Senaste kommentarerna i forumet

Detta funkar bra som sugdämpande. Det kommer diverse attacker och då gäller det att ha någon rutin.

December är ju en perfekt tid att ha som mål när man ska komma igång med träning. Nu menar jag trevlig, behaglig träning som du kan trivas med under hösten. Kanske yoga, simning eller karate som jag ska börja med ;-)

...och skön söndag för dig med!

Själv får jag stora skälvan av allt tal om springande, som det varit här på forumet en tid nu. Jag hatar att springa! Jag klarar att kuta 100 meter till en buss eller så (bara jag har bra skor), men mer än så, Nej! absolut inget för mig! Men jag gillar att cykla, simma, promenera, bollsport, hugga ved... och jag har inget emot en timme på gymet.

Tänkte bara om det är liknande för dig? Finns det något slag av träning, som känns kul för dig?

Jo det gick bra, inte så många andra bilar ute på vägarna på en lördagskväll så det underlättade ;-)

Jag har suttit och googlat på alkoholism och ärftlighet. Den enskilt största risken för att få alkoholproblem är om någon/båda föräldrarna haft det. 8 ggr större risk. Det beror både på arv och miljö men den genetiska komponenten är störst.

Intressant att läsa om råttor som gillar alkohol och väljer det istället för vatten. Även om de har ett långt uppehåll på flera år så blir de jätteglada om de får alkohol igen sen och väljer det direkt, medan andra råttor alltid väljer vatten.

På ett sätt känns det lite bra att tänka att jag har arvsanlag för den här sjukdomen. Det förklarar ju varför det är så mycket svårare för mig att avstå jämfört med normala människor och det beror inte på att jag är en sämre person. Jag har ju inga problem med att avstå från godis och sånt men det betyder ju inte att jag är duktig, det är ju bara att jag inte gillar det.

Vaknar med intakta ögonvitor. Inga ögongulor eller ögonrödor. Nu ... kaffe på säng. Ha en skön söndag, alla!

Kom ni hem okej i går? Även med dig vid ratten, menar jag? ;)

Grälades det mycket vid matbordet? Jag har kommit på detta med åren, åt fort för att komma bort fort. Mycket bråk mellan mina föräldrar. Dricker för fort med och för mycket och har äntligen erkänt det. Så nu måste jag förändra. Förlorade min kärlek .

... älska att träna - bara det var lite behagligare. Vi ska på stor begivenhet i december och jag skulle så gärna vilja se ut i kroppen då som när jag träffade Lucas första gången. Det är några kilon sen.

Förnekelsen; åh, jag drar på mig kläderna så syns inte extrakilona. Förhandlingarna; jomen, det är ju ändå lördag. Eller nån helt annan jävla dag.

Och medan jag går omkring och mår kasst över att vara halvfet och otränad stirrar den där svarta cocktailklänningen ut mig rätt genom garderobsväggen.

Jag tror egentligen du har rätt. Det känns jobbigt bara. Men visst.

Oj...lite trög tänkt. ...
Jag följer ju din tråd så vet redan svaret på mina frågor.
Å åter igen....Vi verkar leva på rätt samma vis...tyvärr :(

Sommar....
Av allt jag läst här + har jag haft samma från mib sambo, så känns det som om det spelar ut en på mått sätt.
För jag har alltid varit inne på att man kämpar till det inte finns nått kvar.
Har under 14 år Aldrig tänkt på det som så farligt fast jag tyckt han betett sig illa å dricker för mycket.
Att din man säger att DU ska skiljas känns som en stor osäkerhet från han.
Testar på nått sätt.
Och han tror säker inte du skulle göra det + allt detta med en ångest å dricka å mera ångest som jag inte själv vill eller kan förstå än.

Är själv orolig när det gäller barnen, vet inte hur det ska gå lösa. Måste leva på hoppet att det går och han fixar det varannan vecka om jag kommer dit. Jag kan inte just nu göra nått åt det....så måste bena Upp lite av de jobbiga.

Sommar, dricker din sambo mycket på vardagarna oxå?
Har ni barn?
Du behöver inte svara om du inte vill.....

Jag har blivit parnoid tror jag. Tittar på alla runt omkring mig som dricker alkohol. ....tänker "är det verkligen normalt?"
Som om jag scannar av läget å se om jag pejlar in nån mer med alkoholproblem. Å detta fast min sambo inte är i närheten på samma tillställning.
Som om jag bara väntar att nån ska ställa till det eller nån att " hålla koll på"(

Har inte själv druckit på månader....tog mig faktiskt nått glas nu när jag är borta.
Kändes....konstigt.

Jag vet att jag bestämt mig att en konfrontation kommer ske å ett ultimatum kommer.....
Och min gissning om vad resultatet blir vet jag nog.....

Läst mycket om självkänsla, eller lyssnat rättare sagt.
Självkänsla och mera självkänsla nu av Mia Törnblom.
Tummen upp för dem!!

Lyssnar för min skyll men får en insikt på min sambo....dålig självkänsla bottnar sig där bakom.....trycka ner andra, ingen lyssnare precis, hur mycket han än vill går det inte.

Sommar, rekommenderar ljudböcker, om du inte gör det. (Jag har just blivit en ljudboks nörd)
Plöjt, "djävulsdansen" "anhörig" verkligen att rekommendera.
Sen Mia Törnblom böcker.

Jaa....härlig lördag på er. Känns skönt att inte vara hemma. Hoppas även er blir lugn!

Ja, egentligen finns det väl inget mer ologiskt än en alkoholist.. Han kan haka upp sig på smådetaljer i t.ex. ekonomin och få panik.. trots att det inte är minsta anledning om man ser på helheten..
Han kan gräma sig otroligt över sin rattfylla för 13 år sedan.. men vägrar att koppla ihop det med sin alkoholkonsumtion... Däremot sätter han sig aldrig bakom ratten om han tagit ens en lättöl..
Nej, jag tror att han tillhör dom som "ljuger så att dom tror sig själv till slut.." Sorgligt men sant!
Vad gäller alkohol, så är förnekelsen total.. Dubbla skygglappar och jag ger mig fan på att han blundar bakom dom..

innebär en sömnlös natt och massor med ångest. Intressant att en berusning kan skilja sig så från person till person. Min sambo drack en hel flaska själv och sov som en stock - han vaknade dessutom pigg och glad.
Men du har rätt det är ingen katastrof - det är bara att ge sig fan på att fortsätta den vita vägen.

Jag ska sätta mig ned och se vilka sociala fällor som finns i framtiden och försöka parera dem. Nästa vecka är det middag och då ska jag köra - har jag precis bestämt.

I en annan tråd läste jag nyss en tankeväckande regel kring måttlighetsdrickande som Stingo skrivit:

- Det behövs aldrig en anledning till en nykter kväll
- Det behövs alltid en anledning om man skall dricka

När jag läser det inser jag hur OTROLIGT långt jag har kvar.

Tack Stingo! Min hjälte!

Du är bara så jäääkla bra.

Det finns ingen frihet i ditt drickande, då du får panikkänslor av tanken på att låta bli. Bara det borde berätta för dig hur långt du redan kommit. Du är redan "där", bara barnen och familjen fattas.

Börja med en vit vecka, som de andra här föreslår, men förbered dig på att du behöver betydligt mera än så. Du är ännu ung och kan nog ha möjlighet att hitta till ett måttligt alkoholbruk, men först behöver du en rejäl paus, så att din hjärna kan börja fungera normalt igen.

Ett grundtänk till, som är nödvändigt (men inte ännu räcker) om man vill vara måttlighetsdrickare :

- Det behövs aldrig en anledning till en nykter kväll
- Det behövs alltid en anledning om man skall dricka

Hur går det med flytt, hytt å mytt? Kom bara plötsligt att tänka på dig. Hoppas allt är väl.

Din lever och dina njurar börjar fungera normalt. Din hjärna blir mer rapp (fett löser alkohol och omvänt). Nervgiftet som förstör och ökar cancerrisken försvinner. Till en början blir du tröttare men efter ett par dagar är du pigg. Lyckokänsla att kunna göra vad du vill när du vill. Hjärtat mår bättre.

Du får ta en vecka i taget.

Om den negativa här så tror jag inte på nedtrappning. Sluta helt och så ut de dagar det är tufft. Alkoholen är ett nervigt och ett beroendeframkallande sådant. Du gör naturligtvis som du vill men mitt råd är skippa skiten helt.

Gå in och lyssna på P1, kropp och själ. Dagens avsnitt, Alkohol, nej tack, var intressant och framhävde lite att det blir mer och mer inne att vara nykter. :-)

Ikväll ska vi iväg på grillparty och jag kör igen. Har nog inte kört så här mycket bil som jag gör nu någon gång innan. Jag är väldigt kass på att köra bil, de flesta småfulla personer kör nog böttre än jag gör nykter.

om du liksom ber honom om att dricka öppet så tappar han ju sin sk kontroll inför dig.Så länge du inte vet så kanske han inte har problem?
De har ju ett alldeles eget logiskt system de som dricker.
Önskar dig en trevlig lö kväll,det ska jag ha :)