Senaste kommentarerna i forumet

till AA, men det känns bra ändå. Nykter när jag lade mig och nykter när jag vaknar. Idag blir det inget glas. Ska köra in det mantrat stenhårt varje dag. Det får räcka, en dag i taget så slipper jag ägna så förtvivlat mycket tid åt att planera och befinna mig någon annanstans än just i dag. Ha en nykter dag alla!

Tack för alla styrkekramar!
Dom behövs! Är inne på min 10:e nyktra dag. So far so good. Är inne och läser varje dag här även om jag inte orkar skriva eller kommentera. Är så in i Norden trött! Kan nästan somna stående. Har inte haft så svårt att stå emot i veckorna utan det är till helgen jag måste stålsätta mig. Tycker att det är jättesvårt att säga nej. Bävar inför helgen. Har till kommande helg tagit på mig arbete både lördag och söndag för att ha anledning att inte dricka. Både för mig själv och andra. Då är det enkelt att säga nej. Nåja, lite enklare iallafall. Enkelt lär det väl aldrig bli...
En dag i taget. Kram på er därute./P

Bra att du hittat hit. Att sluta dricka är inget deltidsjobb, i början är det på heltid. All vilja och kraft fick jag lägga på det när jag verkligen nått min botten.
Skulden skammen ångesten, slog mig fullständigt till botten. Du vill och du är ju här, och välkommen ska du vara. Här inne är en varm gemenskap.
Det finns hjälp att få om du vill.
Önskar dig all lycka till och stanna här och skriv tro mig jag har varit här ganska länge. Slutade dricka september 2013 och nu kan jag leva ut.
Kram
Konstnären

Dag 22 och stort grattis. Känner igen dom där kraven man har på sig själv, för mig alltså duktig flicka. Jag har faktiskt lyckats ganska bra att kapa av alla måsten blev så stressad av det. En sak i taget det är mitt mantra.
Dagens citat.
Framtiden oroar oss, det förflutna håller oss fast.
Därför går vi miste om nutiden.
Här och nu får jag traggla varje dag.
Kram
Konstnären

Det går bra att packa utan sprit. Om du packar med sprit i kroppen får du med dig en massa som du aldrig kommer att använda.
Starka du.
Kram
Konstnären

Välkommen ska du vara och vi är nog många som känner igen oss i din beskrivning.Fortsätt på vägen du slagit in på det blir bara bättre och bättre.
Försök att ta en dag i taget. Skriv av dig här det hjälper så mycket.
Lycka till
Konstnären

Jag förstår precis din oro och ångest, har liknande tankar själv. Men när jag läser det du berättar tänker jag att en flytt faktiskt inte bara skulle ge dig själv ett nytt liv, utan också göra så att du och dina döttrar hittade tillbaka till varandra. Om du flyttar, kan du med tiden förklara för dina barn varför det blev som det blev, och att din sambos beteende ligger bakom det som förstörde ert familjeliv. Om du flyttar sätter du en tydlig gräns mot det som varit och ger dig själv och dina döttrar en möjlighet att komma nära varandra igen. Jag tror att dom kommer att förstå och förlåta, om du markerar att du är värd ett bättre liv. Du kommer att bli en förebild för dem när du börjar värdera dig själv. Det är en process och du måste själv känna när du är redo, men du kommer att komma dit med hjälp av små steg.

Aeromagnus, underbara du, ta fram din kvinnliga sida och var lite taktisk, skräm inte stackars Tor med AA på direkten. Det tar vi om ett tag :) Nejdå, fortsätt att vara du. Du är en eldsjäl. Tack för det.

Hej Tor.
Bra beskrivet om hur din relation till Alkohol ser och har sett ut. Visst blir ens problem påtagliga när man skriver ner det svart på vitt ? Det är ett destruktivt ångesthelvete enligt mig att ha en "kärleksaffär" med Alkohol. Slutar aldrig lyckligt OM man inte lyckas göra slut, reparera sig och gå vidare. Just vad jag själv och som du märkt väldigt många andra här har insett och är i full gång med. Välkommen!

/Ebba

Tack och nu vet jag hur det gick, det gick bra. Har fått en hel natts sömn. Det du ska göra idag låter så jobbigt att jag skulle gömma mig i skogen och hålla för öronen istället för att gå dit. Men du är cool, smart och klok så du andas lugnt och tänker att det hade kunnat vara så mycket värre. Eller hur? Cancer & krig & annat sikt.

/Ebba

Tror också man får alkoholproblem av alla krav. Nu är jag på väg åt annat håll :) ... och jag räknar 22 dagar och ska inte ta något glas idag heller

Kramar

Bra att du tagit steget att inte dricka. Du har gjort det bästa valet och nu när du inte ska dricka mer så kommer din ångest att försvinna, du behöver inte göra saker som är korkade och skämmas dagen efter. Bra va? Ta kontakt med en AA-grupp och prata med likasinnade. Dina erfarenheter här kan hjälpa andra. Välkommen in i den vita och mycket trevligare gemenskapen.

är inte bara ett maktmedel. Mänsklig beröring kan vara ett mirakel. Och jo, jag har presenterat giraffspråk här några gånger. Det är otroligt verksamt, till synes enkelt men i grunden handlar om hela inställningen till mig själv & andra. Egentligen ska jag hänvisa till NVC, det är grunden, Nonviolent Communication - ett språk för livet! För övrigt så tycker jag du tar dina inbesparade a-pengar och unnar dig en rad besök hos din shrink!
Det är du värd - ett utslitet uttryck men just för dig här-och-nu helt rätt! / mt

Så välbekant tema att läsa alla hinder du ser. De som är höga som hus för den som sitter fast (i sina egna hinder) och så svåra att förstå vidden av för den som står vid sidan och är känslomässigt fri. Vuxna barns djur och boende... och det snart vuxna barnets önskemål om boendeform (var det inte så?)... Visst är det svåra beslut men inget som borde kunna tvinga dig kvar i ett ???? Ja, hur vill du kalla det liv du lever nu?

Bra att du sökt och söker hjälp. Visst är det tungt att inse hur man släppt taget om delar av livet, jag förstår verkligen att det är tungt att ta tag i och få greppet om sånt som ekonomi. Det finns många, många kvinnor som ansvarar för stora personalgrupper och mångmiljonbudgetar men inte har "egna" pengar och koll över det egna livet. Du är inte ensam! Inte med din oro för det praktiska och inte med din oro för familjen inklusive djur och lägenheter:) Jag skriver som vi läser på Alanon: "Vi som lever, eller har levt, med problemet alkoholism, förstår dig därför som kanske ingen annan. Också vi var ensamma och förtvivlade, men i Al-Anon finner vi att ingen situation är utan hopp och att vi kan känna tillfredsställelse, och till och med glädje och lycka, vare sig alkoholisten fortfarande dricker eller inte." Håll taget! Kram, kram / mt

Det är egentligen inte så svårt, jag är en sorts betraktare och funderare, tänker på rätt mycket saker, varför de är som de är.
Det mest intressanta egentligen är väl hur vi tänker när vi är påverkade av alkoholen t.ex.
Jag brukar vara en lugn och eftertänksam snubbe i vanliga fall, till synes lite blyg och brukar säga vettiga grejer.
Men när man har druckit, framfusig, skrävlig, pratar med alla, fräck i munnen, tar plats och kan få någon sorts nojja i skallen,
Hänger kvar vid den hela kvällen och drar den till sin ytterlighet, helt insnöad...
Dagen efter fattar man inte varför jag hängde kvar vid den ide'n, vad fick jag den ifrån, var den en rolig, vad ryckte de andra om mig..?
Voijne Voijne, sedan sätter ångestkvarnen igång och maler...

Men kan man fatta hur hjärnan är funtad egentligen?, vad får den att "snedtända" på detta sätt.
Det måste vara ett virrvarr av felaktiga signalsubstanser som snurrar runt i tarmpaketet däruppe...

Men sedan när hjärnan inte är okuperad av en massa ångesttankar pga drickandet så frigörs den till andra tankar.
Varför gör han eller hon på detta sättet, varför säger de på det där sättet, vad är det hon han menar egentligen?
Det finns oftast en sak de säger, men vill komma till ett annat, de vill att JAG tar den slutsatsen åt dem, att jag ska säga just det där ordet.
Nämen vill du verkligen hämta mig på flygplatsen?, som om de skulle bli förvånade av efter att ha berättat hur dyrt det är att behöva ta en taxi dit.
Shure, det fanns bara en utväg ur det samtalet, jag hade kunna låtsas som om jag inte hajade piken och gått iväg eller bara bytt samtalsämne.
Folk är beräknande och vill få en åt ett visst håll, jag vill kunna föregå dem innan dess, kanske därför inte alla människor gillar mig.
Jag avslöjar deras intentioner redan innan de pratat färdigt.

Jo jag tycker människor är intressanta, och ju enklare de är och mer öppenhjärtliga desto mindre beräknande måste jag vara,
Vilket ger mig mer tid till umgänge istället för att fundera på vart de vill med konversationen.
Det intressanta kommer vid de tillfällena då någon liktänkande kommer i diskussion och det spårar ur med fantasins hjälp,
Då svamlar vi iväg och tappar fotfästet totalt, det brukar hända med svågern då vi båda är på humör.
Svägerskan brukar ryta till och säga åt oss att sluta, vaddå det var ju du som gav oss halmstrået, stoppa i pengen och du får höra hela skivan!

Elaka människor brukar jag genast sätta upp en fasad emot, människor som vill lasta av sina problem, där sätter jag upp en spegel.
Människor som är ledsna bryter igenom min skyddsbarriär omgående, och trots att jag inte tar på andra människor för att trösta ( men har blivit bättre på det efter min deppighet),
Jag precis som många andra vill inte bryta den personliga intrigitetszonen genom att ta på deras kroppar.
Men har upptäckt att det är precis det jag behöver jobba med, genom att ta på någons underarm under samtalet så förstärker det jag säger till dem,
Mänsklig beröring är faktiskt ett maktmedel, liksom kroppshållning och ögonkontakt.
Det är något jag skulle vilja gå på, en utbildning i kroppsspråket.

Jag önskar att jag hade lite av det där modet att vara så självsäker som när jag är lite drucken, utan att framstå som ytlig.
Jag jobbar på det, och det är väldigt spännande att inta roller med olika människor då och då, pröva sig fram.
I telefonen kan jag låta som ganska så självsäker, men då kan jag heller inte läsa av motpartnerns kroppsspråk, bara lyssna på HUR han säger sina meningar.
Relationer handlar mycket om att kunna läsa av de små små nyanserna, och tyda dem rätt.

Frugan var hos läkaren idag, har en komplicerad skada i ryggen där de ska försöka hjälpa henne med sjukgymnastik,
Men för att inte utesluta andra medverkande anspänningar så vill de utvärdera henne hos en psykolog.
Hon såg lite undrande ut vid matbordet, skulle det vara något fel i huvudet på mig, liksom.
Men för f-n!, skrek jag, det är ju det bästa som kan hända dig, ut med alla hjärnspöken först, ta sedan behandlingen!
Vi bär alla på en massa feltänk som vi har byggt upp med åldern, och det bästa är att få ventilera dem, ordentligt!
Om inte du vill gå så kan jag ta den möjligheten svarade jag, då ändrade hon uppfattningen och såg det som en positiv möjlighet.
Det är bland det bästa som har hänt mig fortsatte jag, ingen medicin i världen kunde avhjälpa det som min shrink gjorde med mig.
Folk är rädda för att få veta att de har tänkt fel hela livet, att de bara har krånglat till det för dem, nä töm ryggsäcken på en massa sopor.
Jag skulle själv vilja ta en runda till hos min gamla shrink, skulle vilja göra ett avslut med mina gamla tankar, och friskförklara mig själv, helt.
Har aldrig kännt mig bättre och säkrare i mina tankar, vet verkligen vad som känns fel och rätt för den delen, lyssna på magkänslan.

Berättade för frugan om giraffspråket som myntades här på forumet, jag tror Mullan berättade om för några år sedan, eller om det möjligen var Pia,
Att man ska inte ta ett parti i en diskussion, utan att berätta hur det påverkar en själv.
Typ att det du säger nu gör mig ledsen eller orolig, inte frågan i sig självt utan hur det påverkar dig.
Ingen kan säga att du inte känner dig ledsen, och man avväpnar attacken som man blev utsatt för, det är en bra strategi.

Så istället för att skälla skiten ur den som dricker, så kan man säga att varje gång du dricker så blir jag orolig och ledsen, den känslan kan ingen ta ifrån dig.
Det ska du inte vara!, lika dumt som att säga att man inte ska vara rädd för åskan, är man det...så är man.

Men hursomhelst så har man flyttat över ansvaret på den som dricker, han eller hon väljer att göra den andra orolig eller ledsen på eget bevåg.
Den personen har valt att göra någon illa, med flit, bara den bördan kan vara nog så tung att bära i onödan.

Spegel spegel på väggen där, säg mig vem som dummast i världen är?
Om spegeln är tyst, kan svaret vara det frågeställaren inte ville höra.
Att med våld försöka tvinga fram ett svar, kan betyda 7 års olycka...
Vem är det nu som är den som dummast?

Ibland vill man inte höra svaret, då kanske man inte heller bör ställa frågan.
Alkoholist?, javisst...!
Om speglar kunde tala...

Men när det är ett faktum, betyder det att det är kört då?
Nej, det är då uppgiften har börjat...
Slutar man att sköta sina betalningar efter en skuldsanering, nej knappast, man har fått en ny chans att bevisa, jag kan!
Vi kan!

En nattlig fundering en tisdagsmorgon, oj så mycket det snurrar runt i en oalkoholiserad hjärna...

Natti!

Berra

Är så ledsen:(
Tack för att du förstår mig äppelknyte,vi sitter lite i samma båt fast jag känner inte att jag vill bo kvar i huset.
Det finns så många dåliga minnen därifrån.
Inte bara dåliga så klart, många fina minnen som jag har haft tillsammans med barnen men också så mycket ångest o rädsla från när min sambo har varit galen i full!!
Jag vill skapa mig något nytt, ett eget hem där jag kan börja om från början.
Tror absolut inte att du behöver oroa dig för att han ska kunna ta barnen ifrån dig om ni skiljer er!
Tack Mittendaliv för att du skriver o ger mig råd.
Du har rätt i allt du skriver och jag måste försöka tänka i de banorna.
Ska samla kraft till i morgon o prata med min sambo igen så han förstår att jag menar allvar.
Jag hoppas att vi kan vara överens o kunna prata om det här utan att det blir bråk.
Han kan ju inte heller tycka att det här är bra!!
Känner mig bara så enormt leden för allting!!
Jag måste klara det här!!
Kram

För mig har det varit att inte gå till bolaget vid tillfällen när jag brukar göra det. Sen att just nu att göra andra saker istället för att tänka på hur gott och mysigt det skulle vara med lite vin. Svårt för mig att bryta/ändra på det har jag märkt. Jag blir förvirrad när suget kommer så det är svårt att tänka klart. Osv.

Ligger själv helt nojjig i huvet.
Har ett superdrygt möte imorgon bitti där vi sitter rejääält ikläm pga av dålig dokumentation.. Kört med förtroende i 15 år med denna kund, men så har det kommit in en extern konsult som ska visa sig duktig gentemot vår kund. Nojjig för resan på torsdag, borde packa ikväll men det har jag inte. Isådana här läge använde jag sprit för att släppa det samt till att bygga upp en strategi till morgondagens möte samt få energi till att packa idag. Fan. Men det ska väl funka ändå.
Det måste det göra.
Har läst lite dåligt här idag.. Sorry Ebba
Sleep tight.

Jag ska sova nu. Önska mig lycka till.

Skoja :) Inte sur. Har inte haft aptit idag men det blev en korv med bröd på kvällskvisten.

Mäh läser du inte min tråd ? Där finns all aktuell info :(

Haha, nja. VV lax som frun gjort.
Det var gott. ..
Själv?

Vad är jobbigast med att sluta?

Hej :)

Har du ätit något gott idag?

Hej Marie, det låter som du är på rätt väg. Våga bli nykter och lev framtiden nu. Så tänker jag och är ny här eftersom jag är i samma sits. Ska äntligen bli nykter. Och bara dag 3. Så du är inte ensam.