Senaste kommentarerna i forumet

Behöver verkligen lite stöd, jag vet ju att detta går över men ångesten är hemsk. Har tagit en sobril, forsöker undvika att ta dom så långt det går men behöver lindring idag. Känner mig lite lugnare. Jag vet inte vad dom triggar mig, kan hitta på alla möjliga ursäkter.ö
Trodde att jag skulle kunna måttligt på valborg men det blev alldeles för mycket. Kommer ihåg att jag inte fattade hur man rullar en cigg. Måttligt my ass.
Bakfyllan var rätt jobbig men att jag köptr vin och satt och söp i två dar är det värsta. Jag fattar inre vad som hände det var som att jag bara stängde av alla vettiga tankar det gick så fort. Jag ska försöka vara mer aktiv här. Har läst mycket idag och det är en tröst. Jag är inte ensam jag måste förlåta mitt misstag.
Jag tror jag måste berätta om mitt drickande för vänner men man skäms ju.
Får försöka resa mig och bygga upp det självförtroende jag kände när jag var nykter. Det går att ta sig dit igen men idag får det bli att ligga till sängs och titta på tv serier orkar inget annat.

Det är ju som du säger, bara hjärnspöken. Och oavsett är det inte viktigt. Det som är viktigt är du. Att du inte ska slå på dig själv nu, det hjälper dig inte. Vad som är gjort är gjort, nu är det bara framåt du ska se. Men ta lärdom av det som hände - vad var dina triggers? Vad kan du göra för att undvika att det upprepas igen? Om du tänker konstruktivt på det, som ett problem att lösa - så kanske du hittar lösningar.

Du vill sluta. Du har ett mål. Det är det som är grunden. Det här var ett gupp. Det blir sådana på vägen. Det viktiga är att du ser framåt och inte slås ner.

Tror på dig! Du har så mycket styrka! Du fixar det här!

Kämparkramar

Att jag drack... Sitter med en förlamande ångest och vill bara försvinna. Känner mig paranoid, det känns som alla hatar mig men det är ju bara hjänspöken. Vet att detta kommer att gå över men just nu är det väldigt tungt.

Tänkt på dig och undrat hur det går för dig?

Styrkekramar

... det låter Mulletant. Med er gemenskap, du och din man. Att ni red ut stormen tillsammans och resultatet har blivit en djupare, ärligare relation. Tror vi är många på forumet som är avundsjuka på det. För många av oss har inte lyckats så som ni har. Jag förstår att resan varit tuff, men tänk vilken fantastisk tvåsamhet ni har nu! Det är nog få som har nått samma djup med en partner. Där man fått se det värsta, men valt att inte lämna utan att kämpa tillsammans. Underbart!

Kram

Jo jag förstår att ni är i helt olika faser. Det var vi också. Jag valde nykterheten och min sambo förstod att jag skulle flytta om han inte gjorde något radikalt. Vi har skilt oss tidigare efter att varit gifta så det var inget tomt hot. Men fanns kärlek kvar någonstans mellan alkoholdimman och dess tragiska söndring på förhållandet. Du verkar stark så du finner nog på råd vad som komma skall. Ha en fin dag <3

För att ni finns! För att ni tar er tid att läsa och att svara. Det betyder mycket ?
Just nu är mannen tillbaka hos läkaren. Jag är inte i skick att köra bil så en släkting till honom följde med honom.
Min ork har tagit slut. Jag orkar inte längre slåss... Orkar inte hoppas för att gå sönder igen.. Är min man på väg att kapitulera och ge upp? Har han slagit i botten? Jag vet inte. Tiden får utvisa
Al- Anon ska jag undersöka. Det är så mycket som måste få komma ut. Så mycket sorg som måste bearbetas.
Varmaste kramen tillbaka ❤️

Softjessi, ja, se till att inte vara ensam i detta hemska, följ mulletants råd. När du har fått perspektiv på det hela kommer du att se att du och dina barn klarade er.
Kom ihåg att det inte är ditt fel att hans hjärna löper amok.
Kom ihåg att det inte är ditt fel att hans hjärna löper amok.
Kom ihåg att det inte är ditt fel.

Ja, hur går det för dig? Tror att du och din exfru måste sätta er ner och bestämma hur ni gör med barnen. Tycker att du verkar ha en jobbig situation där saker bara händer utan att du är med och bestämmer. Hur tror du barnen vill ha det? Vill de inte bo hos dig ibland?
Hoppas det går bra för dig att avstå. Förstår att du känner dig oerhört sviken och ledsen, men låt inte det bli en ursäkt för att inte ta hand om dig själv.

Dina tankar om dig stämmer ganska bra med hur jag var. Druckit för att slippa könna, vara med, planera. För mig funkar det att sambon dricker för övrigt, men han har en sund konsumtion.

Och för mig började det för länge sen... bland annat i en TV-serie där Börje Ahlstedt lagade mat och valde vin i mysig stämning. Och som du skriver Levande matas vi med bilden överallt. Och ja o ja, jag har bidragit med lammstek och Amarone på Fb och säkert ett och annat glas med bubblor också. För att inte tala om kräftor, öl och vitt vin.

De första nyktra åren, varav drygt ett tidvis jobbigt i skuggan av vita knogar, ändrade vi (utan att tala om det) matvanor. Lammsteken och oxfilén lyste med sin frånvaro. När mannen sen efter ett kort men rejält återfall valde nykterhet för sin egen skull återtog vi så sakteliga våra matvanor inklusive restaurangbesöken och intresset för A-fria alternativ blev ett gemensamt intresse. Tidigare när jag försökte var han absolut inte intresserad - det var nog både ett skydd men med ett inslag av förakt.

Hans personliga vändning är något av det häftigaste jag upplevt! Lyckligare och närmare varandra än idag har vi kanske aldrig varit - i vår samvaro finns gemenskap och ett djup som går bortom orden. Idag vågar vi gräla om vad som helst, vi kan vara tjuriga, vi kan bli vänner och vi följer båda det tionde steget 'erkänner genast när vi har fel' och skrattar i gemenskap ? Det låter säkert överdrivet och idylliskt... mest är det vardag, vanligt och gott!

Kram till er alla som kämpar, jag är så tacksam för allt jag fått lära här på detta forum ❤️ / mt

Japp, där träffade du nästan alla triggers som man kan se upp med
hungrig,
Arg
ledsen
Och trött.
Bra att du stod emot... Just det där med att visualisera hur jag häller i mig hela flaskan har stoppat mig många gånger... Det känns liksom inte så lockande då.
så HALT nästa gång också. Lös de ovanstående problemen först.

Bra jobbat Rabarber! Tror att det är viktigt att göra precis som du... En analys av vad som ligger bakom och göra nödvändiga förändringar av sin livssituation. Det ger en stabil grund att stå på. Lycka till med dina kommande 6 mån.

Skulle egentligen bara tacka MT och Äntligen fri för att ni finns här, är så viktigt för oss som är på väg.
Men håller helt med om bilden av matlagning och vinet, är en riktig fälla. Men så matas vi ju med den bilden överallt, men tror jag är en bättre kock nu. Både huvud och smaklökar har vaknat ?
Så kram på er och tack för ni finns

Dricka vid matlagningen... Har jag också gjort, men egentligen förstår jag inte riktigt grejen med det. Hade sällan tid att njuta av ett gott vin när jag lagade mar. Ofta stod det orört eller så svepte jag halva glaset när det blev en paus i matlagandet... För mig var det nog mer "grejen" det kändes lyxigt... Lite finare... Jag körde ett tag på a-fritt, gör det fortfarande ibland, men oftast står det där orört. Det är ju då inte så meningsfullt att klunka i sig a-fritt. :-). Bra jobbat att stå emot.

Det låter dramatiskt men det är orden som kommer till mig när jag läser dina senaste inlägg. Du behöver komma bort och du behöver hjälp. Det behöver han också men du kan inte hjälpa honom nu. Jag kan faktiskt förstå din rädsla för att bli kvar med insikten att han supit ihjäl sig... och att du känner ett ansvar....men du ser också att du inte kan rädda honom. Besattheten och begäret efter alkohol har tagit över honom och nu har han ingen fri vilja. Så tragiskt att han kom tillbaka hem och inte i vård.

Om du inte orkar ta dig bort så se till att du inte är ensam i helvetet i den här akuta situationen. Du behöver kloka människor omkring dig! På sikt, på inte alltför lång sikt måste du få hjälp att förändra ditt liv. Gå gärna till Al-Anon om det finns nåt möte nära dig. Där vet människor vad du upplever och vad du talar om just nu.
Varmaste kramen ❤️ / mt

Svarar dig i din egen tråd och undrar samtidigt var Buzzz är. Buzzzz, dags att återvända? Och Nyckelpigan, det går att ta sig upp.

Känner igen båda..
Jag har fortfarande alltid choklad hemma och jag tillåter mig att mumsa när sockernivån blir låg. Håller annars igen på sockret men om jag blir låg och känner mig trött reglerar jag med lite godis/frukt. Kom ihåg att alkohol är inget annat än processat socker. Det är därför du nu ersatt alkohol med godis. Samma receptorer. Mycket mycket bättre med lakrits än lakritsshots ;)

Relationer kan bli knepigt nu när du "fått nya glasögon" och ser allt annorlunda. Din fru har det inte och det tar längre tid för henne samtidigt som du fortfarande ligger i en fas där du kan bli småirriterad på grund av PAA (post akut abstinens). Jag försökte få min dåvarande fru att följa med till AAs anhörigprogram (http://www.al-anon.se/) men hon ville inte. Tyvärr är vi skilda idag men det hade vi kanske varit oavsett.. Men jag känner många inom AA som har reparerat sina förhållande oavsett anhörigprogram eller inte. Många berättar om just det du beskriver ovan men samtidigt om hur fin relation de har idag och hur relationen plötsligt börjat utvecklas igen. Man har lyft sin relation till en annan nivå.

Jag fyller min tid i huvudsak med förberedelser inför mitt nya spännande jobb som jag påbörjar inom kort, spenderar tid med min dotter (som håller på att lära sig räkna och skriva), gå på AA möten (5/vecka) och att träna dagligen (mitt mål är att gå ner från 100 kg till 75 kg, har 8 kg kvar..). Jag belönar mig med mindfulness, ljudböcker, god/nyttig mat och köpa lite nya kläder allt eftersom kroppen förändras.. Funderar på en längre resa kring jul när jag uppnått mitt viktmål. Pengar är numera inget problem, kontot på banken bara växer eftersom jag inte spenderar 80-100 000 kr/år på systembolaget, krogar, taxi, bortsupna saker, kompensationspresenter, sjukskrivningar och impulsköp :D

Ha nu en skön långhelg ;)

Såg ditt inlägg i Buzzzs tråd. Vad är det som har hänt? Kanske har du nu nått din botten, den där man tar avstamp och börjar på nytt. Förra året vid exakt den här tiden visste jag varken ut eller in. Visste inte om jag skulle kunna sluta. Funderade allvarligt på att söka hjälp men var för feg. Sen hittade min sambo mina gömda flaskor och det blev ett hastigt slut på drickandet. Vägen har långt ifrån varit spikrak och ett rejält bakslag nyligen, men det går Nyckelpigan. Det går att sluta! Det går faktiskt att bestämma sig för att inte dricka. Hoppas så att du sticker ner dina fötter i djupet och känner att det finns fast mark under fötterna och där tar avstamp. Det är inte omöjligt även om det känns så.

den resa du beskriver Äntligen fri. Även om det är min man som gjorde resan och jag var en medberoende medresenär. Dock, det Jonna berättar om suget vid matlagningen känner jag igen av egen erfarenhet. Jag valde att avsluta min vinkonsumtiom när mannen valde nykterhet och just matlagningen på helgerna kändes trist ett tag. Jag gjorde likadant, drack nåt annat och efter ett tag hade jag etablerat nya vanor.

Livet när kampen är över är alldeles, alldeles underbart! Jag trodde inte heller att måltider kunde vara så festliga och tillställningar så trevliga utan alkoholhaltiga tillbehör. Nu vet jag bättre!

Allt det bästa och lycka till ni alla som kämpar! / mt

Vilken bra plan du har och så stark du känns/ kram och ha en härlig dag

Vilket bra val du gjorde, man blir starkare varje gång man vinner de striderna. Kram och styrka hoppas du får en fin dag

Tack till era Grattis ?
Sisyfos jo har berättat för läkaren och denna gången när proverna var bra, så gjorde jag det igen. Han var min räddning och kommer alltid att vara honom tacksam.
Träningstanten jag mår så bra av denna tiden fysiskt och psykiskt så känner mig att jag är på väg.
Miss lyckad jag och mannen är på helt olika plan just nu och det är synd men vem vet vad som händer.
Jag tänker att allt ger sig med tiden och ger mig själv detta året, jobbar med att försöka leva utan att fly. Lära mig att hantera stress, oro försöka planera ett liv där jag inte behöver fly in i dimman.
En underbar morgon här, så väljer att vara nykter idag/ kram och styrka till er

Hej Jonna,
kände mig inte stark dom gångerna jag låg på akuten. Och det gick snabbt på slutet. Jag har festat med alkohol i säkert 25 år, gick utmärkt. 2-3 år missbruk och 3 år med torra perioder som följdes av återfall. Snart 13 månader nykter. De sista sista aktiva åren (när jag drack) kraschade jag hela tiden. Det fick konsekvenser ofta. Min hjärna minns ju alla åren av fest när det gick ganska bra med alkohol och det ställde till det i huvudet när jag väl kommit till den punkten att jag inte kunde dricka mer. Min resa är ytterst vanlig, skulle kunna säga att alla alkoholister gör samma resa, möjligtvis olika fort. Några kan leva i den sista fasen längre än vad jag kunde..
Jag hade till slut bara två val (och där hamnar alla vi som är alkoholister). Att totalt förändra mitt liv eller att dö. Att bara bli nykter funkar inte för mig. Under 3 år gick jag runt och var "torrfull" (dvs drack inte alkohol men betedde mig som om jag var aktiv). Att bara sätta korken i flaskan och sedan gå runt och vara sugen på alkohol (och se med avund på alla andra som dricker) ledde bara till återfall för mig. Jag var tvungen att satsa allt på att hitta ett nytt liv där alkohol inte längre är intressant. Idag har jag ett bättre liv än jag någonsin har haft. Det är det jag vill förmedla och det är därför jag hänger här inne på forumet ;)

Det krävs mycket jobb i början där du nu befinner dig. Men jag kan lova dig att det lättar. Helt plötsligt är kampen över och du känner dig fri. Det är en av de märkligaste och starkaste upplevelser jag någonsin varit med om. Men utan AA hade jag nog aldrig klarat mig..

Var stark och kämpa. Det blir bra (även om du stöter på patrull längs vägen).

Kram

Jag lyckades hejda mig och tog det lugnt igår. Men nästa gång ska det drickas ännu mer långsamt och bara ett glas. Så nöjd med kvällen och dottern likaså.
Ja i dag ska det bli en smal dag med lite kalorier och det är skönt att inte vara bakis. Så mycket får det aldrig mer bli igen så att jag blir berusad och sen bakis!
Men var vinet gott, nej inte så särskilt byter till ett dyrare nästa gång.