Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet Hej! Jag missade ditt inlägg om drömmar i torsdags men jag känner så mycket igen mig. Jag drömmer också om saker som hänt, eller som ligger och gnager i mig. De sakerna blossar upp i mina drömmar.

Ibland känns det som att mina drömmar ger mig svaret. Jag drömde häromnatten att min sambo sa ”jag litar inte på dig”. Det var en fruktansvärd känsla, men för ett tag sedan kunde han inte lita på mig, jag var inte ärlig mot honom med alkoholen osv. Nu kan han det till 100% och jag intalar mig att den drömmen fick mig att inse att jag vill aldrig höra de orden på riktigt, jag vill för alltid vara någon som går att lita på till 100% och det kommer jag att sträva efter.

Jag väljer att lyssna på drömmarna och tror att de ingår i processen av ombygge, som @carisie säger. Försök välkomna det istället, även om det är tufft.

Massa kramar och ha en fin fredag 🙌

@Ny dag fantastisk är du! Så härligt att läsa din tråd 🥰

Har också galet mycket på jobbet, så kanske borde testa gröna äpplen 🍏 jag med nu 😋

Kram och ha en härlig nykter fredag!

Dag 25

Vissa dagar känns större än andra när jag skriver siffran. 25 känns stor 😊
Fortfarande är känns det även som att jag varit nykter längre, men det beror kanske på att jag har tänkt på nykterhet så galet länge. Men nu är jag där iallafall😊

Energin för veckan börjar ta slut nu. Jag har haft lätt denna vecka att komma upp varje morgon (sover bra och har nästan alltid gjort) men idag var det tuuuungt och jag känner mig helt färdig när jag sitter här och skriver och dricker morgonkaffet ☕️

Med den nya energin från nykterheten innebär det ju att jag gör så mycket mer på 5 arbetsdagar än normalt, och även vardagskvällarna. Så nu är jag helt slut verkligen!

Vad som slog mig nu är att jag såååå många gånger varit på torsdags-AW för att smygstarta helgen, blivit lite för full och sen vaknat bakis på fredagen. Inte ett uns av fredagskänsla. Den ångesten minns jag och den var INTE kul! Vet att jag alltid kände mig så myisslyckad och som en person med noll disciplin. Ett återkommande problem på vardagar.

Detta är en ny typ av matthet som känns helt ok för den har ingenting alls med alkohol att göra 😊 nu ser jag bara fram emot att sova en lång natt med sovmorgon och vakna upp till en ledig dag.

Önskar dig en härlig dag och glad fredag 🥰

@Kiira
Hej.
Har själv varit där.
Det är hjärnan som lurar oss att dricka.
Var inte så hård mot dig själv.
För de flesta hjälper att bara läsa o skriva här.
Här är du inte ensam. Varmt välkommen hit.
Det går att bryta detta många gör flera försök o tillslut går det.
Ta hand om dig
🙏🥰

@Dagsatttatagidetta Bra nicknamn!

@Dagsatttatagidetta Starta en ny tråd där du tycker att du hör hemma just nu. Efter en tids nykterhet är du välkommen tillbaka. Alla är välkomna här! Men det är mest hjälpsamt att hänga mest med dem som befinner sig ungefär på samma plats i nykterheten.

Kram 🐘

Förlåt såg nu vad detta forum handlade om🙏🏼men vet inte hur jag raderar mitt inlägg….lycka er❤️som gjort en förändring❤️kram

@Utmaning2022 Du jobbar verkligen med dig själv , bästa investeringen , du skall veta att det inspirerar💪Jag bokade själv ett online möte med en kbt terapeut idag tack vare dina inlägg här vågade jag ta det steget , så tack 🌸🙏 Trist med din kollega , förstår att du hade behövt honom nu, sedan måste det vara sjukt jobbigt att du har starkare känslor än bara vänskap , hoppas inte detta kommer påverka dig alltför mycket . Nu börjar helgen , håller tummar o tår för dig mig och oss alla som kämpar här mot olika men ändå liknande mål 🌸

Sååååå, sååå trött på mig själv. Jag vill INTE dricka mer men ändå när minsta lilla "tillfälle" dycker upp så så dricker jag. Vin i mängder och en öl som avslut. Känns så bra under tiden eftersom alla tankar är inlindade i bomull. Men dagen efter, *suck* . Jag som inte skulle dricka igår. Jävla hjärna!!!!! Jag vill inte, jag vill inte ha en sådan här beroendehjärna.

Kikar bara in och säger hej och att jag tycker det låter som du parerar livet på ett starkt och autentiskt vis. Du är så bra @varafrisk, glöm aldrig det, även de tuffa dagarna. Kram 🥰

”Tyvärr” är du inte ensam om prestation och svårighet att be om hjälp, det är ofta ett tema för många av oss som druckit lite för mycket eller mycket för mycket. Jag tyckte det var läskigt och svårt att skriva här i början, min första tråd hette ”knyttets sång” en Tove Jansson- visa om hur knyttet känner sig när hen ska kliva in och säga Godafton ”så de vet att du är här”. Det var så knepigt och skämmigt, dessutom tillhörde jag ju inte gruppen alkoholister, jag skulle bara testa tre vita månader för att bevis för mig själv att jag styrde över mitt drickande.
Vad jag egentligen ville berätta är att forumet är en av de verkligt få platser och tillfällen jag bett om hjälp och stöd. Vågat vara öppen med att det här är kanske rentav för svårt för mig att klara på egen hand? Allt, och då menar jag allt, är jag van att klara själv och härbärgera.
Du är inte ensam om det, och små steg, tålamod och mod, en dag, en stund i taget är oväntat bra sätt att klara nästan allt. Kram 🤗

Tänk, man kan allt bara man är envis som själve den och ger sig sjutton på att vara nykter. Kom väl inte ut på någon längre långpromenad i dagsljus. Fick väl inte ens hem nån mjölk heller. Men det är ju en dag i morgon också, och när man nu inte var så korkad att man föll pladask för dåliga tankar och alkoholromantiken som de lärde väl varnar för ibland. Så får man väl vara rätt nöjd och glad. Ingen resa vare sig till till bolag eller krog. Soporna kom då ut och iväg vilket jag känner mig nöjd med att ha klarat av. Sedan blev det bara en stilla hemmakväll med vanlig läsk och lite tonfisk i burk, en del sallad samt ett par goda limpmackor som man festade loss på och som efterrätt lite smågodis till en gammal actionfilm på videon, för man ska ju leva också. Får väl se om man får hem lite mjölk i morgon, det borde då inte vara ett omöjligt uppdrag eftersom man som helt alkoholfri då slipper allt vad baksmälla heter alltså. Vilket man då är rätt tacksam för. Det var förresten trevligt att du @Molnet tittade in här en liten sväng, sånt uppskattas kompis.

Ha det gott!

@Ny dag Yaay!! 🤩🥰

Nej det är inte ditt ansvar men du är modig slm inte blundar. Sök först och främst hjälp och stöd för egen del är mitt råd
Kan vara vårdcentralen, något anhörigptogram som kommunen brukar erbjuda, alanon kanske. Även kyrkan brukar kunna erbjuda samtalsstöd. När du känner att du orkar så kan du berätta för din mamma hur du mår av hennes drickande och hur det påverkar ditt liv. Tala inte om vad du tycker hon ska göra utan endast hur det påverkar dig. Förhoppningsvis ett sätt att undvika konflikter.

@xyz23 när transportstyrelsen blir inkopplad är det deras tolkningar o regler som gäller. Inte läkarens

@Carisie naturligtvis styrde alkoholen även om jag aldrig kört onykter. Jag drack när jag kände mig ensam o övergiven. Drack när jag var ledsen eller uppgiven. Drack för att fira osv osv. Hade ingen aning om hur mkt jag hällde i mig egentligen. Hade inga problem att sluta/dra ner på drickandet för att få tillbaka mitt körkort så visst kanske var en näsbränna som behövdes. Men en dyrköpt sådan alla prover o läkarintyg betalar jag själv till fullpris. Det jag tycker är svårast är att inte spontant kunna ta några glas med vänner eller på fest eller bara till maten någon gång. Nä det blir direkt efter provtagningen för då vet jag att det visar noll igen vid nästa prov efter ett antal veckor (6-8). Därför blir det svårt att leva ett liv som andra som kan ta ett glas med vänner utan att behöva räkna veckor......

@xyz23 läkaren anmälde till transportstyrelsen att han ansåg mig opålitlig gällande nykterhet. Har aldrig kört onykter o aldrig blivit tagen av polisen för något annat heller

I över 8 år har jag försökt få hen att söka hjälp för sitt alkoholproblem då hen blir verbalt aggressiv. Hela hens familj är medberoende och har varit hela hens liv då hens pappa även har problem med alkoholen. I flera år har jag fått höra diverse hot, och dom senaste gångerna har hen börjat blanda in vårt gemensamma barn, säger saker för att trycka ner mig osv. Nu sist så dödshota hen mig ”går du inte och dör så fixar jag så du gör de”. Jag fick nog och polisanmälde. Efter det samtalet så har hela hans familj vänt mig ryggen, som vanligt så ser dom inte hens problem utan försöker dölja de. Det blev även en orosanmälan. Hen har tidigare varit under utredning hos socialen där dom flertal gånger frågade mig om hen hade missbruksproblem. Jag nekade de för jag gjorde precis som folket runt om hen ”skyddade”. Hen har flera staff och har precis avslutat ett. Alla straff har handlat om kränkning eller våld mot tjänsteman och alltid under intag av alkohol. Hen har lyckats undvika fängelse alla gånger.
Är det någon som suttit i samma båt som mig?

@Ny dag Heja dig! Alla dessa känslor och all stress och press fixar vi utan alkohol! Ovant i början, men allt man övar på blir man bättre på 🥰

Kram 🐘

@Cashsmash @Carisie Hänger på no no november!!! 😊

@Kaktusblomman Väldigt många dricker för att just somna. Det som sker är snarare att man ger hjärnan en slags lättare narkos. Då kan den inte göra det den ska på natten - sortera, slänga, befästa inlärning. Alkohol är INTE bra för sömnen, absolut inte!

När du slutar dricka kan det ta en tid innan sömnen reder till sig. Det finns inga genvägar - man måste igenom det. En, två, tre veckor eller ännu längre tid i värsta fall.

Undvik att sova dagtid, gå upp och lägg dig samma tid varje dag, lyssna på meditation eller sångmantra, försök att djupandas sakta in och sakta ut. Släpp tankar om att du ”måste” sova. Tänk hellre att du ligger ner och vilar, det är bra så.

Och träna på ditt tålamod ❤️

Kram 🐘

86 dagar✅🌱! Så otroligt trött efter hektiska dagar på jobbet. Varvar ner här på forumet och knaprar på mitt nya beroende: gröna äpplen 🍏! Så goda de är just nu! Rekommenderas verkligen 👍😅. Ska bli skönt med helg och tid för vila! Aldrig glömma, aldrig ta första glaset!

Dag 5
Vilken jäkla bergochdalbana det här är 🎢
I morse var det av till mottagningen för att träffa min kontakt på mottagningen. Hon är sjuksköterska och KBT terapeut.
Kändes väldigt bra. Hon hade hunnit kolla på mina prover jag tog i måndags och sa att det inte var något som såg allvarligt ut vilket var en lättnad.
Imorgon träffar jag läkare.

Dagarna rullar på. Idag dök det upp ett sug tidigare än vanligt, typ kl 14 redan. Det är ovanligt för mig… tror det hängde ihop med han kollegan som brutit med mig. Jag blir otroligt påverkad av att se honom på jobbet och känna att allt är förändrat. Han påstår att det inte är det men det är otroligt stor skillnad. Och - då får det väl vara så. Det känns som att jag blivit dumpad och får bara acceptera.
Behöver fullt fokusera på mig nu ändå så det kanske är bra, inga störnings moment liksom.
Ikväll har jag faktiskt inget sug - känns ju helt galet! Men skönt! OCH jag kunde för första gången på länge skjutsa min äldsta dotter till hennes pojkvän utan att antingen säga ”nej jag har druckit ”ett” glas vin” eller komma med någon annan bortförklaring. 😊

Nu ska jag gå in i självhjälpsprogrammet här på forumet.

Hoppas ni har en lugn och skön kväll.
Ikväll somnar vi nyktra 🙏🏻♥️

@Molnet Tack för att du kikar in här så ofta och hejar på mig. Det gör mig glad varje gång 🥰

@paniken förstår om det känns jobbigt. Hur långt har du kommit? Tänker om det är för tidigt för att ge sig in på?

Annars skulle jag ge tips om att verkligen stålsätta dig för att säga nej/be om alkoholfritt. Visualisera hela kvällen som rolig och alkoholfri. Sen tänker du även på hur besviken du hade blivit om du drack på som de andra.

Finns få känslor som slår att komma hem och lägga sig en kväll och veta om att man stått över. Det är en befriande känsla och man känner sig ju ärligt talat så sjukt fräsch och härlig bara av att göra ingenting egentligen.

Alkoholen är inte värt det! Du fixar det!🫶🙌