Senaste kommentarerna i forumet

Så härligt att höra att det går så bra, @RasmusvillLeva! Redan vecka fyra för dig, mycket starkt jobbat! Kul att det funkar så bra med hundvaktandet, de är verkligen härliga och tacksamma varelser och guld värt att ibland "tvingas" ut i ur och skur, kroppen tackar dig också.

Kul att du hittat en butik med så digert utbud av AF öl, jag blev som sagt grymt överraskad vilka smaker som dom kan få fram i dessa! Kanske inte för alla som du säger men jag uppskattar verkligen en god öl till maten, olika sorter passar till olika i vanlig ordning.

Känner igen mig litet i ältandet, alkoholstoppet har manat fram en hel del självrannsakan och jag går ganska långt tillbaka i tiden för att försöka reda ut olika frågor som poppar upp. Jag försöker begränsa dessa episoder genom att göra saker och sysslor som jag gillar eller som behövs göras, svårare när det dyker upp när man ska försöka sova.

Sömnen är alltså fortsatt svajig för mig, ligger ofta sömnlös i timmar trots att jag försöker hålla bättre konsistens i klockslag sänggående. Men det kommer säkert att rätta till sig som det gjort för dig, får väl låna en hund eller ta kvällspromenader istf att sitta vid datorn.

Önskar dig en härlig helg och fortsätt precis som du gör!

@aeromagnus Fy så jobbigt. Det är nästan värre när en anhörig drabbas än när man själv drabbas. Hoppas hon får bra vård snabbt!

Kram 🐘

Hennes värden är bättre idag. Hon mår ju bra men har låga njurvärden 27 ska vara 80. De tror det beror på läkemedelsförgiftning i kombination med uttorkning. Hon har ju mått dåligt pga rubulus-tabletten så hon har spytt upp allt hon ätit och druckit men sedan hon slutade med tabletten mår hon inte illa och får behålla allt. Hon har fått 4l dropp på 1,5 dygn de vill skölja rent kroppen och låta njurarna få jobba och få blod till sig med näring.

Verkligen inget kul. Vi har haft nog av sjukhus dessa åren med min sons dubbla skoliosoperationer mm.

@Lady175 stackare! Brukar också få hemsk hosta, det är otroligt jobbigt & utmattande. Men i allt det dåliga är du iallafall nykter. Det är ju iaf något positivt 🙂

@aeromagnus hoppas att din fru snabbt blir friskt. Det är så jobbigt när en kär person mår dåligt och man kan inte göra annat än stödja.

@Maud tack snälla!

Fugan akut inlagd pga njursvikt

Känns inte kul detta och jag är grymt orolig. Jag tror dock att det beror på hennes jävla medicin Rubulus som ger henne illamående och att hon spyr upp det hon äter.

@Vitvargen Härligt med snart 2 veckor – grymt jobbat. Och vad märkligt, även jag har fått någon slags tinnitus på höger öra. Inte haft det innan, dykt upp efter jag slutat.

Jag har inget löfte om ”alkoholfrihet” för evigt, tar mina löften dag för dag och känner bara motivation att för stunden så ska det fortsätta för ”överskådlig framtid”. Vad det innebär kan ju just bara framtiden utvisa.

För en mat- och vinnörd som mig själv så var det intressant att läsa om hur alkohol stannar kvar i maten efter tillagning. Jag tror inte jag hade påverkats utan att ha någon slags evidens för det påståendet. Och enligt mig finns det inget matlagningsvin, eller annat substitut, som kan ersätta den äkta varan fullt ut. För mig skulle det inte handla om oro för att jag fick i mig någon minimal och ej kännbar dos av A – jag skulle nog vara mer ledsen och bedrövad för att matupplevelsen inte levde upp till förväntningarna. 😂( (Jag gör ofta långkoken i min slowcooker så då borde det enligt dina AI svar vara minimalt med A)

Kör på, snart har du betat av även vecka 3. 😊

Hej.
Jag har ett numera ex och vän med beroende.
Han och jag bröt för några år sedan. Jag minns så väl nu när jag tänker bakåt att han någon gång sagt att du, jag alltså, varit med om en hel del. Han menade då att jag drogs in i något jag inte borde dragits in i ... Med en alkoholberoende vet nog både du och jag att det kan bli lite vad som ... Ett beroende är så starkt. Då jag var i en relation med en beroende började jag lyssna på " 2 fyllon och 1 sanning" för att förstå hur beroende fungerar. Och jag insåg då att man kanske har ställt upp mål att hålla sig nykter vissa dagar, tillfällen, men att det inte ändå går och våndan där emellan. Beroende är ett starkt gift.

Vem har du och barnen som känner tillit till? Att fara dit om läget blir så.

Kram.

Tre veckor igår och nu inne på fjärde veckan. Tusan vad tiden går snabbt fast samtidigt inte. Fullt ös på jobbet och att ta hand om hunden tar sin tid det med. Somnar snabbt, helt utmattad. 😊 Vaknar någon gång per natt men sömnen blir bättre dag för dag och kanske extra bra nu med mycket promenader och att man håller sig igång. Nu är det snarare eftermiddagsdippen som är det jobbiga. Men den tror jag är högst mänsklig, inte specifikt alkoholrelaterat, och kanske även blir värre med åren. Med sömnen har jag märkt att det blir bättre med samma sov- och uppstigningstider varje dag och att sova innan 23 verkar vara framgångsreceptet. Väldigt olik mig men nu får kroppen bestämma. 😊

Det enda jobbiga är ältandet. Känner att jag inte kan sortera ut de tankarna riktigt fullt ut nu för att skriva om det. Men kommer absolut återkomma till det. Men det har så klart att göra med de stora frågorna i livet – vem är jag nu? Vart är jag på väg? Och vart vill jag vara på väg? Ja, ni fattar...

Jag gjorde ett test ikväll. Vet att det finns de som avråder från att dricka alkoholfri öl när man är i starten av att bli av med den riktiga (alkoholen). Och sen finns de som lovordar det och tycker det fungerar utmärkt och till och med kan hjälpa. Inte för att jag behöver det som hjälp för att motverka något sug som faktiskt inte existerar. För mig dök det istället upp som en dellösning till att jag inte vill fortsätta med att stoppa i mig allt socker om kvällarna – läsk, godis och glass. Och för att jag är så trött på mineralvatten att jag snart hellre dör av törst. Och jag gillar ju smaken av öl, särskilt i den här värmen - +32 idag.

Köpte några olika flaskor (33 cl) och drack en innan maten, en till maten och sen en bonus efter maten på terassen bara för att det var så gott och sommarkvällen kändes så mysig. Är väl lite kalorier i dessa små rackare med men säkert desto mer i det söta jag brukar vräka i mig. Tyckte det var gott och kände inte att de gjorde att jag på något sätt tänkte på ”riktig alkohol”. Passade bra till maten och som törstsläckare, och kände lite härlig sommarkänsla sippandes på den sista i solnedgången.

Så kanske kan bli min grej att ta mig nägra 0,0 då och då. Inte för att det heller ska bli en vana men till mat och någon varm sommarkväll så känns det som det kan passa bra. Helt ny efarenhet för mig. Hittade, på ett lokalt forum, en butik i stan som marknadsför sig med över 50 olika sorters alkoholfria öl. Idag blev det Peroni men ska ta mig ett besök vid tillfälle och utforska lite mer exotiska sorter – både inhemska och importerade.

Så en lugn kväll med god mat och några 0,0. Nu blir det snart sista kvällsrundan med hunden innan ljudbok och sängen kallar.

Ha det fint allihopa! ♥

@eling kör hårt. 6 månader kanske kan kännas långt ibland, så långt ser inte jag. Jag ser "inom en nära förestående framtid" vars gräns verkar skjutas varje dag. Iallafall gör jag det i dialog med andra själv så funderar jag inte så mycket på det men kommer jag ihåg så kör jag ett nykterhetslöfte på morgonen.

Kör på.med nykterheten och var aktiv här. Här finns stöd finns i massor men det visste du redan.
Ha en trevlig kväll.

@Stinalotta ja tack denna hosta är verkligen vidrig

@Lady175 härligt att det går bra utan alkohol! Sämre med influensan. Krya på dig! 💐

@Tjej82 Du, det låter toppen!
Varmt lycka till😊

Idag har jag varit utan A en månad. Inget sug, begär eller abstinens. Vet bara att om jag tar det där första glaset så slutar jag inte sen. Jag är klar med ångest, minnesluckor och pinsamt beteende. Idag, fredag efter tuff arbetsvecka hällde jag upp ett glas Noseco Rosé och herregud så gott det var!!

Den lyxiga känslan av ett glas bubbel, men med vetskapen att jag kommer fortsätta må bra hela kvällen och även imorgon. Jag börjar känna mig mer och mer säker på att jag aldrig kan prova den ”äkta” varan igen och det bästa är att jag nu också känner att det inte är en förlust, utan bara något bra!

@Dan_Måne gott planerat och det är ju runt 45 morgnar och lika många dagar tills konserten. Du får många tillfällen att nöta in vanan… och jag skulle tro att det kan bli några garv under resan. När konserten går av stapeln så är ju det en dag det med och den dagen den glädjen. Men nu är det först och främst idag det handlar om och klockan är snart halvsex så du är på sluttampen. Du kirrat detta🤠👌

Tja... Så där alltså. Nu har snart ännu en dag seglat förbi, och snart så tar en annan sådan fart igen. Nykter insikt om många ting kan infinna sig när man alkoholfritt vrider och vänder lite för skojs skull på diverse ord och meningar. Detta för att liksom kanske skaka fram ett litet dolt guldkorn av sanning som man ju vet måste finnas där någonstans i röran av förvirrade tankegångar.

Detta fast man för stunden omöjligen kanske verkar kunna se det mest uppenbara som ju måste finnas där. Kan man verkligen bli så förblindad av sin egen självupptagenhet och dumhet att man går vilse i mörkret mitt på ljusa dan alltså...

Tänk, en sådan märklig tanke hade då aldrig kommit till mig en fredagseftermiddag för inte så värst länge sedan. Då jag som oftast väl satt i nåt mörkt hörn och slog mig själv i skallen med en flaska alkoholhaltig dryck och undrade varför jag mådde som jag gjorde.

Kunskapens träd... Det var en tanke som jag funderade kring alldeles nyss då jag funderade över sökmotorer och svars-generatorer. Denna nymodiga teknologi av konstgjord intelligens som väl riskerar att göra nästan vem som helst kanske en aning mindre verkligt intelligent, vad nu min inre tanke lite smått i spinn och snurr, väl ville försöka att säga mig med en sådan kryptisk tankegång.

Solen skiner nu åter igen lite milt och försynt och skvallrar om att det går mot kväll denna fredag. Kanske skulle man ta och sätta sig en stund där ute på balkongen, och som ett litet barn dricka lite päronsaft eller kanske ta sig ett glas med alkoholfri äppelcider tillsammans med intag av lite dagligt bröd i form av några salta kex eventuellt. Samt kanske även lyssna på någon glad och svängig låt i hörlurarna för en stund...

Ha en fin kväll!

@Jasmine tack detsamma! Här blir det inget vin eller annan alkohol , var ett tag sedan nu så skönt. Dessutom ligger jag i jordens influensa med hosta från helvetet

Någon som vill göra detta med mig?

Vi alla har ju olika problem till A. Mitt är att jag bara vill ha mer när jag når en viss punkt. Jag vill verkligen bryta det ! Vill kunna festa till de som alla andra.
Nu har jag de senaste mått väldigt dåligt och mina två utgångar har slutat i att jag fått minnesluckor, sista gången kunde jag knappt stå. Suck! Känner mig så misslyckad.

Veckodagarna kommer inte vara något större problem att hålla
Mig borta så länge de inte är någon tillställning men heeeelgen! Oh denna helg! Där har vi de svåra. Sa till sambon igår, inget A i september för mig inte ens ett glas vin hemma. Ångrade mig samma sekund för nu vet någon om de men innerst inne är de ju bra.
Har några extra kilon efter sommaren också så det kommer göra kroppen gott.

Ett stort orosmoment är också om sambon åker iväg på något och jag blir ensam då blir de svårt….
Jag vill verkligen förändra mitt drickande, se mina signaler när de ska trappas ner under kvällen och inte upp.

September iaf nu kör vi!

@Dan_Måne Tänker att det är naturligt och normalt att känna ilska efter svek och skilsmässa. Bra ändå att du sätter ord på dina känslor så de kommer upp på ytan. Att försöka hålla en fasad utåt om att det är bra tar energi. Jag brukar tänka att saker inte var menade om det inte funkar. Jag har också gått igenom en skilsmässa och under vägen i vårt liv så försvann kärleken. Inget jag ville skulle ske men så blev det. Det är jobbigt och framförallt när det finns barn med i bilden.

Det är inte alltid lätt att förlåta andra för svek, men kanske kan du förlåta dig själv över vad du skulle ha gjort eller sagt, att det är ok och det blev som det blev, att det var bäst som ändå skedde. Då kanske du känner dig mindre ilsken och sorglig. Du kan säkert hitta massor på nätet om ämnet. Det finns ofta något underliggande som skaver vid alkoholproblem och genom att komma åt det är det också ofta lättare att hantera alkoholproblematiken i sig.

Kan du komma på några nya personliga mål att sträva mot för att bygga en bättre framtid för dig själv? Drömmar eller saker du skulle vilja göra/utforska? Rikta ditt fokus mot ett annat håll från ilskan? Något som gör dig glad.

Föreställningen med en framtida kvinna är färgade av dina känslor du har nu, när du mår bättre kommer du säkert att se möjligheter istället för hinder😁. Sköt om dig!❤️

Hej @HellenII och välkommen till Alkoholhjälpen!

Jag förstår verkligen din frustration över hur din sambos alkoholvanor ställer till det för dig och för er familj. Det är så tufft att stå bredvid och se vad som skulle behöva förändras, men inte kunna nå fram. Du berättar att situationen har blivit lite bättre, men att ni har tappat tålamodet, ni orkar inte mer. Jag föreställer mig att ni har levt länge i den här situationen, att det har påverkat era liv, att ni har anpassat er, att du kanske fått ta ett stort lass.

Alkohol påverkar hjärnans belöningssystem. Belöningssystemet är till för vår överlevnad och ser till att vi fortsätter göra aktiviteter som är bra för oss. Alkohol och andra droger kidnappar belöningssystemet och när man väl har blivit beroende är det inte lika lätt att sluta längre, många fortsätter dricka trots negativa konsekvenser. Det betyder också att många fortsätter dricka trots att det ställer till det för ens familj, trots att man bryr sig om dem och älskar dem. Vad tänker du om det?

Men det betyder inte att ni behöver finna er i allt. Det låter som att du börjar fundera på om att ta steg för att förändra din och barnens situation. Hur går dina tankar? Fortsätt gärna skriv här! Ring till oss på 020-84 44 48 eller skriv med oss rådgivare genom att använda funktionen som ligger under "Stöd - Skriv till oss".

Varma hälsningar,
Nell, Alkoholhjälpen

@JHL hahah, jumbojetten, vilken rolig liknelse 😂
Jag suger åt mig av din resa och dina tips, är så sjukt imponerad. Jag kan tänka att jag fattar inte varför inte jag lyckas när andra med tillsynes värre problem gör det. Men vi är ju alla olika och en del av det är kanske att jag aldrig kraschlandar, jag kan smyga omkring här med mina tekoppar utan att spåra ut. Men jag är rätt så orolig för min mage och lever och jag ställer till det för mig själv och barnen när jag inte kan ta bilen, ljuger osv. Jag är egentligen en ärlig person. Jag vill inte kraschlanda hårt. Jag har fått nog. Tänker att jag nu ska ta ett riktigt omtag. Prata med min man. Självklart har jag smygit och ljugit för honom nu också, sagt att det är under kontroll, tom sagt att jag inte har några problem med alkohol längre 🫣 😂 Han säger ingenting.
Om jag inte klarar det den här gången, om jag inte klarar mig utan återfall på 6 månader, sen 1 år, då får jag söka beroendevård. Kanske så, ska fundera vidare på det men jag kör nu. Ska kanske skapa ny tråd med ny rubrik.

@fooliehutten

Tack för din pepp.
Jag ska inte dricka ikväll. Inte imorgon heller.
Lite jäkla stake har jag och jag har lovat mig själv att vara nykter även denna månad. Faktum är att jag lovat mig själv att inte dricka en droppe åtminstone fram till mitten av Oktober då jag ska på konsert (Volbeat) i Sthlm med kompisar.

Det är ju ett tag dit och kanske är jag i ett annat läge då och inte ens är sugen?
Känner att jag inte orkar tänka på det just nu. Det är en 6-7 veckor bort.

Dan_Måne, tråkigt liv säger du, nja säger jag med mina erfarenheter av skilsmässor och så gift igen. 3:e gången gilt nu och det håller ännu typ 7 år plus. X:et mitt hade träffat en annan så det kändes rätt att gå, ett drygt halvår efteråt sa jag att jag förlät henne. Märkligt var det, men jag gjorde det mest för barnens skull och sen blev faktiskt livet lite lättare. Sätt en parentesklämma efter all tid du hade innan du (kände henne och en slutparentes efter avslutet) ett rent praktiskt tilltag som funkade för mig bland andra jag tipsat👌. Var nykter ikväll och fråga dig själv om du ångrar det i morgon när du vaknar. Jag kan inte lova en skrattfest på det, men den kommer; tro mig! Inte ta glas 1 och stanna nykter 1 dag i taget, det fixar du🤗

@Jasmine tyckte jag kände igen ditt namn i min tråd igår 🙂, är så många namn här inne & svårt att hålla isär vem som är vem. Men nu är jag med & vet att jag kände igen mig så mycket i din historia när jag läste den. STOR igenkänning i ditt "get up, get dressed, put on your make-up and smile". Fast med blytunga steg.
Ibland kunde jag tänka hur är det möjligt att jag ändå ser så fräsch ut 😳 (alltså verkligen inte menat som något skryt, menar bara med tanke på hur det kändes).
Jag kände också att jag gjorde det jag skulle & förväntades göra, skadade ingen… men hade den gnagande känslan i bakhuvudet.
Du finns där för alla andra, men jag tror du glömt bort en person. Dig själv ❤️
Det glädjer mig att du nu unnar dig lite tid utan alkohol & nu är du ju med i vårat gäng, så då får vi peppa varandra 🙂