Senaste kommentarerna i forumet

Ja, jag ska verkligen ha det i åtanke i framtiden om det behövs, har nu fixat 7 dagar och detta är nog första gången jag försöker förändra sätter jag dricker på. Jag känner mig inte så sugen så det känns ok just nu. Tack för tipset om styrketräning! Jag är ju en typisk sån som byter ut beroenden. Styrketräning låter som en bra ide! :)
Ha en fin dag!

Vet inte om jag tycker du är modig eller att dumdristig ☺
Huvudsaken är att du mår bra på ditt sätt och hoppas så att det funkar för dig.
Kram och styrka till din dag

25 dagar! Bra jobbat! Jag beundrar verkligen alla som törs ta hjälp utifrån. Otroligt starkt och tyder på en kämparglöd som heter duga! Idag är det längsta nyktra jag varit sedan 18-års åldern, är 30 nu. 7 dagar så nice.
Tänk att för en vecka sedan vaknade jag på morgnarna, spydde och hade hade ångest och var allmänt patetisk och vidrig.
Ärligt talat. Vakna med ångest, spy som en gris, drick mera, spy mera, drick mera och bli full igen. Helt sjukt att vara alkoholpåverkad är normalläge.
Jag pratade med min sambo igår att vi får aldrig glömma hur jag mådde, och att han ska påminna mig när jag glömmer, vilket jag vet att jag kommer göra.

Ja! Nu tar vi tillbaka livet! Pallar fan inte att ha ångest och skit.. Kram!

I dag är det fredag och jag känner inte suget efter vin. Beror det på att jag bestämt mig för att inte dricka innan födelsedagsmiddagen den 7 maj? Eller är det abstinensen som börjar avta? Den skulle ju pågå 3-6 månader.
Jag har läst mina vinbloggar och lyssnade på Carl Jan under gårdagen och jag kan inte låta bli att beställa ett par flaskor till. Så inspirerande att lyssna på honom och att lära sig mer.
Jag tycker ju verkligen att vin är gott men har ju använt vinet till att döva min ångest, kunna slappna av, kunna prata om känsliga saker utifrån mig själv, att sova på..............
Och grundorsaken, vad är den? Är det flera olika orsaker? Ja det är det nog som vanligt mellan 20 och 40 olika samverkande faktorer som medförde att jag blev beroende. En del orsaker och händelser kan jag se och förstå att de har påverkat mig negativt. Och de har medfört en hel del som varit svårt och tungt i mitt liv.
En del av sorgerna har försvunnit och jag har fått andra reflektioner genom mina terapisamtal. Kontakterna med tjejerna känns bättre och lättare men mellandottern vill styra hur mycket jag ska dricka på en middag. Och jag insåg sist att det behövde inte vara fyra glas.
Ja, det kan vara bara bra att lyda sina barn ibland!

nätter är ingenting att se fram emot. Bara att ignorera och acceptera att det är inte så häftigt.
Jag ska jobba nu.
Försöker tänka ut en strategi att inte dricka ikväll. Fokusera på det vad jag verkligen vill och kan göra.
Kanske skriva en bok.
Hoppas att du mår bra :)
Kram

allt det värsta är att du kunde skada någon eller dig själv? Som tur har de tagit dig innan det hände.
Tänk om någon skulle köra på dina barn under fyllan. Vilken mardröm.
Så, det är kanske inte helt dumt att de tog ditt körkort.
De hann innan någonting fruktansvärt har hänt.

Så modigt att du gör detta och att du har en plan. Blir glad över dina ord de sänder mod och styrka till oss andra.
Att våga säga ordet till sig själv och till andra är ett stort steg till ett bättre liv.
Så tack för du delar med dig och nu tar vi en dag till/ styrks till din dag

Det är skönt Magnus när monologen i huvudet tystnar och man hör trädens sus istället ?
Tio dagar kvar till nästa mål, men redan satt de följande målen så jag inte tror jag är färdig nu.
Spöket har bytt skepnad och det akuta begäret är borta. Nu kommer det bilder om goda middagar och dryck, fester och glada människor.
Ficka massage och akupunktur igår, efter det var det som kroppen gick ner i dvala och jag var tvungen att sova en stund på dagen.
Hon säger att kroppen fortfarande befinner sig i akut stress även om hjärnan börjar sakta ned.
Så yoga och avslappning står på listan över att göra.
Så fortsätter min väg med att lägga en dag till mitt nyktra liv/ kram och styrka till alla hjältar

Men jävligt pissed-off på saker att min chef som inte kan hantera detta inte heller vågar erkänna detta. Jag orkar inte tramsa emot även om det är självklarheter man bryter emot. Man har tydligt från min arbetsgivare satt upp spelregler.

"let it be" så bra mantra. Det ska jag ta till mig och "sjunga in" i mitt medventande. Det är så mycket som jag behöver låta vara och jag tränar på det hela tiden. Att inte ha fingrarna i varje syltburk. Visst simmar vi och får kallsupar och alkoholen har varit en (falsk) räddningsplanka. Nu gäller det att finna nya som är bättre.

Igår morse när jag gick till mina föräldrar låg pappa och sov (på sin galon madrass, utan lakan med kläderna på) med en pisshink mellan benen, inne i klädkammaren!!! Värdig? -näe, men hans liv. Jag stände dörren och gick för att titta till mamma. Hon sover iaf i sängen med lakan, fyllesnarkandes. Lämnade mina hundar och åkte till jobbet. De brukar nyktra till skapligt och hålla sig tills jag kommer hem igen på em. Sen sätter de igång igen. I onsdags ville de att jag skulle stanna och hade förberedigt med kallt vitt vin (de är nyktra då och väntar på mig) men jag sa att solen lyser och hundarna vill gå långpromenad. Tack, men nej tack. Tror ni mig om jag säger att det var svårt? Men jag gick och tänkte hur det brukar bli de gånger jag stannat. 1 glas blev alltid 2-3-4. Sen fick hundarna en kort rastrunda, middagen hafsades ihop, drack mer vin eller (beroende på vad som fanns hemma) folköl och sen somnade jag. Maken sur och jag mår dåligt av att ha misslyckats igen.
Dag 10 och jag fortsätter att ta en dag i taget. Jag har köpt Nocco med röda bär till helgen (en ikväll och en till lördag). Ska köpa några utan koffein också och göra några fruktsmooties.
Kram til alla er som kämpar!

Tror jag iaf.
Andra veckan på Campral så var jag inte ens sugen på socker...
Var hugrig men inte sugen på att äta te.x....
Men ska fungera olika på olika personer...

När jag läser er andras inlägg om hur vi, som har en missbrukande partner, kämpar och kämpar, vill jag säga att i januari, efter det som hände, gick luften ur mig. Jag har slutat att kämpa. Och jag är så glad att jag hittade det här forumet. Jag har läst här i flera månader och det har varit så skönt att läsa, att få kraft emot förtvivlan. Jag är gift i utlandet. Lite dåligt samvete har jag för att jag 'förråder' nu.

Det värsta är att både du och jag vet att det är totalt lönlöst att få dem att ändra sig... Jo förresten, istället för att klämma i sig 3 bag-in-Box i veckan gick han över till hembränt och Sprite, för att barnen inte skulle märka något.....??

Från at ha klämt en bag-in-box tre dagar i veckan, köpte han hembränt och Sprite, för att barnen inte skulle märka....,
Han växte själv upp med en pappa som drack "juice" och har tyckt sååå synd om sig själv, men förstår inte hur han själv gör illa andra ? OCH att han tar en grogg till är mitt fel... Jag har hand om ekonomin (betalar och skriver fakturor) och har en fast inkomst som förskollärare

Skönt att ni finns därute....
Kl är 23.30 snart o jag är nykter! Det var hemskt nog så länge sedan!
Undra om jag kan sova???

Natti!

Prova campral, tror det funkar, har precis börjat och det verkar ta bort intresset på nåt märkligt sätt. Ångesten är alkohol framkallad, 2 dagar efter en fylla brukar va värst, man e sig själv efter 3 dar. För att bli hyfsat återställd räkna med en vecka, värre än så är det inte, försök byta ut det mot nåt annat, rekommenderar styrketräning, du kan köra korta intensiva pass på en halvtimme, typ som att dra en whisky eller 2. Max effekt på kort tid...

Orkidébarn tänker jag på när jag läser dina ord, så stark men ändå så skör.
Tycker du gör helt rätt att dra ned din tid och satsa på att må bra, det är du värd.
Kram och styrka till dig

Det gick idag. Man får vara nöjd med det.
Mina "barn" är alltid mina barn. Men nuförtiden klassas hälften som vuxna och de andra soon to be. De kan gott cykla/åka buss oavsett om jag kan köra eller ej, tycker jag :) men just idag gav jag efter lite med skjutsandet.

Dina ord strömmar sådan livsvilja och energi, så man blir helt varm i hjärtat. Tack för du delar med dig och sprider din glädje❤

Men måste bara kommentera eller hälsa ;-) Blir så glad och varm i själen när jag läser dina inlägg. Vad bra du är och modig! Jag är på väg mentalt och det fysiska steget närmar sig. Jag har börjat längta och måste prova nu, känns det som.

Tack för läsning och sov så gott!
✨✨✨

Hemma och har landat efter mitt andra möte. Jag åker en bergodalbana i känslor för tillfället, det pendlar mellan saknaden av min bästa vän alkoholen och glädjen av att vara nykter och att ha funnit ett verktyg (AA) för att jobba med min alkoholism. Mötet gick bra, några nya ansikten och några jag kännde igen ifrån första mötet. Jag lyckades presentera mig som Magnus alkoholist iaf :) kändes befriande på något vis att höra sig själv säga det inför en grupp nya bekantskaper, min egen kamp mot ångesten och allt alkoholen ställer till med gömmer sig inte lika lätt för mig själv längre så att säga, jag har lättare att snabbt hitta tillbaka till varför jag är nykter när suget kommer.

Jag köpte AAs stora bok idag och fick ett råd att börja läsa del 2 så det är min plan att försöka läsa lite i den varje kväll framöver. Träffade även en medlem jag kännde väldigt mycket likheter med som varit nykter många år, jag fick hans nummer så jag kunde ringa om jag behövde extra stöd nån gång mellan mötena! Fantastiskt att det finns så mycket god hjärtade människor där ute!

Det är väldigt skönt att sitta på mötena och lyssna till alla jämlikar som faktiskt finns där ute :)

Kämpa på alla det ska jag göra ! ☀️

Muränan :-) Att se dig här, har faktiskt saknat dig. Men det kanske beror på att jag hängt här lite mer på sistone. Tack för blommorna, om det hjälper någon att man skriver ett par rader är jag glad för det. Alla behöver nog en kick i röven vid rätt tillfälle för att sjösätta en nykterhet!? (Ursäkta språket)
Att kunna komma tillbaka hit till och från känns bra för min egen nykterhet med. Har haft det lite jobbigt ett par veckor och känt att en drink vore lugnande. Hehejdu Muränan! Det vore precis tvärtom. Väldigt olugnande. Det skulle riskera att spåra ur i berusning och att vakna upp med gamle kompisen fylleångest. Honom får någon annan umgås med, inte jag!

Nu ska jag läsa igenom den bombmatta som du lagt med inlägg idag :-)

P&K till dig glädjespridaren!

//PP

Hoppsan, det var min första tanke när jag läste din fråga. Svaret grundar sig naturligtvis bara på mig själv, men även historier från andra med alkoholproblem. Nej jag tror inte det, och jag är inte beredd att ens vilja tänka tanken att testa. Hur det skulle bli om jag försökt vet jag inte med säkerhet, men varför i hela friden skulle jag sätta allt på spel? har varit nykter ett par år nu och fortsatt kan det hända att tankarna på att dricka alkohol kommer. Så sent som igår hade jag en situation som påverkade mig starkt, och då kom tanken. Gud vad skönt det skulle vara...
... fast vilket elände det skulle bli

Att dricka är för övrigt inte mer normalt än att inte dricka. Det är ju inte heller en nödvändig sak i livet, eller hur?!
Hur det skulle fungera för dig i framtiden att återvända till kan faktiskt ingen svara på. Men ett är säkert, provar du inte har du 100% att lyckas.
Testar man att mixtra efter en lång nykterhet är risken riktigt riktigt stor att misslyckas. Klart som korvspad eller hur :-)

Kämpa på och ta en dag i taget. Ta ett beslut till hösten kanske, då har ett och annat klarnat.

//PP

Det är så fullt av allt levande så det jag hinner är att kolla igenom forumet och igår när jag äntligen hade tid så hängde sig sajten! Ringde till slut riddargatan för deras sajt var också nere.

Jag tränar, försöker klara mitt krävande jobb med balans och distans ;-), går på jobbintervjuer, kbt, sjukfix för rygg, promenad eller kaffestund i solen, läxläsning, inspiration till matlagning ibland, måsten och lite njutning här och där. Hinner inte riktigt sova så mycket som jag behöver och saknar mina dagliga promenader men lever och står emot suget som anfaller då och då, efter arbetsdagen på väg hem.

Idag valde jag alkoholfri öl för att släcka törst, hunger och sug. Det funkar ju alltid. :-)

Tack för tips Äntligen fri! Jag behöver en plats där jag kan börja gå (i Sthlm). Jag tror jag förstår behovet och stödet att skydda sig från sina tankar. Det blir ju en gratis gruppterapin och plats för sitt "jag" att vara i och få kontakt med en stund. Jag har ett yogapass som är heligt för mig en gg i veckan. Det är väldigt härliga människor och en så härlig energi just då. Så kärleksfullt, lekfullt och tillåtande. Lugnt och fritt i sinnet. Sist satt vi en grupp spontant efteråt i en lång meditation. Någons idé, frågade om jag ville haka på. Visst. Det var ljuvligt och härligt. Sedan lite samtal men jag längtar efter grupper att prata och skratta med, där människor söker och har gett upp fasaden och kommit en bit i sitt reflekterande och kan vara sig själva. Saknar och har nog saknat hela mitt liv. Ni finns ju där ute. Jag vet och jag stöter på er ibland men ofta av ett tillfälle hastandes vidare...
Upptäckte att min självmedkänsla har förändrats till det bättre, när jag träffade terapeuten. Hen påminde mig om hur jag tänkte/kände för 5 månader sedan. Då reagerade min själ med tårar. Tacksamma och lättade tårar.

Läser era fina inlägg och om alla fantastiska nyktra och nynyktra här varje dag. Det är en stark och positiv kraft i oss. Klokheten finns. Vi behöver befria oss från den destruktiva fixen och fixeringen och hitta nya sätt att leva våra liv. Resan fortsätter...

Tusen kramar. God natt!!! ❤️❤️❤️❤️

Tack för svaren. Låter som rimliga gottgörelser. :)