Senaste kommentarerna i forumet

Trött och håglös, lite tycker synd om mig känslor. Tanken på en öl swishade förbi i tanken men lämnade lika fort.
Skam över att inse att jag har problem som samtidigt avlöser i känslan hur svårt kan det vara?? Det är väll bara att inte dricka då!!
Problemet med mig är att jag inte kan säga idag ska jag vara nykter! Det beslutet kan med lätthet brytas :(
Är livrädd för min egen hjärna!!!

Keep it up!!!

Ha en bra dag du också!

Tack för era hälsningar och "heja" - blir så glad för dom. En dag i taget är ett bra motto att ta till. Det känns också skönt att jag har Antabus i kroppen - för då vet jag att jag inte "kan" dricka - vare sig jag har lust eller inte. I morgon ska jag fylla på en ny dos Antabus hos rådgivaren.
Nu väntar några lediga dagar - både det här veckoslutet och även nästa vecka. Skönt ska det bli att få lite mer ledig tid under dygnets vakna timmar.

Levande: Tack för ditt smarta tips, ja att verkligen gå in i känslan av ångest och den värsta bakfylla - är användbart. Det ska jag tänka på om/när nästa "hugg" av sug kommer över mig. Dit vill man ju verkligen inte tillbaka. Minns ju att jag längtade efter att den första abstinensfasen skulle vara över - och nu är jag ju här! Det är ju inte så att jag klättrar på väggarna av abstinens längre. Små "hugg" av sug är lättare att parera än en långdragen hemsk molande jätte som bara tar över hela kroppen - är värre. Och där har jag varit i flera år - varje dag - när jag har försökt lägga av på egen hand. Hurra vad du är duktig - hur länge har du varit nykter nu, Levande? Du gör det så bra och har alltid så fina ord!

Rabarber: Å vad glädjande att det går så bra för dig längs den nyktra stigen. Ja, ibland kan man få en känsla av "hemtamhet" i nykterheten. Även nyktra helger ska ju nu bli till en rutin. Inte helger fyllda av fylla. Så kul att ha med sig att vi delar samma nykterhetsdag! Hur reagerar din omgivning? Har du haft ett dolt drickande? Hur kunde du dölja ditt drickande för omgivningen -- om du även drack på dagarna? Dom måste ju se dina framsteg! Heja dig och din livsstilsförändring!! Nu kör vi på och har en fortsatt nykter vår! Wow storslaget!

Jag kunde ju dölja mitt eget drickande väldigt bra (tror jag) ;) - jag började dricka efter kl 18 fram till midnatt ca. Bara närmaste familjen vet om att jag drack dagligen - och i mängd. Men jag tror inte dom förstod att jag var så starkt beroende. Det var mycket minttabletter på jobbet och att dra sig undan när/om någon kom för nära.

Kram och kraft - :D

Ja, så är det...! Härlig inställning du nått fram till! :-)

mina fina vänner, Muränan, PP, Ebba, Tjalle ingen annan glömd. Läste artikeln muris och den lyfte mig på något sett, då är jag kanske inte så svag och elendig som jag själv vill göra mig till. Visste ju att det ligger latent i hjärnan och är mycket lättväckt. Stress, hm, ligger mycket i det syns inte utanpå mig men den kan poppa upp som inre stress och då har jag väl tagit den enklaste utvägen. Jag har ju aldrig trott att man börjar om från början vid ett återfall utan man fortsätter där man började. Nu när jag varit vit några veckor äcklar tanken på vin mig och när jag intar det går det med svårigheter att stoppa. Allt vore så enkelt om jag inte tog första glaset det är ju där elendet börjar. Intressant att läsa att en del alkoholister inte får ångest trots storkonsumtion. Jag har en f.d. väninna som inte vet vad ångest är. Tur ändå att jag får ingest för att inse att jag måste lägga ner. Känns som jag måste lägga ner återstoden av livet på alkohol och tankar, bla, bla. I alla fall mår jag bra nu, går på behandling, tagit upp träningen och även målat av min älskade hund blev riktigt bra. Nu ska jag baka rulltårta och ägna mig mycket åt matlagning som jag gillar, men som bara försvinner när jag dricker. Jag är ju smålännning och känd för att vara envis, kan knäcka mannen med min envishet för att få som jag tycker är bäst.
Kramar alla och tack för att ni finns här mig. muris kontaktar dig en dag.
Konstnären

Hallå? Vart tog du vägen...?

Tycker din inställning är helt underbar och glad för du delar med dig av din resa.
Hoppas du får en fin dag?

Idag är det Carl Jans vintips på p4 extra och min utbildning börjar. Ska lyssna, lära och tänker inte dricka här hemma utan gäster! Nej det finns kloka regler jag vill följa och jag vill fortsätta vara nykter varje dag!
Jag vill vara nykter men inte vara utan vin och snart är det Valborg. Det känns bättre i både kropp och själ när jag lyckats vara nykter så här länge!
Längsta tiden på flera år, har ju varit full varje helg förut! Väl mött pen pals

Men nykter är bäst och snart är Valborg över och du fortsätter ditt sköna nya liv med barnen!
Ha en skön helg!

Räddar mig själv med extrapass på jobbet, kanske fegt men klokt.
Kände bara att jag inte orkade se mannen smygdrickande och varför då inte göra någon annan glad och jobba extra.
Får passa mig så jag inte byter vinet mot jobb, något nytt beroende vill jag inte ha.
Så mycket jobb nu några dagar, men sen har jag bokat in ledigt och minisemester för mig och hunden.
Är nästan lika mycket planering att hålla sig från vinet som det var att dricka det, fördelen är dock att jag mår 1000 gånger bättre nu.
Så väljer att vara nykter i dag/ kram alla hjältar och önskar er en fin dag

Vad duktig du är! Det känns väl toppen idag?? Kram och ha en fin torsdag!

Och nu kommer Valborg som ska gå bra. Känn efter vad du vill och riskera inget så här tidigt. Vore väl bra om du kan kan vakna utan
ångest och ånger över vad som kan ha hänt på festen!
Lycka till du är på rätt väg!

Har en tid gått och haft en krypande ångest över väntan på mina leverprover m.m. Är så enormt lättad fick idag besked att allt har gått tillbaka till normala värden. Både blodtryck, blodfetter och levervärdena såg bra ut igen! Nu ska jag vårda det här så det inte vandrar iväg åt fel håll igen! Träning och först minskat drickande och nu helnykter 3 veckor verkar redan ha gjort sitt för kroppen! :)

Nu forsätter det dag för dag!

Tack för peppen äntligenfri & rabarber! och vad skönt att det går så bra för dig rab! :) det stärker jag ska bannemig fixa den här kvällen också!

EBBA, förstår din fråga i vissa sammanhang kan det vara jobbigt som du säger att folk förväntar sig att man ska dricka och ifrågasättandet knäcker än.. Men här är det endast min egen hjärna jag är rädd för, jag vet hur lätt jag övertalar mig själv att en öl inte kan skada sen är det igång.... Folket vi ska umgås med har jag inga problem att vara öppen med och säga att det blivit lite mycket och att jag vill hålla igen. Kommer inte bli ifrågasatt på det viset så det är ju skönt iaf :)

Ligger i sängen, nykter!
Läxor-check, mat-check, disk-check, räkningar- check, bytt insulin till min son-check, köpt frusna hallon till dotter som vill baka-check, tjatat om duschningx2-check, rensat kattlåda-check, tröstat dotter-check,matlådor klara-check, packat väskan till mej-check, duschat-check, diskmaskin in o ut-check,
tv o the-check!!!! Yeeeeeees!

Leverjag, vad glad jag blir att höra av dig! Bara så underbart!
Jag har saknat dig mycket, men har inte haft modet att gå in här bara för att berätta att jag inte kunde ge f... i ölen!
Nu börjar resan (igen) mot ett hälsosammare liv. Sent ska syndaren vakna för först nu har jag tagit till mig av vad du försökte få mig att göra sist. Motionera. Jag har börjat promenera mellan 5 kilometer och en mil de flesta av veckans dagar. Målet är alla dagar, men det håller inte riktigt.

Jag blev så himla glad när jag såg att du var kvar!

Stor kram
/Z

Hej Fredde
Ett öppet och ärligt första inlägg.
Du skriver "Jag skulle bli väldigt glad och tacksam om någon ville följa med på denna resa till ett bättre mående och att man kan peppa och stötta varann i med och motgång här inne:)"

Jag hänger med! :-)

/Z

Ligger i sängen och ska sova men måste bra säga att jag sett att du är tillbaka. Vad skönt. Vad glad jag blir! Välkommen igen. ;-)

För höras mer senare.
Kram och godnatt ✨

..är en utmaning. Men det är också där som du har chansen att ta nästa steg mot ett bättre liv. Efter att ha klarat av en nykter Valborg stärks självförtroendet enormt. Det är också då din omgivning registrerar att du inte dricker. Alla kanske inte berömmer dig omgående men steg för steg byggs en respekt upp för dig. Det kommer du får höra vid ett senare tillfälle, när någon plötsligt berömmer dig för vad du håller på med. Det kan komma vid ett tillfälle när du minst anar det..

Under mitt första nyktra år säkrade jag upp storhelger med AA möten. I tex Stockholm finns möten 365 dagar om året, oavsett om det är valborg, midsommar, julafton eller nyår. Har du inte tid att gå under kvällen på valborg så gå på morgonen före och efter valborg (om det finns möten där du bor). Speciellt viktigt i början på vår nykterhet..

Ta chansen nu ;)

Har oxå druckit i min ensamhet. Det ingen vet mår ingen dåligt av.... Trodde jag ja!! Det märks har jag fått veta. Jag är inne på dag 7 utan a. Å fler ska det bli. Aldrig dricka ensam Aldrig dricka när jag är ledsen Aldrig dricka när jag har ångest. Jag ska vara vit en låång tid framöver, det är min målsättning. Bra kämpat å kram på dig :)

Tack för kloka och varma ord, Ebba och Urusla!

Bra jobbat :)

och hans cirklar,hans liv och drickande berör mig allt mindre.
Han som människa är mig fortfarande kär då han är en så fin person sitt missbruk till trots.
Därför håller även hans döttrar fortfarande kontakt med honom trots att inget egentligen blivit bättre.
Det är på hans villkor,när han orkar och han är nykter som han umgås med dom och sina barnbarn.

I mina ögon blir han allt sjukare trots att jag egentligen tror att han dricker lite mindre.
Eller så är det jag som ser hur sjuk han egentligen är,jag vet inte riktigt.

Han håller lite kontakt med mig på mina villkor och respekterar de regler jag satt upp.
Han ringer inte och besvärar utan håller sig på sin kant.Något sms då och då men inga sura miner,inga hot eller andra dumheter.
Någonstans har jag ju ändå svårt att klippa den allra sista tråden.
Kanske för att vi delat 20 år tillsammans och båda har fortsatt hoppas på en bättring och återförening som nu aldrig kommer att bli av.
En vänskap som trots allt finns kvar där vi bryr oss om hur den andra mår och har det.

Han fortsätter att dricka och jag lever i en ny relation som är rik på så mycket av det jag saknat under så många år.
Jag önskar er härinne fortsatt styrka.
Att nyktra till från medberoende är en mycket långsam process.

Jag vet inte om jag någonsin kommer att bli helt fri från den egenheten att lägga mig i andras liv på ett sätt de aldrig bett om.
Att jag liksom kliver in och försöker ta över deras liv trots att de aldrig bjudit in mig.
Men jag hoppas att jag ska vara vaksam och se de fallgropar som ofta ligger rakt framför näsan,bara man tittar ordentligt.

Izzy, tack. Jo, det är bra att maken har börjat på AA. Han trivs bra, de har roligt också, vad jag förstår. Men vet du, jag frågar inte ofta hur det går, kanske sker dan efter. Jag har ingen större lust. Han berättar däremot spontant själv. Jag är som blockerad efter hans återfall i januari. Jag har (hade) ofta symptom: extremt trött, yrsel, hjärtklappning. Det har dock minskat sen jag skrev in mig här. Tror att jag är deprimerad. Skulle vilja sjukskriva mig bara för att vila men gör det inte eftersom jag är rädd att provocera fram något hemskt, en 'riktig' depression eller nåt sånt. Har tänkt att jag ska börja på Al-anon men jag kommer mig inte för. Maken uppmuntrar mig att gå dit. De har möten alldeles bredvid där maken går på sina möten. /Skickar en kvällskram/Ursula

Tack mulletant! Ja, ni är kanske unika. Hur sjutton bar ni er åt? Jag blir nästan häpen, då kan det ju funka. I vilket fall som helst, glädjande. Jag har läst lite på de andra sidorna också. Mindre nu när jag har börjat skriva själv, det tar tid för mig att skriva, jag är inte ssk snabb. En kvällskram till dig o gubben. Ursula