Senaste kommentarerna i forumet

Oj så tufft med uppbrott och så starkt av dig att fortsätta avstå! Ville mest skicka stöd och uppmuntran men också tipsa om ett helt okej alkofritt vitt som heter Ein Zwei Zero. :)

Så bra kämpat, håller på dig!

@Vinäger, tack för att du blåser liv i denna din gamla tråd med din närvaro igen! Som nykomling hade jag missat den annars. Läste med förfäran över detta med alcogelen och tänkte hur fruktansvärt illa det kan vara för vissa.

Sedan tänkte jag ett varv till och på ditt nick: "Vinäger". Sanningen att säga så har det hänt att jag råkat få tag på en box vin som var dåligt, normala människor skulle gått tillbaka med det till bolaget och fått det utbytt. Inte jag, kan konstateras. Efter några klunkar gick det ner fint, bevisar med all önskvärd tydlighet att jag inte drack vin för att det var gott som jag lurade mig själv att tro. Kanske inte så att jag skulle förgås av ett fysiskt beroende och livsfarlig abstinens, men drivkraften att tvinga i sig skämt vin talar sitt tydliga språk ser jag nu.

Stort grattis att du lyckades frigöra dig från skiten och varmt lycka till!

Har druckit för i stort sett hela mitt vuxna liv (är 43 år). Hade uppehåll nästan 3 år för ca 7 år sen. Det var under den perioden jag fick mitt nya jobb.

Har inte så mycket umgänge så dricker oftast ensam. Då ser jag till att inte ha mer alkohol hemma än vad jag ska dricka, så begränsar på det sättet. Det blir ofta att jag tummar på det förstås, men inte som om jag hade obegränsat med alkohol hemma.

Hade ett uppehåll nästan 7 veckor i början av hösten. Det är slående hur mycket bättre allting fungerar då. Även om det inte är tillräckligt bra utifrån hur jag vill att livet ska vara.

När jag började dricka efter uppehållet, vilket var planerat, har det urartat så jag dricker mer och oftare än tidigare. Vet inte hur många gånger jag försökt ha ett nytt uppehåll nu, men bryter det efter 1-2 dagar. Antingen hittar jag på något skäl till att jag kan dricka, eller så struntar jag bara i det och dricker ändå. Vet inte vad jag ska göra för att förmå mig att ha ett längre uppehåll igen.

Det mesta styrs av känslan i stunden. Det är mitt stora problem i livet att jag har så lite egen vilja och drivkraft, inte bara när det gäller alkohol utan generellt.

@Gåbert bra kämpat! Låter spännande med vinprovning med a fria viner! Hittar du några bra får du gärna dela med dig!

14 dagar. Gick fort. Jag kommer absolut klara helgen och nästa helg och månaden ut.
Sedan tar jag nytt beslut. Har lovat att hålla i en vinprovning i december. Funderar på att göra den alkoholfri, men då blir jag inte populär ...
Finns dock bra a-fri skumpa, ska försöka hitta gott vitt vin utan a...

@Vitvargen Grattis till 12 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Och ett helt nytt liv. Tänker alltid på det när folk skriver att de förvisso dricker, men att allt med jobb och familj funkar bra. No way, tänker jag då. Det finns en högre växel, ett snäpp vassare att sköta både jobb och familj. Och det får vi uppleva när vi lever nyktert. Heja oss!

Trevlighelgkram 🐘

Fredag har det gått och blivit igen. Vaknade till och såg att solen ju lyste igen, vilket uppskattades. Lång och sömnlös natt var det, och faktiskt lite brottningsmatch med andliga prylar och dess skiljelinjer för att att få orden in i rätt sammanhang och ordning. Mycket bråk och strul i kyrkligheten genom tiderna om egentligen väl bara petitesser.

Men den som lyssnar på ordet och inte bara rusar iväg får snart kläm på det mesta. Fredag alltså, och det betydde med garanti för inte så värst längesen resa in till bolaget efter diverse burkar och flaskor att slå sig själv i skallen med. Lite lustigt egentligen att en biblisk fras som: ”Berusa eder icke med vin” dök upp i tanken efter att ha tittat ut genom köksfönstret och sett att det nu tycks ha blivit vinter på riktigt. Två grader kallt och såg is på bilrutors fönster.

Måste säga att jag då är tacksam för att inte tvingas ha någon bil att sitta och frysa i alltså. Skrapa rutor fria från is det har man då gjort i sina dar så det räcker och blir över. Funderar i stunden på om man kanske skulle ta sig lite päronsaft, en kopp kaffe eller kanske festa till det det hela med en kopp med varm choklad eventuellt. Men får väl se vad jag kommer fram till, tänk såna stora beslut man har att fundera över ibland...

Ha en fin dag allihopa!

@Thompa_68, hejar på dig och du har så kloka tankar runt din hantering av A-giftet. Jamen de liknar ju mina egna förstås🤗. Livet blir allt bättre över tid och igår kväll kände jag en sån stark livslust när jag gick åt och fram till ICA. Bara en sån sak! Att sabba denna växande äkta känsla gör mig övertygad om att fortsätta nykter. Men en dag i taget gäller och kan gott vara så. Jag lever ju just nu… inte igår och ännu inte i morgon. Ha en trevlig A-fri helg nu, du Thompa_68 och alla ni andra med🫶

@Hellen57 Heja dig, vi tar en dag i taget, idag dricker jag ingen alkohol. Jag har också misslyckats många gånger med att återvända till kontrollerad nykterhet, och den oundvikliga sanningen är förstås att då finns det ingen annan väg än nykterhet. Det har tidigare fyllt mig med drag av panik, ångest och djup sorg. Nu känner jag mer en tillfredsställelse, där jag verkligen tar en dag i taget men också accepterar tanken att jag faktiskt inte kan hantera alkohol. Jag har inspirerats av flera i forumet som poängterar det viktiga i att se det positiva i ett nykter, mer medvetet liv och vara nyfiken på de möjligheter som finns, istället för att banna sig själv för att man inte fixar alkohol och hur mycket man kommer att sakna berusningen. Det första glaset kommer alltid att följas av fler, hjärnan blir aldrig nöjd förrän man däckar och under tiden gör och säger man saker som man egentligen inte vill, får minnesluckor och ångest. Jag vill ha ett annat liv och det håller jag på att skapa, även om det inte gått så lång tid ännu sedan jag tog mitt beslut.

Jag önskar en trevlig helg!

@Vitvargen Tack för att du delar, inspirerande erfarenheter och beskrivning. Jag önskar en förträfflig helg!

@asdf1973 Heja dig, bra jobbat! Jag har också tänkt tanken att det inte blir någon mer alkohol någonsin för mig, och för första gången inte känt drag av panik och ångest. Det finns fortfarande en sorg att bearbeta, men det är mer kopplat till historiken, vad mitt alkoholberoende lett till och att min hjärna har utvecklats så att jag inte klarar alkohol. Jag försöker att undvika ältande om det genom att fokusera på det positiva i att vara nykter och vara nyfiken på möjligheterna. Hittills går det bra, men garden är uppe. Jag har också en utmanande helg framför mig, men jag ska fixa det. Idag dricker jag ingen alkohol!

Jag önskar dig en riktigt bra helg!

@Surkärring Stort grattis till dina 50 dagar, fint att höra att livet är ok utan alkohol. Jag tänker att det man upplever nykter är mycket mer värt, även om fyrverkerier och wow uteblir. Ha en fin helg!

Tack @Anoto ❤️
Idag är det fredag igen och jag har fortfarande ingen plan. Känner mig kidnappad igen av alkoholhjärnan. Jag ser framför mig att laga nån mustig gryta till ikväll med ett fylligt glas vin och sannolikheten är hög att det blir så. Det var när spritflaskor hamnade i garaget som det spårade ur. Jag har ju faktiskt kunnat dricka måttligt under några års tid, tänker alkoholhjärnan igen...
Även om nu inte alkoholberoende är ett kroniskt tillstånd så har jag det i generna. Har man en gång gett hän för suget så är det alltid där och lockar med sin snuttefilt. Jag är beroende, så enkelt är det.
Jag var nykter under 9 månader för ett par år sedan och insåg då att det gick ganska snabbt att vänja sig av med behovet under helt vanliga veckor. Kände att varför ska jag sitta hemma med min familj och dricka i soffan framför Bäst i test, det behövs ju inte! Mitt stora skav var det sociala. Jag blev mer och mer asocial. Tackade nej till inbjudningar och kalas när jag visste att "alla andra" drack. Jag tappade verkligen allt intresse, såg inte hur det skulle ge mig något ens om jag försökte.
Jag fixade inte det, jag saknade gemenskapen så mycket. Jag tänkte, -när jag så naturligt inte kände något behov hemma längre kunde jag ju välja att dricka lite under dessa sociala sammanhang. Sagt och gjort men inte helt oväntat så höll ju inte det så länge. Men jag gick inte in i problem igen, det gick tillbaka till relativt måttlighet på fredag och lördagar och kändes väldigt bra, jag blev ärligt talat allmänt lyckligare igen. Det är första gången nu som det spårat ur sedan dess, men det är jäkligt obehagligt hur fort det gick.
Jag har ett vilande beroende, så är det bara. Och en bipolär diagnos som i ett depressionsskov tillsammans med alkohol kastar mig långt ner och jag vet väl att då blir steget upp bara längre och längre.
Jag brukar säga att välja att dricka med ett vilande beroende är som att dansa på en knivsegg.
Ska försöka ge det ett försök ikväll med en joggingrunda, jag känner mig såpass återhämtad från veckan. Det är bland det effektivaste som finns för att lyfta dopaminnivåerna och kunna mota ett sug. Det är det minsta jag kan investera i mig själv idag.

Fick kolla kalendern noga, börjar bli mindre intressant att räkna dagar men på söndag blir det 12 veckor. Tänkte passa på och summera litet för jag kommer inte att ha tid i helgen.

Denna vecka har passerat snabbt och verkligen intensivt: har haft en riktigt extrem arbetsbelastning med jobb fram till midnatt varje dag, massvis med kontakter med nya och gamla kunder, kollegor. På sätt och vis tacksam att jag inte behövt växla upp på denna nivå de första veckorna av alkoholfrihet men det skulle säkert gått det också.

Jag arbetar på en engelskspråkig arbetsplats och som svensk känner jag mig fortfarande ovan vid den där standardfrasen kollegor alltid kläcker ur sig när man träffas, typ "Good morning XXX, how are you?". Jag har alltid svarat litet så där svenskt klagande över små mer eller mindre värdsliga bekymmer, innan den obligatoriska returfrasen. Senaste veckorna har jag svart helt ärligt och från hjärtat typ: "I feel great, fabulous YYY we have and I'm thrilled to dig my teeth into ZZZ!". Eller vad det nu kan vara, poängen är att det oftast är ett sprudlande positivt svar, fortfarande utifrån samma ärliga grund (hatar meningslöst snick snack och robotsvar).

Något har hänt senaste tiden, jag har börjat att verkligen SE människor, uppskatta deras närvaro, att lyssna på vad de verkligen säger. Jag känner att jag utstrålar en positiv magnetism och det smittar av sig på de jag möter.

Inte bara det. Jag känner mig otroligt mycket skarpare på alla plan, fysiskt mycket fräschare, mentalt som om jag uppgraderat hårdvaran till fördubblat antal cpu-kärnor och kan se djupare komplexa mönster i problemsituationerna jag hanterar nästan omedelbart. Det bara uppenbarar sig helt utan ansträngning.

Visst, det finns fortfarande saker jag måste hantera tex detta med träning som jag segar med, har så svårt att ta mig tid till det men jag måste skärpa mig. Sedan detta med tinnitus som blev värre tyckte jag efter A-stoppet: fortfarande svajar det upp och ner beroende på dagsformen eller vad det är. Tonerna ligger i spektrumet 10-12 kHz och dränker en del diskant jag annars kan höra, mest på ena örat. Det är ju inte bara att det stör musikupplevelse från div ljudanläggningar, det är såklart även irriterande. Jag får väl se det som att dessa ciliehår i ena snäckan kan vara rökta för all framtid och får lära mig filtrera bort det. Eller så är jag bara otålig över att restaureringsprocessen tar så lång tid, om det nu är det som pågår. Den som lever får se.

Små skitsaker på det hela taget, jag är bara så otroligt tacksam för beslutet vi tog för några månader sedan och att jag kunnat hålla fast vid detta bl a med stöd av alla härliga varma människor på detta forum!

Ni är fantastiska allihop, tack för att ni finns!

@Surkärring grattis till 50 dagar! Du beskriver ett lugn som jag tror att många av oss längtar till🧡

@Nöjd57 har läst din tråd nu på morgonen och blir så glad att du tagit dig loss! Hoppas att du får bli precis som ditt nick, nöjd! Ensamhet är det många som slåss med och vill du finns det massor av tips att få om hur man kan (försöka) bryta ensamheten. Stor kram🧡

@LAO . Fredagar är jättesvåra! För mig handlar det om att inte besöka butiken med gröna skylten så är det lugnt. Idag bokad träning efter jobbet med kompis och sedan fixa naglar och efter det är butiken stängd... Lördag samma sak, inte besöka butiken och så är söndagen löst också. På lördag tvättstuga, träning och låååång lista på hemmafix. Det är planen!

Bra att du känner dig stabil inför helgen. på måndag kommer vi vara så nöjda med oss själva :-).

@aeromagnus grattis till 11 månader och stora lyckönskningar om att villain och resultatet blir bra🙌

@Himmelellerhelvette vilket jobb! Du är så klok och har så bra tankar och jag både känner igen mig och inte i din beskrivning. Att det är ouerhört tuff blir tydligt och jag tror att det är bra att du sätter ord på det! Finns det någon instans som kan hjälpa dig? Socialtjänsten? Hemtjänst? God man? Kan du få hjälp, samtal? Gå ner i tid? Finns det något som kan hjälpa familjen, matkasse? Städhjälp? Minskade krav? Familjeråd?

I jobbigaste lägena försöker jag vinterbada, duscha, promenera i skogen, tända ljus och vila, kanske kan det lugna lite🧡

Träffade en fd kollega igår, som gick i pension för flera år sedan. Givetvis ville hon uppdateras på alla jobbsaker. Kom på mig själv med att säga att jag aldrig upplever stress på jobbet längre. Ibland krävs det att jag kliver upp på tå, men det är bara roligt. Innan jag slutar dagen är allt klart. Ingen stress att härbärgera längre. Knappt inga möten, mer än 5 min avstämning. Inga mejl, de mejl jag får är massutskick som bara kan raderas.

Fy fan vad bra det blev! Här kan jag lätt jobba i 11 år till innan jag går i pension. Nice 🤩 Så jäkla värd är jag att få avsluta mitt yrkesliv så här. Mina 15 år inom HR är numer bara minnen: många trevliga, men många svinjobbiga också. Heldagskonferenser i sth, förhandlingar och personalärenden, omöjliga schemaekvationer bla bla bla. Bara minnen. Och erfarenheter.

Trevlighelgkram 🐘

@Bubbelmorsan tack! Det känns fint inför helgen, även om jag tycker att fredagar är svåra.
Har du en stabil plan för helgen?
Kram🧡

@Mathilda2025 Härligt att höra! Nu laddar vi för en bra fredag, idag dricker jag ingen alkohol. Önskar en riktigt bra helg!

@thompa90. Samma här, livet har funkat i övrigt för mig också. Men nu med lite nyktrare ögon så har jag varit mindre närvarande, fått mycket mindre gjort och sovit bort halva helgen. Du kommer märka skillnad på kroppen och hur mycket fräschare man blir.

Det är verkligen en resa och ett utforskande. Inte heller jag dricker idag!

Trevlig helg Thompa!

Alltså jag har aldrig nått någonstans "botten", allt har funkat i livet men har väl vart där och nosat lite. Men tänker att man kan stanna innan det går så långt.

Min största motivation nu är nyfikenheten hur det påverkar både min hjärna men också kroppen, kommer det synas? Blir jag mindre puffig, kommer jag gå ner i vikt? Ja jag vet inte men värt att utforska.

Jag ska inte dricka något idag, det är bestämt!

Tack för era stöttande ord, det hjälper mycket❤️

Känner mig fortfarande jättetrött. Har sovit mycket bra så jag känner mig inte sovtrött, men precis som @Hellen57 skriver så känner jag mig nästan bakis på morgonen. Sen under dagen så är jag inte heller sovtrött, vilket jag var tidigare när jag kunde somna nästan när som helst, utan jag känner mig mer matt.

Igår kväll kändes det i alla fall som en vändning i min acceptans kring detta. Logiskt har jag redan förstått att jag inte kan dricka, men igår kväll när jag provade tanken "jag ska avstå alkohol hela livet" så infann sig inte den tidigare panikkänslan och känslan av att det är lika bra att ge upp på en gång. Istället kändes det ganska befriande. Jag tror mycket tack vare visdomsord som jag lärt mig via er på forumet: ta en dag i taget och se det som en ny tid som kan utforskas med nyfikenhet. Just bemöta händelser med nyfikenhet och observera vad som händer både inom mig och externt känns som en lockande tanke.

Nu väntar en helg med hotellvistelse och restaurangbesök, vilket innebär en utmaning för det är situationer där alkoholen har haft en naturlig plats. Det har till och med varit ok att börja öla redan till lunchen. Men jag tror att jag kommer att klara det. Blir suget stor tänker jag på forumet och alla starka människor här.

Nåväl, 12 dagar avklarade, inne på 13e.