Senaste kommentarerna i forumet

@Silvertärnan Bra mål. Håkan sjunger; "jag tror, när vi går genom tiden, att allt det bästa inte hänt än"
Så tror jag också, för varje nykter dag kommer nya dörrar och vägar öppnas för oss mot en framtid som är helare, mindre skuldtyngd, ärligare, bättre och lyckligare. Fortsätt en dag I taget på det nyktra spåret och välkomna framtiden💥

Andrahalvlek och silvertärnan. Ja det är nog ett perspektiv som kan stärka. Det jag tar med mig från AA och stegen var att bryta självcentreringen. Så vid sug, självömkan osv vända sig utåt och göra något gott för någon annan funkade väldigt bra för mig.

Ska snart börja läsa och kommentera andras trådar på tal om detta :)

Håller med ovan. Ditt ansvar är gentemot barnen. Behöver han hjälp får hans familj ta det via socialtjänsten i kommunen där han bor. Du har inget ansvar gentemot honom.

Bra att du är på banan igen! Jag har också svårt för det där andliga perspektivet med en högre makt men jag resonerar som så att försöker vi göra gott mot oss själva accelererar det och vi bygger inre styrka och makt att själva ta kommandot över våra liv. Alkoholen blev för mig det som styrde det mesta tillslut men nu tar jag tillbaka den makten genom nykterheten. Du klarar det här!

Dag 3 snart till ända. Var ute på krogen med kompis som ville dricka öl. Jag valde äppelmust. Lätt val. För mig. Jag fattar att vissa känner att de helt behöver undvika krogmiljöer, men för mig är det angeläget att hitta ett förhållningssätt som är lugnt och kontrollerat utan oro för att "ramla av vagnen". Känns bra i dag. Har bakat och det ger mersmak. Resultatet är ju också att man får äta något gott som kan ge lite dopamin ;-)

@Studsbollen47 Tänk på en högre makt som din inneboende styrka istället. Själv tror jag på ödet, vissa saker är på något sätt förutbestämda. Men vi måste vara modiga nog att agera när ödet kastar fina saker i knät på oss.

Kram 🐘

@Constanza slit på o det blir snart bättre!
Liiite är inget alternativ. Du har gjort det värsta nu!
Leta upp en podd om skiten med alkohol. Ta en promenad. En låååång dusch o snart är det dag sju!

Lycka till!

Måste notera en sak. Jag kom aldrig hela vägen till att riktigt hitta/tro på min högre makt i AA. Men en sak är märklig. Bara idag har massa positiva saker hänt som är väldigt speciella. Kan inte låta bli att tro att någon slags energi belönar min förändring. Eller så är det så enkelt att jag sköter mina relationer och jobb bättre.

Tack allihopa för era inlägg, tänkte först då jag skrev det att nu tänder forumet skylten med varning för surgubbe🙂..
Men känns skönt att ni förstår hur jag tänkte 🌞

Kvällsavstämning ✅
Nyduschad och nykter nedbäddad i jourkupén. Hoppas att jag ICKE blir störd. Mvh arbetsskygg Önskar alla en fin kväll 🩵

@Rule74 fortfarande ingen alkohol, sjätte dygnet. Men oj vad det brusar i huvudet, bara liiiite. Äter jättemycket. Tack för stöd.

@zalkin ja det är skönt att verkligen känna förändringen. Nu siktar jag mot 6 månader den 25 november 🙂.

@Vill Bara Sluta Jagmår för jävligt

@Gåbert Absolut! Alla är olika men alkoholen diskriminerar ingen. Du har din dagliga konsumtion som uppgår till bra mycket mer än vad jag skulle kunna få i mig på en vecka. Jag hade mina årliga fyllor då jag fick i mig allt i min väg. Gener eller hur man formats? Vem vet. Min poäng med mitt svar var att jag råkade bli nykter efter att har druckit måttligt under några månader. Inte för att jag inte kunde hålla måttligheten utan enbart för att jag upptäckte att jag mår bättre utan. Du ska givetvis gå den väg som passar dig - jag ville bara bege dig mitt perspektiv. Jag har förstått att jag är en av de få som lyckats utan att falla tillbaka på den utslagna vägen. Jag önskar dig att lyckas med vad du örn företar dig 🩵

@Detblirbättre Hej 👋🏼 Ja skippa första glaset säger jag. Så intressant att du upplever samma med ångesten. Det sjuka är att jag inte kunde reversera kopplingen - att min ångest KOM med ökat drickande. Jag tänker att det är precis en sån grej som "den listige fan" ägnar sig åt. Att luta oss att tro att det inte är alkoholen utan i princip vad som helst förutom den. Suck! 😮‍💨 Tur att vi vet bättre nu! Jag hejar på dig! 🩵

@JHL Tack snälla du 🙏🏼🥺❤️ Det var kul att det monsterinlägget kunde vara till glädje. Tack för att du finns och sprider din glädje i forumet. Tillsammans kan vi 💪🏼🩵

@Carisie
Hej,
Jag läste ditt lååånga inlägg i morse och blev verkligen jätteglad för din skull. Så glad att jag blev på ett strålande humör och har varit på det sedan dess, jag tackar och bockar för det. Du får gärna fortsätta att sprida klokskaper och energigivande solstrålar i forumet. Tack för det!

@Silvertärnan Amen på den! Just hur självkänslan växer av befrielse från skuld och skam är nog den enskilt största vinsten för mig och den som triggar till fortsatt nykterhet. Heja dig att du får uppleva detta, det är stort!😀

@Carisie Det låter betryggande. Har surfat runt och chattat med chat gpt och känner mig lite lugnare att det nog är en påverkan men ingen icke reversibel skada.

@Maud Vilket bra perspektiv. Tack ⭐️

Man skulle kunna ställa klockan efter mitt eftermiddagssug. Det är otroligt att det dyker upp sgs varje dag kl 17.
(Och nu inser jag att jag är så gammal att dethär med att ”ställa klockan” är en grej. I den digitala världen sköter ju klockorna sej själva😃).
Det är ett tag sen jag skrev nåt här, men läser i en massa trådar och får så många tankar och råd av alla er här.
Sgs alltid kan jag ändå avfärda suget. Ofta är det bara en förnimmelse som sveper förbi. Idag fick jag dock förhandla rätt rejält med tant Sug. Eller fyllgubben på axeln som någon skrev här😂.
Det är ju både enkelt och svårt.
Aldrig ta det första glaset är världens bästa ledstjärna och råd alla kategorier för min del.
Det funkar nästan alltid. Några små felsteg har jag gjort men jag gräver inte ner mej.
Vinsterna är ju enorma. Läste i @carisies tråd att hon trodde hon var en ångestperson men att ångesten försvann då alkoholen försvann. Det är lite samma här men det är ju väldigt tydligt att det behövs lite tid för hjärnan med dess olika substanser att balansera sej tillbaka.
Ha det så bra alla kämpar därute, en dag i taget💪

@vår2022 @Carisie
Hej och tack för era svar och råd! Ja, jag förstår mer och mer att dra ner bara är en bortförklaring för att få fortsätta dricka och att ljuga för sig själv. I och för sig är jag rädd för att åka på delirium eller liknande men jag ska ta den risken.
Jag var helt nykter under en period då jag åt antabus och det var en av mina bättre perioder som jag haft under senare år. Som ni säger så försvann nästan all ångest och oro och jag blev pigg och full med energi. Tyvärr får jag väl säga så fick jag inte fortsätta med behandlingen då min lever inte klarade av antabusen så jag fick sluta tvärt en dag.
Det gick en månad utan men sedan trodde jag att det skulle vara ok att vara en "normalkonsument" men jag förstår ju att jag aldrig kommer att vara det. Det är antingen eller som gäller. Det tog några veckor så var jag inne i samma spår som tidigare.

Som när lönen kommer blir man ju extra sugen på nån öl, och sen har vi ju helgen .

@Carisie Tack för att du berättar. Mkt intressant, men också tydligt att det finns väldigt olika mönster. Själv har jag inte haft problem med "karatefyllor", utan snarare att det blivit en daglig konsumtion på 2-7 glas vin - vilket funkat eftersom jag har en bra kondition och ett ganska fritt jobb.
Men jag inser att hjärnan tagit skada och behöver läka en månad eller mer. Sedan tar ju förstås hela kroppen stryk av alkohol, för mkt eller för ofta.
Så jag måste ändra min konsumtion. När jag hade en vit månad i februari så kände jag absolut noll längtan efter alkohol, tvärtom. Visste inte om/när jag skulle dricka igen. Men den 1 mars började och sedan trappades det upp igen. Så jag behöver börja om med ett nytt perspektiv. Dvs att 10-14 enheter per vecka inte är normen (FHM), utan att 0 är utgångspunkten och att om det blir ett glas någon gång och jag klarar att hålla det så kommer jag inte att skämmas. Jag prövar den vägen nu.
Har förstått att en del som kommit fram till att de inte kan lukta på ett glas öl utan att falla av vagnen kan bli provocerade av sådana som mig som försöker hitta en mkt måttfull väg. Jag tror att vi har olika gener och dessutom har formats olika. vi får stötta varandra oavsett.

@Gåbert Jag visste att jag hade ett problematiskt förhållande till alkohol eftersom jag tog mig en karatefylla 1-2 ggr/år. Så jag ville ändra det jag ville kunna dricka måttligt. Så jag var nykter i 2,5 månader medan jag filade på en plan på hur jag skulle kunna dricka måttligt - vilket jag också gjorde efter mina nyktra månader. Jag satte en budget som jag höll och tangerade att hålla mig långt under - max 4 glas/v fördelat på max 2 tillfällen. Jag upptäckte att jag druckit vid många tillfällen av slentrian - javisst för att det är gott också - är lite av en vinnörd. Men med facit i hand blev det för ofta ett glas eller två i veckan ..fler på helgen. När jag satt min budget så reflekterade jag mer över suget eller behovet av att dricka och jag hade det inte. Det har hänt mer än en gång att jag fått ett glas vin serverat och jag har tagit en sipp för att känna "nä jag vill inte dricka vin". Så jag har svängt från att önska att kunna dricka måttligt till att inte vilja dricka alls. Jag har ingen bättre förklaring än att jag går efter känslan och följer den. Så jag är nykteristen som halkade in på ett bananskal 🍌 och så länge det känns rätt så kommer jag att fortsätta. Det vore förmätet av mig att lova att jag aldrig mer ska dricka i hela mitt liv men jag kan lova att jag inte dricker idag, imorgon eller på hela den här jourhelgen 😂🩵