Senaste kommentarerna i forumet

Här behöver du inte skämmas. De flesta av oss har flera turer och lyckas i varierande grad, beroende på vårt mål. Jag är nu inne på min tredje nyktra period och hopppas att jag ska klara det. Min hjärna försöker hela tiden inbilla mig att jag kan normaldricka 1-2 glas vin. Det blir alltid hela flaskan och varje gång så ångrar jag mig vid 3-tiden på natten när ångesten river i mig och jag ligger där med bultande hjärta med tryck över bröstet.
För mig har forumet varit ett stort stöd och avgörande faktiskt. Att få läsa om hur andra tänker och kämpar ger kraft. Att skriva och få respons ger mycket för motivationen. Särskilt när jag svajar och vill dricka för att slippa känna.
Styrkekram till dig kaktusdahlian!

Känns lite tröstande att man inte är ensam i det här. Idag är min dag 1. Jag tänker att om jag kan hålla 21 dagar så har väl kroppen kommit en bra bit undan abstinens? 3 veckor ska jag klara, bara så hjärnan blir klar igen. Känner mig mosig och deppig.

Hej,
Jag har inte varit på forumet på flera månader men läste din tråd igen och undrar hur det går för dig?

Hej, nu har det gått flera månader sedan sist och jag har inte alls lyckats med att sluta dricka. Har pratat med min sambo om att vi inte borde dricka vin på vardagar men sedan brutit mot det. Känner mig rätt nere. Har oerhört svag karaktär som inte kan stå emot trots all kunskap jag har. Jag går på kurser i självutveckling, jag läser mycket om missbruk, psykologi, olika metoder etc. Utåt sett håller jag väl oftast fortfarande skenet uppe. Jag är ser trevlig ut, är social och kompetent. Men vinet styr faktiskt över mitt liv. Blir ännu mer orolig nu när jag kommer att arbeta mycket hemifrån under lång tid då jag slutat på mitt arbete och inte får jobba med konkurrerande verksamhet under en viss tid. Tänker dels att det kan bli tillfälle till nya möjligheter. Komma ur missbruket, hitta en ny, hälsosam väg i livet men å andra sidan ger det verkligen mig möjlighet att dricka extra mycket vin eftersom jag inte ska ha tidiga morgonmöten där jag ska vara skärpt och pigg. Behöver hjälp men känner mig uppgiven. Har testa KBT och andra metoder. Allt går bra under en period. Jag dricker inte, är motiverad, rör på mig och känner mig bra men efter ett tag tror jag att jag kan dricka måttligt som normala människor, ett glas vin på en uteservering, etc. men jag kan ju inte sluta. Efter ett tag dricker jag oftare och oftare och mer och mer. Skäms naturligtvis över min svaghet.

Inte på topp idag, Trött, ont i lederna och allmänt hängig. Humöret svajar och jag får vara försiktig så jag inte säger dumma saker eller svarar för skarpt. Blir tidigt i säng ikväll med en bok.

Tack för peppande och stöd. det värmer verkligen. Det är här jag får bekräftelse och stöd. I det verkliga livet finns ingen att pratat med. Maken förstår inte och är inte så intresserad av "problem" eller sånt som är jobbigt. Han är mer för att glömma allt som är jobbigt. Mina syskon bor inte nära mig och har nog med sitt liv. Tyvärr orkar de inte med föräldrarna, så jag har dem själv. Jag har försökt och en av dem klappade ihop efter en dag och den andra får stresspåslag bara av tanken.
Ibland måste jag få skoja om föräldrarna. Mamma har såna alkoholskador att hon har fylleben. Ibland kan hon inte gå alls men oftast går hon bredbent stolpandes fram. Skakar så hon skull kunna vikariera som en shaker för drinkar. Och de förstår inte vad det kan vara för fel? varför doktorn inte kan hitta felet. Att felet sitter i lillhjärnan (hjärnskada pga alkohol) går inte in trots att läkaren sagt det rent ut (jag var med). Eller så har de drabbats av magsjuka (att det beror på att magen sagt upp sig efter veckans fyllerace, går inte in) väldigt ofta. Så här håller det på, om och om igen. Visst är jag livrädd att bli likadan, skitskraj faktiskt.

Men det ska inte ske. Idag 14 dagar och fler ska det bli. Heja mig och alla som kämpar!

att jag skrev här att nu ska jag ringa det där samtalet. Kände lite press på mig o det var bra! Så jag ringde o fick prata med en sköterska som ville att jag skulle berätta lite om mitt liv. Jag försökte så gott det gick. De skulle höra av sig i slutet på veckan när de hade haft nåt möte. Det känns så skönt att jag gjort det här. Det är ett litet steg framåt o jag hoppas jag kan få lite hjälp att ta mig framåt. Efter samtalet kändes det som hag ville gråta men av lättnad antar jag.
Tack Stina för att du delar med dig o så skönt att höra att du så sakta börjar leva igen o har börjat träna o så. Mitt ex tyckte inte heller att han hade några problem det var vi som var jobbiga.
Ja Mt jag vill också försöka att inte känna sån skam hela tiden men det måste jag jobba på. Tack för tippset om medberoende podden, det lät intressant.
Ursula tack för att du läst min tråd o för peppningen. Hoppas du också kan nå dit du vill. Har läst din tråd också o du verkar ha det jättejobbigt men du är starkare än du tror!! Fortsätt att kämpa o ge inte upp!!
Kram till er alla ❤️

Hej Mia-Pia
Det är ett stort steg att komma till insikt och att vilja påverka sin situation. Rädslan att misslyckas förstår jag fullt ut. Men vad är att misslyckas? Jag har misslyckats flera gånger och är nu åter här efter en längre period av dagligt drickande. Häll uppe 2 månader sist.
Det är bra att du är här och det är inget misslyckande! :-)
Alkohol föder ångest, som botas av alkohol, som föder mer ångest, som botas av mer alkohol.......
Skippar du alkoholen så minskar ångesten successivt.
Jag dricker också med stress som främsta orsak. Det värsta är att stressen finns kvar när alkoholen inte gör det.
Kämpa på!

Välkommen hit. Precis som du skriver är detta ett forum för främst alkohol. Alkohol skiljer sig från många andra droger genom att det är en såväl fett- som vattenlöslig molekyl. Det innebär att alkoholpåverkar alla celler i kroppen och inte minst skapar oreda i belöningssystemet. Alkohol är också laglig och vi lever i en ganska tydlig alkoholkultur som ställer till det för många. Det låter som att du på allvar har börjat fundera på hur du vill ha det framöver med "kickar" och hur det påverkar dig i längden. Du skriver med en uppriktighet som berör trots att du så att säga börjar ifrågasätta din egen uppriktighet i tankar och känslor. Modigt. Fortsätt gärna skriv här!

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Håhåjaja då va det måndag igen! Igår va en skitdag va mest arg, sur, bitter på det mesta och då kom "den lille jevveln" passligt och tyckte att bedöva med en box vin hade vart det bästa, men si den gubben gick inte! Tycker det kan va skönt att ha en dålig dag nykter.
I morse vakna jag på ett betydligt bättre humör iaf! =)

I början av det här året hade jag ett inplanerat läkarbesök maa att jag är gb-opad och innan måste man lämna blodprover, vilket jag gjorde, men dagen för läkarbesöket avbokade jag för den morgonen va jag så bakis och skakis och säkert t.o.m berusad.
Nu i april var jag iaf och lämnade nya prover för ett nytt besök idag. Så idag kom jag in till doktorn och han sa att mina prover va fina, och t.o.m mina levervärden va bra, dom hade varit förhöjda på det första provet! Jag fick en klump i halsen även om jag är väl medveten om varför dom va för höga. Skönt iaf att få ett kvitto på att kroppen återhämtat sig och är stabil. 67 dagar nykter idag och kör vidare på min plan!

En fin måndag till er!

Det låter som att du är på väg mot förändring! Hoppas du får svar här som kan "bredda" din erfarenhet. Oavsett är det fint att du är här. Dela gärna med dig av dina upplevelser om det känns ok.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

tack PP

Att veta att fler kämpar och känner i gen sig! Heja oss mariamagi!

Just nu känns livet skört och så sårbart!

Tack för allt stöd och heja-rop! Det betyder mycket!

Firade lite som sagt igår. Hade botaniserat på systemet efter a-fritt. Testade både rött vin och bubbligt. Inge vidare, kunde jag konstatera. Och då hade jag ändå bett om råd av personalen på systemet. Smakar saft. Då kan jag lika gärna dricka just saft ;) Öl är det enda som jag tycker funkar som a-fritt. Och så finns det några cidersorter som var helt OK. Fördelen med a-fritt är ju att man kan ju testa så många en och samma kväll :)

Ja. Då är det första dagen mot månad två. Kavlar upp ärmarna och tänker positiva tankar. Har man klarat en månad, borde man ju klara flera, tänker jag.

Fortsätt kämpa kompisar! Ny härlig a-fri vecka :)

Välkommen hit. Ja det kan vara så att hon blir mer påverkad om det har hållit på ett tag, men ännu mer troligt är kanske att hon får i sig mer alkohol än du tror. Vi som haft problem med drickat känner igen oss i att hitta sidovägar så att mängden blir större än för övriga. Egna gömda förråd, etc.
/PP

Du har just gjort ett första bra steg i att hålla dig nykter igenom att starta en tråd här :) det finns fantastiskt många fina stöttande kämpande människor här.

Jag känner igen mig väldigt mycket i din beskrivning. Jag har druckit för mycket, tills jag tuppar av i princip varje ledig dag under större delen av mitt liv är idag 33 år gammal och har trots allt kvar fru barn och jobb men känner också att det måste till en förändring. Jag har insett att jag inte klarar det helt på egen hand så jag gick på mitt första AA möte för 2 veckor sedan och har lyckats hålla mig nykter sedan dess. Kan det kanske vara något?

Jag var väldigt skeptiskt till AA tills jag inte orkade mer och tvingade mig iväg på ett första möte! Det var det bäst jag har gjort är fantastiskt att kunna få stöd och prata om allt med andra människor i samma situation.

Fortsätt skriv här jag upplever att det hjälper mig iaf att komma ihåg varför jag inte vill dricka.

Önskar dig all lycka i din resa mot välmående! Det är inte lätt men det går ☀️

Ta en dag i taget?! Vet knappt själv. Din text hade jag kunnat skriva. Vi är så lika o står båda vid ett vägval! Kram o kämpa!

Är det något du verkligen borde förstå är att oss andra här inne behöver du inte skämmas för. Bara glad att du är tillbaka och har nya veckor på kontot. Samtidigt som jag verkligen inte avundas någon som tar ett återfall, är vi som varit där verkligen inte de som inte förstår. Nu får det bli nya tag. vi vet att du grejar det vännen!
/PP

Och det är det som är det viktigaste! Du har målet framför dig, det är det som räknas. Trilla kan vi göra lite till mans. Möjligtvis lär vi oss något av detta. Vad var det som fick mig att "trilla dit"? Var det värt det?

Jag tror på dig NS! Och du har gjort en fantastisk resa! Det här vara ett litet gupp på vägen.

Fortsatt styrka till dig!

En skamsen konstnär tittar in till dig. Mår du bra vännen. Jag har varit där igen i hålet det var mörkt fuktigt kallt och ångestframkallande. Nu är jag tillbaka igen, igen, igen. Ville ge dig en kram och säga att du är fantastiskt duktig så är det bara.
Kramar konstnären

inte tro att man är tillbaka på ruta ett igen, is så fall har du sällskap av mig om du har lust att läsa mitt inlägg.
Nu kämpar vi kram konstnären

Läst hela din tråd. Vilken resa du har gjort! Du skriver så förståndigt, är duktig, kämpar o hamnar i diket ibland. Vill bara hojta att du har hjälpt mig nu de sista 2-3 dagarna med din tråd.
Kämpa och tack!

Härligt att läsa om din upplevelse :)
Ja saker och ting i livet har en tendens att "falla på plats" när man är redo.
Var på herrmiddag i helgen och visste att det skulle bli en prövning av rang när det gäller a. Hade köpt med egen a-fri öl och gjorde ingen sak av det utan njöt och var med som alla andra. En liten intressant reflektion är att jag riktigt njöt av kvällen som bjöd på massor av skratt och glada tilltag. Roligare utan a? Låter som någon sorts efterhandskonstruktion..
Underbart också att kunna ta bilen hem på morgonen, utsövd, för att sedan utmana grabben i en tennismatch istället för att vara trött och grinig några dagar av bakfyllan.
Tänkte att lite "rosa moln historia" kunde vara på sin plats så här på måndagsmorgonen :)

mig själv. Tack muris för dina hälsningar. Påsken närmade sig och ännu en gång föll jag för lockelsen, jag är nog ett hopplöst fall. Frågat mig själv tusen gånger nu varför,varför gör jag det. Är jag en robot som styrs av en enkel knapptryckning och en röst som säger det skulle vara gott eller hur. Varit vit i två veckor nu och mitt självförakt har varit i botten, men nu vänder det igen som alltid efter 2 veckor. Rannsakat mig själv men jag har bara kommit fram till att jag är en svag människa. Som vanligt dröjde några dagar innan ångesten satte sig bekvämt tillrätta i lilla hjärnan. Rädd för allt fick panikattacker när jag skulle köra bil under abstinensfasen, undvek människor som jag annars pratar med när jag är ute och går med min hund. Tyckte alla såg och sa att aha har hon druckigt nu igen. Naturligtvis vet dom inget om mitt förhållande till alkohol, men hjärnspökena sa att så var det. Tre nätter hade jag fruktansvärda mardrömmar när jag slutat, helt vansinniga som inte hade något med verkligheten att göra. Måste vara ärlig mot mig själv och er, annars har jag inget här att göra. Mannen drack oxså på kvällarna, ingen tröst för mig precis, vi är likadana kålsupare jag och min kära. Funderar på att ringa min husläkare om antabus åtminstone över sommaren. Fick ju magproblem av dom men det var inte värre än alkol, vad det gör med mig. Tagit upp veckobehandlingen igen och jag var så välkommen. Undrar varför jag är så här ska jag alltid hålla på så här och så vidare. Nu åker jag godståg sakta framåt igen, hur mycket orkar min kropp jag bara undrar. Alla ni som är så duktiga håll fast i nykterheten den är hundra gånger bättre, tusen till och med. Muränan och PP skäms inför er att jag är så svag. Men nu jävlar.
Många kramar Konstnären

Så fint att du börjat skriva och att du lämnat en kommentar hos en annan forumvän. Det här forumet, att läsa och skriva, har varit mig till oerhört stor hjälp i att tillfriskna från det medberoende jag omedvetet vuxit in i som barn. Jag har 'hängt' här länge nu, först på den här sidan och sen på Det vidare livet. Numera skriver jag sällan men läser rätt så regelbundet.
Jag hajade till när jag läste vad du sagt åt din man. En av mina vändpunkter var när jag hörde mig själv säga: Nu måste du ta hand om dig själv. Jag har gjort allt jag kan och det har inte hjälpt. - Det är bland det bästa jag har sagt.
Fortsätt skriva och dela med dig, det är vi som gör forum till vad det är. Tillsammans kan vi hjälpa varandra att hjälpa oss själva!
/ mt

Känns som du har goda skäl och bra förutsättningar att lägga ner a.
Om du dricker av ovan anledningar kanske du skulle börja fundera lite kring alternativa, roliga och meningsfulla aktiviteter istället för att dricka av uttråkning. Jag har läst en hel del på anhörigsidan här på forumet och det har förstärkt/hjälpt mig att inse att effekterna av detta på familj och andra nära personer är så stora att det är ett "litet pris" att avstå a.
Håller tummarna för att du tar hand om dig och ändrar dina rutiner innan "tåget" når sin slutstation!