Senaste kommentarerna i forumet

Lite samma här @Vill Bara Sluta.
Tänkte att jag skulle äta chokladglass igårkväll men orkade inte heller åka iväg. Vi får åandra sidan vara glada att vi inte dessutom har ett besvär med för mycket sötsaker. Jag ska göra ett nytt försök till chokladglass ikväll. Vi får se hur det går 🙃

Det var 12 dagar sedan som jag drack senast. Mitt mål är att vara helt nykter tills 2023-06-07, då har det gått 90 dagar. Därefter får jag se om jag vill försöka gå mot ett måttligt drickande igen eller om jag ska fortsätta avstå.

Det som varit svårast är att avstå från AW med jobbet och liknande tillfällen, för jag är väldigt säker på att jag inte skulle ha kunnat avstå en öl, eller tio, om jag var i den typen av sällskap.
Hemma däremot, så har det varit väldigt enkelt, mest för att jag ställt undan ölförrådet på vinden, så att det blir rent av jobbigt att ta sig dit upp. Verkar funka så långt :-)

@Natalia önskar dig detsamma ☺️ Jag blev utan Cola för jag orkade inte masa mig till affären 😅 men dessbättre inget A heller och det känns underbart ❤️

@ISE
Hej! Jag tycker du är stark som kämpar! Läste att du kommenterade mitt inlägg igår. Vi kanske kan hjälpas åt i detta svåra ? Vart bor du? Det är alltid lättare om man är två! Jag vet inte om man kan skicka PM här på alkoholhjälpen

@ISE Du skulle kunna ringa Alkohollinjen – 020-84 44 48 som är anonymt. De är utbildade i dessa frågor och i att ha samtal kring det. Kanske kan det leda dig framåt?

@Nils-75 Godmorgon! Sol här och ska läsa ditt kommande inlägg med intresse.😎

@Himmelellerhelvette Vad bra att du tar av din energi till dig först och sedan det som blir över till andra.
Något jag också lärt mig att göra för att orka och för att kunna ge. Som uttrycket ”du måste älska dig själv först, för att kunna älska andra”. De orden får en innebörd nu och som tillämpas. Att känna medkänsla med sig själv och därmed även med andra. Att man ska vara snäll mot sig själv, den viktigaste huvudpersonen i ens liv. Det är så skönt och härligt när man är snäll mot sig själv. Man skulle aldrig vara så taskig mot någon annan som man lätt kan vara mot sig själv, med tex tankar om att man suger och inte duger. Det skulle man ju aldrig säga till någon annan. Nä, man ska vara snäll mot sig själv❤️.

Ja, tycker också att minnen och känslor poppar upp. Tänker att vi processar mycket som inte bearbetats klart, att vi som nyktra får en chans att göra det för att komma vidare. Att kunna tänka om det i flera olika perspektiv. Jag var med om detta för några veckor sedan.

Jag riktade min uppmärksamhet på min kollegas dåliga beteende som gjorde att jag blev ilsken och fastnade i dessa tankar. Ju mer jag tänkte på det ju argare blev jag. Det i sin tur gjorde att jag fick negativa känslor som energi och jag började rikta den energin mot mig själv, började få dåliga tankar om mig själv. Jag fastnade ett tag i detta. Insåg att jag måste rikta om min uppmärksamhet mot den riktningen jag vill gå mot. Till att börja med inte ge min kollega någon energi och uppmärksamhet för jag kan inte påverka hennes personlighet. Jag riktade den mot, hur jag vill känna och må igen och mot att jag vill komma vidare ta tag i saker jag kan påverka positivt. Mitt fokus var på att försöka hitta en lösning på hur jag ska bete mig i förhållande till kollegan. Typ skärma av hen och inte låta mig bli påverkad och dras in i hens energi. Fokusera på min arbetsuppgift och mitt mående. Jag skyddade mig själv från att bli ilsken och tycka illa om mig själv som följd och sätta gränser. Det gav tillväxt i positiva tankar och känslor om mig själv. Tidigare satt jag i en båt utan styrning i en storm, nu sitter jag still i båten i ett vindstilla vatten och ror lugnt framåt.

Ha en fin torsdag❤️

Jag klarar inte detta. Offerkofta eller inte, men beroendet tar över min hjärna.

Hej @Häxan

Skulle du vilja berätta mer om hur det går för dig nu? Hur mår du?

Du beskriver ett sånt oerhört svek och jag vill skicka dig all kärlek, mod och kraft. Kanske en hel del självmedkänsla och självkänsla också, för jag kan tänka mig att det du varit med om kostat mycket på dig. Kom ihåg att du är värdefull och du leva ett friskt liv utan alkohol ❤️

Lillelördag igår, fullmatad dag på jobbet och mycket av lunchrasten gick åt till att hinna med lite måsten.
Blev en spetsad folköl vid 16,30, en till under matlagningen samt lite vin till maten. Högvinsten var dock att det blev kranvatten framför TV,n. Ja, man får glädjas åt de små framstegen 💪

@Natalia Godmorgon! Här skiner solen, äntligen är våren på väg!

Godmorgon!
Kikar in och önskar dig en bra dag.
Hoppas colan smakade 🙂

@Himmelellerhelvette Tack🥰

Livet är långt ifrån lekande eller lätt men det är så mycket bättre än att vara helt och hållet indränkt i alkohol och alkoholmarinerad. Finns ingen tanke på att dricka alkohol. Idag är jag nykter! Dag 55.

Ha en fin torsdag☀️

Kram🐬

Dag 56. Tack Andrahalvlek för tipset har aldrig tänkt tanken på alkoholfri. När det gäller öl är det de starkaste som gäller för mig och när det inte räcker så blir det sprit oftast whiskey. Som det känns just nu så har jag inget sug till A. Men det kanske blir något att testa vid grillen i sommar då vi är ute med husvagnen. Ha en bra dag vi kämpar på en dag i taget.

@Knaskatten Härligt att "se" dig igen! Det finns så mycket energi och klokhet i Knaskatten så det här fixar ju du! Sen har du ju stöd i Herr Katt också, bara det! Lycka till ikväll med jobbmiddagen. Förstår precis hur du känner. Jag ska själv på ett möte ikväll där det blir snittar och vin efteråt. Knepiga samtal man har med sig själv... Jag skriver inte alls här inne längre men är på väg tillbaka vet bara inte vilken del av "Förändra sitt drickande" jag ska välja, forumet har har ändrat lite karaktär på uppläggen som jag måste lära mig :-) Lycka till och Kram

@Samsung50
God morgon.
Jag berättade inte för kolleger och chef om skälet, det har jag inte gjort vid tidigare uppbrott heller.

Dock verkade det som att endel kolleger fattade eller visste ändå utan att jag sagt något ... Fick lite sådana vibbar.

Kram. Kämpa på.
Ha en bra dag. 🌹

Godmorgon i stugan!
Ångrar inte att jag inte drack igår och önskar en fin dag.
Hoppas nu har lika fint väder som jag🌞

@Himmelellerhelvette Men herregud vad bra att du passerat 7 månader! Skulle vilja skriva siffran 7 med gigantisk stor siffra, i fet stil och lysande färg! Siffran gör sig inte rätt så litet och försynt som den uttrycks här i texten. 7 månader! Helt grymt! Jag är nu på 6 mån, en vecka och en dag! (But who’s counting? 😄) Trodde jag aldrig när jag började min resa. Du ska vara så stolt över dig själv! Vi är värda allt det tänkbart bästa med vår hälsa efter alla år som dränerat oss, både fysiskt och psykiskt. Du har också klivit in här, på detta forum. Det vågar jag inte ännu. Kanske när jag är uppe i 7 mån.. 8.. 9.. eller nåt, när jag känner att vågskålen tippat över mot ett år. Läste in lite tvivel och känsla av ensamhet i din tråd för ett tag sedan. Tänker att våra tvivel osv nog inte bara är en del av processen som någon slags fras att häva ur sig, utan verkligen är viktiga för oss att ta oss igenom. De behöver passera vår väg för att vi ska hitta våra egna verktyg för att hantera dem framgent också. För mig var det negativa som följde FAR FAR AWAY sjukt mycket sämre och mycket längre tid än det lilla jag fick ut av alkoholen. Först nu har jag själv kunnat börja bearbeta mina dåliga minnen av rusen, av allt dåligt jag gjorde och alla pinsamheter och all skam jag ådrog mig. Men nu har jag å andra sidan också kunnat börja slappna av lite mer i min nykterhet. Känna ett större lugn i att veta att det ju går att vara nykter där det förväntas annat, tex middagar osv (men inte har det blivit mkt middagar eller partajer precis nu mera!). Men än vågar jag mig inte på att starta en tråd här. Där är jag helt enkelt inte än. Därför är du extra imponerande! Wow och stort grattis! 🎉🥰

@Himmelellerhelvette Hej! Jag minns att jag hade väldigt många aha-upplevelser, och att det poppade upp saker som jag liksom aldrig hade tänkt på förr.😃 Jag såg även saker som jag aldrig lade märke till förr. Kunde studera fina byggnader och saker i naturen. Och även minnen från min barndom. Det var som en helt ny värld som uppenbarade sig. Det var nog mest under mitt första nyktra år, men även under det andra. Det kändes lite konstigt och ovant, men jag såg/ser det enbart som positivt.
Riktigt häftigt! 😍

Kram

Tack kära @sattva- ja det stämmer, otillräcklighet är en bra beskrivning. Tar det med mig till tänka-hörnan.
Imorgon ska jag besöka den lilla lillasystern. Livet alltså 💙😴🌱🙏🏻

Åh, ja något galej på fredagen är ej aktuellt här heller- galej för mig är räkor, kattgos, bra prat och mysig kväll med man och sn film jag ofta somnar till- vilket party. Älskar det. Kram och var rädd om dig ❣️

PS. Massage klämde jag in idag också, för första gången sen 27/12. Priset har ökat och tiden minskat, så varannan månad får det bli framöver.

En sak jag tänker på som jag måste fråga er som går före:

Jag får så otroligt många minnen som poppar upp hela tiden! Kan bli helt paff! ”Va! Hur kom jag och tänka på det?” Det är som om hjärnan går på högvarv med att bara öppna upp fler och fler minnen! Kan ni känna igen er i det?

Kram

Livet traskar på! Motgångar i det vardagliga livet kommer som på räls men jag tar mig igenom oron och försöker tänka positivt och landa i lugnet.

Jag försöker ge av den energin jag får, försöker tillgodose mig själv först och ge av det som finns kvar. Det ger mig även energi att ge av den lilla jag har till andra men när jag verkligen inte orkar försöker jag acceptera att jag måste ta hand om mig själv först för att kunna finnas för andra.

Jag är tacksam över att jag är nykter, att jag tog mig igenom glipan som öppnades för mig och tog tag i mitt problem med alkoholen. Att det skulle komma så många motgångar under denna resan var jag inte beredd på men motgångarna har nog egentligen alltid funnits men förr har jag dränkt och förträngt, nu går jag igenom, processar, känner och jobbar på att läka.

Tack för alla fina och uppmuntrande ord! Idag är det tre veckor sedan senaste fyllan. Imorgon ska jag redogöra för hur en vecka kunde se ut för en månad sedan för att ge presumtiva läsare en inblick i mitt ”fall”. Nu blir det en halvtimmes sällskap med Annie Grace, en god natts sömn och ett härligt morgonhumör. Vill passa på att rikta ett särskilt tack till min nya vän Nykterheten, för att hen möjliggör detta 😉. God natt.