Senaste kommentarerna i forumet

men den djävulen spelar på dina känslor just nu! Han känner du vill lämna och då lämnar han hellre själv. Kan nästa lova dig att så fort du försvinner därifrån så kommer han "krypa" Min sa liknande saker och när jag då följde hans val att lämna vart det andra ord i skällan, visst att det tog tid för han att inse men nu är det inte jag som "kryper"längre. Jag bröt all kontakt och det verkar jobbigt för honom, han saknar och längtar mm men jag svarar inte på något. Jo jag går framåt men ilskan ligger så ytligt att jag går igång på ditt inlägg, sorry! Nått jag behöver jobba med. Kommer hålla mina tummar att du kommer bort därifrån snarast, kramar.

Saknar dig oxå. Hur har du det?

Låter som du har full koll på strategin framåt! Härligt. Hoppas du får en fin och skön helg!

Kram

Det är ovant att inte dricka till middag med andra som dricker men det går bra. Man vänjer sig och det är så skönt när man lägger sig på kvällen och vaknar upp pigg och klar och kan njuta av den nya dagen.

Styrkekramar

Gillar dig med!

Så många av oss som bytt ut livet mot vinboxarna och flaskorna. Sakta sker det en total kidnappning av viljan och hjärnan. Men det går att bli fri igen och det är väldigt skönt. Ett riktigt liv igen.

Önskar dig all styrka att stå ut nu den första tiden! Se till att äta och dricka mycket vätska.
Kram

Det är bra att man kollar upp i tid. Man kollar och tar bort för att det inte ska kunna ev bli ngn cancerutveckling senare. Var glad för att det kollas och sov lugnt.

Kram

Vad glad jag blir att se ett livstecken från dig! Skulle vilja bara bara kramas. Känns som du behöver kramar... ?

Vad bra att du har kvar jobbet i alla fall. Hur mår du nu? Går du hos någon terapeut? Flera här går i alkholterapi. Det är inte lätt men en dag tror jag att de flesta inser att nu är det nog. Nu fan har alkoholen sabbat mitt liv tillräckligt, liksom.

Hur gick det hos polisen? Vad tänker du nu? Har du börjat utforma ngn plan för dig själv.

Kram
?

112 dagar är 16 veckor. Jag gjorde ett överslag att om jag druckit alkohol två dagar i veckan plus varje dag i sex veckor varje år sedan jag var ca 18 år, så har jag druckit alkohol i (minst!) 3950 dagar!

Tänkte idag igen på att jag kan unna mig extra goda/lyxiga matvaror då jag inte längre dricker. Jag sparar faktiskt minst 1000 kr/ vecka. Det blir med sommar och andra tillfällen i alla fall 60.000 kr på ett år. Det kan man göra lite andra trevliga saker för istället. :-)

Penicillinkur påbörjad. Den sköna musiken på och under promenaden gav soldiset ett hopp om ljuset och våren. Livet är bra nu. ✨

Helt galet hur saker å ting kan bli..här sitter jag ensam hemma å Jag är dumpad av sambon!!!!
Det var ju jag som skulle lämna, men igår kväll fick han nåt spel. Han var nykter, har inte druckit på ett tag nu pga ekonomi enbart... Men jag känner igen mönstret .,, han letar fel på allt å alla i sin omgivning istället för att ta itu med det verkliga problemet. Igår var det fel på min son som sambon tyckte hade attityd, vilket jag aldrig uppfattade. Då, helt plötsligt skulle både jag å sonen ut ur hans liv...
Han stack iväg själv ett par timmar, kommer hem å vägrar prata...suck!!!
Haft långa sms diskussioner idag, nu vet inte hen vad han känner för mig helt plötsligt.
Blir så sjukt trött på det här, upp å ner svängarna med honom.
Just nu är han på väg till en suparkompis, ville inte komma hem å bråka sa han. Jag sa till honom att jag ville att han kom hem så vi kunde göra upp om alla saker mm. Men han lägger locket på å flyr, som så många gånger förut.
Så, nu sitter jag här ensam å dumpad (igen) va ju inte det här som var min plan. Inga nya lägenheter har dykt upp heller, så nu är jag verkligen nere på noll.

Klart jag håller tummarna för dig ? hoppas du har bättre tur än jag med lägenhet. Det är tungt att bryta upp men hellre det än en livstid i "fängelse" jag vill inget annat än bort härifrån. 1/3 är ju snart, så skönt att komma iväg fort. Skriv här inne så fort du vet besked, tänker på dig å önskar verkligen att du har turen med dig.
Bamsekram ?

...då har jag fått nåt att oroa mig för då. 15-åringen har ett fult födelsemärke, vi var till vår lokala vårdcentral idag och hon fick remiss för att åka till en hudklinik för att ta bort den. Hon är orolig, och jag med, men jag visar ingenting till henne. Inför henne är jag starka, trygga mamma. Men jag är orolig jag oxå, man får lätt hybris bara man tänker ordet cancer. Men jag har googlat massor och de verkar vara väldigt ovanligt med malignt melanom för barn yngre än 18 år.

Ska försöka släppa det och ha en mysig helg ändå. Kram på er alla fina vänner!

Skönt att se att du skriver här. Blev riktigt orolig för dig...Skaka av dig dammet och trava på. Det går. Det blir bättre även om det tar ett tag. Det är nog bra att du städar bort alkoholen, det är inte så lätt att ha sån mitt framför näsan när man försöker sluta. Släng det!

Kram på dig, ha en fin fredag du oxå! :-)

Hur mås det?

Vet du, jag känner igen de där självkritiska tankarna, svart eller vitt tänket och höga krav. Du vet själv att man kan känna sig fin en vecka och sedan ful och anskrämlig nästa. Det sitter i huvudet och i hur vi ser på oss själva. Du kanske vill få till en förändring och då får du sätta en långsiktig plan. Men att klara allt på en gång (sluta dricka och röka, klara studier, bli smal och få bättre självbild) kanske blir lite mycket på en gån m det ska gå fort också? Risken är att du känner att allt går åt skogen för att du ställer för höga krav på dig. Du har lite bråttom kanske? Fokusera på de viktigaste långsiktigt. Jag gick ner i vikt fick bättre hy mm märkte jag som en bonus. Efter ca 2-3 månader med fokus på att sluta dricka, öva mindfulness och dagliga promenader så förändrades både kroppen och måendet. Jag fokuserade på (hyfsat) nyttig mat och äta ofta och små portioner också men tillät mig en del onyttigheter till helgen.

Du är bra och du är fin. Det är inte så stora förändringar man måste göra, utan hålla i dem över tid. Det vi behöver jobba med är hur vi ser på oss själva och varför vi dömer oss så hårt. Jag övar på att inte vara så hård mot mig själv och att låta dåliga dagar gå över. Vi kan öva oss att se oss själva på ett annat sätt, tycka om oss och då är det ckså det vi utstrålar och det andra ser. :-) Läs gärna om compassionterapi och självmedkänsla.

Fortsätt där du var innan du ramlade. Du kan! Borsta av knäna och släpp det. Gå bara vidare och du, glöm inte att le. ;-)

Kramar ch pussar

Inne på min 11dag nykter, är helt ok, håller ställningarna. Möjligtvis lite småsur men är oxå förkyld. Middag ikväll för vänner, äppelmust för mig!
Krya på dig och ta det lugnt!

Ja, jag tror att du har rätt. Ingenting kommer att ändras om jag inte ställer ett ultimatum och faktiskt genomför det om han inte ändrar sig. Just nu är jag dock inte beredd att lämna honom bara sådär. Planen är att få mig ett nytt jobb (med en högre lön) innan jag gör det. Jag vill vara säker på att jag kan ge mig och min dotter ett gott liv och jag vill helst köpa min nya bostad. Bor inte i Sverige och här finns inga billiga hyresrätter, bara privat uthyrning som kostar lika mycket som att köpa tyvärr. Jag vill helst att vi ska kunna bo kvar här i området med närhet till dagis, vänner och, ja, min sambo. Helst av allt vill jag bo kvar i vår gemensamma bostad men har inte råd. Så under tiden försöker jag göra det bästa av situationen och svälja en del kameler.

Hemma med dottern som är sjuk idag och väntar på att sambon ska komma. Hur mycket kommer han att dricka ikväll? Förra fredagen blev han så full att han satte på ugnen för att värma bröd mitt i natten, och glömde stänga av den. Jag kände en skum lukt och hittade en förkolnad fralla där inne. Själv sov han utan att märka nåt alls, med avbrott för att gå upp och spy i handfatet. Fy, jag blir så äcklad alltså. Dagen efter var han såklart megaångerfull, men nu har det ju gått en hel vecka så då brukar det mesta vara glömt från hans sida.

Definitivt har ja känt sug men mestadels sug efter en öl till maten eller i bastun, har väldigt tur då min fru är väldigt sparsmakad va gäller starkvaror. En annan fördel dom här veckorna har varit att de inte varit så många Alkohol arrangemang dom gånger de varit det har de varit lite extra jobbigt att tacka nej men suget har lagt sig ganska fort.

Jag kan längta tillbaka lite grann till galna fester i min ungdom typ upp till 27 kanske. Var ju väldigt kul när man var ung och "care free" och bestämde på morgonen att ikväll drar ja till Spanien o krökar i en vecka. Men dom tiderna är över och ja skulle nog inte vilja leva de livet igen. Liftade den långa vägen hem från öst eruopa en gång var inte nykter många dagar den resan skit kul då skulle var tragiskt nu.

Så nej jag längtar inte egentligen till något gammalt , längtar till att kunna dricka EN öl eller åka på fest o vakna upp glad utan ångest längtar till en fru som inte är arg osv. Men har insett att ev kommer detta bara bli något att längta till kan ev måsta vara nykter resten av livet. Tanken är att vara nykter till semestern o sen ut värdera vad jag vunnit och förlorat.

men jag är stark!
Flyttat bort alla synliga flaskor hemma, maken måste ju ha några kvar, men jag vill inte se dem. Laddat med Tranbärsjuice (med kolsyrat vatten 50/50 helt ok) och CocaCola .
Jag peppar mig själv med följande ord:
Nu under min vita period ska jag passa på att bryta lite vanor
Jag ska låta min kropp och själ återhämta sig
Hinna reflektera över saker och ting istället för att bara bedöva tankar med vinet.
Fokusera på mina mål: Slippa nattlig ångest, slippa vara bakfull på morgonen, gå ner i vikt, sova bättre, få ut något av livet, öka min koncentrationsförmåga, komma ihåg vad som sagts på kvällarna, inga fylleinlägg på FB eller Insta.

Om någon trugar eller bjuder så svara jag: "Just nu dricker inte jag alkohol och det känns bra för mig. Har tröttnat på att sova dåligt och bli fet och fläbbig".

När suget kommer: Surfa på suget - och när det är som värst håller det på att gå över.
Kom igen fredagskväll! Jag klarar det här - stark idag.
Kram på mig och alla som kämpar!

Tack för inläggen.
Tänkte som vanligt idag är dagen...Idag händer det! en nykter fredag. Kände mig peppad, och nöjd.
Var nere på stan och handlade tårta till personalen, och klart som fan gick jag in på bolaget. Resonerar med mig själv om en rimlig förtäring under helgen.
Har blivit någon jävla beräknings expert för mig själv´. Är så trött på att planera för ett ansvars fullt drickande när jag har min son, är så jävla sjukt!!.
Redan nu har jag ångest över att det ligger några kassar öl i bilen. Mitt nya knep när jag har sonen har blivit att inte dricka mer än 4-5 öl, och sedan läsa saga och lägga mig samtidigt som sonen kl. 20:00, då somnar jag för att sen vakna 03:00, och ligga och vrida mig fram till 05:00 och gå upp.
Senaste tiden har jag fått hjärtklappning vet inte om det är alkoholen eller stressen. Jag går redan i terapi för en utmattnings depression som jag lyckats dölja ganska bra för omgivningen. Känner mig så jävla rutten som inte kan prioritera bort det. Inte ens när jag har min son. Vet redan hur det kommer att bli troligtvis dricka fre,lör,sön, och lova mig själv på måndag att nu är det slut...
För några år sedan var jag på elit nivå inom kampsport en urkraft o stoppbar. Nu är jag en småfet kedjerökande halv alkis.
Hoppas till gud att inte min son ser mig på det sättet..

Har haft samma tankar som du många gånger.
När jag har suttit själv på fyllan, och tänkt att på grund av att jag älskar min son så mycket vill jag att han ska slippa ha en sån jävla förlorare till pappa.
Hur "dåliga" vi än upplever oss är jag säker på att våra barn hellre har oss kvar. Så länge inte kärleken och empatin saknas för våra barn måste det vara så.

Han har ju rdan trappat ner själv så det här klarar han ju lätt!! Tror när jag ser det. Sitter som på nålar och väntar på besked om jag blir godkänd för lägenheten. Sitter o kollar blocket för att hitta möbler.
Jag är så nervös så jag blir tokig!!!

Håll gärna alla tummar för mig!!! Det är inte så långt kvar till 1/3 om jag får den. Vore så skönt!!!!!!!

Nu sitter jag på nålar och väntar på att bli godkänd av nya hyresvärden. Sååååå nervös. Och livrädd. Hur ska varnen ta detta och vad sja vi säga? Men samtidigt så vet jag innerst inne att det är för mitt och barnens bästa. De förtjänar en glad mamma som orkar.

Jag tycker du ska ställa ett ultimatum. Om du är beredd att genomföra det. För din dotters skull (och din naturligtvis) så tycker jag att du ska börja kolla på lägenhet. Begär sedan att slutar inte han så flyttar du. Men då gäller det att stå fast vid det. Det kommer att bönad o be, förhandlas och hotas. Men med all den info som finns här inne så var det nästan komiskt när han gjorde saker. Jag tänkte då för mig själv stt ' haha de hade rätt. Drt stämmer ju på pricken'

Det kommer troligtvis inte att ändras om du inte ger det ett ultimatum men då kan det även istället bli värre. Flytta fu med din dotter så kanske han skärper till sig.

Lycka till.

Härligt ja nu kör vi=)=)....det kommer gå bra, jag kommer nog hänga här jag med =) Heja oss!!

Nej det kommer inte finnas någon alkohol hemma, det som fanns åkte i slasken =)

Tack vinärgott!
Har läst en del på forumet, men inte skrivit på ett tag. Har fokuserat på att försöka hålla mig nykter. Det har gått otroligt dåligt för mig i vinter. Har än så länge kvar min anställning, men har blivit av med körkort & bil & hamnat i fyllecell 2 gånger. I e.m är jag kallad till polisen, antagligen för delgivning.
. Vill tacka alla värdefulla medmänniskor härinne, speciellt sisyfos & leverjag. Ge inte upp!