Senaste kommentarerna i forumet

Hej forumet!

Är här inne lite från och till men brukar inte vara så aktiv. Känns dock alltid skönt att läsa i alla trådar och veta att man inte är ensam. Har tyckt lite för mycket om alkohol sedan tonåren säkert, men min ”enda” problematik var fram till för några år sedan att jag alltid blev för full när det dracks. På senaste tiden har det dock övergått till drickande även på vardagar - i ensamhet. Jag kan dricka 2-4 enheter ett par dagar i veckan, och någon gång i månaden kan det spåra mitt i veckan och bli många fler enheter. Därutöver brukar min man och jag dricka kring 1 flaska vin var på en fredagskväll och om det är sociala tillställningar kan det bli alldeles för mycket, ink. minnesluckor osv. Jag har fortfarande inte kommit till en punkt där jag vill frånsäga mig A helt, men skulle så gärna vilja kunna hålla mig under ”riskbruk”. Vill kunna t.ex dela en flaska vin en fredag, dricka 3-4 enheter en utekväll med tjejerna osv. Men vill som ett första steg helt sluta dricka vid alla tillfällen då jag är ensam, vilket skulle göra att jag håller mig nykter 5 dagar i veckan.

Men det jag egentligen vill skriva om är den fruktansvärda hälsoångest jag drabbats av sedan årsskiftet ungefär. Jag har plötsligt blivit livrädd för att mitt hjärta bara ska stanna. Tror jag läste om någon offentlig person som gick bort på detta sätt (i sena 40 års-åldern, ca 10 år äldre än jag), och att det funnits ett tidigare alkoholberoende. Är detta något som kan hända? Jag är verkligen inte ute efter att bli lugnad så att jag kan fortsätta dricka i godan ro, men jag är så rädd att det redan är för sent liksom. Skulle den typen av drickande som jag beskriver ovan (denna kvantitet är endast det senaste året ca) kunna orsaka detta? Är det någon annan där ute som oroar sig för samma sak som jag?

@Amanda L tack för att du följer med mig in i min tråd!

Du sätter verkligen ord på saker som jag känner igen i mig själv. Jag har i vissa situationer samma utmaningar. Det är nackdelar att ta i beaktande, alkohol hämmar ens utveckling på flera sätt.

Mitt sätt att leva har skapat en stor oro, bland annat i min familj, jag har de senaste dagarna tänkt i dessa banor, att jag ska vara en trygg person, är jag det för mig själv kommer jag också vara det för andra.

Det glädjer mig verkligen att du har tagit dig förbi en del av de här hindren du nämner, att du delar med dig ger hopp om framtiden.

Jag ska jobba vidare med min lista, tack för hjälpen!

@zalkin vad bra gjort av dig, det ger mig så mycket motivation att få berätta, jag tycker att alla mina samtal har varit viktiga, även de samtal som kanske inte gick så bra som jag hoppats på. Din berättelse motiverar mig också, skönt att du har en vän genom livet att räkna med!

@LAO Tack för kramen ❤️ Ja, det är kusligt att det kan gå så snabbt. Men det är inte ovanligt att det bryter ut i samband med annan sjukdom. Hon ska in och göra koloskopi snart också, för att kolla tarmen som var inflammerad. Men då får hon fan ta med sig en ledsagare från hemtjänsten, det har hon beviljats. Plus tvätt och städ. Men det är tack och lov lätt att växla upp hemtjänsten framöver.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag känner igen mig, min fru har väckt mig sovandes på duschgolvet många gånger, hjälte i sin egen dekadens….

Tack!

@JHL jag är en vandrande impulshandling. Helt utan eftertanke eller förvarning har jag tagit vägen inom bolaget efter flera månaders uppehåll. Blivit lika förvånad de gånger det hänt. Har många vita halvår i bagaget.
Sen blir det en långsamt nedåtgående spiral som jag vänt innan det går helt åt helvete.
Enormt energikrävande att göra om samma tabbe gång efter annan....
Men jag är även optimist så den här gången känns det på riktigt.

@JHL Nu börjar jag nästan gråta för att jag blir rörd. Måste nog leta upp en gråtfilm för att lätta på trycket.

Min mamma bor i hyreslägenhet, tre hus bortanför mitt. Att följa med och handla en gång per vecka är snabbt och lätt gjort. Lotsa henne mellan hyllorna. Jag ska börja betala hennes räkningar också, hon får sitta bredvid och titta på. Hon blir så himla stressad, jag vill inte att hon ska bli stressad i onödan.

Det börjar ofta med att teknik stressar, och att man får svårare att rumsplacera sig, känna igen sig. Jag har redan börjat läsa på. Ofrivilligt ska jag bli expert på demens nu också 😢

Nu har hon mat en vecka, på torsdag hämtar vi hennes nya ID-kort, om en vecka får hon nytt bankkort och ny kod. Jag ska anteckna alla hennes koder och lösenord. Efter påsk beställer jag tid på vårdcentral för att göra en minnesutredning. Innan dess hinner jag prata med henne om det några gånger

Först tar man hand om sina barn i 20+ år och sen är det dags att ta hand om sina föräldrar 😢

Kram 🐘

Fy vad det är hemskt att tvivla på att jag kommer klara nykterheten. Jag mår så mycket bättre utan alkohol men beroendet är starkt och nu är mina tvivel på att ska det aldrig släppa? Vill inte tillbringa resten av mina dagar med att tänka på alkoholen. Skulle önska att det gick att inprogrammera hjärnan totalt, att jag verkligen utvecklar allergi mot alkohol. Somnar nykter🥰

@LAO Kram till dig oxå.
Jo,då jag hänger i.
Tror faktiskt jag kommit på varför jag tappade ork/ humör o blev lite småtjorvig på det stora hela.
Tog en paus från klimodynonen, klimakteriepillerna från apoteket.
Nu efter 3 dagar med en lite pilla morgon och kväll kommer livslusten tillbaka igen.
Känns iaf mycket bättre. Möjligt att det är placebo men vad gör det , det är ju oxå en effekt!
Hamnade hip som har på jobbet på ett oväntat pass. Lika bra att tjäna lite extra när Trump lever rövare med börsen...

@B.Å Vi följdes åt tidigare och låt oss göra det igen. Det jäkla återfallet tog även jag. Mer om det i min tråd. Fasiken vad det skaver i kroppen. Nu satsar vi på nykter påsk och tiden fram tills dess. Våra nyktra månader kan ingen ta ifrån oss, lärdomen från varför återfall likaså. Vi stöttar varandra 🥰🥰🥰

@LAO för mig går det bra, jag har lite sviter av en medicin jag börjat att ta men dagarna lullar på.

@Carisie Ska försöka, blir ju så tacksam och glad när jag sedan ser kommentarerna från forumet. Att ni tänker och hejar på mig. Det värmer oerhört. Men just nu är det svajigt och sömnen urusel. Fått högre dos melatonin utskrivet och ska verkligen ge det en chans. Stor kram🥰🥰🥰

@LAO Inte så lätt att vara självsnäll, tankar som rusar i huvudet om hur tusan kunde jag hamna i ett beroende och hur svårt ska det vara att verkligen bli fri från det. Sista återfallet verkligen knockade mig rent mentalt. Somnar förtvivlad men nykter! Hoppas du har det bra🥰

Kvällsavstämning ✅
På östfronten intet nytt. Ännu en dag med en nolla i bagaget. Trött som en utter och ligger redan till sängs. Klockan ringer 05 och det blir en lång dag med nattåg mot norr @Blidenjagvillvara77 - jag närmar mig iaf 🚂 Du kanske kan känna doften av min parfym i morgonbrisen 😂💦

Lite extra kärlek till alla er som kämpar mer än vanligt just nu ❤️

@Molnet hej👋🏽👋🏽👋🏽
Jag är lite skakig faktiskt, och känner att det är lite för mycket nu. Jag har varit två svängar i den där väggen och är lite rädd att den närmar sig. Fattar ju att det är en skitdålig sak att dricka då, så nu stänger jag munnen.
Det låter så mysigt med barnbarn, jag längtar dit❤️. Jag ska få tillbringa påsken med små barn och det är sååååååå mysigt.
Stor kram🧡

@LAO Hej hej!Ser att du haft det tufft nu.Har inte varit uppdaterad på ett par dar.Haft fullt upp men på ett bra sätt.Med födelsedagskalas som jag varit gäst på utan A.Och påskpysselnys med barnbarn.Känner att jag själv inte hunnit vila & landa men funkat.Hur mår du nu?

Hej,
Dag 74 snart över. Inget speciellt att förtälja om min dag. Allt lunkar på i sin sakteliga mak.

Även om jag inte haft sug att dricka så har ibland dagdrömmarna den senaste tiden vandrat iväg… därav nedan fråga och jag vill fortsatt ha guarden uppe.

En fråga till er som läser mina inlägg. Jag har ett flertal ggr läst att återfall ofta (omedvetet) planeras i förtid, hur har det sett ut för er?

@Carisie en aning trixig terräng 🤣🤣🤣. Idag blev det inget vin, och jag har startat upp Viktväktarna igen. Vägrar vara gråsäl 🦭 är ju en smidig och rofylld ko längst in🐄🐄🐄.
Så tråkigt att även du har sjukdom i familjen, det är ju inte heller en diagnos som man tillfrisknar från.
Stoooooooor kram🐄

@LAO Det VET jag att du vet och ska osv
Jag har saknat dig också och som jag skrev har din frånvaro märkts. Det är dock en trixig terräng att fundera över vad som händer och navigera den. Tänkte på vad @JHL skrev att han sagt till sin terapeut att de som försöker ducka måttligt har det svårare. Jag tror utifrån mig själv att det finns så mycket vilja att vara "normal/passa in" (you name it) att den överröstar var som fungerar för mig. Du vet ju redan att jag "råkade" bli nykter - jag har aldrig ångrat det. Jag hade heller inte någon tuff måttlig period men alla är ju olika.

Jag är ledsen att din pappa mår som han gör och jag känner med dig. Jag lever också med familjemedlemmars sviter (framlobsdemens som är i ett snabbt förlopp) och det är inte kul vilket det än är.

Se bara till att hålla dig flytande ❤️ Jag finns här.

PS Tack för komplimangerna - hoppas studenterna ska bli nöjda och ge inte upp vad du vill göra - forska - whatever. Låt andrig drömmen dö! DS

@B.Å Heja dig. Dag tre är tre gånger bättre än dag ett 1️⃣ ☝🏼 om tre gånger idag är det dag nio 9️⃣ och då är du inne och sniffar på vecka 2️⃣. Systers rehabmatematik 20p 😂💦

Jag är med dig 🤔 men jag räknar ju inte dagar så jag bara hejar från de alkoholfria kulisserna 🩵

@B.Å hej fina du! Jag tar också nya tag. Det låter härligt när du skriver nykter påsk och nykter vår. Har du några planer? Jag drack i lördags, så du är en dag före mig🙌🙌🙌

@B.Å bra kämpat! Även om 3 dagar inte känns då mycket så är det och du är i ett 1000 ggr bättre läge än för 4 dagar sedan och det ska du vara stolt över!
Kropp och hjärna kommer tillbaka, sömnen läker såren.

@JHL ”en av klipporna” känner jag mig verkligen inte som, men tack för stöd🧡. Ja, det verkar väldigt svårt det där med lagom och jag gissar att jag får brottas ett tag.
Hur går det för dig?

@Carisie klart jag ska framåt! Fattar också att det inte kommer en bättre tid. Massor av märkliga tankar har ju släppt och det här att dricka för någon annans skull känns ju helt borta nu. Samtalet med pappa som var påverkad av morfin pga smärta nu på kvällen får en verkligen att gunga. Han drack sig till sin cancer (troligen) och jag vill INTE dit. Jag har saknat dig❤️ Läste om dina föreläsningar och blir så imponerad. Jag fick inte forskningstjänsten jag sökte, troligen är få lika intresserade som jag av det otroligt smala ämnet😝. Nu får jag fundera ut något nytt till hjärnan🥳

Dag 3 nästan avklarad då.

Är helt slut i huvudet - sover dåligt vilket jag får skylla mig själv för. Stackars hjärna som blivit så utsatt.

Vet inte hur mycket man egentligen ska skriva om återfall, men dumt är det och det känns så meningslöst…två veckor som jag nu får sota för. Känner att min kropp har tagit stryk, troligtvis känns det mer eftersom jag kommer ihåg hur klar jag varit i huvudet innan jag bestämde mig för ge upp. Tyckte så synd om mig bara och hade så mörka tankar. Jävla martyr är man, buhu hu. Är dock glad över att jag trodde inte för en sekund att jag skulle kunna dricka måttligt eller sofistikerad – jag vet bättre, det är så sjukt och mörkt att det hände ändå. Hur illa kan man tycka om sig själv 😓

Har dock varit väldigt snäll mot mig själv sedan i lördags, tar B-vitaminer varje dag (för hjärnan) går en promenad på lunchen och igår gjorde jag i ordning nyttiga matlådor.

Har utbildning hela veckan och även fast det (kanske) inte syns på mig så känner jag att jag får anstränga mig mer än jag borde. Hänger inte riktigt med liksom, troligtvis pga dålig sömn och överansträngd lever.

Ska försöka sova inatt, längtar efter den där härliga känslan av tacksamhet över ännu en nykter morgon. Den känslan alltså! 3 dagar är ingenting, det är bara att traska på och lita på processen.

Hoppas ni andra har haft en fin och nykter måndag ❤️