Senaste kommentarerna i forumet

Är det den här boken du beställt!!

http://www.nt.se/nyheter/norrkoping/rolig-bok-om-att-dricka-for-mycket-…

Själv gick jag nästan 3 år hos en psykolog utan att erkänna att alkoholen var mitt "problem". när jag väl gjorde det hittade hon "roten" till mitt problem vilket var mina diagnoser. Jag tror vi skäms för mycket för att ens säga sanningen till de som ska hjälpa oss (psykologer, vänner, medmänniskor) för att vi är så rädda för att dömas på förhand. jag säger inte att varenda människa som är beroende av alkohol elr annat har en diagnos utan att vi inte vill se våra problem, hur tydliga dom än är. våga säga som det är. lita på ngn. hur hemskt det än må vara.

Tack!

Ja jag ska till min psykolog på Onsdag så ska försöka samla mod och bar berätta.
För jag klarar uppenbarligen inte av att hantera det längre.

Oerhört skönt att veta att man inte är ensam, vilket man vet ändå men det ger mer att verkligen få ett personligt svar.

Så TACK!

Grattis till 40 dagar! Är bra att läsa från andra som är på väg ut i ljuset! Du beskriver det bra, en ond destruktiv cirkel, alkoholen gör det otroligt mkt svårare att bryta.
Har förresten beställt Berras bok, ser fram emot att läsa den. Var evigheter sen jag orkade läsa böcker, förr var det en hobby.

Sista nyktra helgen för min sambo...provtagning i veckan å sen är det kört.
Vaknade med en enorm ångest idag, om en vecka åker han iväg med sin fyllefarsa. Hade förhoppningar om en mysig helg, i fredags somnade han innan halv nio på kvällen. Tittade på film ensam...igen.
Lördagen började bra, åt frukost, var i väg å handlade..men när vi kom hem skulle han fixa sin musik i mobilen. Det höll han på med från kl två till halv elva på kvällen sen somnade han direkt, film ensam...igen. Jag finns inte ens när han är nykter...bara när han vill iväg nånstans...jag måste ju köra.
Känns så tungt idag ?
Vill inte att han åker bort över jul, samtidigt som jag vill det...andas lite. Avskyr att må så här, inte veta vad man vill eller känner, ingenting fungerar normalt.

Nykter. Härligt. Varm svart vinbärssaft. Var på dagis i fredags på lussefirande med barnbarnet. Idag söndagsmöte på AA. Stoppar in AA-litteratur i min hjärna. Ger mig mer och mer sinnesro. Min man är inte inne på samma spår. Men, som min terapeut säger: Han får göra sina val och jag mina. Så får tiden utvisa. Jag är i alla fall nykter en dag i taget.

Alltså det känns så sjukt bra. Jag drack inte ikväll. Eller okej lite glögg, men jag drack inte det andra jag planerat att dricka. Ingen berusning - ingen extra ångest. Det kändes liksom så logiskt bara att inte dricka. Och så skönt nu när jag lägger mig nykter, utan ångest och skam, och kan vakna imorgon och känna mig nöjd. Tjoho!

tack för fråga, jag återkommer när datorn repat sig! Kram!

Har haft en bra helg. En nykter man. Sååå skönt. Vi kunde umgås som förr. Det är så mysigt. Det är detta man längtar till. Den mannen man hade förr.
En mysig 3: dje advent på er alla.
Kram

sång och musik, bor du i Västra Götaland kanske vi kan hitta ngt gemensamt, Hur som, allt som utesluter A är för det mesta bra!

Härligt Magnus☺

Hej alla & trevlig Lucia och 3 -dje advent.
Jag vet inte vad jag ska göra nu, dom på Al-anon svara varken i telefon el på Mail. Jag behöver råd... Som vanligt sov jag dåligt natten som va, också. Idag på Morgonen så väckte han mig i soffan, berättade att han fick ett samtal. Han hade i veckan skrivit ett Mail till USA till en klubb som startades där för X - antal år sedan. Det är en Mc- klubb som är enbart nyktra Alkoholister i. Dom i USA Mailade över hans intresse hit till Svergie. Varpå en ringde han idag, ville att han skulle komma dit på Måndag och träffa dom. Lördag var det Julbord, där allas medlemmars släktingar är välkommna. Julafton, Påskafton, Midsomnarafton Ja - Alla stor helger träffas dom på,, just för att det är då man tydligen tänker på drickat mest. Varje Lördag äter dom Middag och varje onsdag Morgon äter dom frukost tillsammans dom som har möjlighet. Nu vill han att jag ska stötta han i detta. Följa med på träffar och dyl. Jag sa vad jag ville han skulle fråga dom, på Måndag.... Om deras käringar är i samma sittuation som mig. Då menar jag. Att har dom varit med om detta med sina karar som jag är med dig. Alltså har dom levt ihop med sina karar, när dom var alkoholister? Och dom betedde sig som likadana svin som du i mot mig? Det vill jag att du frågar. Han sa att det kan jag göra. Om han gör det... Jag känner, att visst det är kanon och det är jätte bra att du tycker det är kul. Och att du blev glad sa jag. Du får ju åka hoj- sa jag då... Men spontant,, känner jag att jag inte vill vara där. Han kommer ju att Manipulera dom också, alltså visa sin falska sida. Men sammtidigt så vet jag inte. Jag har alla symtom till utttmattnings syndrom. Men han bryr sig inte om det. För jag är ju alltid sjuk säger han. Och utnyttjar det. Åh säger, att ja- jag vet ju redan att du inte vill följa med mig. För du är ju så sjuk och du vill väl inte stötta mig i detta. Så säger han. VAD GÖR JAG? VAD HADE NI GJORT? VAD SÄGER MAN? Snälla Hjälp mig.

Två veckor är bra jobbat. Och nykter julfest är fantastiskt. Tror att det är bra att fundera över vad det där "suget" står för. Vad är det för behov man eg vill fylla. Jag har ju varit hyfsat nykter en rätt lång period och suget försvinner mer o mer, men rätt som det är dyker det upp fortfarande. Ofta har jag kört på för mycket o behöver vila då. Lycka till nu med dina nästa två veckor.

Jag vet vad jag önskar att du gör.
Jag önskar att du vågar vara ärlig och får hjälp att vinna över ölen så att den inte vinner över dig.

Jag förstår att det känns väldigt jobbigt och svårt men det vore en sådan hemskt onödig förlust om den skulle få dig att hamna i en sådan jobbig situation att du säger upp dig.

Jag känner många människor som har varit i din situation och idag mår de bra tack vare att de fick och tog hjälp och blev fria från alkoholen.

Det var inte lätt alla gånger men idag ångrar de inte att de vågade vara ärliga och ta emot hjälp.

Du är inte dålig.
Du har egentligen ingenting att skämmas över som dricker för många öl och inte kan gå till jobbet.

Du har problem med alkohol och det är vi jättemånga som har.
Du är inte ensam.

Jag har varit alkoholfri (nykter) i 1,5 år nu snart.
Den första tiden var tuff.
Mitt självförtroende var i botten.
Idag mår jag bra.

Din psykolog borde bli glad om du vågar vara ärlig för då kan hon ju äntligen hjälpa dig på riktigt och ge dig rätt råd och stöd.

Jag berättade för en läkare att jag drack för mycket och när jag väl hade gjort det kände jag mig så fruktansvärt lättad.
Det är faktiskt ofta så att det inte är så farligt som vi föreställer oss att det är, att vara ärliga och berätta hur det ligger till.

Ge dig själv hjälp att bryta det här med ölen, du förtjänar verkligen ett bättre liv än att må dåligt, ha ångest och få problem med jobbet.

Stor stor kram.

P.s har du hört talas om alkohollinjen? Dit kan man ringa anonymt och få stöd och råd.
Tror numret finns här på Alkoholhjälpens startsida annars kan du bara googla och läsa mer.

Tack för omtanken. Som lärare är det bara att överleva december med tanke på anhopning av arbete betyg, möten och utveklingssamtal. Jag är nykter och mår bra av det.

Tack Berra.

Jag har aldrig förstått att mina ord hade så stor inverkan på din nykterhet. Glad att höra att jag kunde hjälpa till.
Idag behöver jag inte det beskydd jag så desperat sökte då. Bli räddad & plockad ur svåra situationer.

Härligt att få träffa er helt oanonymt även om du Berra valde att behålla ditt alias. Du sa det så självklart att jag tänkte att du säkert kallas för Berra till vardags också.

Idag har vi varit i min mormors lägenhet, städat, skrapat lim & skurat i 3,5 tim. Jag kommer ha träningsvärk delux imorgon. Vi vill bli klara så fort som möjligt så stora sonen kan flytta in. Plus att vi tänker fira jul där. Då känns det som att mormor är med oss.
Stora sonen fyller 20 år i februari. En ung man som har förstått att han behöver vara försiktig med alkohol då hans pappa inte kan sluta med alkohol & droger. Samtidigt säger han till mej: Mamma, jag är inte som pappa.
Det har han helt rätt i men jag är rädd att han ska falla i samma fälla & därför kan jag inte göra annat än att prata om det med honom.

Min minsta son fyller 17 år i mars. Han valde att skriva under ett avtal när IOGT var till hans skola i högstadiet. Ett avtal att inte dricka alkohol före han fyller 18 år. Än så länge har han inte gjort det heller.

Ta vara på stunden... // Mie

Jag förstår att det ligger erfarenhet bakom era strategier. Jag har också försökt att "dricka lagom" i perioder. Min alkoholdebut var sen, jag var nästan 40 år. Jag tålde väldigt lite och blev lätt bakfull. Det skrämde mej och jag var mycket försiktig. Nu har toleransen ökat och jag blir inte bakfull. Jag tycker nog att det är enklare att helt avstå vinet än att bara dricka ett glas. Min veckoranson blir runt helgen. Målet är 2 flaskor per helg. ( det finns också 1 liters, om man vill lura sej själv). Min vinkaraff rymmer 5dl. Det är min dagsranson. Låter inte lite men upplevs som minimalt. Om jag börjar med att inte dricka i smyg, inte dricka i ensamhet så har jag kommit en bit på väg. Sisyfos, du har gjort samma erfarenhet förstår jag och slutligen tagit ett annat beslut. Det låter befriande och skönt. Jag har inte kommit dit ännu...Men kanske tvingas även jag att inse alkoholens makt över en beroendehjärna. Jag har varit shopaholic också men med stor beslutsamhet kommit ur det. Vid psykisk ohälsa hittar man mer eller mindre lyckade metoder att hantera stress och ångest. Nu har jag tagit upp sång och musik igen, efter många års uppehåll. Det är en lyckad satsning. Det är viktigt att hitta tillbaka till det som ger kraft och energi. Sociala sammanhang utan alkohol. Det finns många möjligheter!

Fan vad bra kämpat med den första veckan! Att sova bort en del av suget tror jag är riktigt bra, om man vill säga.
Hur går det nu? Kom ihåg att nykterist är ett högt mål att sätta efter en veckas nykterhet. För de flesta funkar det bättre med små mål så att man får känslan av att man faktiskt klarar det och man riskerar inte att det känns övermäktigt och alldeles för tufft. Ett litet tips bara :)

Just nu var det ett tag sen jag drack alkolfritt som alternativ till vanlig alkohol, har mest druckit bubbelvatten på sistone. Antar att du syftar på mitt tips till holistic hur hen skulle klara att inte överstiga sin gräns när det var fest? :)
Men jag ska köpa hem lite alkoholfritt och pröva att köra på det nästa helg när fredagssuget kommer.
Igår drack jag lite, och jag är så nöjd för jag hällde ut det sista i mitt glas som jag kände att jag inte behövde och drack inte upp det sista som fanns i flaskan "bara för att". Gick och la mig nöjd efter det. idag drack jag en öl till lunch vilket var onödigt. Men, jag observerade ett väldigt starkt sug på en till efter det men stod emot det eftersom jag visste att inget bra skulle komma av två öl. Det kändes väldigt jobbigt först eftersom jag får ganska stark ångest om jag inte fortsätter dricka, men jag sa till mig själv att det är okej och ångesten kommer att gå över. Och efter en kvart i duschen hade den faktiskt gjort det!
Ikväll hade jag sen tidigare planerat att dricka men efter ångesten som kom efter ölen så känner jag bara näe, den alkoholen kommer inte att göra mig något gott alls. Kändes som en riktigt skön insikt. Och till jul ska det laddas upp ordentligt med bubbelvatten i olika smaker!
Hur går det för dig Leverjag? :)

Likgiltigheten är farlig. Ja, det stämmer men alkoholen spär också på känslan av likgiltighet. En jobbig och destruktiv kombination. hoppas du har det trevligt ikväll med el utan öl. Om ölen blir det som känns viktigast, då bör du nog avstå bästa gång. Ha det bra!

Om du får uppleva hur det är på andra Sidan så vill du. Mina ransoneringsförsök har slutat som ditt. Funkat ett tag, för att sen urarta. Helt klar med vad som är målet på morgonen, men sen på em är det borta. Precis som du. Nu stänger systemet om 30 min. Men det gör inget längre. Tänkte på det idag att mina planer för helgen/kvällen ser helt annorlunda ut än förra året. Då längtade jag efter att jag skulle kunna börja hinka i mig. Nu gör jag saker som jag mår bra av istället. Ingen stress av a. Det gick att lägga av. Men för mig krävdes ett längre uppehåll... Och då inga 30 dgr, 90 dgr utan ett beslut om att inte dricka hemma. Funkade såklart inte heller det klockrent i början, men jag gav inte upp. Och nu kan jag inte fatta varför det köndes så nödvändigt med a. Vad var grejen? jo, jag kan förstå Harrim, vin kan vara gott, men för mig kostade det alldeles för mycket. Dricker ff i sociala sammanhang, men det är eg inte nödvändigt då heller. Ska ju erkänna att jag förkastade avstå råden väldigt lönge eftersom jag trodde att jag kunde kontrollera det. Men för mig blev det mer o mer så att jag hade svårt att sluta nör jag väl börjat dricka.

Hej! Fick till en dag 2 igår, tog antabus på e.m sen plågade jag mig igenom lång promenad, tog tabletter & somnade.
Kommer inte att dricka idag, kommer få en kraftig reaktion isåfall + att jag ska ta mera antabus sen. Jag har en del jobb framför mig när det gäller att återskapa kontakter/ relationer, lite klassiskt, har nog mer & mer tyckt att folk är ett hinder mellan mig & alkoholen. Känns ändå inte omöjligt, om jag håller mig nykter.
Tack forumvänner, önskar er en fin dag ute i solen!

...men den här ligger på min lista Adde, att läsa igenkännande.
Ska försöka ta mig en liten bit in i framtiden och ta hem den som en e-bok, vettei17 hur man gör.
Men bara en ytterligare sak jag måste lära mig i denna snabba utveckling.
Våra föräldrar hade det mycket enklare, det tog många år innan man behövde lära sig vevgrammofonen, radio-olan, och hur man fyllde på en reservoirpenna.
Men jag jobbar på det...
Oj nu ropar lilla gumman i trappen på att kaffet är färdigt, och det luktar underbart av nykokt kaffe i hela huset.
Vill vare sig göra henne eller kaffetarmen besvikna. Kaffekärring som jag är, haha!
Ha en underbar helg nu Adde.

Berra

Jag vet inte hur du dricker och ransonerar ditt drickande. Jag har provat många metoder genom åren. Jag har provat att dricka en halv flaska vin om dagen. Jag har även provat att dricka ett glas vin om dagen. Jag gillar vin. Att prova viner. Jämföra viner. Men det har aldrig fungerat för mig utan drickandet har alltid accelererat. Nu har jag en veckoranson som jag försöker hålla mig till vilket innebär att det blir dagar då jag inte dricker alls för att kunna dricka lite mer på fredag-lördag. För mig har detta fungerat i alla fall.

Hej!
Festen är ikväll. Jag uppdaterar imorgon.