Senaste kommentarerna i forumet

@JHL tack! Vi får fundera vidare och börja planera för semestern, en lurig tid med mycket frestelser. Tror att det är bra att börja bygga en plan med målbilder att hålla sig till. . Fiske är ngt jag gillar skarpt, fick upp en knaggrocka i nätet för typ 10 år sedan på ca 3-4 kg, mäktig upplevelse. En del hummer har det blivit också men har troget slängt tillbaka dem. Gillar även att meta abborre i sjöar och kasta efter öring och makrill i vikar. Meditativt och äventyrligt. Ett dopp i havet eller sjön varje dag vore kanske ett bra rimligt mål!

Fredagkväll och den är nykter. Det känns skönt och faktiskt inte jobbigt alls. ✅
Jag bor i ett mindre samhälle som inte har något systembolag vilket är rätt bra när man vill spola kröken. Att sätta sig i bilen och åka flera mil enkel väg för att handla A tar emot. Såklart har jag gjort det, men jag har oftast planerat noga och för det mesta handlat på väg hem från jobbet. Idag har jag jobbat hemma, så alltså ingen sväng förbi där. Sin win!
Jag har varit hos dottern och pojkvännen ikväll. Mysig kväll.
Imorgon ska jag träffa en väninna. Enormt skönt att kunna tacka ja till att träffas utan att det känns jobbigt att man måste avstå A. En vanlig lördag hade det lockat mer att sitta hemma med glaset i handen än att åka flera mil för att träffa någon. Men nu känns det kul och det är bra att jag håller mig sysselsatt!
Jag har sått luktärter idag. Annat jag sått tidigare har grott fint. Jag ser fram emot en vår utan A.
Godnatt!

@emlis det är inte en svaghet och du är varken liten eller misslyckad. Ta ett samtal om situationen med din man så kommer saker och ting kännas bättre och du får ett perfekt tillfälle att byta osunda vanor mot nya sunda utan drickande.
Här på forumet finns massor av hjälp och stöd att få från olika medlemmar som har olika erfarenheter.

@Jonas1974 hur mår du? Vi finns här och stödjer dig. Du går gärna höra av dig.

Välkommen vännen 🌸 det är inte svaghet! Jag blev också påkommen av min man, smygdrickandes. Värsta ångesten i mannaminne! Det handlar inte om svaghet, det handlar om beroende. Och för min del handlade det om självmedicinering mot ångest. Din man tar upp detta mest troligt för att han är orolig, vill dig väl, och att du ska må bra! Förstår att det känns piss och skit, men ibland är de mest vidriga situationer också en "blessing in disguise" ❤️ Kram till dig. Vi är många som varit där och känner igen oss!

Jag har smygdruckit varje vecka sedan november. Idag konfronterade min man mig och sa att han vet. Har aldrig skämts så mycket i mitt liv tidigare. Inte ens i högstadiet när man oförväntat fick mensen och de syntes genom byxorna. Känner mig så liten och så misslyckad. Hur svag kan en människa vara?

@Maud ja så är det, tappar några kilon och går från ”tur att man är gift och har reproducerat” till ”mmm, den här skjortan och kostymen som jag inte använt på ett tag börjar ju sitta riktigt bra”. Är givetvis nyklippt sedan i onsdags ☺️. Så det funkar även på en man. Jag får köpa något mer åt mig och ha kämpa på ett tag till.

@Rehacer, tack. Vi får se om det släpper. Hoppas det gör det. Ha en trevlig helg.

@Annastankar
Så jobbigt detta. Min erfarenhet är att komma från att vara arg till någon slags förståelse, gällande missbruk så kan man liksom inte prata till förnuftet att det ska gå in. Det måste komma från den som missbrukar för en förändring. Missbruk är starka krafter.
Och - det du upplever är inte fel, det finns inom dig.
Kram. 🌺

@JHL
Jag vet faktiskt inte riktigt. Det är som att jag inte kan sluta. Om jag exempelvis skulle dricka på en middag enbart så blir det inte så, alltså jag KAN dricka måttligt vid vissa tillställningar där jag kanske inte förväntas bli full. Men när det gäller större sällskap, nytt sällskap och man kanske ska ha en längre kväll eller gå ut. Ah då spårar det ur efter jag blivit salongsberusad. När ruset nått en så vill man inte att det ska sluta utan man fyller på och fyller på, det stannar liksom inte vid salong. Det spelar heller ingen roll vad jag dricker, men såklart ren sprit gör ofta att jag till slut kräks och tappar balanssinnet så det undviker jag oftast. Det handlar nog också om att folk runtomkring tycker att man är lite ”kul” som bjuder på sig själv, blir lite grov i käften och inte beter sig som andra tjejer, medan jag egentligen tycker att jag vid de tillfällena går över mina egna gränser och inte beter mig okej. Jag tycker mig också se ett mönster i tempo. Alltså om jag är lite stressad eller emotionellt inte tar hand om mig själv, så blir det värre och inte så eftertänksamt innan jag börjar dricka. Antar att det blir som en flykt från mig själv och mina känslor och att det just då känns skönt att tappa kontrollen. Jag har tänkt att avstå helt, men tänker ta beslut dag för dag och vecka för vecka och hoppas att jag förblir nykter helt. Jag tänker att jag skulle kunna vara rolig även nykter på tillställningar, men att det kanske ändå är att vara ”the center of attention” som gör att jag går igång på det, men att det är något jag får jobba på med min psykolog. Imorgon ska jag gå på en fest, nykter. Hoppas jag kan återkoppla om det och hur det var på söndag utan att jag har gjort nåt dumt. Hoppas du har en fin fredag och tack för ditt fina engagemang.

PS. Jag skapade en speciell nykter låtlista på Spotify som jag spelade mycket det första året. På den finns tex ”Så gott att må gott igen” med Peter le Marc, ”Livet börjar nu” med Albin Johnsén, och ”Det bästa kanske inte hänt än” med Molly Sandén.

@Jonas82 Fortsätt skriv, det är otroligt fint för oss att följa din resa 🤩 Du har så mycket att se fram emot. Starka känslor är en sådan sak. I början är man ovan och vet inte hur man ska hantera dem, men allt man övar på blir man bättre på.

Själv har jag idag varit nykter i 1.881 dagar, och det tillhör de bästa beslut jag har tagit i livet ❤️ Jag håller räkningen med hjälp av en app som heter Nomo.

Trevlighelgkram 🐘

Tvivla inte på vad du upplever förrän du får bevis om motsatsen, vilket du inte kommer att få.

Missbruket handlar inte om dig överhuvudtaget. Vad du betyder för honom kanske han eventuellt upptäcker den dag du inte finns där. Tror att det är lätt att tvivla på sitt värde när man lever under de omständigheter du beskriver. Du får själv inse ditt värde och skapa dig en tillvaro som är hälsosam för dig utifrån dina behov.

Fredag nummer två i nyktert tillstånd, nio dagar. Det känns bra, lyssnar på musik, kaffe på g, tonårsdottern hemma med kompisar. Känns skönt att vara vuxen och reko, inget fylletrams. Annat trams istället… :)

Jag har i en tidigare tråd nämnt att jag har en lista, människor som jag vill berätta för att jag lägger om min livsstil och blir nykter på heltid. 10:e personen var min svärmor, hon ställde sig direkt upp och gav mig en riktig kram. Vi har haft många fina vinstunder ihop (städade) men vi ska fortsätta med fina kaffestunder istället.

Det är spännande att se hur folk reagerar, en kollega som jag brukar ha aw med blev eftertänksam länge när jag berättade för honom, först tänkte jag att det inte blev bra men mot slutet sa han bara tack, tack för förtroendet och att du berättar.

Ingen hittills har dock blivit förvånad, utan säger att de har anat att jag inte mått bra de senaste åren.

Mitt bästa samtal hittills var med med min yngre bror, vi kom varandra närmare. Det sämsta var med min äldre bror. Han var mer besviken och ifrågasättande. Vi har samma gen, behöver kanske inte förklara mer för er i detta forumet. Han behöver starta sin egen resa.

Just nu spelas en låt med Simon and Garfunkel, musik är min räddare och min värsta fiende. Musiken väcker starka känslor i mig, har alltid gjort. Med alkohol blir den känslan bedövad framåt kvällen allt eftersom berusningen tilltar. Ännu en bieffekt, känslomässig avtrubbning…

Ikväll tänker jag vara närvarande i musiken, njuta av den, kanske tar jag upp pianospelandet också.

Jag flyttade hemifrån strax innan jag fyllde 16. Vi var ett gäng kompisar på den tiden, vår gemensamma nämnare var att vi hade föräldrar med alkoholproblem. Med en lägenhet fri från vuxna 24/7 började här min resa mot ett mer destruktivt leverne.

Sedan dess och fram till den 27 april 2025 har alkoholen varit en självklar del av mitt liv. I min hjärna kretsar dagarna alltid kring att få öppna en flaska.

Det senaste året har konsekvenserna gjort sig mer tydliga, både för mig men också nära och kära.

Jag vet ännu inte vad jag vill med den här tråden, kanske sätta ord på mina utmaningar, framgångar, misslyckanden. Det får väl tiden visa.

Nu spelas Bella White (smalspårigt men ett tips!)

Avrundar, hoppas ni andra där ute som kämpar hittar energin i att fortsätta.

Dagarna som passerar är livet, som titeln på denna tråd påminner en om (ref. Stig Johansson). Lev dem, är nu mitt motto.

Hej jag har under 6 månaders tid lämnat blodprover och har endast druckit vid tre olika tillfällen utspritt på 4 månader. Asat,alat och gt ligger långt under referensvärderna. Alla mina peth svar har legat på 0.05. Men mitt cdt har alltid legat mellan 1.5-1.7 vilket verkar väldigt högt för någon som i stortsett inte dricker. Vill kunna dricka någon gång i sociala sammanhang utan att hamna över 1.9 på cdt alltså transportstyrelsens gräns. Hur kan jag bevisa att det här är mitt basvärde vid i princip avhållsamhet från alkohol

Hej jag har under 6 månaders tid lämnat blodprover och har endast druckit vid tre olika tillfällen utspritt på 4 månader. Asat,alat och gt ligger långt under referensvärderna. Alla mina peth svar har legat på 0.05. Men mitt cdt har alltid legat mellan 1.5-1.7 vilket verkar väldigt högt för någon som i stortsett i huvudtaget. Vill kunna dricka någob gång i sociala sammanhang utan att hamna över 1.9 på cdt alltså transportstyrelsens gräns. Hur kan jag bevisa att det här är mitt basvärde vid i princip avhållsamhet från alkohol

@Jonas1974 hoppas du mår ok, kämpa på!

@vår2022 ska fixa, tack!

Fredag. In på bolaget, inte nåt till mig men ngr öl till sambon. Inte alls sugen så därför kände jag att jag kunde genomföra de åt honom. I januari var de ångest att åka direkt hem från jobbet utan ett besök på bolaget innan. De kröp i hela mig. Hur skulle jag klara en fredagkväll utan a. De är så skönt att slippa den känslan nu. Att slippa vara kontrollerad av a.

Istället för att nu vid den här tiden redan hällt i mig en massa a i rasande fart och börjat rensa nån garderob sitter jag i soffan. Gött sliten efter en rejält jobbig löprunda. Konditionen blir bättre vilket gör de ännu roligare. Istället för fortsätta mitt ensamma destruktiva drickande tills jag däckat i soffan runt midnatt ska jag se en serie och lägga mig i tid. Kommer även minnas va jag sett🤣 imorrn väntar cup med dottern på annan ort. Istället för att sambon måste köra för att jag absolut inte är körbar så ska jag stolt sätta mig vid ratten imorrn. Ja, ni ser… bara fördelar🌸

Kvällsavstämning ✅
Har ni fint väder? ☀️ Verkar ovanligt "tyst" från en del härliga människor här ☺️ Jag har själv varit lite tyst och varit fullt upptagen med livet utanför 🥰

Jag känner mig så gott som återställd och på måndag blir det åter till arbetet och jag håller två föreläsningar under veckan - det ska bli jättekul 🙏🏼

Nu tar jag helg i soffhörnet med make & bubbelvatten. ☺️🩵

Hej är ny här och jag vet inte om det är rätt ställe att skapa denna tråd. Jag har tidigare haft problematik med alkohol ojoch överkonsumerade i många år. Nu har jag äntligen kontroll på det och till och med tappat lusten att dricka förutom i sociala sammanhang. Har nu lämnat prover i ca 6 månader. Jag dricker 1 gång i månaden och vissa månader inget alls. Trots detta så går inte mitt cdt ner. Alla mina levervärden, asat, alat, gt ser bra ut och mitt peth har legat på 0.05 varje prov. Men mitt cdt har alltid legat mellan 1,5-1,7. Gränsen ligger ju på 2 hur kan detta stämma? Är det någon som haft samma erfarenhet?

@Åsa M
När det gäller alkohol så har mitt ex beklagat sig vad att jag "varit med om ett och annat ... ", saker som han gjort på onyktert huvud och jag varit med. Då har han försökt göra rätt men blivit så fel. I början av vårt förhållande (han hade problem redan då) så blev jag arg, det var bara att ändra sig liksom, men då jag fick mera kunskap om beroende så blev jag mera förstående. Det är inte så lätt bara att bryta upp, ett beroende är så starkt. Och jag kan ju minnas tillfällen då jag gjort och sagt saker som inte gynnat någon av oss, varken honom i sitt beroende och mig med med medberoende. Och jag som trodde att jag hjälpte.

@jbkid
Hej. Jag var tillsammans med en som drack och fortsätter dricker mycket.
Med hennes mängd på drickande så har det inte kommit som på övernatt tänker jag, hennes kropp har så att säga "lärt sig" hantera den mängden. Kroppens självbevarelsedrift kanske.
Jag har också frågat mig att hur tusan kan du vara i sådant skick med tanke på hur du dricker? den mängd du dricker?! Mitt ex och jag har kontakt ännu nu och då.

Vad tror du om att säga till henne hur du önskar att er relation ska se ut? Att mindre fokusera på henne och i stället hur du önskar ha det?

Grattis till 71 nyktra dagar! Så fint & bra! 🤩
Trist att läsa att du inte känner dig pigg. Att vara låg och irriterad tar på energin, hoppas det är övergående annars får du kontakta vården.
Ha en fin fredagskväll!

Ja, ge det ett tag till. Slit på med enkelmotion. Stegmål. Typ pw i dagsljus. Sånt som är rimligt att genomföra.
Jag är kvinna, det hjälper lite att köpa något nytt , något snyggt. Gå till frissan o sånt.
Borde funka på en karl oxå!😊

@zalkin Med 19 nyktra helger i ryggsäcken flödar kreativiteten 🤩 Jag är nyfiket lagd, och blev än mer vetgirig och påhittig som nykter. Livet - bring it on!

Kram 🐘