Senaste kommentarerna i forumet

@xyz23 Tack för fina ord ❤️

Jag fick börja med antidepp igen, nu en annan sort: 60 mg Duloxetine. Plus 15 mg Mirtazapin till kvällen. Innan tog jag Venlafaxin. Sannolikt har jag ärvt sårbarheten för depression liksom alkoholmissbruk av min pappa. Jag tänker inte sluta med antidepp igen. Min läkare säger att vi till nästa sommar kanske ska minska från 60 till 30 mg Duloxetine, men där ska jag ligga kvar typ livet ut. Jag har haft återkommande depressioner sen tonåren.

Kram 🐘

@Rike vi var långt från Sverige men hemma nu. Han kom tillbaka redan efter en timme den där kvällen. Knäpptyst.

Jag tror kanske att det lite psykar honom att jag valde bort så mycket alkohol i hans närvaro även under semestern. Jag har verkligen haft spetsad guldkant tidigare. Bubbel till lunch. Avec till kaffet. Provat nya drinkar. Svept sista glaset på balkongen. Nu njuter jag helt plötsligt av att hoppa över alkohol.

Det är så skönt att vara hemma igen!

Bästa @Himmelellerhelvette❤️ Jag tänker att du vill mig väl.Tror att du skrivit ngt liknande en annan gång när jag skrev om det här att sakna vänner/känna sig ensam. Jag har funderat mycket på det här med varför man inte hör av sig när någon inte mår bra el varför man säger “vi hörs” så hör man inte av av sig el så säger man ”hör av dig när du inte är så trött”. Jag tänker att när man har en nära vän som är jämlik dvs båda har upplevelsen att man är nära vänner el om det är ett tjej- eller killgäng eller det är ngn form av ett kompisgäng. Man kanske träffas med jämna mellanrum, har firat midsommar tillsammans sedan ungdomen osv då flyter det liksom på . Men om det inte gör det då är risken stor att vänskapen till slut försvinner…och om man inte kan hålla det där ”vi hörs” så säg inget alls. Jag vill inte vara utan min vänner, och de skulle säkerligen bli glada men jag har inte den orken nu. Jag har inga problem med att ta kontakt men just nu har jag inte lust men kan ändå sakna ngn som hör av sig.

Kram❣️

@Bubbelmorsan Heja dig på tjejträffen! Berätta gärna sedan hur det kändes! Jag tror du kommer känna dig så nöjd och glad :)
@LAO ja, acceptans och tillförsikt! Vi behöver inte gå i andras fotspår!

@Bubbelmorsan Tack för pepp! Ja, jag klarar fredag!
Starka känslor= vin, exakt så som du skriver! Stark igenkänning! I det här fallet ångest och hjärtklappning av oro. Och så visste jag att jag inte skulle köra bil just igår, så i min kidnappade hjärna var att gå till systemet den lösning som uppenbarades. Sedan höll jag på och förhandlade med mig själv och tänkte på stödet som finns i forumet och att jag inte ville sabba något bra jag påbörjat. I morse kändes det jättebra, faktiskt redan vid 19- tiden igår kväll för då var suget förbi sedan ganska länge.
Haft rätt mycket huvudvärk den här veckan men det kan vara en förkylning. Vore skumt med värre huvudvärk vecka 2?

@Ny dag ❤️Undrar hur du mår? Hur allt går kring din mamma?

Kram🥰

@Andrahalvlek Hej Andrahalvlek, detta som svar på ett av dina gamla inlägg. Jag blev fullständigt golvad i förrgår av en sak som hände här, och efter lite stöd från admin-Kristoffer, berättade jag för honom att jag fortfarande kände mig grön på forumen, med en massa jag inte känner till riktigt. Detta ledde sedan till att jag har ägnat en hel del tid till att förstå speciellt trådarna - detta hellre än att bara kolla Senast kommentarerna. Jag läser mycket mer än jag kommenterar.

En sak har jag emellertid noterat sedan länge: Ditt driv med pennan; så har jag alltid velat skriva också. Pang, pang, pang, typ. Bengt Ohlsson har det också på sitt sätt (kanske farligt att relatera till enskilda författare om man nu som jag vill ge en komplimang..., han kan vara impopulär, men nu menar jag just schvunget). Du skriver klart bäst på forumet.

Det var inledningen. Jag tänkte kommentera angående symptomen du berättar om, eftersom jag känner igen det du beskriver. Väldigt väl skulle jag säga, åtminstone de symtom jag själv refererar till. Vet inte om du äter SSRI ännu, men jag såg att du satte ut medicinen under en tid, under lång tid förresten, och symtomen stämmer klockrent med de svirrningar i huvve jag kan känna som på posten om jag har slarvat med mina Seroxat och inte har tagit dem nogsamt; jag minns inte vad FASS skriver, men för egen del är jag säker.

Ha det bäst.

@aeromagnus Önskar allt det bästa för din fru, att det ska gå bra🙏🏻 och att du får bra dagar på universitetet☺️och styrka och värme t dig🤗🍁

@Villmåbra79 ”dom där mammorna” var det någon som sa till mig häromdagen ❤️. Vi får träna på vår acceptans nu, såhär blev det och nu ser vi det så nu kan vi ändra det. Kom ihåg att vara snäll mot dig🧡

@LAO. Vad gullig du är som frågar🩷. Haft en skitdag på jobbet och automatisk tanke på vin av min frustration dök upp. Lyckades se att nu är det frustration jag känner och det är ok. Behöver inte vin för det!!

Imorgon tjejträff med bubbel för de andra brudarna men inte för mig. Låter kanske fånigt men det ska bli intressant att se hur jag klarar det. Jag tänker att det ska gå bra iallafall..

Hur mår du? 🩷

@Buzzzz när jag höll upp tre månader sist så var jag både tröttare och piggare än vanligt, det blev liksom lite mera liv. För mig tog det typ 40 dagar innan jag ridit ut tröttheten, kommit över förkylningen som jag inte längre sköt på, ryggen hade läkt och ångest och skam helt hade släppt. Nu har jag ett nytt uppehåll och det kallar jag för ”den stora vilan”.
Vi behöver vila oss i form, för tankar kräver också energi🧡

@Villmåbra79. Tack för att du delar. Härligt att du märker av skillnad i hyn. Det var ungefär vid 10 dagar som det mesta vände för mig.

Åh vad bra att du lät burkarna ligga kvar💪 . Hoppas det är ok att jag frågar då jag blir nyfiken. Vilken tanke/känsla var det som triggade dig att gå och köpa de där burkarna tror du? Och du skrev ju att gruppen räddade dig från att dricka dem, vilken känsla var det? Och hur kändes det i morse när du faktiskt lät bli?

Jag hade en skitdag på jobbet idag och ”bråk” med en anställd som gjorde mig frustrerad och då dök tanke på vin upp liksom automatiskt… Det är ju lite så har jag kommit på för mig att lite starkare känsla kopplar jag ihop med vin. Idag frustration, va fan!! Jag behöver ett glas. Fan vad kul, jävlar vad duktig jag är, jag måste fira med bubbel..

Pratade med mamma ikväll över våra tonic-drinkar och vad knäppt det är att ofta vid besök så vill man bjuda på bubbel. Finns ju supermycket annat gott att bjuda på.

Jag vill komma ifrån att slentrianmässigt bjuda på bubbel vid besök. Kommer aktivt jobba på att servera roliga a-fria drinkar istället.

Kämpa på imorgon kompis. Tycker det var starkt att låta burkarna ligga kvar. Du klarar fredag också🩷

@Plump
Hej, det där då du skriver att du " ... inte räcker till". Hur menar du då?

Veckorna går. Ullared avklarat. Nu har jag tränat tre dagar av fyra men torsdag och fredag sitter jag på universitetet. Frugan ska till Kalmar torsdag 6/11 till njurspecialist. Så jag ber en bön ikväll.

@Rike Hej Rike! Det är så snällt att du skriver❤️ Och så sorgligt att höra. Har du fått möjlighet till att gå i terapi efteråt? Jag kan tänka mig att det blir terapeutisk att stödja andra här på forumet också🙏

Vi planerar inte några fler barn, så det finns inte med i bilden❤️ Min son bor själv och hans barn bor heltid hos hans ex just nu, men kommer förhoppningsvis bo varannan helg hos honom i framtiden.

Jag vill se om min kille kan dricka måttligt när han väl bestämt sig. Älskar honom och hoppas han kommer klara det...

@Andrahalvlek

Det känner jag igen. Jag har aldrig haft ro att lägga mig och vila på dagen. Har försökt, men det har bara inte gått.
Men nu helt plötsligt så går det att ta gubblurar om dagarna. 🙂
Vaknar också väldigt tidigt och blir trött tidigt på kvällen.
Ja, trött hela tiden känns det som.
Mest orolig över att känna sjukdomskänsla.
Men tack för din input, jag får försöka ge mig till tåls och invänta bättre mående helt enkelt.

@Carisie Fint att ni också kan skratta tillsammans mitt i allt. Humor är till stor hjälp när det är svårt. Fint också att ni kan få lufta er med kurator, det kan lätta lite på trycket och oron❤️.

Du ville höra lite om annat som mina hundar😂. Jodå, gammhunden har fått dra ut en massa tänder som kostat skjortan! Det går inte på försäkring om det inte är en skada. Uppblött foder någon vecka och mjukt godis efter promenaden. Han blev pigg snabbt! Hundar har 42 tänder och han har en hel del kvar. Läste att de faktiskt kan leva ett gott liv utan tänder😂. Men såklart blir det svårt med tuggben då, vilket mina är vana att få efter varje promenad. Det sitter snällt och väntar tåligt varje gång! Gammhunden är lite konfunderad då det går så fort att äta upp sitt mjuka medan unghunden gnager en längre stund. Vi borstar deras tänder varje kväll, inte det helt lättaste att komma åt bra då det gärna tuggas på borsten samtidigt!

Hoppas behandlingen löper väl och att ni kan må så bra det går! Kram❤️

@Thompa_68 Välkommen hit! Bra beslut du tagit och härligt att du äntligen, i själ och hjärta, kommit till insikt om att du inte kan dricka alkohol. Så var det för mig med. Den insikten landade med så mycket energi, pannben, lust till att förändra mitt liv och tilltro till min egna förmåga att fixa det. Det var för över 4 år sedan och det är det bästa jag gjort för mig själv, men även för andra, i mitt liv.

Fint att du har din fru som bästa vän och att ni har en bra kommunikation med varandra, så värdefullt. Mitt bästa verktyg är att ha ett positivt förhållningssätt till mig själv, mitt liv, min nykterhet och att jag fyllt det med värden som är viktiga för mig. Det leder mig och håller mig på rätt kurs.

Bra jobbat! Fortsätt så!💪

@Buzzzz Tålamod. Inte en problemdrickares bästa gren, men ack så viktigt att öva på. Allt vi övar på blir vi bättre på.

När vi inte längre använder alkohol som startgas och fartdämpare så känner vi hur trötta vi är. Jag var megatrött hela första halvåret. Tog höneblundar varje dag. (OBS: Ställ larmet på 45 min, annars påverkas nattsömnen. Inga höneblundar efter kl 15 är också viktigt med tanke på nattsömnen.)

Morgonpigg och kvällstrött blev jag också. Tvärtemot hur jag var som onykter. Men det har blivit bättre, nu kan jag sova åtminstone till 8.30 en ledig lördag.

Kram 🐘

@eling

Ja, hjärnspöken har vi gott om.
Den lilla otäcka rösten som säger att det inte är någon idé om man ska behöva må dåligt…
En fråga som jag tycker kan vara bra att ställa till sig själv är ”vad är det som blir bättre om jag dricker idag”.
Svaret brukar bli ”absolut ingenting”.
Kämpa på eling!

@Flarran Ingen runda idag? Något varv runt huset bara. Säger som min yngsta dotter, som vi alla försöker få att rör på sig: ”jag behöver frisk luft”. Och det behöver vi. Dagligen. Och dagsljus. Så förmiddagen är bäst för en kort runda.

Kram 🐘

Dag fyra går fint! Lång arbetsdag, och sen promenad 30 min innan middagen. Nu Loka crush och tv, känns så skönt. Det är nästan lite märkligt att det går så lätt, och jag är rädd att jag plötsligt ska känna att jag har det hela under kontroll.
Ha en fin kväll🧡

Fasen alltså, kanske förväntar mig förbättring snabbare än vad som är möjligt.
Men, känner mig sämre och sämre.
Visserligen har sömnen förbättrats avsevärt nu, men jag blir otroligt trött så snart jag gör något som är det minsta ansträngande.
Och det känns som om jag har influensa i kroppen. Fryser och har ont både här & där.
Förväntar jag mig för mycket gällande förbättrat mående eller?
Tycker inte att det går åt rätt håll detta.

Onsdag snart avklarad, en bra onsdag trots genomförkyld och feber. Överraskad över hur bra det går…men vet att man inte ska ta ut ngt i förväg. Men måste ändå säga att det går bra, trodde jag inte. Varför gjorde jag inte det här/testade tidigare?!!

@JHL Tack så fint av dig 🙏🏼 Jag uppskattar omtanken och är extra tacksam för min etablerade nykterhet 🩵