Senaste kommentarerna i forumet

Hello admin! Min tråd ”Andra halvlek har inletts” har försvunnit i cyberrymden. Flera tusen inlägg lever highlife någon annanstans 🤣

Just nu är vi på semester i Grekland. Vi njuter av solen och värme. Vi tar långa promenader varje dag. Vi dissar alkoholen och mår bra. Jag drack lite alkohol en av dagarna och det gav mig ingenting positivt. Fick ångest dagen efter som ett brev på posten. Nu fortsätter vi semestern utan gift. En dag i taget. 😃
/mrx

Godmorgon @Varafrisk ! Just nu är det som 2022, dvs lätt. Jag har väl egentligen inte haft sug på det sättet utan det är att A-hjärnan kräver A för att dämpa oro. Från förmiddagen fram till 16-tiden.
Och när oron plötsligt försvann förra veckan blev det lätt. Så jag hoppas det håller i sig.
Tack för din omtanke❤️
Önskar dig en fin dag☀️🤗

@Carisie Idag tycks vara vår sista ☀️ dag. Sen blir det regn och rusk ☔️i 2 veckor😪
Hoppas din dag blir bättre idag än igår🤪
Och tack för att du tar dig tid och peppar mig 🥰

@Molnet Måste få tacka dig för alla bra liknelser du gör i din tråd. Många är helt klockrena för mig. Om jag rabblar det för mig själv tycks min motivation stärkas. Så Tack 🙏!
Ja, jag gillar inte söta drycker, lightprodukter löser jag inte alls. Men bubbligt vatten i olika former är toppen. Och suget efter något syrligt lösar jag nu med frukt och bär.
Önskar dig en fin dag och tack för att du stöttar mig💕

God morgon @Ny dag ! Läste hos Molnet som har så många kloka formuleringar. Framför allt att man mår sämre och fungerar sämre om man dricker. Kan du tänka på fördelarna du har nu ändå, när du inte dricker? Och att det kan hjälpa dig att låta det jobbiga passera? Kör du Yoga?
Stor kram till dig och hoppas att Du snart får må bra. För det är du värd! ❤️

God morgon @Påvägmothälsa! Välkommen tillbaka! Hur mår du idag?Jag har precis oxå tagit tag i det igen och har ett par nyktra dagar i ryggen. Jag har haft svårt med motivationen, men plötsligt infann den sig.
Önskar dig en toppendag! 🤗☀️

@Varafrisk Tack! Håller i mitt arbete och avger varje morgon mitt löfte. Men har det tufft nu iallafall. Det finns ju orsaker till varför jag blivit beroende och nu gäller fortsatt att jobba på med mig själv även om det är jobbigt med ångesten. 🥰

De mår alldeles utmärkt tack, och har älskat att ha oss stilla i sängen i några dygn. Tur att några mår bra av att jag mår för dåligt för att kliva upp. 😂

Än finns det inte på kartan att någonsin dricka igen. Men så är det ju alltid när det blivit för mycket. Har inga problem med dag 1-14, det är efter det som det blir jobbigt.

Men jättebra med 7 dagar för dig! :)

Godmorgon @Molnet ! Har läst ikapp lite hos dig nu, och jag måste säga att du jobbar på så himla bra och klokt! Det du skriver ”Dricker jag så mår jag dåligt och livet fungerar inte. Dricker jag inte mår jag bra och livet fungerar” är klockrent. Den snor jag som mitt nya motto!
Önskar dig en finfin dag!☀️🤗

Tack snälla ni❤️ Jag har varit inne på mitt tredje år i 9månader, tre månader kvar tills jag firar tre år som nykter💪
Det jag skrev om två år var firandet att det var två år sedan jag med hela mitt väsen förstod att jag aldrig mer ville dricka alkohol, då jag förstod till 100% att jag hade druckit färdigt ❤️ Kram

@Carisie Sicken dag du hade igår😅. Helt oroligt Härligt att du ändå verkade ta det med ro! Hoppas nattsömnen var god och att du får en fin dag idag☀️🤗

Godmorgon @Rehacer ! Har följt dig, men varit låg och inte haft kraft att skriva. Så himla bra du jobbar💪. Är så glad för din skull🤗

@Natilia Välkommen tillbaka🤗. Låter som du hittat motivationen! Hur mår du i dag? Hur är dina tankar för att lyckas avstå? Jag lyckades nyss komma till insikt om att ”guldkanten” inte är värd risken för att ta A för att döva, lindra. Är på dag 7 idag. Vi har ju hängt här länge, både du och jag, vi får peppa varandra! Hur är det med katterna 🐈‍⬛ ? Önskar dig en toppendag?

Idag är det en hela veckan. Det har inte varit en lätt resa tänkt på slkohol ofta. Saknat ruset. Men hoppas på att den ska avta nåm gång..

Har varit medlem här i några år och läst i perioder, men då jag inte dricker varje dag och inte har några problem att avstå om jag inte kan dricka så lägger sig den initiala motivationen tyvärr lite för fort.

Men jag mår ju inte bra av att dricka, så är det ju bara. Och jag har absolut en ohälsosam konsumtion. För varje gång som det går bra att ta två öl och inte fler så blev det visst nästan en hel BiB av bara farten. Jag har också börjat med riktigt farliga beteenden de senaste (nåja, typ 10) åren. Som att föredra att dricka ensam eller att vilja gömma undan så att inte sambon ser.

Jag är en ångestmänniska och det är framförallt pga detta och tristess som jag dricker. Men jag vet ju att det inte hjälper... Så det är mitt primära mål. Att ta till mig av all kunskap som finns här och att sikta på 3 månader nykter och se vad som händer med mitt mentala mående. Det innebär 2 resor till konserter ungefär då det värsta ångesten efter den här helgen gått över, och sedan avslutas det med semestern. Men fanemig. Jag är less på att ligga och djupandas och vänta på att bakfylleångesten ska gå över. :(

Tack @zalkin, ja alla sätt som funkar är ju bra! Bra jobbat själv, med dina sex månader 👏

@vår2022, svarade aldrig på det du skrev angående värderad riktning. Jag har ju läst i din tråd om ditt arbete du gjort med dig och din inre resa och är så imponerad av det. Så fint att du delar med dig av dina kloka tankar också.

Hej igen!
Instämmer med @vår2022 och @andrahalvlek, om det inte klickar med din terapeut, så försök att byta, eller som vår2022 föreslår, förtydliga och ställ krav på det du vill ha/behöver.
Vill också säga att det låter bra att din nykterhet känns stabil och att det börjar bli vardag med det. Jag har gärna fel med det jag kände när jag läste ditt inlägg tidigare 😊
Ha en fin kväll!

Trevlig resa på dig och kör försiktigt!

@JHL Vad är det som gör att terapeuten tror att du planerar ett återfall? Vad är det för signaler du sänder enligt denne? Jag tänker också att det kan vara bra att du nästa gång beskriver hur du upplever samtalen om hur du skulle önska att det skulle vara. Det är ju för dig och din skull som samtalen förs. Om du tex tycker att hen generaliserar och så, be hen utveckla och ställ följdfrågor. Ibland håller vi tyst för mycket och bara accepterar, för att vara snälla.

@JHL Personkemin måste stämma. En del terapeuter är så lata att klockorna stannar. Tuggar på med sina gamla skivor. Du måste få den ”motpart” du behöver. En timme ska bara rusa iväg. Byt terapeut är mitt råd. Eller ha dina samtal med oss på forumet. Här bollar vi det mesta.

Kram 🐘

Gokväll,
Helgen var lugn. Suget avtog och jag kände inget varken lördag eller söndag, inte heller idag. Oerhört skönt.
En arbetsdag kvar innan jag, älsklingen och två vänner drar till en ö i Medelhavet i en vecka. Vi ska bila runt och jag ska vara chaufför. Tyckte det var smart att säkra upp mig själv och ta det uppdraget. ☺️ Vännerna vi reser med är i det närmaste nykterister så det kommer bli en lugn vecka. Jag ser fram emot det oerhört mycket! Så om jag är tyst här på forumet så vet ni varför.
🤗✅

Kvällsavstämning ✅
Nykter. Lever. Over and out.
😅🩵

Hej igen,
@vår2022, @zalkin, @mmm, @sandrahalvlek fint att ni har positiva meningsfulla upplevelser av samtal med terapeuter. Jag går hos en alkoholterapeut där jag känner att jag får dra hela lasset även fast jag sagt att jag vill ha och behöver stöd eftersom jag går igenom något nytt och obekant och vill ha all hjälp jag kan få. Jag tycker och tror att terapeuten har hört min story (eller liknande) många ggr och bör därför ta en mer styrande roll i samtalen. Nu får jag får själv ta upp ämnen att avhandla, själv resonera om mina farhågor, peka ut frågeställningar, ge mig själv mothugg och får alltid samma svar att jag är så klok och resonerar så bra. Vid närmare eftertanke så har vi inte diskuterat vare sig syfte eller målbild med samtalen. Å andra sidan har jag inte påtalat detta. Jag har aldrig gått i terapi så jag vet inte vad jag ska förvänta mig. Kanske spelar terapeuten mig som ett piano, jag vet inte. Jag sitter i bilen 8h i veckan och funderar om ditten och datten runt nykterhet och utmaningar runt det så jag är oftast ganska förberedd.

Jag håller med att det är bra att hålla någon sorts regelbundenhet och vara aktiv i forumet/programmet för att inte glida ifrån och tappa fokus. En del personer har talat om 3-månadersdipp eller liknande och det kanske är något sådant jag går igenom men jag tror att det kan ha att höra med funderingar runt ett nytt normalfall där nykterhet är en naturlig del i vardagen. Det går givetvis stick i stäv mot mitt planerade träningsår och jag får kanske bordlägga sådana funderingar ett tag och fokusera på här och nu.

Sammantaget så kan det vara så att larmklockorna ringer högt men jag hör inte klangen och färdas i riktning mot ett återfall. Jag får ta mig en rejäl funderare runt detta.

Tillsist så uppskattar jag allas er input och ovan är inget försök att gå i polemik eller avfärda er. Tvärt om så är jag lyckligt lottad att ni tar av er tid och ger er syn på saken. Tack för det.

@Rehacer jag är med dig