Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Grattis till ännu en skatt - livets efterrätt 😍 Lyxigaste sorten!

Kram 🐘

Hej @AmandaL
Ett bra knep är att skriva lista på synder som utövats under fylla- saker man gjort, eller inte gjort. Ett annat är att gå tillbaka och läsa i början av sin tråd.
Det ÄR superviktigt att inte börja dividera med sig själv om hur icke-problematiskt det var. Jag påminner mig själv då och då fortfarande, om de där tillfällena som gjorde att jag kände; jag har inte kontroll. Detta riskerar att bli- eller är redan- riktigt farligt.
Att skapa ett konto här och att hänga kvar, att hitta sitt gäng, att ge nykterheten utrymme genom att läsa och skriva, har varit ovärdeligt för mig. Forumet har betytt- och betyder- oerhört mycket, här finns en så sällsynt mix av skärpa, kunskap och vilja varandra väl.
Heja dig! 🌸🤗

En fullsmetad dag denna tisdag på jobbet, strax innan slutedags så ringer min gamle far och behöver hjälp i hemmet. Allt snurrar på, och jag har missat att handla några ingredienser till middagen, in på affären och kö i kassan. Äntligen hemma, och stegar ner i källaren och tar en sup direkt ur flaskan och plockar med en kall folköl. Hoppas det räcker så idag 🙏

@Återfallaren Hur mår du? Vart tog du vägen?

@Helahea Hua, skönt att det bara var en dröm🙏🏻😌

@Challe2022 Bra jobbat. 👍☺️ Träning är verkligen så bra för både själ och kropp! Imorgon ska jag tillbaka till styrketräningen igen efter influensa.☺️

Impulserna kommer tätt nu när det är inne på sista timmen innan bolaget stänger, men jag VILL verkligen INTE köpa A idag så jag väljer att skriva här istället. För mig är det inte så mycket ett kemiskt beroende, i alla fall tror jag inte det, utan det sitter i huvudet till minst 95% känns det som. Jag tycker egentligen inte ens om smaken på alkohol. Som t ex igår när jag tvångsmässigt tog mig ner till stan i sista minuten och köpte vin så hällde jag upp ett glas och stirrade länge och väl på det innan jag klunkade i mig det. Det är som en hatkärlek. Och idag har jag världens halsbränna och mår allmänt dåligt. Ändå så kommer den där störda impulsen att köpa A trots att jag vet att jag skulle må ännu sämre av att dricka det.
Om jag fick en önskan så vore det att alkohol borde förbjudas. Tänk så många liv som skulle räddas av att slippa detta gift!

@Lonely Man @vår2022
Detsamma till er! Ja, det är härligt att slippa tänka på alkohol . Finns sååå mycket roligare i livet. 🥳
(Nu gäller det bara att komma ihåg det. Lätt att glömma varför man slutade.) men har hopp. Läser här och det är en bra påminnare..😌😱

@Amanda L
Stort Grattis till dina 17 nyktra dagar.✌️
Livet är bättre som nykter trots allt. Piggare o mer energi.

Önskar dig all lycka✌️❤️

@Natalia det gick inte bra alls igår trots att jag var väldigt bestämd att inte köpa A. Är jättebesviken på mig själv idag så idag kommer det att bli en helt nykter dag och det känns som att resten av veckan också kommer att bli nykter, i a f med den här besvikelsen jag känner idag.

❤

Älskar att kika in och läsa dina inlägg- som att du är riktiga, riktiga @varafeisk nu. Kram 🤗

Haft några skaviga dagar— > som nästan alltid kommer när jag känner mig lite kraftlös. Har himla dåligt tålamod- fortfarande- med mig själv. Men bättre med andra, och har ofta rätt bra förståelse för andras trötta dagar, förkylningar eller annat. Har en återgång i arbete efter sjukskrivning och fick så mkt bra feedback från HR för hur jag/vi planerat för detta.
Men det är som om jag då och då återfaller i att ställa väldigt höga krav på mig själv, och inte riktigt klarar att ta ansvar för mina gränser och så.
Något att fundera på lite mer tror jag.
Nu har jag tagit en vila-paus, tittar på regnet, pratar med en kurrig katt.
Men allra mest; glädjs över en liten människa kommit till världen, mitt lilla barnbarn. Så fin 🌸
Nu ska jag ägna några mintuter åt @vår2022 mantrat- dvs fokus och tillväxt och kopplingen däremellan.
Ha en fin dag alls forum-kämpar, kram 🤗

Behöver nog ta ett snack med sambon. I går hade han köpt hem en flaska vin efter jobb för att ”det var regnigt och grått”. Morr. Jag måste förstås också bli bättre på att tacka nej.

Hej,
Jag tror att om man vill dricka måttligt är det bra att börja med en längre helnykter period. Och jobba med inställningen till alkohol- släppa alkoholromantiken och hitta andra sätt att njuta av livet. Sen tror jag att det är för mycket att dricka varje helg om man en gång haft ett beroende. Det är nog så att om det ska funka att ta ett glas nån gång ibland så måste man sluta känna att det är viktigt att dricka först.

@Amanda L Grattis till 17 dagar!🥳 låter som bra och positiva tankar. Det kommer att hjälpa dig framåt😁. Min målbild 2022 var att möta och njuta våren nykter, därav mitt nick. Det var underbart!

Ha det gott!❤️

Det gick inget vidare den där dagen jag skrev senast.. och en del stora problem på hemmaplan med mycket ensamhet gjorde att jag trillade dit igen.

Nu inne på dag 9 igen, och nu jäklar ska vi förbi denna dag med!

@Chimay Hej. Mitt mål också, men just nu smådricker jag varje dag, typ 3-5 enheter. Men jag kämpar på. Lycka till.

Dagarna rullar på. Ibland känns det som att dagarna går vansinnigt fort, men tiden långsamt... märklig känsla.

Jag har så mycket att pyssla med, och på något vis mer energi när jag inte dricker, samtidigt som jag blir trött på kvällarna och bara inte pallar vara uppe. Jag tror det är ok.

Det känns sunt att lyssna på kroppen. Innan var jag uppe för länge, ett par glas vin och sen ville jag sällan gå och lägga mig, med konsekvensen att vara toktrött nästa dag. Nu låter jag kroppen styra.
Skippade konserten härom kvällen, ville vara hemma m barnen. Det valet ångrar jag inte.
Igår hade jag inte huvudvärk heller. Varje sådan dag är helt underbar.

@Me Hur mår du? Tänker på dig och undrar hur du har det. Kramar❤️❤️❤️

@FinaLisa Åh heeeej! Och tack för peppen. Jag vet ju hur skönt det är att inte behöva debattera i sitt huvud fram och tillbaka och förhandla med sig själv. Bara få ro, liksom. Kram och hej.

@Torparn_76 Tack, jag hoppas du får en kanonvår. Ska bli härligt känner jag:)

Svårt. Men vill dricka måttligt, några glas vin fredag och lördag.

Godmorgon på er i stugan!
Idag är ett vackrare väder igen och jag önskar er en fin dag ❤

Godmorgon @Vill Bara Sluta!

Brukar också ha de värsta besvären med förhandling just precis innan stängning. Så blev det dock inte igår. Det här med att ta beslut om en nykter dag är aldrig svårt de rofyllda morgnarna. Det händer men är ytterst sällan jag vaknar på morgonen och tänker att idag ska jag minsann köpa vin. Det är frammåt eftermiddagar och kvällar jag behöver att ta det aktiva beslutet och flera gånger om. Det är där jag behöver lägga krut på att styra undan. De dagar jag får besvär med förhandling brukar första tanken kunna starta nångång på eftermiddagen. Då är det oftast bara en tanke och inte svår att vifta bort men lite som du säger att ju närmre stängning desto mer stressad och kraftfull upplevs tanken. Och vid 19.45 går impulserna oerhört fort och jag kan åka iväg nästan som i en tvångsgandling. Och vi är nog fler. När jag går till bilen 19.45 brukar grannen längst ner se mig genom fönstret och ringa direkt.
Natalia!! Ska du till bolaget?
Kan du handla till mig med?

De gånger jag sätter mig i bilen 19.45 skulle jag ju kunna välja att köra åt ett helt annat håll. Ta en tur med bilen till kl passerat öppettiden men som sagt det är just det jag vet att jag behöver fortsätta jobba på. Och det blir knepigt när man inte lyckats förbinda sig till beslutet om total avhållsamhet.

Får en väldig empati när jag läser att vinkonsumtionen tredubblats för dig på kort tid. Jag vet att det inte är där du vill vara. Jag vill inte hamna där heller och får en enorm respekt för hur fort det kan eskalera. Jag vill att vi får bort dig från fas 6 🙏
Du kan må så mycket bättre än så ❤

Hur gick kvällen igår?
Stor kram