Senaste kommentarerna i forumet

En ny dag och jag ska sätta en nolla i loggan som vanligt! Jag måste fortsätta att påminna mig om mina egna regler och framförallt inte börja vanedricka!
Okey att det är fest eller middag på stan men annars aldrig mer ENSAM!
Jag läser här på forumet och märker att det är så lätt att trilla dit igen och då handlar det om vin i soffan. Och sen blir de full cirkus, bakfylla, ångest och ånger!
Nej jag väljer att låta bli och sömnen har börjat återvända vilket jag inte trodde var möjligt!
Fortsätter kämpa och hoppas ni alla klarar även torsdagen nyktra.

En sådan vacker morgon, med rådjur på fälten, fågelsång en kopp ute medan hunden rastar sig.
Är sådan här stunder jag får energi av och viljan att forsätta min resa.
Visst viskar spöket om ett glas i bakgrunden, men min lycka över att överlevt och rädslan över vinets makt räddar mig.
Kommer jag att dricka någon mer gång, det vet jag inte men funderar inte över det utan njuter här och nu, en dag i taget.
Så väljer att vara nykter i dag/ kram och styrka till alla hjältar

Fortfarande huvudvärk, men oj vilken energi jag har... Jobbigaste tiden för mig när det gäller suget är eftermiddag till tidig kväll... Efter middagen känns det ok! Nu gör jag fler aktiviteter med barnen, bättre tålamod, läser sagor på kvällen! Jag har också insett att jag druckit pga stress för att varva ner... Jag är inte som de flesta och tar ett glas vin när barnen somnat, utan börjar vid lunch på helgerna för att klara tiden tills barnen lägger sig, sorgligt men sant.... Det är inte lätt under småbarnsåren och har man väl kommit in i vinspiralen så blir det som för mig... Det roliga är att jag klarar stressen bättre nu, utan a, bättre sömn, träning etc.... Det som jag ändå inte kan få ur mitt huvud är om jag kan ta ett glas vid speciella tillfällen!? Grejen är att jag kan ta ETT glas om jag bestämmer mig.... Men jag skulle bli väldigt irriterad och gärna vilja ha mer såklart.... Så därför vågar jag inte, alkoholen tar upp för mycket tid...

Förstår att du har de bra nu. Mitt x flyttade ut i början på veckan och jag har både känt oro inför framtiden, ensamhet men framför allt ett lugn.
Kommer på mig själv att titta mot soffan, tänk parkbänken, där han brukade sitta och bara känna en stor lättnad. Visst, han har inte hämtat sina grejer än och inte fixat boende men han har kanske förstått. Jag har tagit igen sovrummet och städat och gjort fint, förut var de inte ens lönt. Stank gammfylla efter varje helg så jag klarade knappt att gå in där.
Nu slipper jag se honom lullig från klockan 3-4-tiden på eftermiddag på helgerna, han var för det mesta inte arg men hade börjat bli allt mer grinig mot mig de sista åren. En sån här långhelg hade varit en mardröm. Kram till dig och dina barn.

Hej alla! Liten uppdatering. Inne o läser ibland men inte riktigt hagt orken att skriva.
Jag trivs så bra i min lägenhet och är stolt att hag tog steget.
Kännslomässigt är det värsta bergodalbanan. Ena stunden 'jag hatar dig din jävla hora' till frågan om vi ska på date för att se om det finns något kvar att rädda.
Sista 1,5 veckan har vsrit mkt bra. Han har börjat gå och prata med ngn och är nu inte lika arg på mig. Jag behöver med andra ord inte få 40 sms per helg om hur dålig ful o fet jag är. Mkt skönt. Vi har haft ett bra samtal tilllsammans. Just nu känner jag att jag enbart vill ha en relation baserat på att vi har barn tillsammans. Och det är jag supernöjd med! Fast vore kul att gå på en date o få känna sig lite 'fin' och speciell.
Har märkt att känslor försvinner ganska snabbt vid viss mental mobbning. Eller är det ksnske jag som stängt av för att det blev för mkt och jag inte orkar? Vem vet.
Jag supertrivs i mitt lugna liv just nu.

Hoppas ni andra har det bra och får en lugn lång helg!

Supergod törstsläckare :) Haft en underbar dag med kärleken. Först lite mys i solen. Å kaffet smakar såå gott. Fixade lite i badrummet & sedan en picknick vid havet. Nu soffläge med resterna av Ginger alen & en bra film. Imorgon får bli en nykter fredag! Puss

Det är svårt i början. Läs och ta till dig de tips som verkar bra för dig. Suget går över, men glöm inte HALT dvs inte Hungrig, försöka att inte bli Arg eller Ledsen, sov för att inte bli Trött. Det är då suget kan komma mer och du tar alkohol i stället. Var egoistisk i början ät och drick det du är sugen på. Belöna dig med något du tycker om när du klarat suget. Ta hand om dig:)

Dax att kanske ge ett livstecken om någon undrar var man tagit vägen? Är fortfarande inne o läser på forumet nästan dagligen. Ser att det tillkommit nya bekantskaper som även de på något sätt kämpar mot alkoholen. Andra gamla forumkämpar verkar ha pausat eller försvunnit?? Eller gör de som jag? Alltså bara läser utan att varken skriva inlägg i egna eller andras trådar. Tro nu för den delen inte att jag inte bryr mig eller att det jag läser inte berör mig. Det gör det! Känner bara att jag egentligen inte har något att tillägga som ingen annan redan skrivit. Finns väldigt många insiktsfulla människor här och det är nog det som är detta forumets största styrka. Mitt liv är och har under de sista 8-9 månaderna varit helnyktert. Inte en droppe alkohol har passerat. Det är jag otroligt glad och stolt över och ser just nu ingen anledning till att ens våga prova igen. Har så mycket att förlora om jag ytterligare en gång misslyckas med att dricka normalt och kontrollerat. Går det ens att göra det då man en gång haft ett A missbruk?? Kanske, kanske inte vad vet jag? Tror det som verkligen fick in mig på rätt spår var att jag inte kunde lova att aldrig mer dricka. Utan att sluta här och nu och på obestämt framtid. För alltid är ju en förhoppningsvis ofantlig tid!? Det andra som var mig till stor hjälp var att inte bara vara vit just en bestämd tid. Typ 1,3 eller 6 månader då jag efter den tiden trodde mig vara frisk och utom fara att trilla dit igen. Jag har aldrig haft problem att hålla uppe däremot väldiga problem att sluta då jag väl börjat. Detta fungerar i varje fall för mig här och nu. Önskar er alla en bra kväll och en trevlig kommande helg.

Du måste ställa krav på ett sätt så att hon förstår att du menar allvar.

Jag har samma problem som du fast tvärt om. Jag dricker på vardagar och är nykter på helgerna då familjen är hemma.
På måndag hasar jag mig iväg och köper öl som jag pimplar när jag är ensam och på kvällen bestämmer jag mig för att inte göra det på tisdag. Men!!! Osv.

För mig är det pensionärstristess och en stunds flykt in i dimman. Hur korkat som helst men väldigt enkelt.

Du skriver att du är uppstyrd, upp tidigt. Min fundering är om du väljer att vara uppstyrd så skapar du en struktur och kanske ett alibi för ditt drickande. Du sköter dig till vardags om du förstår vad jag menar.

För mig skulle det inte funka med att köpa en mindre förpackning. Jag får inte köpa alls om det skall gå bra.

Lycka till

Jag tror att det enda du kan göra är att vara tuff emot henne.
Ställ tydliga krav och vik dig inte.
Vi alkoholister är experter på att utnyttja och ljuga, jag vet.. ;)
Det enda som funkar är att vara tuff och tydlig, slutar hon inte då så har hon valt vinet framför dig.
Jag är själv alkoholist och jag vet att ingen kan få en alkoholist att sluta förutom personen själv, men du som kan ställa så tuffa krav så att du inte går sönder helt och hållet själv.

Det är så härligt och stärkande att läsa era inlägg.
Jag njuter av min nykterhet och försöker påminna mig om allt bra den har gett mig.
Sedan jag slutade dricka har jag fått ordning på min ekonomi och har framförallt återfått förtroendet från mina två underbara döttrar.
När ångesten kryper på mig, det gör den fortfarande kan jag stanna kvar i den och försöka fundera på var den kommer ifrån.

Sen får vi inte glömma att väldigt många är avundsjuka på oss som har tagit tag i vår sjukdom. Vi ska vara stolta.
Återfall är en del av sjukdomen men det gäller att komma tillbaka så fort som möjligt!
Underbar vårkväll nu!?

...och tack till er Skytt och Ursula...jag är inte fast ännu och insikten över att detta är mer komplicerat än jag riktigt kan greppa infinner sig med en styrka som inte är direkt angenäm...nu får jag lov o riktigt tänka till här...
Funderar lite över om det finns nånstans där man kan prata med personer/anhöriga som hamnat i liknande situation...nåt tips?

Tack Ullabulla!

Min svåra tid är från 9 till 12 på förmiddagen för jag måste ju få ut ruset innan familjen samlas. Det lyckas oftast!!!
Imorgon har jag bestämt mig för en tur till brädgården. Bil=bra=nykter.

Jag har testat alkoholfri öl och det funkar inte för mig utan väcker bara sug efter riktig vara.

Bra gjort idag :)

du fick mig att skratta idag :)
Storhelger är verkligen överskattade och soliga vädret gör att jag blir vansinnigt sugen på "bara ett glas vin" (läs minst en flaska).
Kör liknande strategi till dig, tränar så fort suget sätter igång.
Har fått gjort så mycket idag, att jag blir lite rädd för mig själv. Manisk liksom.

Idag åkte mannen på eget initiativ till kliniken där det togs nya prover och han fick medicin med hem. Så idag har han varit nykter. Vi har pratat en del om dagarna som passerat men det finns så mycket mer att säga. Ska bara samla ork och kraft till det..
Som jag skrivit tidigare är min man en sk periodare. Tidigare återfall har varit skonsammare än detta, han har inte druckit liknande mängder, inte fullständigt tappat kontrollen och kunnat trappa ner/ ta sig ur på egen hand. Detta har ju också inneburit att konsekvenserna av dessa återfall inte blivit så stora.. Kan detta vara den sk botten? En vändpunkt som gör att han är mer rädd om sin nykterhet framöver? Eller är det bara början?
Skulle vilja ha ett facit.. Jag vill dela livet med min nyktra man. Jag älskar honom. Alkoholisten vill jag inte möta fler gånger.. Jag orkar helt enkelt inte det.. Som ni säkert kan läsa mellan raderna är mitt hjärta och min hjärna inte överens just nu. Jag får kanske helt enkelt låta min kropp och själ läka ett par dagar innan jag tänker för mycket. Just nu tänker jag inte klart ? Kram på er alla ?

Det tror jag är svårt. Självbedrägeri är ju en ädel konst.
Jag har lurat mig många gånger, det går en stund men sedan tappar jag kontrollen och är tillbaka på ruta ett.
Jag har valt att kontakta en beroendemottagning. Den person hjälpte mig att göra en plan och bokat ett återbesök åt mig. För mig blir det en sporre

Jag tycker att alkoholfri öl fungerar fint när jag ska vara sällskaplig!
Den ölen är faktiskt god och då får jag smaken iallafall.
Jag kan av erfarenhet aldrig ta första glaset alkohol det blir alltid fler...

Håll ut där Thomas 52!
Precis som du skriver kan jag kan du!

Nog har jag litet sug men det är attans svårt att härleda suget. Mat, rörelse, inspiration eller !!! Alkohol.
Vi får hoppas det inte är det sista. Jag måste lära mig härleda suget och komma på hur jag skall hantera det b

Vet inte om detta kommer rätt nu .
Jag lever med en alkoholist och allt hen gör är att lägga skuld , oro å ångest hos mig . Hen är bäst , gör aldrig nått fel osv .
Hen jobbar och när hen är nykter ä hen underbar , men den medaljen har en baksida. Dricker hen alkoholhalt över 5.0 %händer det nått, grumliga ögon å helt borta . Lyssnar inte , blir hysterisk skriker , arg . Verkar nästan som ett mindre delerium . Å allt är mitt fel !
Har levt med hen i 3 år och vissa perioder har det varit underbart men nu börjar jag ledsna å må riktigt dåligt . Får hen inte uppmärksamhet , beröm eller dylikt så sjunker det till en femårings nivå . Kompisar har försvunnit å ekonomin skyller hen på mig att den är dålig .
Hen dricker för ca 2000 i månaden. Ja orkar snart inte. Det är även barn med i bilden och dom tycker hens drickande är fruktansvärt jobbigt . Har tagit del av tips här på sidan , bryr mig mer om mig själv och gör intressen jag tycker om för jag orkar bara inte sitta hemma längre ... Jag mår så oerhört skit å tanken på å separera ä nära., men då hotar hen med ekonomin att hen kommer förlora huset mmmm ., å allt landar på mig återigen .
Är jag glad å positivt å gör nått bra så ä han där å bryter ner . Mår ja riktigt illa då mår han som bäst verkar d som . Snälla nån som kan ge råd om va man kan göra? Gå i konflikt med hen är ingen idé för många ggr inte kontaktbar när det slår över så att säga . Hen slår inte eller så men blicken blir grumlig och ä jämnt precis som om han inte hör en utan bara sig själv . Snälla nån !

Trillat dit några gånger och fått startat om. Faen.
Nu tänker jag ändra mina dagsrutiner får vi se om det hjälper.
Har även varit på beroendemottagning vilket för att sätta tummen i ögat på mig.
Har gått bra ett antal dagar.

Så kanske han kan låta bli glaset så här i början. Jag vet att det är svårt om det finns något hemma och jag ser någon annan dricka.
"Bara ett glas för sällskaps skull".
Jag menar inte att han skall bli nykterist utan bara hjälpa dig den första tiden.

Vad skönt att min berättelse och min resa kan hjälpa någon annan.
Ja resan har varit bucklig och det hjälper förstås till att mina föräldrar var alkoholiserade.
Jag var liksom tillvand tt vara bortvald redan.
Men som du säger,hoppet levde länge att han skulle vända alkoholen ryggen.Men så blev inte fallet.
Idag är jag mycket nöjdare och lyckligare än jag varit på många år.
Jag trodde det var livet i allmänhet som blev tyngre när man blv äldre.
Men det var mit medberoende som satte käppar i hjulet för mitt eget liv.
Lycka till skytt.Tappa inte fokus på vem du är och vad du vill ha i ditt liv.

Att gör det är en hjälp även för mig. Kan du så kan jag.
Attans svårt när hjärnan styr en mot glaset.
Nu är klockan snart åtta :)