tänker på att undvika förhärligande av alkohol.

Om någon känner att de behöver mer tips eller strategier för att lyckas bättre med sin förändring, så får ni gärna skriva till oss rådgivare. Det kan ni även göra om ni som @Natalia beskrev behöver en akut ventil, dagen efter ett snedsteg men känner er oroliga för hur en sådan text skulle påverka andra forumanvändare.

Vänliga hälsningar
/magnus

@Natalia :-)

Hej vännerna!

Nu är kaffestugan öppen i den måttliga delen. Vi kan väl gärna fortsätta våra morgonstunder här istället ❤

🏚
Nu är kaffestugan öppen i delen måttlig.
Öppet dygnet runt och alltid gott kaffe ☕️

Jag kan gå och bygga en ny kaffestuga i den "måttliga" delen av forumet. Är inte så aktiv på forumet men det kan väl vara fint att kika in som en godmorgon-rutin. Jag går och lägger grunden med en gång. Vi ses där 🥰

Trevlig helg!
Även jag kör alkoholfritt.

@Amanda L
Tack för din kommentar

Festen är nästa helg. Jag dricker aldrig så mycket att jag blir stupfull och får minnesluckor osv. I vissa sammanhang, som just den här festen där de flesta har ett kontrollerat drickande så håller även jag tillbaka. Det klarar jag.
Vad jag vill med detta förändringsarbete är att sluta dricka vin på alla känslor, negativa som positiva eller för att komma igång, få energi. Jag kan ju hitta på hur många anledningar som helst för att få dricka mitt vin. Vardag som helg.
Jag vill inte fortsätta så, att vinet styr mitt liv , begränsar det.
Det, om något ger mig ångest och jag gräver mig djupare i min depression

Nu är det helg och jag behöver inte, måste inte dricka bara för det. Vilken fantastiskt upplyftande tanke !

@Påvägmothälsa Jag har inte heller haft någon tanke på att "kaffeklubben" skulle ses som negativt och blir rätt uppgiven när jag läste här igår. Har alltid tyckt att detta forum varit varmt och utan pekpinnar, men nu känns det bara trist.

@Snödroppen
Tack, för fina ord och för förståelsen! För, ja,, det är inte så många som förstår.
”Men du har så mycket bra i ditt liv, fokusera på det!”, ”Nu har det ju gått många år, tänker du fortfarande på det?”, ”Förstod du inte från början - du som har universitetsutbildning och allt!?”, ”Barnen har det ju bra hos dig i alla fall!”…

Vilken sorg att du växt upp med ett sånt liv. Det är ju inte bara ”att lämna/gå”, det är ju människor man vill ha omkring sig och hoppet, om att allt ska bli bra, finns ju kvar i en.

@Magnus Svar nummer tre. Just nu känner jag mig som att det är JAG som inte passar in.

@Andrahalvlek De är verkligen häftigt att hjärnan kan förändra sig så pass snabbt ändå efter många år av alldeles för mycket alkohol.
💕 kram sländan

Hej där om nån läser här. Efter diskussioner på andra ställen i forumet vet jag inte om jag passar in här och skall fundera på om jag skall fortsätta.

@Magnus Svar nummer två. Utan att ha någon professionell vana härinne försöker jag stötta i och förstärka beteende som ger minskad alkoholkonsumtion, och inte döma en annan person som säkert redan dömer sig själv hårt.

@Magnus Hej. Det är ledsamt att läsa att vår "kaffeklubbs" gemenskap har åsamkat andra negativa känslor. Jag hade inte en tanke på att det skulle kunna hända, så det var ju bra att det kom fram. För mig är / var (?) denna plats en plats för acceptans. En plats där jag är välkommen även om jag inte är nöjd med mina val, och inte orkar med annat samspel härinne
En plats för stöd. Jag känner inte igen mig i allt jag läser härinne på forumen men hittills har jag inte känt behov av att reagera på det utan lämnat det därhän av respekt för mina grann-"forumister" Jag känner mig ärligt talat fortfarande rejält förbryllad. Får fundera på hur jag skall förhålla mig härinne.

@Natalia Känner som Du, är just en pysventil där man erkänner och blottar sina svagheter.
Kram!

@Magnus just kaffeklubben upplever jag mer som att kika in för ett kortare godmorgon där vi egentligen inte diskuterar kring våra mer djupgående tankar eller strategier kring A. Mer som att kika in med en morgonstatus och önskan om en fin dag. Vissa morgnar kantas tyvärr ibland av ånger över att det kan ha blivit vin kvällen innan och det kan vara ångestavlastande att bara få häva ur sig det, önska en fin dag och gå vidare med dagen. Det är inte ett önskat beteende att dricka så ofta som jag gör men vill ogärna dela och skapa oro för mina anhöriga på det privata planet att jag har ångest över att jag druckit i tid och otid. Jag upplever inte att det handlar om att egentligen ursäkta vårt drickande men att det inte är gynnsamt för måendet att att slå ner sig själv över sina misslyckanden mer än vi själva redan gör. Har jag druckit kvällen innan vaknar jag och får jobba hårt på den typ av misslyckande känslor och jag behöver en ventil för den misslyckande känslan. För mig har alkoholhjälpen varit den akuta ventilen när jag vaknar upp. Men jag förstår ju vad du menar @Magnus. Och om det nu blivit en så stor grej av det här får jag liv att säga att jag inte ska upprepa det. Och därmed får jag hitta en ny ventil för den jobbiga känslan jag har på morgonen efter att jag druckit A.

@Amanda L Absolut! Naturligtvis ska man kunna diskutera. Ibland dyker lite gamla känslor upp inom mig eller snarare minnen då jag blev lite hårt ansatt. När jag började skriva på forumet fanns inte Vara alkoholfri och Vara måttlig. För mig har det aldrig varit ett alternativ att vara måttlig då mitt drickande hade för länge sedan övergått i ett beroende. Jag tänker även bara för man inte dricker längre så har man ju fortfarande beroende och kan när man minst anar falla vilket jag har stor respekt för.

@Varafrisk Jag ser det mer som en diskussion om vad som är hjälp eller stjälp. Vi har ju alla lite olika mål och strategier, men så också vår beroendehjärna :0… . Om vi inte kan diskutera det här så var kan vi då göra det?
Det betyder ju såklart inte att det ska vara genom "påhopp".
Kram!

@Sländan Så bra att du beskriver hur du tänkte och gjorde som onykter, nynykter och stabilt nykter. För tänket är verkligen helt annorlunda över tid, och vi behöver påminnas om det ibland. Din halloncrushdrink låter supergod!

Kram 🐘

@Ajoupa Tänker också att dricka är inget alternativ. Jag har som tur var inte haft abstinens på så vis att blivit allvarligt sjuk. Min kurator och socialsekreterare sa dock att om jag blev allvarligt sjuk så måste jag söka vård/ringa 112.

Vet inte vad du gjort men bra ändå ska träffa chefen för att kunna reda ut saker och kanske samtidigt få hjälp.

Styrkekram i allt det svåra❤️

Tycker absolut inte du ska köpa sprit för det är livsfarligt och svårt att dosera. Om det känns helt omöjligt att vara nykter med promenader etc är ju folköl typ 2,8/3,5 ett bättre alternativ för att få bort värsta abstinensen, men den brukar för mig i alla fall försvinna efter en vecka så det vore ju bäst att hålla ut till på måndag… :)

@Magnus För mig har det hjälpt att ha en kalender där jag kryssar i de dagar jag inte dricker alkohol.

Oj vad många kommentarer det var här. Härligt!😃 Precis så som ni skriver @Kennie och @vår är jag övertygad om att det blir. Det gynnar inte arbetet med att dricka mindre, om man bara förlåter varandra hela tiden. Man måste jobba med att inte dricka i stället. Vad är det som gör att man dricker. Vad ska man göra istället för att undvika sug osv. Och framförallt, vara mycket mycket beslutsam. Man hamnar inte helt plötsligt på Systembolaget liksom.😳 Så är det bara.

Det där med vilken forumsdel man väljer verkar är ju valfritt enligt Admin. Men vill man inte vara i den delen som passar en bäst. 🤔 Rätt under ”förändra” är ju perfekt när man inte vet vad man vill. Som för dig i början @Se klart. 🤗 Men har man som mål att vara helt alkoholfri så väljer man ju självklart ”vara alkoholfri”. Och har man som mål att dricka måttligt, väljer man väl”vara måttlig” 🤔 Det får man ju bäst utbyte av själv, och båda forumsdelarna ingår ju i att förändra sitt drickande.

Eller jag kanske skulle lägga min tråd i forumsdelen ”dricker jag för mycket”🤣

@Himmel, jag blir glad av att höra att du uppskattar min ärliga och raka kommentar där i början. ❤️ Tänk om du hade försökt traggla med måttlighet nu under de senaste 8 månaderna. Vilken mardröm!😖 Det man måste tänka på är att hjärnan fungerar ju inte normalt så länge man är fast i ett beroende och inte vill/kan sluta dricka. Det gäller att tro på dem som är fria från alkoholen. Och absolut inte gå i försvar och tro att dom har fel. Det är det klassiska misstaget som många gör. Dom är lurade av alkoholdjävulen.

Nä, nu ska jag gå ut och njuta av den spirande våren.😃 Det är underbart att leva i frihet från den satans alkoholen.😍

Ha det bra!

Hej på er så här på fredagen! Jag har på begäran av och i samråd med en användare tagit bort en del kommentarer i den här tråden. Jag har även tagit bort svar som annars inte skulle gå att förstå.

Som Kristoffer skrev ovan så är det viktigt för oss att det finns utrymme för olika mål och vägar till förändrade alkoholvanor här på forumet. Vi är olika, men ingen ska behöva känna att de inte passar in. Samtidigt är det viktigt att ha en viss förståelse av hur både andra och en själv kan påverkas av inlägg kring alkoholkonsumtion som upplevs som ursäktande eller förhärligande. Jag har sett att flera av er inte haft sådana avsikter med era inlägg och vi är tacksamma för att ni tänker på detta framåt.

@prinsessa För mig är det viktigt att ändå förtydliga att de kommentarer ni har fått i grunden inte handlar om att folk är "trista" eller "negativa" eller vill någon illa. Det handlar om en oro för att det sättet som det ibland har skrivits på inte kommer hjälpa er att förändras. Och en oro för att det skulle riskera att påverka nya användare att fortsätta dricka för mycket.

Vad tror ni själva om det in "kaffeklubben"? Finns det några risker med att (i något som ibland liknar dagboksform) rapportera sin alkoholkonsumtion och känslor kring den? Vad är viktigt att tänka på när ni stöttar varandra för att det ska vara en bra hjälp till förändring? Jag hoppas det är ok att jag ställer de frågorna här. Jag har full respekt för om ni inte vill svara.

Vänliga hälsningar
/magnus
alkoholhjälpen

@Surkärring Vad härligt att din fredag börjat i dur och att blocket-annonsen får vänta. Trevlig helg!