Senaste kommentarerna i forumet

Dag 3 till ända, inte känt någon direkt lust att dricka alls. Haft en bra dag på jobbet och en fin kväll med god mat hemma.
Känns hoppfullt iaf!
Även om helgen är den absolut värsta delen av veckan för A-intag.. Ska dessutom på 75-års middag på lördag där det kommer serveras A till maten. Just nu tänker jag att vi tar bilen och min fru får dricka en välkomstdrink så hon inte kan köra hem. Så kanske tankarna på A släpper eftersom jag då inte kan dricka utan att framstå som en idiot..

@Akilja ja visst är det fantastiskt känner man sig lite nere kan man logga in här och läsa om alla andra som kämpar på då återkommer motivationen. Som tompa säger vill man vara nykter är det bara att undvika det första glaset sen går resten av sig själv! Kämpa dig igenom de första dagarna så ska du se att det vänder!

Tack fina Vår och Andrahalvlek. 🩷

Fantastiskt att ni finns kvar här och fortsätter att hjälpa andra. Ni gör skillnad! 🩷

Grattis också till alla era år!

Kram

Hej @Buzzzz!

Vet inte hur väl du kommer ihåg mig, men jag kände igen ditt namn direkt. Skriver så gott som aldrig här numera, men då jag firar tre års nykterhet i dag gick jag in för att berätta det och kanske kunna peppa någon. Jag mår så bra i dag och mitt liv är precis så fint som jag drömde om att ett nykter liv skulle kunna vara.

Som sagt, såg ditt namn och läste ditt inlägg om varför du dricker trots att du har ett så bra liv i övrigt. När jag startade min tråd för åtta år sedan handlade mitt första inlägg om precis detta. Varför?

I vilket fall tog det fem år innan jag till slut blev helnykter, vilket jag alltså skriver om i min tråd.

Nu har du kämpat ett tag, varit borta i fem år och kommit tillbaka. Låt det inte ta fem till. Snälla, det kan gå så himla fort och har du otur kanske det är för sent då. På slutet drack jag både starksprit och Alcogel. Ja, så illa blev det. Jag blev så fysiskt beroende att jag var tvungen att först få ned den fruktansvärt äckliga handspriten och sedan försöka behålla den. Jag lovar att man känner sig bra liten och eländig just då.

Hade någon sagt till mig att jag senare i beroendet skulle komma att dricka handsprit hade jag självklart svarat att det aldrig skulle kunna ske. Om jag så försökte kunde jag inte föreställa mig att detta skulle kunna ske.

Ändå var det precis det som skedde!

Ett råd på vägen är att inte ha alkohol tillgänglig. Jag framhåller att det är betydligt lättare att klara av att avstå, hur fint man än tänker om att inte andra ska behöva lida för att man själv har slutat. Jag törs nästan lova att de lider betydligt mera om du fortsätter att dricka. Jag tänker då på samtalet med din fru du nyss berättat om.

Detta skrivet i välmening och helt utan bessewissrigt mästrande.

Var rädd om dig, Buzzzz!

Hälsningar en lyckligt gift kvinna med en massa fina barn och barnbarn, eget hus, bra jobb och ekonomi - som höll på att förlora allt.

Varit fullt upp sen förra veckan men knappt någon A alls och det har nog varit väldigt bra då det varit stressigt med mkt åtaganden- i många fall kan jag tänka tvärtom då 😵‍💫
Grymma ni är allihop som kämpar så bra!!! Jag träffade en vän och slogs av att hon drack upp flaskan medans jag tog ett glas som jag bestämt mig för och hon hade öl bredvid . Kändes bara ännu starkare att jag absolut inte ville ha🙏
Fint att ni belönar er med aktiviteter och tar hand om er😍🩷

Den nyktra personen och den fulla personen är samma person. Du vet det ❤️

@Villmåbra79 🩷🩷🩷

@Vinäger Grattis till 3 nyktra år! Hurra för dig! 🥳🥳🥳🥳 Bra att du beskriver att vägen till noll kan vara lång, att det viktigaste är att aldrig ge upp.

Kram 🐘

Det har idag funderats en del på ljusterapi och speciellt sådana där finurliga lampor för att med en sådan förhoppningsvis få ett lite ljusare sinne när höstmörkret nu verkligen har kommit på besök. Men börjar nu starkt misstänka att det nog är som de flesta sagt ibland. Ja, att en promenad runt huset på morgonkvisten när dagsljuset anlänt oavsett förekomst av sol nog inte är helt fel.

För det kan nog vara nog så effektivt för en rätt så trött dystymiker med andra små psykologiska tillbehör för att inte deppa ihop helt. Plockade fram en gammal laddbar liten Mp3-spelare från ett hörn och kopplade ihop denna via sladd till en bärbar högtalare i mindre storlek som införskaffades för ett tag sedan. Satt sedan förnöjsamt och piggade upp mig med lite allmänt svängig Rock n Roll för att inte deppa ihop totalt.

Plötsligt så tystnade musiken mitt i en bra låt. Aldrig får man vara riktigt glad tänktes det. Nu är väl musikspelaren paj också, och inte finns såna att köpa nuförtiden heller. Då allt ju bara ska vara helt baserat på mobiltelefoner och internetprylar. Tänkte först slänga spelaren i närmsta sopkasse, men hejdade mig nyktert kontrollerat då jag ju kom på att man inte hade laddat på denna tingest sedan i somras nån gång.

Så vad gnäller och gnyr man för jämt tänktes det alltså. Så laddar nu på denna gamla rockmaskin i miniatyr, och nån timme skulle det väl ta att ladda ström i batteriet enligt en bruksanvisning på nätet. När jag satt och funderade över hur kinkig man kan vara ibland för småsaker som strular. Då kom en knasig, men väl rätt så logisk tanke till mig. Denna om att varför inte försöka gå utanför dörren oftare, även om man väl har allt man behöver och inte bara sitta och häcka vid en skärm och stirra rakt fram som man ofta gör.

Kanske bara alltså för skojs skull knata iväg en gång om dagen för att eventuellt köpa nån frukt så som en apelsin, päron, banan eller liknande nyttigheter i matbutiken. Ja, som väl en slags anledning att gå utanför dörren bara. Tänk så nyktra tankar man kan få ibland när man är alkoholfri alltså. Det tog jag mig allt en slurk energidryck på.

Förresten @vår2022 det var trevligt att du tittade in här en sväng idag kompis. Tror du har rätt i att det kan vara en bra ide' att tänka på att försöka mysa till det hela lite i stugan med trevlig belysning. Bara om ett par veckor lite drygt kan man ju faktiskt plocka fram den elektriska adventsljusstaken, bara en sån enkel grej kan ju hjälpa till en aning att känna sig lite ljusare i sinnet när kvällsmörkret fallit på. Nu är ordningen återställd igen, ström i spelaren och musiken snurrar på som den ska.

Ha det gott mina vänner!

@fooliehutten Tack för kloka ord. Man får helt enkelt ta en dag i taget. Det glädjer mig att läsa om ditt långa uppehåll. Jag är imponerad nu när jag vet vilket gift det är.

@spoix90 Du har så rätt i det du skriver. Att känna motivation är det största som har hänt vad det gäller det här. Jag märker redan idag hur bra det här forumet är. Den ensamma känslan ger med sig och viljan att ordna upp livet stärks.

@Thompa_68 Tack för ditt svar. Det hjälper mer än vad jag trodde att ta steget och erkänna till 100 % för sig själv och skriva här. Jag känner mig inte så ensam i detta. Jag är motiverad för första gången. Jag tycker det är väldigt
starkt av dig att du håller dig borta från alkohol efter så många år. Idag när jag vet hur fast man blir är jag mycket imponerad. Det är ren glädje att läsa hur bra det går för dig och jag hoppas du kommer fortsätta på samma väg.

Torsdag…undrar när jag börja känna skillnad på vikten. Att dra ner på alkohol så pass mkt som jag gjort och fyllekäk borde synas….väldigt snart…..tycker jag 🤓

@Vinäger Stort grattis till 3 år!🥳🥳🥳. Det är stort! Skönt också att det känns helt naturligt, skönt och utan kamp. En otrolig bedrift att kunna vända på ditt liv efter 5 år, som du säger, det är aldrig försent! Fint att ni har en så stark och kärleksfull relation du och din man❤️.

Ha det så gott och en fin resa på ditt fjärde år❤️

@vår2022 Stort tack för pepp, betyder mycket! Ikväll tar jag bilen till restaurangen där hustrun och jag ska avnjuta en middag för att fira min bemärkelsedag! :-) Jag ser verkligen fram mot god mat, förtroliga samtal, känsla av samhörighet, gå minnenas stig och bara vara, allt med sinnena i god form och där jag faktiskt kommer ihåg allt från kvällen även i morgon! Ikväll ska jag inte känna att alkoholen fattas mig och att jag gör en uppoffring, utan att jag väljer nykterhet vilket ger positiva möjligheter. Det är klart att det inte bara blir enkelt, men jag känner verkligen att jag har en annan inställning till nykterheten nu än jag någonsin haft, mycket tack vare dig och andra varma medmänniskor i forumet. Ni är många som gör underbart fina insatser!

@Akilja Visst är det märkligt hur hjärnan kidnappas och man dricker utan stopp, får aldrig nog. Motivation att sluta är viktig, superbra att du har den. Ta en dag i taget och fokusera på det positiva i livet som nykterheten ger har varit framgångsfaktorer för oss. Jag har också accepterat att jag tillhör de som inte kan dricka alkohol kontrollerat, det blir alltid för mycket och för länge, och därför måste jag dag för dag låta bli att ta det första glaset. Som någon skrev, så får man löfte om en morgondag. Mitt förhållande med alkohol startade i 16-årsåldern och har varat till nu, 57 år fyllda. Alla har sin resa och sitt tidsperspektiv. Jag hejar på dig och önskar all lycka!

@asdf1973 Bra kämpat och grattis till tvåsiffrigt! Jag var också trött första tiden. Blev besviken på att jag kände mig nästan bakis på morgnarna fast jag inte hade druckit. Men tydligen är det vanligt när kroppen ställer om från gifterna. Nu känns det mycket bättre. Jag studsar fortfarande inte glatt upp ur sängen varje morgon, men jag har mer energi under dagarna.

Det låter som att ni behöver hitta en lösning under tiden och att det är rätt bråttom?
Prata med sonen ikväll - låter inte roligt♥️♥️♥️
Tur att de har dig!

@bubbelgumman Jag hade 1.7 i PEth-värde första gången jag testade. Efter 3 veckor låg jag på 0.35. Detta efter att ha druckit dagligen i ett år.

@asdf1973 Aha, nu fattar jag vad du menar.
För mig var frågan om jag skulle försöka dricka måttligt eller sluta helt. Jag läste här någonstans att man behöver minst 90 vita dagar för att kunna fatta beslut om att vara måttlig. Det var därför det blev ett sådant mål. Men om man går från att dricka varje dag till att sluta helt, då tror jag att en dag i taget är bättre.

@asdf1973. Bra kämpat! Ja, den där tröttheten är tuff. Kroppen har ju ett tufft arbeta att läka så inte konstigt ändå. Även alla tankar man processer tar kraft tror jag.

Så bra att du börjar se dina mönster. Det hörs ju inte när man är inne i ruset. Jag skriver med mina tankar och när jag blir sugen i en fin bok. Ofta för mig är det när jag är uttråkad, hungrig, trött eller känner mig irriterad på något. Även glad faktiskt för det har jag visst kopplat till bubbel också.

Hur känns det inför helgen?

Kämpa på, du blir piggare. Men kanske trött igen men säkert då piggare igen🌸.

Hej på er alla! 🩷

Nu är det verkligen längesedan jag skrev något. Tänker på många av er då och då, men har varit tvungen att hålla forumet lite på avstånd.

I dag är det tre år sedan jag slutade dricka alkohol. Tre år! Det känns stort, samtidigt som det är helt naturligt. Så himla skönt, ingen kamp alls.

Känner att jag vill skriva något, då det alltid finns någon som har svårt att hitta den självklara nykterheten, någon som tar extra lång tid på sig. Precis som jag gjorde. Jag vill visa att det finns hopp, även om det ibland inte känns så.

Jag skrev mitt första inlägg för åtta år sedan. Redan från början ville jag bli helvit, det fanns ingen önskan om att dricka kontrollerat eller någon enstaka gång.

Det tog fem år innan jag kom i mål!

Varför det tog så lång tid vet jag inte. Jag kämpade verkligen. Läste igenom min tråd förra året. Vilken otrolig kamp! När jag läste vissa avsnitt kom tårarna, det var så hemskt att tänka tillbaka på när jag grät och drack, drack och grät, utan att se någon utväg. Mitt i allt det hemska fick jag också ta del av forumkärleken. Alla som brydde sig, skickade pepp, anmälde till admin och bad dem kontakta min man. Jag är er evigt tacksam. 🩷

Min historia har fått namnet berg-och-dalbanetråden. Hur man under så många år kan pendla mellan hopp och förtvivlan utan att ge upp är också ofattbart. Mäktigt nu i efterhand, även om det då inte kändes så. Det finns många insikter i min tråd, vilka kanske kan vara hjälpsamma om någon vill ha igenkänning. Förutom en hel del humor finns det också oändligt många kloka råd från andra. Kanske blir det en bok någon gång.

Vad var det då som till slut fick mig att bli helnykter?

Ja, om jag hade ett enkelt svar på det ändå. Tänker att det på slutet blev så allvarligt att jag förstod att jag var vid ett vägskäl. Antingen sluta eller förlora allt. Starksprit och Alcogel hade blivit vardag. Jag var så fysiskt beroende att även den äckliga handspriten tvingades ned. Självklart förstår jag att jag gick över en gräns även för ett beroende, då det på slutet blev akut livsfarligt.

Jag är också ytterst tacksam för att min husläkare ställde ett mindre krav på mig att sluta helt - även om han inte hade en aning om vilka mängder det handlade om. Han visste bara att jag tagit något glas i veckan ibland när jag mått dåligt, men insåg ändå åt vilket håll det skulle kunna gå.

Den jag har ännu mer att tacka för är min älskade man sedan snart fyrtio år. ❤️ Han som har stått ut, lyssnat tröstat, låtit mig ligga hos honom och bara vara. Han som slutade dricka helt och hållet för min skull, trots att han själv inte hade alkoholproblem. Han som fortfarande kramar om mig och säger att jag är otrolig som tagit mig ur skiten utan annan hjälp än forumet. Och honom, förstås. Det är klart att han var skräckslagen över situationen på slutet och dessutom kände sig helt maktlös. Skulle han våga lita på mig denna gången? Tänk att få ha någon som ställer upp helhjärtat på det sättet. Trots allt som har varit är jag mycket lyckligt lottad! ❤️

Till er som kämpar vill jag skicka massor av pepp. Ge inte upp, det går att sluta - så länge viljan finns.

Tre år i dag. Det är stort.

Kram till er alla! 🩷

@eling
Frågan om min fru vet omfattningen. Jodå, mer än väl.
Min rädsla för det är att det känns som om hon har gett upp om att jag ska kunna åstadkomma någon förändring.
Hon är förtvivlad och påtalar ofta att ”förstår du inte att du kommer snart att dö om du fortsätter”.
Och visst, rent intellektuellt så fattar jag ju det. Lyckas jag inte denna gång så blir det ju så.
Jag pratade med henne idag och berättade att jag inser att jag gör henne fruktansvärt illa.
Men, jag har lovat så många gånger att sluta. Så hon har svårt att tro på mig mer.
Jag SKA i alla fall inte ge upp denna gång.
Bara att starta om igen.

@Hellen57 tack för ditt svar. Jag var bara nyfiken på hur du såg på målsättningen. Jag har efter alla dessa år insett att jag, precis som du, inte kan vara måttlig oavsett regler och struktur. Så därför tänker jag sikta på the long run, men med en dag i taget i fokus. Varje gång jag tänker att jag aldrig mer ska dricka så väller paniken över mig och jag hinner tänka att det är lika bra att ge upp.

Var stolt över dina 8 veckor💪
Kram

@thompa90 Jag är ny på forumet, men jag har liksom dig kämpat med mig själv och alkoholen under många år. Så jag känner igen mig i det du skriver och för mig handlar det om att våga ta ett beslut och hålla fast vid det. Om du vill vara nykter en helg så fixar du det💪. Var ärlig mot dig själv i frågan om ett par timmars fylla är värt alla negativa konsekvenser. För mig var det tydligen värt det under många år men nu ser jag bara en väg framåt för att få ett fungerande liv. Jag tror att någon gång når man en en gräns då nog får vara nog. Är du där? I så fall stöttar vi dig igenom det🤗