Senaste kommentarerna i forumet

@LAO sonen är Omedicinerad….

@Carisie godmorgon ❤️
Att det ska vara så jäkla besvärligt, det här som kallas livet. Jag gjorde en skrapning av livmodern i början av veckan, har slarvat med mitt antidepressiva och min pappa mår sämre än tidigare (pancreas). Sonen än numera medicinerad i sin depression i väntan på ny medicin och utredning.
Jag är mest trött.
Skönt att se att du mår bättre och tack för att du finns här❤️

Morn!
Lite bättre livslust idag😊
Känns inte som det är någon risk för att falla i vinträsket igen. Det är positivt även om jag är lite vilse och mer okoncentrerad än vanligt ( vilket inte är lite)
Det får bli en bitihopdag. Dvs gymmet först,PW på fm en lång en.
Rörelse hjälper mot olust och rastlöshet.
Fix hemma. Belöningsbaka bananmuffins till kvällsfikat.
Egentligen är det inte så illa...jo, börsen är åt helvete men den repar sig igen och jag har tid och råd att vänta.
Jobbet är kul/ helt okej.
Fritiden är tillräcklig.
Alla barnen mår bra.
Jag är frisk.
Jag ska bara landa in på rätt tidtabell i sommartiden och känna mig tillräcklig trots att jag är lika trött som vanligt om kvällen trots att det är ljusare. Det är okej att leva i min egen dygnsrytm även om de flesta andra klarar ljusa aktiva kvällar.
Jag har mina aktiva mornar o det får vara okej.
Idag ska jag vara ensam/ själv hela dagen för att jag behöver det. Inte anpassa mig till någon annan för just idag orkar jag inte det o det är okej. En egen tankedag, vilodag med fysiskaktivitet för att jobba mig mot rätt spår igen.

Må så gott idag dag alla🥰

@LAO God morgon min vän. Din frånvaro har inte gått förbi onoterat. Kom tillbaka! Det blir inte färggladare om du inte skriver. Skriv & läs igen. Jag lägger ingen värdering i att du druckit lite i helgen däremot ringer en varningsklocka för mig då du inte skriver eller läser längre. Jag hade en dipp efter tre månader där jag kände precis som du. Inget var särskilt tillfredsställande eller roligt utan snarare en känsla av meningslöshet. Rotlös i tillvaron. Det går över. Även att dricka lite trollar med sinnet. Läs tillbaks i lite dina inlägg. Kom tillbaka! Stor kram ❤️

@solisinnet Det du känner nu kan vara en blandning av olika saker. Du skriver att du har en låg självkänsla och jag vet hur dåligt man kan må av det. Men alkoholen skapar också ångest. Men om du inte dricker kommer de känslorna försvinna och det blir lättare för dig att se vad som är vad.
Ditt drickande liknar det jag hade. Full fart och ingen botten. För mig eskalerade det bara och det är en av de tecken som gäller flr alkoholberoende.
Jag tycker absolut att du ska ta det på allvar. För alkoholen är farlig på så många sätt.
Och jag tror att det lilla obekväma man kan känna som nykter på en fest, i varje fall i början, ändå är en mindre nackdel jämfört med att vara trygg, glad och nöjd med livet för övrigt.
Jag dansar och pladdrar och har kul på på kul fester numera. Skillnaden är att jag minns vad jag sagt och gjort och vaknar utan ångest. Mycket bättre. Och visst händer det att alla fester inte är fantastiska, men då ÄR dom inte det. Sprit gör möjligen det hela mer dimmigt.
Du har gjort rött val. Om du behöver sp ta hjälp av vården eller arbetsgivaren. Det viktigaste är att du kan återvinna livet och dig själv.
Här finns också alkoholprogrammet som kan ge tips och alla forumvänner med trådar.
Skriv och läs mycket här. För många räcker det med AH. ♥️🙏🏻♥️🙏🏻

@Jonas82 Du efterfrågade vinster med att inte dricka och jag funderade på det. För mig handlade första året om att besegra alkoholen, att slippa vara bakfull, ha ångest och sug etc.
Nu efter två år har jag insett att drickandet inneburit så många fler nackdelar än det. Istället för att ta tag i mina problem med låg självkänsla, social fobi etc har jag flytt genom att dricka. Men därför har jag om inte slutat att utvecklas i varje fall gjort det väldigt långsamt.
Nu har jag kunnat ta itu med dessa saker.
För min del har det mycket handlat om att göra just det jag vill och som jag samtidigt varit rädd för. Jag jobbar med mig själv. Pratar inför folk, står på scen och mycket annat som jag aldrig klarat förut.
Jag försöker också att slipa bort mina dåliga sidor. Just senaste veckorna har jag kommit på att jag lätt kan sprida oro, min inre otrygghet ända sedan jag var barn, yttrar sig så att jag gärna lyfter allt som kan gå fel eller känns osäkert. Först nu ser jag det klart.
Och nu ska jag aktivt ändra på det. Sprida trygghet istället…
Att jag nu har tagit makten över mig själv och mitt liv är nig den största vinsten.
Och allt kul jag numera vågar göra.
Livet är trots allt en väldigt spännande sak när man är närvarande i det. Dvs nykter. 😉♥️

@Jonas1974 Förstår att nånting hänt. Men kom ihåg att ingen dömer här. Har du haft ett återfall är det bästa att avsluta det så snart som möjligt. Säkert har du lärt dig något på kuppen också.
Kom tillbaks och börja om! Du är inte ensam oavsett vad som hänt eller vad du gjort så har någon ( många) gjort det förut….♥️♥️♥️

Jag kände mig balanserade idag och tänkte hoppa över AA mötet, vilket jag inte gjorde. Det känns bra eftersom jag behöver få till en rutin.

@Jonas82 så fint att du fick en positiv söndag, tror att vi som förblir nyktra verkligen ska vara förebilder för de som går efter. Så bra att du tar snacket med människor om hur du tänker. Jag har blivit inspirerad och tog faktiskt snacket med min absolut närmsta vän genom livet ikväll. Sa att jag tänker fortsätta göra det jag kan för att må bra i mitt liv, och tyvärr inkluderar det inte alkohol längre, och jag är glad för det. . Han har själv inget beroendeproblematik och var tyckte jag tagit ett klokt beslut. Tex Vår2022 och andrahalvleks inlägg och uppmuntran på forumet har varit och är såå viktigt!

@JHL jag vet inte riktigt. Jag är egentligen en ganska extrovert person men också det har förändrats en del de senaste åren. Känner liksom inte riktigt igen mig själv. Sen blir det väl då, att man nykter liksom bara pratar med dem man känner och ser alla onyktra i rummet som tomtar. Men konstigt att man hellre är tomtarnas tomte själv då än att vara nykter.. det här är kanske något att öva på. Var ganska tyst och introvert som barn, var inte populär. När jag blev tonåring såg jag att det lönade sig att spela Allan, att folk gillade mig mer då. Jag blev någon. Hon den där roliga tjejen som aldrig ställde några krav utan bara hängde på. Så frågan är om min extroverta sida bara är en fasad?, ett beteende jag lärde mig för att bli omtyckt? Känner mig ju generellt ganska ensam och missförstådd. Har jättefina vänner men de är alla mitt i livet, har mindre barn än mig eller gravida och jag är den första som separerar. Har inga singelkompisar att hänga med. Känner mig ur sync. Tidig medelålderskris typ. Och dålig självkänsla. Och det är väl det här att det är svårt att stanna upp, känner mig jagad eller som att jag jagar något. En förändring. Vissa dagar vill jag bara lämna allt och dra, flytta utomlands och försvinna från mitt liv. Lite som en treåring som står och skriker efter att andra ska trösta/fylla tomrummet jag har. Nu svamlar jag iväg igen men det är så det känns. Och i yngre dagar var ju krogen ett ställe där man knöt nya kontakter, idag funkar det inte så. Önskar att jag hittar min egenkärlek så JAG fyller tomrummet själv. Har så mycket att vara tacksam för och är vääldigt aktiv och hittar på saker men flyktkönslorna slår ändå till hårt emellanåt även om det är lite bättre nu.

14 dagar sockerfri, tjoho!

@Jonas82 Ja, det är förnedring. Jag går gärna på fest, men när/om folk slutar lyssna och bara prata rakt ut (samma sak flera gånger i värsta fall) så går jag hem. Tack och hej!

Mitt första år som nykter var jag på en personalfest, som jag brukar gå på varje år. Jag led av att se mina kloka kollegor förvandlas till babblande, raglande ufon. Det var sista personalfesten jag gick på. Och jag har tidigare varit typ värst. En gång fick min sambo stanna bilen tre gånger för att jag behövde kräkas i ett dike. Vuxen människa. Pinsamt.

Himmel så glad jag är över att slippa det. Och jag är glad över att du fick så bra reaktioner från dina kompisar. När man slutar supa ihop kan man göra roliga saker ihop istället.

Kram 🐘

Så gick det en vecka… är inte så aktiv härinne nu. Läster typ inget, skriver typ inget. Mitt förhållande till alkohol är helt klart ändrat och jag kan nog känna mig lite ledsen över att det är så. Vet att jag har läst här att några är rädda för att bli tråkiga, och det är nog precis så jag känner nu. Jag är liksom grå och trist. Grå kläder, grå hud, grå personlighet. Jag vill ju helst vara färgglad och peppig, men så är det verkligen inte nu. Har druckit lite även denna helg, och även det känns lite trist. Tror väl egentligen inte att jag skulle bli roligare om jag dricker, men skulle behöva ett färgbad.

Fy så trist jag låter😩🫨🤯

@Flarran Du är så välkommen att skriva i min tråd ❤️ Och din tråd är tillbaka imorgon!

Kram 🐘

@Rehacer då tycker jag att du ska satsa på att nolla den kategorin helt 😁 Jag har många gånger funderat på varför jag dricker de få glas jag gör, det gör egentligen vare sig från eller till 🤷‍♀️ Men det destruktiva ensamdrickandet är ett minne blott och det blir allt mer sällan mellan de sociala tillfällena så jag fortsätter på min väg och är stolt över att jag verkligen förändrat mig själv och mitt beteende.
Det har varit väldigt lugnt på dejtingfronten. Tyckte det var kul där och då, hade ett par kortare relationer som var dömda att misslyckas. Sen blev saker kring min son lite svårare och jag tappade allt lust och energi till dejting för det är rätt energikrävande 😅 Nu fungerar det bra med sonens skolgång och livet i allmänhet och jag har funderat på att ladda ner någon dejtingapp men jag mår så himla bra just nu, känner typ nåt lugn men ändå energisk, balans och harmoni så vill inte sabba det med att gå på dejter med korta karlar 😂😂 Har kanske varit singel för länge och blivit för bekväm i det? 🙈

Någon som skulle kunna tänka sig att prata med mig lite. Behöver nått form av stöd i en situation just nu.

En liten uppdatering får sätta avslut på veckan.

Idag, söndag, var det ett evenemang med trerätters middag. Detta är en av flera återkommande sociala sammanhang jag har, just denna brukar ske 2-3 ggr månad.

Välkomstbubbel innan möte, förfriskning efter möte, middagsvin, avec, i vanlig ordning.

Det blev mycket bubbelvatten för min del.

Det blev också lite sug men överlag är motivationen stark och faktum var att motivationen växte under kvällen.

I min nykterhet noterade jag hur högljudda en del var, hur ögonlocken blev tyngre på vissa, andedräkten från bordsgrannen, den rödsprängda blanka hyn som blossade upp på någon, sluddrande i talet hos andra

Människan befinner sig i ett slags förnedringstillstånd när det tippar över till överberusning. Det är lätt att se vilka i rummet som har en osund relation till alkohol.

Jag slår kanske in öppna dörrar här men det är så här en och annan ser på mig. Precis som jag ofta ser på mig själv dagen efter. Det är förnedring man utsätter sig för.

Två av personerna på min lista var med på samma tillställning. Hade egentligen tänkt vänta men läget blev bra och jag tog tillfället i akt att berätta att jag slutar med alkohol.

Reaktionen blev oförväntat positiv, ”bra Jonas!” Det var nästan som en lättnad för dem, jag tror att de har samma tankar, de är trötta på alkoholen vilket de också bekräftade. Vi tre brukar dricka ihop på dessa träffar men effekten blev att alla tre kom hem i bra skick. Jag var helt nykter, de andra hade druckit skålvinet.

Jag blir inte förvånad om vi tre kommer genomföra dessa middagar på annat sätt framöver.

Oavsett är jag stolt över mig själv idag. Kanske har mitt beslut också väckt tankar i andra.

Det är i alla fall en upplyftande tanke…..

Hejsan! @Andrahalvlek,

Tittar bara in här hos dig kompis och lånar din tråd en stund för att kanske skriva mitt allra sista inlägg, eller åtminstone på rätt så länge, känns det som i stunden. Min tråd kallad för Promillebikt här på forumet sedan länge, är nu borta märkligt nog. Kanske så har jag skrivit för mycket tok. Men gör då som jag gjorde sist då tekniken strulade. Skriver alltså på din sida så att ingen tror att man kört av vägen och hamnat i alkoholträsket.

Promillebikt och tråden som försvann!

Nu har det alltså hänt igen. Min forumtråd Promillebikt är försvunnen. Fick först en chock då jag ju skrivit som helt nykter i den var dag sedan 2023-10-22. Det har blivit en hel del inlägg som en slags terapi för att väl kunna hålla fortsatt fokus på min alkoholfrihet. Hade tänkt att som vanligt av rutin så att säga, skriva lite även idag och denna söndag.

Nykter som vanligt, hur som helst. Detta sedan drygt 1 år och 5 månader, som många på detta eminenta forum vet. Dricker här vid mitt köksbord denna kväll endast ett glas med vanligt vatten. Har varit ut på en kortare söndagspromenad idag, samt cyklat och inhandlat några burkar med min favoritsallad. Ja, den där pustasalladen som jag skrivit om ibland. Det blev även tonfisk, grapefrukt, en fiskgratäng samt även en fryst pizza.

Det är idag alltså datum 2025-04-06 och en söndag. Det var faktiskt även en söndag för länge sedan som mitt allra första inlägg på forumet såg dagens ljus i min egen tråd. Många inlägg, och väl närmare omkring 3000 poster var det i den, fram tills igår lördag, då jag fortfarande kunde skriva i min tråd. Men alla inlägg och poster var väl inte bara tok skrivet av mig, för nån kompis har ju tittat in ibland och sagt hej och så.

Min forumtråd Promillebikt är alltså borta igen, vilket inte är på min egen begäran. För hade faktiskt denna söndag och vilodag tänkt att hoppa över morgonhälsning och endast skriva en kortare sammanfattning av denna söndag, som var riktigt fin och trevlig faktiskt. För har både promenerat, cyklat och handlat. Inte har jag slagit mig själv i skallen med en flaska nervgift från bolaget i form av alkohol som man kanske skulle kunnat tro. Ja, då tråden ju bara har försvunnit i tomma intet så att säga.

Men modern teknik, den är ju som den är. Det är bara skaparen och Herren så att säga som det går att lita på. Fick väl först en mindre chock när jag såg att min tråd promillebikt, som blivit till en dagbok för mig var borta. Har ju skrivit här på forumet dagligen sedan 2023-10-22. men det är kanske inte meningen att jag ödsla tid på sånt längre. Gud fader vill kanske att jag ska gå vidare med lite andra prylar än att bara syssla med tangentknappstryckande. Vem vet, kanske är det som så...

Till dig @Andrahalvlek, Nu har jag gjort som sist och förklarat varför min tråd Promillebikt inte finns på forumet. Kanske klarar Alkoholhjälpens tekniker av att få upp tråden i aktiv form igen. Skulle så inte vara fallet, så får jag väl tacka för den tid som varit. För som Skriften och predikaren skriver om alltings förgänglighet, så är då inget nytt under solen. Ja, tråden Promillebikt här på forumet har ju av misstag avpublicerats tidigare. Kör då hur som helst alkoholfritt vidare, som ju nu har blivit lite av en rutin.

Ha det gott mina vänner!

Flarran

Jag håller helt med ovan!

Hans brister säger inget om *ditt* värde!

Det som är viktigt nu är att du tänker på dig själv främst och på dina barn. Det är inget bra liv att ha en relation med en missbrukare och både du och framför allt dina barn kan ta enorm skada av det. Är det verkligen värt det? Hur värderar du din egen sinnesro och livskvalitet? Det låter som att du har prioriterat ner det, men varför? Han är sjuk och det kan du inte påverka. Men du är i relationen helt frivilligt, hoppas jag, och kan därför helt självständigt fatta ditt eget beslut om vad du vill göra, oavsett vad han gör och säger eller inte.
Prioritera dig själv och dina barn först, ingen annan kommer göra det åt dig i den här situationen tyvärr. Har du övervägt samtalskontakt eller annat sätt att prata av dig med någon neutral part?

Jag håller verkligen tummarna för att du får sålt så snart som möjligt @Sattva!
Det är enormt påfrestande att sälja med alla visningar, städ och allt!

Jag vill verkligen att du stannar på forumet! Jag tycker det är så viktigt att ha kvar relationerna vi skapar här, för mig är det enda stället där jag har en gemenskap med andra som slutat dricka, resan i nykterheten fortsätter även fast det inte är alkohol vi diskuterar utan livets utmaning och hur vi kan ta oss igenom dem.

Jag önskar dig en skön sömn inatt och lycka till imorgon❤️

Så härligt @Varafrisk❤️ Ja det är så gott att han din vänskap❤️

@Rehacer heja oss!

Jag håller verkligen med, jag har blivit otroligt positivt överraskad av det här forumet.

Min lista på människor att berätta för (att jag slutar dricka) kommer ta slut och jag behöver därför på sikt något som håller tankarna vid liv om att alkoholen har en mörk baksida.

tack igen!

@vår2022 tack för din fina berättelse och att du delar med dig, det är stärkande för mig. Du skriver om nyfikenhet, jag tar det med mig. Att försöka vara nyfiken på vem jag är när jag inte har ett filter av alkohol i allt man gör och upplever, stort tack! 🫶

@Jonas1974 hej hur går det? Hur mår du?

@Andrahalvlek ps 1800 dagar och du är här och pushar andra! en stor eloge till dig, att vara aktiv och är inne och skriver. Jag ser att det är många som du här, fantastiskt och ger mig hopp om mänskligheten ❤️