Senaste kommentarerna i forumet

Vad starkt gjort! Det är fruktansvärt tufft att välja att gå och känslorna är minst sagt dubbla. Kom ihåg att det inte du som valt bort äktenskapet. Det är hans val att välja flaskan som är orsaken till att det inte finns något annat val om du ska kunna må bra i det här läget. Även om det känns oerhört tufft och elakt har du gjort det enda rätta enligt min uppfattning. Du har stått upp för DIG och det är bara du som kan göra det. Dessutom har du varit tydlig med vad hans alkoholmissbruk ger för konsekvenser och det behöver han höra och se. En sak i taget och en dag i Taget. Fortsätt din väg framåt även om den inte känns spikrak. Har du kontakt med någon anhörigatödjare som har erfarenhet av alkoholism? Om inte, sök upp en sådan. Tips och kontakter finns i Kaeljos tråd. /Anonymt

Ja, ska nog prova det där med alkoholfri öl. Har läst i många trådar exempel på goda sådana. Det är som du säger att man måste programmera om hjärnan till nya vanor och nya smaker som inte inkluderar alkohol. Jag ska bli en person som inte dricker alkohol. Klart hjärnan får spader när nästan all mental aktivitet har just kretsat kring just alkohol. Men det är bara att bita ihop. Vi kan!
Jag gör iallafall mina vänner och kollegor glada genom att vara chaufför! Kul att kunna glädja andra om inte annat.

19 dagar idag. Snart helg. Planerat upp den med massor av nyktra aktiviteter. Tror det är viktigt att fylla tomrummet av tid jag druckit, legat bakis och haft bakisångest av andra saker.
Denna tråd är lite som en dagbok känns det som i nuläget. Gillar känslan av att skriva av mig.
Hoppas ni andra får en fin helg.

Hej och tack för ditt stöd och kloka ord i min tråd.

Jag känner igen det där med suget som kommer fredag-lördag, tror det handlar mycket om att hjärnan är programmerad sen många år.
För mig har det varit lättare när jag bryter mina gamla rutiner.
Motionspass av något slag sent på em är mycket bra. Några kalla na-öl i kylen så blir det ännu bättre!

Kramar och lycka till!
Uffe

Du klarar det!

Du säger det själv... dagarna..., veckorna... Den fysiska abstinensen (om du får någon) går över på några dagar, eller cirka en vecka. Det kan du klara av. Sedan följer veckor med sug...Veckor! kanske ett par månader före det börjar lätta på riktigt. Det är inte lång tid.

Tänk på vad du har att vinna. Resten av ditt liv! Om veckor ändå känns för svårt, så tag en dag i sänder. I dag tar du inte första drinken!

Välkommen hit till forumet. Börja gärna en egen tråd, så kan du skriva om sånt som du funderar på där och det blir lätt för andra att svara. Läs gärna andras trådar, det finns mycket att lära sig från dem. Du är inte ensam!

Tack för ditt svar Ullabulla.Jag kommer inte att kunna lita på honom igen, jag kommer inte att kunna lämna barnen ensam med honom.
Han försökte idag att ge mig skuldkänslor, han sa att om vi inte blir tsm igen kommer allt bli mycket värreför honom sa han. Jag antar att det är ett klassiskt sätt för dem så dem kan få tillbaks en igen. Men jag är väldigt bestämd denna gången och sa till honom att jag inte vill fortsätta med att vara tsm med honom och omhan vill träffa barnen får han göra det när jag är hemma. Han berättade att han hade ordnat hjälp och att dem skulle boka möte med honom men det spelar mig ingen roll längre. Blir han frisk så är det bra för både barnen och honom själv. Jag är dock orolig för honom vet att han sitter i sin lägenhet just nu och super och tycker synd om sig själv. Och på råga över allt så är han arbetslös och spelberoende också.

Har varit utan alkohol i snart en månad. Dagarna bara trillar på. Har definitivt inget sug i veckorna. Tvärtom. Det är plättlätt att tacka nej och stå emot förvånande nog. Har inte haft en tanke på att röra vinflaskorna jag har hemma eller att gå till bolaget för att köpa något.
Det är på fredagen och lördagen som suget och tankarna kommer... Måste verkligen stålsätta mig och resonera förnuftigt med mig själv för att inte ta det där glaset...
Det förrädiska första glaset som definitivt leder till ytterligare ett glas och sen är loppet kört.
Vill inte trilla dit igen. Måste komma ihåg att jag inte kan dricka normalt. Även om jag kan det en första period så vet jag att förr eller senare kommer den dagen när jag blir redlöst berusad och självföraktet och ångesten kommer som ett brev på posten. Orkar inte med det ännu en gång...
Måste komma ihåg att jag inte kan dricka normalt. Någonsin......

Jag tror att onyktra människor blir provocerade av nyktra för att innerst inne vet man hur man blir när man är full och oftast är det inte vackert. Om då en spiknykter person är med hade i alla fall jag kännt mig osäker..

Vi kommer i alla fall må bra på söndag utan ångest! :)

Jodu, ni är fina ni som läser mitt. Själv känner jag mig som jag sparkat ett barn rakt i ansiktet. Jag var grym. Min älskade man gav mig dock det jag behövde. Jag kom hem och här låg papprena redo för mig att fylla i. Det hade varit så mycket svårare om han bönat, bett eller försökt rädda oss. Jag ska fylla i dem idag men jag känner mig långt från att ha vunnit något. Jag har förlorat mannen i mitt liv, min stöttepelare, min allra bästa vän. Sorgen tar jag, som sagt tidigare, senare. Nu är det de praktiska detaljerna steg för steg som gäller. Erkänner att det känns en viss lättnad över att han också flyttat ut ur mitt sovrum. Ikväll ska jag bädda rent, sova första natten under nya förutsättningar. Han kanske aldrig kommer att förlåta mig för min grymhet och det måste jag leva med. Vissa saker kan inte sunt förnuft sudda ut.

Lycka till alla andra också...

Hej.

Är helt ny i detta forum. Har insett (egentligen för flera år sen) att jag och alkohol inte är en bra kombination. Ligger just nu och mår apdåligt. Har bestämt mig för att nu är det NOG. Det här går inte längre... Men jag är rädd, Jätterädd! Hur ska jag överleva de första dagarna, veckorna när suget kommer??
Hjälp...

/Trassel

Tack snälla!

Du har inget nytt att komma med skriver du. Det är precis det du har i mina ögon. Du påminner mig och säkert fler här på forumet att vi kan inte dricka normalt. Jag är jätterädd för att hamna i just den situationen när det gått en tid att jag börjar tänka: - idag kan jag dricka lite, -dag är jag värd det osv.
Jag vet innerst inne att det kommer aldrig att gå. Ett glas blir inte ett glas utan flera och sen är bollen i rullning.
Försök att inte klandra dig själv för mycket nu. Upp på hästen igen och nya tag. Önskar dig lycka till! Kram H

Stödet måste man tyvärr hitta inne i sig själv även om man är helt stödlös invärtes.Och när det skramlar tomt så tycker jag att forumet har hjälpt mig jättemycket.Tvivla inte på att ditt beslut är korrekt. Vi är många som kan skriva under på det.

Det känns bra:)

sanningen????
Jag tror att jag kommer att säga precis som det är. Jag drack för mycket och för ofta i höstas och behöver ta en paus från alkoholen. Det får räcka!

Känner inte riktigt för att berätta HELA sanningen men det behöver jag ju inte heller. Gött!!
Det är så otroligt skönt att vara nykter. Känner att mitt minne blivit bättre och det är så underbart. Förr undrade jag om jag började få alzheimers men nu vet jag att så är det inte. Det var spriten och den dimma jag jämt var i.... Glädje. :)

Ikväll ska jag sjunga i kör och det är så roligt. Kan rekommenderas som skön ersättning och avkoppling till A. //mod60

Hej sjöstjärnan.
Det är samma här . Stor fest till helgen och jag bävar för det men det är bara att bestämma sig. Och det har jag gjort.
Nu blir det nyktert och jag ska må som en drottning på söndag morgon. Träna och ta hand om mig och familjen och om det är fint väder så ska jag ut i naturen. Så på söndag är vi två som mår riktigt bra :)
//mod60

Jag ska dricka gott a-fritt bubbel!!!! Vännerna får tycka vad de vill. Vet att de dricker rejält flera av dem så vi får se om de blir provocerade av nykterheten.

Bjuden på fest. Stor fest. En vän som fyller jämt. Har redan ångest. Vill också ha "kul". Men eftersom jag faktiskt ALDRIG gått på en fest nykter så ska det bli rätt intressant. Eller tråkigt. Eller jag vet inte. Alla frågor. Usch. Men jag ska gå. Jag ska gå och ha kul. Prata. Äta gott. Köra hem och må som en kung dagen efter. Och dagen efter ska jag träna. Så som jag gjorde förut. Det är min plan.

Jag såg ett väldigt bra citat jag måste dela med mig av. Känner igen mig tragiskt nog haha.

"Dear WINE,

we had a deal,
you were to make me funnier, sexier, smarter and a better dancer.

I saw the video.

We need to talk"

Ha en bra dag alla! :)

Underbart att läsa,fantastiskt starkt gjort.Inte en tår till nu för gubbskrället.Skickar en bakelse till förmiddagskaffet åt dig. :)

Köpte ett par Erdinger alkoholfria öl igår kväll, ett alldeles utmärkt alternativ. Drack en av de till middagen. Gillar för övrigt Erdinger, Mariestad, Mikkeller och Nanny State alkoholfria öl. Hört mycket gott om Fentimans Ginger Beer, så den får jag prova framöver.

Idag är det en sk Defcon 4 igen, men så fort jag börjar röra på mig så mår jag alldeles utmärkt - det vet jag.

Ser fram emot att våren snart är i annalkande och då att kropp och själ kommer må så mycket bättre jämfört med tidigare. Ska bli så underbart. Men dagens töcken känns även det skönt på sitt sätt, då jag vet att det i grund och botten handlar om en reningsprocess från tidigare alkoholmissbruk. Myntet har ju alltid två sidor.

Du är modig och stark ! Önskar jag hade lite av det du har. Heja heja! Skickar styrka :-)

Ha!

Idag tog jag mod till mig och gjorde något jag inte kan ändra, och bra det! :)

Min man, som är ledig idag, valde att dricka igår. Såg att det tullats på flaskan. Hörde inte när han la sig men vaknade av alkohollukten och fyllesnarket vid halv tre i morse. Sista gången jag förlorar sömn de nätter jag måste jobba tidigt dagen därpå. Så jag skrev ett brev:

Jag får tacka för mig. Vårt liv och relation lever inte upp till förväntningar jag hade. Har du tid idag kan du väl skicka efter skiljsmässopapper samt ringa banken och fråga hur vi gör med huslånen. Kanske du eller jag kan ta över hela lånet? Du får väl ställa dig i bostadskö, själv letar jag efter något att hyra där katterna kan bo. Hur som, vi lär ju inte kunna ordna flytt (och en eventuell försäljning nu) så kan du välja vilka två rum du vill ha? Jag vill ha eget sovrum ikväll. Själv tänker jag inte slösa mer tid på negativa känslor så det är upp till dig hur trevlig stämning vi har tills allting är ordnat. Jag antar att allt kan flyta på, eventuellt fortsätta som vänner. Ha det gott :)

Detta brev la jag på köksbordet med en av hans flaskor starksprit samt min vigselring...

Klappat och klart! Idag ska jag hänga upp min kalender där jag antecknar, med en leende gubbe, varje dag framöver tills den dagen kommer då jag bor själv, tituleras 'fröken', och lever mitt liv 100 % som jag vill.

Någon annan som vill ta steget med mig? :)

Kämpa på alla ni som läser, skriver och stöttar varandra...:):):):):)

O tycker samtidigt att det är bra att du funderar på vad du kan säga om någon skulle råka tjata om ditt val av måltidsdryck.

M

Att du är i en svacka betyder inte att du är patetisk. Även om det känns så. Jag kan också använda det ordet om mig själv. Visst osar det självförakt?
Fortsätt och kämpa för din hälsas skull, ta en liten bit i taget.
Jag vill också gå till aa. Snart. Men känns som en stor grej.
Undrar vad som kan få oss att ta det steget?
Styrkekram!

Vi har det bra igen, jag och Mannen, men det känns inte alldeles på riktigt. Ett enda fel ord och jag hamnar i botten igen. Jag har så dålig självkänsla! Behöver hela riden bekräftelse. Det är ju inte klokt. Måste ta tag i det här. Mitt liv kommer inte att fungera annars. Patetiskt!
Och tankar på att dricka, bara lite, återkommer hela riden. Euforisk tidigare, nere i svacka igen... Bläh!
Funderar igen på att gå till AA. För att få lite styrka. Men är feg. Törs inte ta steget. Ännu. Vad är jag rädd för?!

Sänder en tanke och hoppas att livet är snällt med dig. Kram!