Senaste kommentarerna i forumet

Får energi att läsa din tråd, keep it up :)

Det där med att skapa ett schema likt skolan, fastnade hos mig, du satt ord på varför jag mår bättre när jag skriver listor, om en ska ändra på sina vanor, varför inte sätta upp ett schema? Det behöver inte bli krav bara för en gör ett schema. Det ger en ramar att förhålla sig till, det går alltid göra en ny plan när den föregånde planen inte blir som tänkt.

Fy vad du har det jobbigt. Först det stora steget att lämna och sedan får du all skit i alla fall. Jag tycker så synd om dig. Har tänkt mycket på dig. Har varit inne och läst ibland, men känt att jag inte alltid orkat att läsa. Vet inte varför det blir så.
Tänker att din man måste ha dig att kasta sin skit på då han inte har dig i närheten hela tiden, för att han själv nu mår skit. Hur har det gått med hans jobb? Stället dom inga krav längre? Eller har han blivit av med jobbet? För egen del går det upp och ner. Har en skitdag i dag. Fy för denna alkohol som förstör för så många.
Styrkekramar till dig

Det låter som du kommit till en brytpunkt när du snett att du måste göra något. Du har startat här och det är bra. Tycker du beskriver alla funderingar och känslor så bra i ditt första inlägg. Många är vi som kan känna igen oss. Svaren kommer du att finna själv. Du har dem egentligen redan. ;-) men ja, du kommer att ändra ditt sätt att tänka med tiden och se annorlunda på dig och dina behov när din hjärna får balans igen. Mitt bästa råd är att nye ta alla svåra frågor och beslut nu, utan fokusera på de första dagarna och veckorna. Klara dem och se sedan vilka beslut du fattar på vägen. Det finns mängder av bra tips och tankar här för att klara den första tiden och de olika faserna längre fram. Bestäm dig bara. Låt kroppen få vila från giftet. Ge dig själv en chans att bli den du är egentligen. Du kommer bli positivt överraskad. :-)

Stort lycka till! Läs och skriv här. Ät och drick ordentligt och hitta på saker som sysselsätter dig då du brukade dricka. Suget går ganska snabbt över varje gång.

Kram

Japp den kom, som ett brev på posten, ångesten efter två kvällars omåttligt drickande.
Ångest o hjärtklappning o känner mig avtrubbad o tom. Blir så trött på mig själv!!

Jag förstår, inte så luddigt ?, kanske för att vi alla här har samma problematik .starkt av dig att du kunde begränsa antal glas! ?
För mig spårade det i helgen o var på krogen både fredag o lördag o kan nog erkänna att jag drack väldigt omåttligt=ångest o åter ångest idag!

Alma Amanda, har läst hela din tråd o tycker du är stark o duktig! Skönt att maken oxå är vit nu.
Själv föll jag i helgen o sitter här med ångest, hjärtklappning o dåligt samvete. På't igen..

Bra kämpat! Hur ser strategin ut för att hålla i nu? Det blir lättare med suget med tiden men du måste verkligen vilja själv. Det är sjukt jobbigt när hjärnan talar om för en hela tiden att det enda som får oss att må bra är det som gjort att vi mår fördjävligt.

Tycker fortfarande att du ska ta all hjälp du kan få och be om det. Vad kan du förlora på det, liksom?
Kram och styrka!

Jag kan sammanfatta veckan som underbar! Vädret var inte speciellt bra, backarna inte de bästa pga av vädret, stugan inte fantastisk, maten och priserna gjorde stort hål i plånboken, åktiden inte maximal, lite krämpor och skador i familjen och så vidare. Men det var ljuvligt. Frisk luft, mycket åkning och vila när det behövdes, bra vänner till barnen, mysiga frukostar, trevliga kvällsaktiviteter, sköna göra ingenting och sova, tempot underbart, bra stämning och humör, bra flyt i logistik och göromål. Lugnet i mig bidrar mycket. Nyktra dagar ger bra start på dagen och skön trötthet på kvällen. Glad har jag varit. Avslappnad och följsam blev dagarna bara sköna och bra!

Det går jättebra att vara på restaurang med sällskap där vissa dricker och andra inte. Jag suktar inte ens efter att få dricka. Det var inget synd om mig. Det var mitt starka och sunda jag som med glädje valde att inte dricka alkohol.

Tänkte på ET i backen och i liften. Är jag här nu? Lyssnar jag? Ser jag och upplever jag? Inte hela tiden men då och då. Tänkte däremot ganska ofta på hur (med vämjelse) det brukade kännas att vakna, att fixa, att dividera, planera, organisera, handla, disks, packa, städa och vara i min kropp, om jag druckit varje dag. Så tydligt blev det för mig att nä, min kropp orkar inte mer, jag har druckit nog, förstört så många tillfällen och missat upplevelser pga av alkoholen i mitt liv. Jag är egentligen en person som njuter av naturens lugn och fysisk aktivitet. Jag är en livsnjutare. Hur kan man tro på att man njuter mer med alkohol??! Det är faktiskt det motsatta.

Ledsen när en väns missbruk blir så påtagligt. Skapar ångest och sorg. Blir arg också. Tragiskt och fult blir det av missbruk, hur fint det än må vara i kanten...

Nu tas stora tvätthögen in i tvättmaskinen och vardagens morgondag gör sig påmind. Skönt att vara hemma. Lite stress smyger sig på men jag motar bort den. Ingenting blir bättre av att stressa. Jag vill fortsätta att lära mig leva på riktigt i harmoni och balans, så långt det är möjligt för mig. Att välja bort alkoholen är en avgörande förutsättning.

Jag älskar min barn. Vilka fina, starka och ömtåliga själar som växer upp hos mig. Jag hoppas att jag kan göra mig värdig dem igen. Det finns inget annat val än att kämpa för det.

Kram på er alla fantastiska som gör er fria! Jag läser och hejar även om jag inte kommenterar. :-)
??

(Nu har det nog gått lite drygt 18 veckor. Det är bra. Jaglever. ;-)

Mötet gick bra. Jag var helt ärlig, men neutral, jag bad alltså inte om plats på behandlingshem, och soc tjejjen föreslog inte det heller. Hon nämde ngt stödboende, kbt & samtal. Men soc gör färdigt deras solutredning innan de fattar beslut & nästa steg är en asi bedömning.
Sen har tingsrätten begärt en särskild personutredning av frivården. & jag som hatar utredningar. har än så länge inte hört ngt från dem.
Förra veckan var lite katastrof, jag fick värre & värre abstinens, har mått dåligt & orkade nästan inte göra ngt. Så jag har haft en avgiftningshelg. Köpte b vitamin & har druckit massa te & mått bedrövligt.
Känns bättre nu iallafall, men alkoholsuget är massivt.

Ledsen för att du får sådana tråkiga sms. Jag saknar Etandrift här nu. Hon skriver en bok som jag tror blir väldigt bra. :-) Han är en fullblodsegoist och har alkoholism. Du har helt rätt att det är synd om dig och ert barn i detta. Har du läst djävulsdansen och annat som bla mulletant och etanoldrift tipsat om flera gånger? Kanske känner du igen dig i era roller och den fas ni nu är i och kan få stöd av det att komma vidare.

Jag vill berätta att min barndomsvännnna nu är alkoholist och under de senaste åren har hon blivit mer elak, självisk och labil. Hon lyssnar inte, glömmer, pratar illa om folk, har mycket elaka tankar om andra (troligtvis även mig) som visar sig nör hon druckit. Hon snedtänder men verkar inte vilja sluta och minns antagligen inte hur hon plötsligt blir aggressiv i slutet av kvällen, för ingenting. Jag har förlorat min vän och dessutom möter jag hemska sidor när vi ses (väldigt sällan). Hon får mer och mer skador. Det märks. Barnen visar reaktioner trpts att de utåt sett har ett fantastiskt liv. De är arga och ledsna som jag tolkar dem. Trots detta har ett fint liv och bra jobb, men hur länge håller det och vad är det för liv? Är rädd att det gått för långt...tyvärr.

Tänk på hur du och barnet kan leva ett värdigt och innehållsrikt liv. Tänk på vad du kan göra för att må bra och ge honom åtminstone den förebilden.

Tror att det är bra att du fortsätter hänga här.
Kram

Alla borde träna på det där. Jag har själv svårt att direkt komma på vad som är positivt med mig nu. Ska börja träna på tre bra saker jag gjort också varje dag. Det är nyttigt.
Jag har fina underarmar
Jag är bra på att åka skidor
Jag kan verkligen känna kärlek till och glädjas med andra

Spännande att höra hur ditt samtal gått sedan. Tror det är väldigt vanligt med dessa tankar utan att vi tänker på det. De förminskar oss och gör oss olyckliga. Vi kan lära oss att njuta av oss själva och livet. Det är jag säker på.

Tycker du är inspirerande, livstark, modig, rolig och uppmuntrande. :-)
Ses! ?

Tack rara du. Jo längden har varit både och, är 177. Så när jag var yngre var det jobbigt att sticka ut. Idag gillar jag min längd, kan till och med ha skor med klack på ;p
Blir sjukt lång, men jag gillar klackskor.

Jag tackar för ditt citat, trotts attjag kommer på ex antal undanflykter till att tro att det ska stämma. "Det är ju bara för att jag skriver så ofta." "Dem tycker säkert att jag är jobbig och självcentrerad" ja ni hör ju...

Men! Jag ska försöka ta mig åt det, så tack ❤️
Nu är lunchen slut här och jobbet kallar igen. Kram!

Det är mäktigt med det tysta mötet. Det är något jag funderat på, hur sällan vi tittar varandra i ögonen. De flesta blir besvärade efter en stund. Om man provar, som jag gjort men få frivilliga deltagare hittas, så infinner sig en ocean av historia och känslor. Det blir så starkt efter en stund så ögonen tåras av känslor för min del. Allt det som människan varit med om i sitt liv, det den är, får liv och målas upp som en sensibel vacker väv... Tack för påminnelsen.

Tycker inte om gubbdjävlar-beteende och allra minst i mötet med läkarens makt och dom. Jag har fått numret till kvinnlig läkare som är specialiserad på pms och liknande hormonpåverkande livsnedsättningar. Har bokat en koll som jag är lite orolig över imorgon. Det är bra att den görs.

Vi pratade om det i fjällen, att det är så många vuxna som numera upptäcker att det varit intoleranta mot olika födoämnen hela sina liv och lidit av krånglande magar, värk och gaser mm. Hoppas du märker en skillnad.

Så glad att du ger dig den gåvan och att jag nu också ger mig själv den. En bättre förälder som har en dammsugare. ;-)

Tänker mig dina ögon, som blå-grå-gröna melerade som en å skiftande och uråldrig och alldeles ny av glaciäris och stoft som lagrats i tusentals år. ?

Dag 66 söndag,
hur mår jag nu efter 66 dagar utan alkohol. Kroppen känns frisk invändigt och utvändigt. Rosig i ansiktet. Ser frisk. Stark. Jag har börjat att prioritera mat. Det ska vara gott. Färskt. Fräscht. Enkelt. Har fått känsligt smak- och luktsinne. Kan tex känna fyllelukt från andra sidan i affären. Vilket ger flaschbacks. Sen luktar jag på allt jag äter. Om ej ok så äter jag inte. Samma med smaken. Smakar det fabriksmat eller konstigt så reagerar jag. Sen har jag inte ersatt alkotiden med annat. Måste göra det. Fokus på att göra listor kanske. Allt från måsten till kul saker. Fast "projekt jag" kommer att ta tid. Ikväll blir det vägning och mätning. Sen logga kost, träning fram till målet är uppnått. Prio är att oavsett vad som händer vara nykter. Ny vecka i siktet. Nästa söndag vill jag ha gått ned X kg. Tränat något varje dag. Vår städat hem&bil. Enkelt. Nope. Men kul om det blir så.

Känner igen det där. Inte alls flummigt för mig. Nyttigt att bli på ind. Jag har vetat länge. Det var riktigt härligt att åka skidor inte bara nykter på kvällarna också, utan utan stress och i harmoni. Till och med under själva åkningen påminde jag mig om att NU åker jag. NU är jag just är och ingen annanstans i ett med min kropp och backens lutning. Lite kul att öva på närvaro i alla möjliga situationer.

Har också känt för att flytta tråden och sedan tänkt men jag är inte tillräckligt "gammal". :-) men det känns så nu att det är ett livsval jag äntligen gjort. Håller med om att man vill skrika till alla som fortfarande kan rädda år genom att sluta dricka alkohol. Gör ont i mig numer när jag ser mina vänner dricka. Jag ser beroendets grepp och önskar jag kunde befria dem.

Kramar

Måste prova! Tack för tips. :-) hemkommen från semester och det känns numera naturligt att vara nykter även på restaurangbesök mm. Så skönt. Jag ser hur giftet sliter på vännernas kroppar. Önskar alla vågade sluta. Vit är ju nu en trend har jag läst. :-) så vi är trendiga också. :-))

Tack för allt du delar och grattis, starkt jobbat på din resa! ?

Sanningar kan vara otrevliga, men när man tumlat dem i hjärnan en stund så är de bra ☺
Du har så rätt i att alla måste hitta sin väg och vi startar med olika förutsättningar och erfarenheter.
Det är därför forumet är sådan styrka att lära av andras erfarenheter och dela sina egna.
Så kram och ha en skön söndag

En massa garn i regnbågens alla färger, bokstavligt talat. Och stickor som passar till. Nu ska jag sticka mig en tio meter lång halsduk (eller vad det nu blir) och bli på ännu bättre humör efter varje rät och avig jag avverkar.

Vet du en annan grej?
Jag tycker om dig, Sisyfos.

I så fall kan du adda den egenskapen till din pluslista. Fullständigt ofarligt, dessutom. En annan positiv sak du kan skriva upp är:

"Jag, Studenten, har inte varit så länge på detta forum men ändå har människor sett mig och redan observerat ett antal fina egenskaper jag har."

... a warm breeze.
... a gentle touch.

Och så vill jag tacka för dom fina blomstren. Kram på dig, JagLever.

Ja, tänk om alla vi som tar åt oss (fastän vi inte låtsas om nåt) när ämnet tas upp: Känner du nån som kanske dricker för mycket? Skulle man ha agerat just då så skulle många bakfyllor besparats oss. Mycket elände och lidande hade aldrig behövt genomgås. Men hur är det?

Flytta eller inte flytta. Gör vad som känns bäst just för dig. I'll will find you anyway. :)

Puss!

Ser fram emot just det ögonblicket som väntar dig. Just precis det där ögonblicket när du ger upp och försätter dig i sinnesstämningen som talar om att nu är det nog. Nu är det dags. Nu är nu.

Det ögonblicket finns egentligen hos dig redan. Grabba tag i det bara närhelst du vill. Kram på dig.

Funderar på att flytta till det vidare livet. Borde kanske vänta till årsdagen eller nåt, men jag börjar känna mig lite odräglig i mina svar härinne ibland.
Vi är ju på intet sätt unika i vårt beroende härinne och många historier blir så lika ens egen och andras att man egentligen bara vill skrika "ja förhelvete! Du dricker för mycket, sluta i tid! nej, du är inte mogen att dricka måttligt, det är en farlig väg att gå", men jag minns min irritation över såna inlägg och jag hade ändå hunnit en bit i processen innan jag vågade börja skriva. Blev trots det inbland irriterad. Och det finns ju inte bara en väg i detta. Man måste hitta sin egen helt enkelt och ge inte upp ni som faller på vägen!
Men det kanske är dags att dra vidare. Det känns både bra och dåligt att vi är så många med samma erfarenheter och liknande historier.
Tänk om man kunde stoppa här. Säga till alla som börjar läsa härinne att man bör tänka över sitt vanedrickande. Gränsen är oerhört lätt att passera.

I dag verkar det vara söndag. Vi ska grilla korv. Och jag har upptäckt att jag kanske är glutenintolerant. Eller för att vara konsekvent på temat jag har alkoholism och inte att jag är alkoholist - och därmed inte är min alkoholism - så har jag kanske glutenintolerans. Dom där nya pms-pillren läkaren skrev ut hjälpte så mycket sämre mot det månatligt framflödande raseriet - och dom kliande "betten" fortsatte att dyka upp - så nu har jag gått tillbaka till Citalopram igen. Det funkar för mig. Det känns tryggt. Den där läkaren förresten, det var en pensionerad hane som pratade om manodepressivitet och adhd, "nåt är det ju", och trodde följaktligen inte på min egen pms-tes. Gubbjävel. Men det gjorde den första läkaren, en ung kvinna, som utan vidare skrev ut ett nytt Citalopramrecept.

Nog om detta.

Tack, söta vänner, för fina hälsningar. Känner mig skör och smått oälskad i dag så det värmer gott att läsa. Och det här med närvaro, ni vet; såg nån av er dokumentären The Artist is presence? Den gick på teve för vad som känns evigheter sen. Performancekonstnären Marina Abramović satt i timmar och i dagar på en stol i Museum of Modern Art och gav människor chans att komma fram, sätta sig mitt emot henne och möta hennes blick i en förutsättningslös och naken minut.

Den här dokumentären är outsägligt vacker och gripande och jag tänker att vi skulle ge våra medmänniskor mer av den varan: Vara ett tyst vittne till det som försiggår inuti en annan människa. Ett ordlöst betraktande bara. Läkande.

Jahapp, och nykterheten då? Med några få ord kan jag säga att jag aldrig ångrat att jag blev den här goda föräldern till mig själv och slutade missbruka. Varje gång jag blir uppmärksam på mina icke-skakande lemmar, min icke-svampiga hjärna, Lucas blå ögon som nu är icke-skuggade och icke-smärtande. Allt jag slipper. Clean sheet. Det är en gåva. Från mig till mig.

Kan inte släppa den här konstnärs-Marina. Måste lämna en länk här för den som är intresserad. I just denna länk möter hon en älskad som hon inte träffat sen dom gick skilda vägar för mycket länge sedan. Hon visste ingenting om att just han skulle dyka upp och deras blickar möts...

https://www.youtube.com/watch?v=CAID_2iKO5Y

[red]

P.S Skillnaden mellan att säga att "jag är alkoholist" och "jag har alkoholism" tycker jag blir extra tydlig om man byter ut dom meningarna på följande sätt:

Jag är en dammsugare.
Jag har en dammsugare.

D.S

vad bryr jag mig om det orkar inte tänka så vad som varit! jag lever nu i nuet :) lever bara en gång oc det e nu :)
nyktert oc städat men jisses vad pengar jag bränt i allt drickande av cider öl vin starksprit känns bra nu med en stabil nykterhet
utsätter mig inte för risker som tex att gå in på systembolaget längre heller oc handla åt andra :)