skrev Andrahalvlek i Framåt
@Geggan Wow, vilken stjärna du är 🤩 Det är så jävla skönt att slippa ekonomisk oro. Det slipper jag också, även om jag slarvshoppar en hel del. Shopoholic. Försöker som regel alltid vänta minst en dag. Och köpte väldigt mycket mer på fyllan back the days.
Trevlighelgkram 🐘
skrev Andrahalvlek i Andra halvlek har inletts
Ingen löpning förra fredagen, söndag och tisdag, men idag så! Det gick inte så snabbt, men jag gjorde det!
Trevlighelgkram 🐘
skrev Geggan i Framåt
Nu har största delen av månaden gått och jag konstaterar att jag har bra koll på pengarna och de räcker bra, trots flera impulsköp som jag egentligen inte skall göra. Kommer att kunna sätta av varje månad så att även sommarställets kostnader ryms in. Då går jag ju runt! Ökar faktiskt mitt välbefinnande om möjligt ännu mer. Men hörni- saknar verkligen Se klart! Undrar vad som hänt.
skrev Geggan i Nytt kapitel! 3år och framåt❣️
@Himmelellerhelvette grattis! Jag hade en sån släng i tonåren, fast kräktes inte. Bara tokåt, blev det, bantade osv. Få saker är jag så tacksam för som att jag blev av med den skiten tidigt. Nå, annat kom istället.
skrev Geggan i Det riktiga livet
@aeromagnus så extremt jobbigt! Men ni kommer väl ändå till njurspec. Så får hen avgöra? Tycker det är så allt mer- ena handen vet inte vad den andra gör, 😳
skrev Dan_Måne i Skolstart
@Hemvändare wrote:"ack för era kommentarer - förutom att de hjälper mig rent konkret så blir jag rörd över att någon läser och bryr sig."
Jag håller med dig. Det känns stort att människor som varit nyktra i flera år tar sig tid att fortfarande peppa oss ny-nyktra människor att fortsätta.
skrev has i Kaoset tar aldrig slut
@Åsa M så fint och sorgligt på en och samma gång att läsa det du skriver.
Men det viktigaste är att vi alla har ansvar för oss själva, och att det är den egna situationen och måendet vi behöver titta på och agera utifrån. Så skönt att du tog dig därifrån❣️
@Stark2025 jag håller med dig gällande alanon. Det är ett fint sammanhang som hjälper, samtidigt som inte heller jag ser att det riktigt går att ”släppa allt som varit”. Jag vet inte ens om jag tycker det känns hälsosamt.
Men kanske är jag inte tillräckligt insatt och har missat något?
När jag till sist tog mig ur mitt äktenskap och fick hjälp på kvinnojouren visade det sig att jag varit utsatt för våld i relationen. Det känns som jag varit med i en sekt och blivit hjärntvättad. Helt glömt bort vem jag är.
Jag hade börjat gå på alanon för att se ”vad mer jag kunde göra på min sida” innan äktenskapet till sist sprack. Men att förlåta någon som utsätter en för våld och fokusera på det som är bra blir ju förstås helt galet destruktivt…
skrev JHL i Beroendemottagning, jag är så nervös.
@LAO Hej, hur går det för dig? Du är saknad och får gärna höra av dig.
skrev Molnet i När ångesten & besattheten leder dig till att välja återfall.
@vår2022 .Ja yoga är lite allt i ett med rörelse,andning, mindfullness & meditation.Tidsbesparande kort och gott🤣🤣🤣.Jag startar upp med yinyoga 1 ggr/vecka jag med samt testar andra varianter under tid N som en slags aktivitet.I övrigt är det promenader & styrka på vibrationsplatta för min del.Något för kondisen saknas men det får komma senare.
skrev JHL i Skolstart
@Hemvändare du skriver insiktsfulla inlägg och det verkar som om du är en sökande individ. Förhoppningsvis hittar du dit snart. Helt klart är att alkohol inte kommer at hjälpa till i din väg framåt. Du gör ett jättebra jobb med din nykterhet och fortsätt så. Kommentera gärna i andras trådar, det finns ingen uttalad eller outtalad regel om att man måste upparbeta någon sorts senioritet över tid för att kommentera i andras trådar. Det finns många medlemmar som är nyreggade som har betydligt mer insiktsfulla och givande inlägg än... (ingen nämnd och ingen glömd🙄 ). Ha en fin helg.
skrev JHL i Ångest och skam
@Roxypoxy Hur går det för dig?
skrev JHL i Vad händer nu?
@Jamila70 Hej, hur går det för dig? Skriv gärna en rad. Du är saknad.
skrev JHL i Nu ska jag bli vit!
@S.E.M Jag håller med @vår2022 i att du har en sprudlande härlig energi som smittar. Håll fast vid den.
Tänk vilken härlig resa du har påbörjat i och med att du lär känna dig själv igen och tycker om den människan, det är få förunnat att göra din resa och det är en ynnest.
Spar ditt inlägg och läs igenom regelbundet och särskilt vid utmanande tider (som förhoppningsvis inte kommer).
skrev mamma40 i Skolstart
@Hemvändare ojojoj vilken flashback jag fick nu, för ganska många år sedan var vi på cup med sonens lag, jag var givet sugen på vin men kunde ju inte ta med sådant till matcherna, Då berättar en annan morsa att hon tömt vin i sin termosmugg o har med sig, så det gjorde ju jag med såklart, idag skäms jag för det men jag var aldrig plakat eller så men ändå! skönt att vara ifrån det nu även om det är tufft emellanåt!
skrev Hemvändare i Skolstart
Tack för era kommentarer - förutom att de hjälper mig rent konkret så blir jag rörd över att någon läser och bryr sig.
Jag läser många trådar men har inte börjat kommentera så mkt - mest för att jag känner att jag har så kort erfarenhet av nykterhet. Men jag hoppas kunna delta mer.
Jag är nu på väg med tåg genom Sverige och när man ropar upp i högtalarn ( kl 10.00 på fm) att man kan köpa alkohol till maten så känns det absurt. Men jag har suttit där många gånger ..11.30 eller 15.00 med en halv flaska vin ..och försökt se ut som att jag är världsvan och kan unna mig vin till maten …som om jag var i Paris på semester …och inte på hemväg från ngn jobbresa eller från ex ett dop.
Drack upp den halva flaskan och köpte ytterligare en halv men såg till att sätta mig i en annan kupé om möjligt …för att inte väcka onödig uppmärksamhet.
Att sedan vingla hem genom staden …ensam …med alkohol i kroppen ( kanske påfylld av ytterligare ett glas på centralen) är sorgligt. Och att vakna nästa dag med trötthet, illamående och en tomhet som ekar….som en grå dimma/lock över det - ibland väldigt fina - jag upplevt under min resa.
Nu sitter jag i en vagn med kaffe och ser solen över träd och sjöar och fält.
Jag har ingen längtan alls efter alkohol.
Men jag minns - när jag en gång pratade med en bra terapeut om mitt drickande - att hon sa: Du behöver ersätta alkoholen med något annat, du behöver fundera över vad det är du söker där…och var du kan finna det på att sätt som ger mer varaktig glädje och stimulans.
Och det är det ni beskriver …ni som gått före - hur ngt öppnar sig…glädje i vardagen, en stabilitet som håller även i trängda lägen, ngt andligt ( som inte behöver vara Gud).
Jag har druckit av många anledningar …men också för att få ingå i ngt som är ’mer än vardagen ’ ..ngt som ’lyfter mig upp’ …och förstås ngt som är förlåtande och mindre strängt.
Problemet är att det finns inget mer strängt och fördömande än bakfylla och den ångest den skapar. Skam.
Det är som att att en skoningslös Kopral i hallen som om och om läxar upp en…samtidigt som man är hopplöst trött och vardagen ter sig som ett oöverstigligt hinderlopp.
Nu tänker jag att jag måste hitta till förlåtelsen och ’självmedkänslan’ ( lite slitet ord…men hittar inget annat) på andra sätt. Den finns här ….ingen dömer - vi sitter i samma i båt i ngn mening ..även om vi kommit olika långt.
Det är fint.
Jag ska också försöka hitta andra sätt/rutiner/vägar ..för att ersätta alkoholen. Kanske meditation …absolut mer fysisk rörelse.
Igen - tack alla som läser och skriver.
skrev Flarran i Promillebikt
Fredag och här sitter man nyktert i godan ro och dricker sin kopp med kaffe. Måste erkänna att man faktiskt är rätt så nöjd och glad över att man med beslutsamhet och råaste envishet besegrade alkoholdjävulens listiga anfall igår. Detta då regnet stod som spön i backen och förföljde mig brutalt genom hela staden, och fick en oftast allmänt nedstämd dystemiker att känna sig extra tungsint.
Men det var igår det, och den dagen är då tack och lov lagd till handlingarna. Regniga dagar i sikte, säger min gamla dator igen att det visst är på gång. Så nog är jag tacksam för att man inte har en hund som pockar på uppmärksamhet och väl vill gå ut och rasta en titt som tätt liksom. Borde väl försöka att införskaffa några vettiga regnkläder framöver.
Visserligen är man väl inte gjord av socker och smälter ihop för en skvätt vatten så att säga. Men att bli blöt som en stackars halvdränkt hund i onödan är väl inget nöje direkt. Har då ett behändigt paraply i min ryggsäck nu, vilket väl lär komma till pass framöver när man kanske gnistrar till med en gnutta energi och beslutar sig för en promenad i omgivningarna igen. Det var trevligt att du @Andrahalvlek tittade in här en sväng, sånt uppskattas kompis.
Ha en fin dag!
skrev Andrahalvlek i 17 dagar nykter, ny medlem
@JHL Skönt att du fått förlängt på konsultandet. Förstår att det är en svajig tillvaro. Jag skulle inte fixa den ovissheten, har medvetet alltid valt att ha en fast anställning. Trygghetsnarkoman. Samma arbetsgivare sen 1992 dessutom, så jag sitter jävligt säkert.
Trots det svajade min jobbtillvaro till rejält för några år sedan, men jag redde ut det med bravur. Tack vare nykterheten. Jag blev svinförbannad och vände upp och ner på halva företaget. Det modet hade jag inte haft så länge jag drack destruktivt.
Otroligt bra att du och din nyktra kompis föregår med gott exempel - visar att man kan ha kul på en golfresa utan att dricka en enda droppe alkohol. Det är ett otyg att alkohol blandas ner i mixen i typ alla sammanhang. Vi som gör annorlunda måste göra våra röster hörda. Ifrågasätta alkoholnormen.
Kram 🐘
skrev vår2022 i Skuggår och om läntan efter livet
@RasmusVillLeva Grattis till över en månad!🥳. Härligt med alla positiva effekter med meningsfullhet och hur din självkänsla och mentala styrka vuxit sig stark. Tänk, genom att lägga alkoholen på hyllan så fick du alla dessa sköna effekter😁. Vilken mirakelmedicin, fast ännu bättre, du behöver inte lägga till något piller eller operation, bara utesluta alkohol!
Vad bra och modigt av dig att ta hjälp av psykolog för att bena ut och reda i ditt liv. Jag tycker att det är lite lyx att få bolla och reflektera kring sig själv med psykolog😁. Det är en sådan investering i självkännedom och i kompassriktning i det fortsatt livet. Jobbet gör man ju själv och med bollplanket blir perspektiven breddade. Ett teamwork men med fokus på ditt välbefinnande och din utveckling.
Hoppas pizzan var god! Jag bjöd min dotter som hälsade på igår, på hemlagad kantarellpizza med massor av lagrad västerbottenost och ruccola, så gott!
Ha en fin fredag och bra jobbat!💪❤️
skrev S.E.M i Nu ska jag bli vit!
@vår2022 Tack så mycket för dina fina ord 🥰
skrev vår2022 i 17 dagar nykter, ny medlem
@JHL Grattis till förlängning på dina uppdrag! Skönt att ha det på plats. Låter som att du är väldigt trygg i ditt normalläge och har koll på det. Helt klart får man aldrig glömma och påminna sig då och då. Ett sätt är ju att fortsätta vara aktiv här och man påminns ofta när det kommer in nya som vill ha ett bättre liv och på dag 1 och att fortsätta stötta som du gör. Samla på sig dagar och år som gör plattformen och normalläget ännu tryggare, rejält grundat och stabilt.
Kul att hockeyn drar igång för hockeyfans som du och fru JHL😁. Stänga stugorna för vintern, lite golf och planering av resa till Spanien. Fullt upp och roligt!
Ha en fin fredag och du gör en fantastiskt nykterhetsarbetet! Kram❤️
skrev vår2022 i Nu ska jag bli vit!
@S.E.M Vilken sprudlande och härlig energi du har! Och vad spännande att få en närmare titt på och lära känna vem du är när du inte dricker. Du har ju redan fått fina smakprov på det😁. Det är så skönt att spräcka den där alkoholbubblan och ut i det fria livet. Det riktiga livet!
Håller med! Vitt liv forever! Kram❤️
skrev Stark2025 i Kaoset tar aldrig slut
Låter underbart att du kommit dit, jag har liksom kommit halvvägs, kommit av dansgolvet men blir uppbjuden om och om igen och har så svårt att stå emot när det är kärleksguden som bjuder upp.
Sen blir man lika förbannad på sig själv och besviken när man upptäcker att det återigen är djävulen som man står med i famnen.
men det är ett underbart stöd att gå in här och läsa och se att man inte är så ensam och galen som man känner sig. Så en dag kanske jag inte ens kommer till förhoppningsvis dit du är..... och kan gå hem i tid 😎🎶
skrev vår2022 i My confessions - högt & lågt på tåget mot Nollköping C
@Carisie Härligt att du tagit ditt tåg till Skottland! Coolt att sedan fortsätta resan i en campervan, och stanna där det känns nice. Kikat in i några på nätet, man kan inreda den på massor av sätt. Hoppas ni får en fortsatt fin upptäcktsresa och njut! Kram❤️
skrev JHL i My confessions - högt & lågt på tåget mot Nollköping C
@Carisie Även om jag inte var speciellt orolig för att du skulle ha halkat dit så är det kul att läsa att du är still going strong.
Skottland mmmmm... lyllo dig som är där. Vid tillfälle så får du se till att ge en resebeskrivning. Själv sitter jag att planerar vårens golfresa som normalt är till Skottland/England/Nordirland och planerna är lite lösa och pendlar mellan Norr om Aberdeen, Inverness och norrut och Carnustie vi får se oftast kommer en slamkrypare in och ställer allt på ända.
Ha det fantastiskt bra på din resa.
Tack @Geggan ❤️