Senaste kommentarerna i forumet

@JHL Nja, än så länge tycker jag inte att det är så jobbigt. Jag tror den stora utmaningen blir när jag känner mig stressad och det har jag inte hanterat ännu.
Men jag är mer tillåtande med att äta chips och godis än vad jag någonsin varit och så får det vara...

@Vill Bara Sluta hur har du det?

@Sitterfast Om du tror samtal kan vara bra oavsett om ni skall fortsätta vara tillsammans eller inte - prova. Pga barnen.

Alkoholen - sjukdomen trasar sönder människor & relationer. Skillnaden mot andra sjukdomar är väl om insikten finns där eller inte. Jag vet att han är övertygad om att han har kontroll... Det går inte att hela det som inte vill helas. Att ta bort det som upplevs som den ultimata avslappningen & snuttetrasan är inte lätt. Att vara den som vill ta bort det gör en inte populär...

Kanske kan det bara sluta på ett sätt men jag vill kämpa för oss och honom. Fullt medveten om att jag inte kan "fixa honom vill jag ändå finnas där & försöka få honom att ta hjälp. Tough love.

Tack igen för att du delar med dig!

Allt gott!

Tack @vår2022 och @Andrahalvlek🥰
Ni har så rätt i att jag behöver lägga min energi på lite annat som träning tex. Något som gör att jag mår bra och bygger upp mig själv. Att bara fortsätta som jag alltid gjort leder ju ofta eller snarare ALLTID till att jag tillslut dricker för att stänga av. Så nu har jag anmält mig till ett träningsprogram på mitt gym (som jag är stödmedlem i)😅
Detta börjar i höst. Ska bli kul, jag behöver nya nyktra vanor och va kan va bättre än lite träning! Har lyssnat på yoga nidra som jag blev tipsad om. Somnade båda gångerna🤗 Träna på att stanna upp och vara nöjd. Har lite ångest över målarprojekt jag dragit igång så här sista veckan på semestern🤯 men fint blir de. Och det är ett projekt jag ser att jag klarar av särskilt nu när jag inte är bakfull hela dagarna. Lägger mig i tid och ställer klockan på 7.🌸

Jag håller helt med ovan. Tycker du att han dricker för mycket så gör han det, för dig. Lita på dina egna känslor och åsikter! Alkohol romantiseras och avdramatiseras i vårt samhälle, MEN för de som är sjuka i beroende är det en farlig drog. För det är en sjukdom, inte bara dåliga val eller dålig karaktär. Sjukdomen går att behandla, OM han vill. Vill han inte, så kommer det bli värre, eftersom sjukdomen är progressiv. Berätta för andra hur det är. När jag kom hit fick jag rådet att prata med min exmans chef. Det var ett bra råd! Ta hjälp för egen del, och tig inte om hans problem. Kram på dig! ❤️

@JHL Grattis till PB i nyktra semesterdagar som du kommer att slå imorgon och igen osv 😂 Nyktert är skönt! 🩵

Kvällsavstämning ✅
Från ett nystädat hem och nystädad nykter tant 👵🏼😂 Allt är check! Stödtrumpor nedslängda i väskan inför jobb imorgon ❤️. Tre dagar till helg och jag känner mig nästan lite pirrig inför en ny spännande helg. En spännande sommar. En nykter sommar med öppna ögon och sinnen. Inte för att jag drack så här dags förra sommaren heller men det kanske var mer övning än det kändes som då?

Tack @zalkin för titten och fina ord. Jag blev jätteglad! Hoppas du har haft en fin start på veckan.
🩵

@Carisie wow vilken fin helg du fick och lyckades bonga in både kantareller och aborrar. Man kan ha dåliga dgr ff men såå skönt att veta att det inte handlar om giftet som kroppen ska hantera efter en blöt kväll. Underbart att vakna obakis på sommarmorgnarna, varför har ingen sagt ngt om det tidigare??
Hur som helst, fint att ha dig i forumet med alla dina värdefulla upplevelser och betraktelser😀

@JHL Stort grattis till första a-fria semesterdagen. Har nu 3 veckor i ryggen och tycker det funkat förvånansvärt bra. För varje dag som läggs till blir den " nyktra huden" lite tåligare, grym du e, en dag I taget!

Blir helt varm i hjärtat av att ni tar er tiden att svara, tack snälla ni! I all jävlighet är det skönt att inte stå helt själv. Det är ett så svårt ämne att prata med nära och kära om då det ligger mycket skam i det även som anhörig. För ja, jag skäms verkligen över hur vi har det.
Innerst inne vet jag ju att situationen är allt annat än bra och bara tanken på att det kommer att bli värre får mig att må illa. Precis som du skriver så svalnar känslorna mer och mer och byts ut mot avsmak. Det är även svårt när man är i det och de nyktra dagarna är bra. Man är så otroligt ambivalent. Samtidigt börjar man känna sig bitter och undra om det är såhär mitt liv ska se ut. Jag vet att jag bara har två val - att acceptera eller förändra. Med förändra menar jag givetvis att förändra min livssituationen, för att som ni skriver så kan ju bara bestämma över hur han vill leva sitt liv. Det är även svårt då de flesta av hans vänner dricker på samma sätt och det gör att beteendet normaliseras och det är jag som är den udda fågeln som väljer bort alkohol.

@Ak258
Hej,
Jag skriver inte ofta i denna del då jag håller till i forumet för att hålla sig nykter. Förutom att bli för full på fester så har jag varit där din man är nu vid ungefär samma ålder, din man ligger kanske nått år framför mig. Alkoholberoende är degenerativt och det kommer bli mycket värre. Jag är nu 55 år och påbörjat min färd mot nykterhet och jag önskar att jag kunde träffa mig själv när jag var 40 år och stod och grillade med både öl och whiskey och visa var jag var på väg. Tyvärr kan endast din man göra valet att ändra sitt drickande. Försök att få honom att inse på vilken väg han har slagit in på men du kan ge stöd och beslutet och arbetet faller på din man.

@Ak258 Hej! Min erfarenhet är att om det känns fel, så är det fel. För mig är det väldigt tydligt att din man har ett alkoholberoende. Han påminner mycket om min man i samma ålder, nu när han passerat 60 är han bara en skugga av sitt gamla jag. Det tog alldeles för lång tid innan jag lämnade, det är bara ett par år sedan och allt var liksom för sent. Alla kärlekskänslor är borta och missbruket har tagit över helt. Ingenting intresserar honom på riktigt längre, utom alkoholen och det är ju så den manipulerar hjärnan. Han gjorde ett allvarligt försök att sluta när jag flyttat, tyvärr lyckades han inte. Kanske kom inte behovet av att sluta inifrån honom själv, även om han sa det. En missbrukare kan aldrig någonsin sluta för någon annans skull, inte ens för sina barn, det har jag lärt mig den hårda vägen.
Du kan alltså inte få honom att sluta. Det du kan göra är det du gjort, säja vad du ser och hur du känner. Sedan handlar det för din del att känna efter om du kan fortsätta leva så här. Det kommer med all säkerhet inte att bli annorlunda, så där av sig själv. Tyvärr är det tvärtom. Alkohol bryter ner, dödar känslor och gör er till främlingar. Det du kan göra är att tänka på dig själv och era barn, det är den enda hjälp du kan ge honom också. Fortsätt skriva här, det har varit oerhört värdefullt för mig. Här finns så mycket klokskap, erfarenhet, värme och vänskap. Välkommen hit, för du har svåra beslut framför dig och behöver all hjälp du kan få. Jag tänker på dig 💛

Hej på er,
Jag tror att jag har slagit rekord idag. Jag kan inte minnas att jag har haft en alkoholfri första dag på min sommar semester. Inte så mycket men alltid något och i morgon blir det ytterligare rekord med 2 raka alkoholfria semesterdagar.
Idag har jag rensat förrådet som jag har tjatat om och nu kan styrketräningen starta men det gör jag i morgon eftersom jag hoppade över frukost och lunch idag och hade därför inte energi för vare sig styrketräning eller löpning efter ett par timmars rensning i förrådet. Det blev därför en timmes promenad i stället.

Ha det bra. En dag i taget.

Måndagen är snart till ändå och kan läggas till handlingarna. Skulle jag vilja spara denna dag och kunna ta fram för senare bruk ur minnets bank vid kanske ännu sämre tider. Vem vet, för nån tandvärk i tanden som bets av igår, på grund av väl en lite för hård brödbit det har jag då inte fått som uppmuntrande gåva för att man kämpar på. Man får väl vara tacksam för det lilla.

Det är då inte så dumt att ha begåvats med en så stor energibrist att man inte orkar att klä på sig ens. För då går det ju så mycket lättare att ge sjutton i att åka in till bolaget och köpa sig alkohol som bedövningsmedel av vardagens små lustigheter så att säga.

Tänkte nu spontant på barnfilmen med Pippi Långstrump och den fnittrigt fåniga sången och mantrat om att vara lycklig. Kanske skulle man ta och köra den sången på repeat i hörlurarna tills man tror på den devisen. Men nja, det finns väl en del annan musik man kan höra på om man orkar bry sig om att vara lite kulturell.

Solen skiner i stunden lite blekt utanför fönstret sedan man vaknade till på fel tid för en stund sedan. Den totala utmattningen av att inte ha kunnat sova på hela natten på grund av allmän oro har då blivit lite mer hanterbar. Så borde väl gå ut på balkongen och spela en lovsång eller nåt sånt, och bara njuta av den alkoholfria tillvaron innan mörkret sänker sig över nejden igen.

Ha det fint!

Idag äntligen klar med byggjobbet- flytta två små väggar i minsta sovkojan. Så roligt det har varit. Äkta problemlösning hela tiden, mycket funderande med ojämna reglar, lister, hörn, lappa o laga. Behöver ingen sudoku, lagom stora byggen är grejen! Insåg i o m min psykosyntes att det är den för mig perfekta syntesen av lek och arbete. Uppfinningsrikedom och kalla fakta. Lärt mig så mkt av min bror som är snickare på riktigt. Detta jobb trodde han inte jag skulle klara så gissa om jag var nöjd över att skicka bild på resultatet. Imorgon kommer gamla klasskamrater. Och sen börjar barn- och barnbarnsveckorna. Tre veckor kvar av mina nio sommarveckor. Varit underbart hittills, varenda minut. Nu har det ju dessutom blivit varmt i vattnet. Önskar alla en fortsatt skön andra hälft på sommaren, wherever you roam!

Min man är (enligt mitt tycke) väldigt glad i alkohol. Jag dricker 1-2 gånger om året och vet inte riktigt vad som är normalt och inte…
Han är uppväxt i en väldigt liberal alkoholkultur där alkohol har en självklar plats i alla sammanhang.
Han dricker alltid fredag och lördag (cirka 4-5 50cl 6,9% öl och gärna ett par glas whisky till det) & blir märkbart påverkad och somnar oftast tidigt. Ibland även någon öl i veckan. Under semestern är det dagligen 2-4 öl (minst). När det är fest har han inget stopp och blir oftast kraftigt berusad. Jag väljer bort många av festerna för jag blir så otroligt provocerad av att se han vingla, skrikprata och upprepa sig. Då har jag det bättre hemma med våra barn.
Jag har påtalat otaliga gånger att hans drickande stör mig. Han har inte haft en vit vecka på säkert 15 år, men förstår inte alls vad jag klagar på och tycker att jag överdriver. Och med tanke på att jag dricker så sällan så har jag ju ingen aning om det är så att jag faktiskt överdriver och behöver släppa kontrollen och skärpa till mig.
Efter ytterligare en total fylla förra veckan sa jag på allvar att jag inte vill leva med någon som tappar kontrollen så lätt och att det gör mig olycklig. Han är ångerfull och vill alltid att jag ska må bra. Likaväl står han med en öl ute vide grillen idag (efter tre dagars festande på festival, dock utan att tappa kontrollen då jag hotade med att inte följa med om han skulle bli så full igen… han var nykter söndagen iaf). Tycker att detta beteende på en 40-årig man är allt annat än attraktivt och jag vill verkligen att våra barn ska växa upp och tro att detta är ett bra sätt att leva på.
Så vad tycker ni? Är jag helt ute och cyklar eller finns det anledning till oro?

@llalalalal123 Det är så många som svarat dig redan, så jag kanske skulle ligga lågt. Men ändå: jag använder aldrig ordet 'alkoholist', det är så himla skuldbelagt. Forskarna vill inte använda 'missbruk' ens. Man har ett beroende. Gråter man på söndag och säger "aldrig igen", men ändå super helgen efter, då har man ett beroende även om man inte dricker till vardags. Sådant kan behandlas. Stockholm har Riddargatan 1, och jag tror att de har hjälp via Nätet tillika. Moderna, kloka läkare och forskare bakom har de. Regionerna har väl också sina hjälpfunktioner.

Det är ju inte ditt case såklart, men om du ändå vill stanna ännu ett tag, så kan du ge henne chansen. Såklart hon inte vill vara en jävla alkoholist - men en sak vet jag: vill man inte själv sluta så hjälper ingenting och då hjälper ju inte terminologin så mycket.

@vår2022 .Precis.Lite längre fram😇👒🤣👍

@bmwi4 Hej 👋🏼 Det GÅR att vara alkoholfri. Livet blir mycket roligare än när man dricker (efter ett tag). Jag förstår om småkärlssjukan är ett stort problem för dig - vare sig den sitter centralt eller perifert- men bara för att ge det medicinska perspektivet på just det så orsakar alkohol nedsatt pumpfunktion i längden vilket i sin tur förvärrar mikrovaskulär sjukdom.

Mitt tips är att du läser på och är aktiv i forumet - alla stöttar och ingen dömer. Gör självhjälpsprogrammet och försök hitta litteratur eller poddar - det som passar dig - för att stärka upp dig. Men det viktigaste är ju att du själv måste vilja för att det ska bli nåt.

Skriv igen 🩵

@Vill Bara Sluta önskar jag kände som du, mår inte bra idag! hejadej

@marke Men kära marke - måste hoppa in - du har verkligen inget att skämmas för, sådan koll som du verkar ha. Säg som en bekant sa då han bara sådär halvnonchalant och matter-of-factish menade: Jag dricker inte.
Jag hade redan noterat det, men nu va det lixom klart med det, och jag försöker gå samma väg. Han va sååå himla cool.

Och du kan berätta för dina närmaste, du bör berätta, de hjälper dig - det är sådant man ska ha sina närmaste till :) Och du behöver inte berätta om dina innersta tankar om du inte vill.

Dessutom är du inte ett skvatt patetisk :)))

@bmwi4 välkommen och jag är helt säker på att man KAN leva utan alkohol! Det jag tror är väldigt viktigt är att aldrig ge upp tanken på ett nyktert liv. Skriv här dagligen och läs alla inspirerande trådar, det är mitt tips 🤗 det finns många här som varit nyktra många år och de flesta har sina trådar under "Det vidare livet"

@Molnet Ja! Klockrent ju! Du kan lägga till jag är bäst lite längre fram❤️😂

Hej
Jag har druckit väldigt mycket alkohol och jag gör det bara för att stå ut.
Jag började med droger när jag var 12-13 år.
Blev lugnare när ungarna växte men nu när man.är 60+ dricker jag varje dag när man har semester.
I min tidigare relation krävde hon att jag skulle vara alkoholfri minst 6 månader vilket gick bra.
Nu är man i en ny relation son accepterar vad som helst, trots att inte dricker något.
Jag fick diagnosen ADHD väldigt sent i mitt liv och nu förstår jag mer varför jag dricker när jag inte kan träna.
Jag brukar köra löppass och styrketräning 6-7 dagar i veckan.
Nu kan jag knappt gå uppför en backe utan ta en paus.
Jag lider av småkärlssjuka och för mig känns det som att livet är slut trots att jag kommit en ny relation.

Känns som om jag skriver av mig men finns det någon som kan ge ett vra tips om mitt missbruk?

@vår2022 @Molnet Åh jaaaaa!!! Helt underbar!!! Jag känner mig så otroligt laddad inför den här veckan. Jag känner mig mer utvilad efter de här två dygnen än efter hela semestern 😂.

Jag har många somrar och lov i Järvsö i minnesbanken. Oerhört mäktigt att komma tillbaka i vuxen ålder och se förändringar men också trampa på min barndoms stigar där inget förändrats utom att träden växt mer eller att traktorspåren mellan ängarna och ladugårdar växt igen. Att stallet är tomt och att gården står tom och förfallen. Det visste jag ju redan och även om det finns en viss sorg i att gården inte är i bruk och att man bara låter det förfalla så gjorde det mig glad att omgivningarna är så orörda och lika det jag minns som barn.

Idag blir det ugnsbakad abborre med smörstekta kantareller till middag ... och till matlåda imorgon. Hemmet är nystädad och tvätten hänger på tork. Regnet vräker ner så jag väntar till ikväll med gymmet - då får jag med gubben också ... och bilen 😂 🚙💨

Tack för titten. Hoppas ni har en fin dag!🩵