Senaste kommentarerna i forumet

Det där känner jag så väl igen!
Så länge alla sitter still i båten så är det lugnt, men om ngn flyttar på sig så börjar det gunga.
Omgivningen vänjer sig efter ett tag och inser hur starkt det är av dig. Många får också lite dåligt samvete för sitt eget drickande det är jag ganska säker på. Inte ens min man tyckte att jag hade alkoholproblem fastän jag bedyrade det. Han vet bättre nu.
Lycka till!

Har inte vart inne här på länge inser jag... jag la av med all alkohol i ett halvår... tränade och jobbade som en gris ☺... Sen sa kroppen nej, jag kollapsade... gick in i den där väggen... Hade dock en firma att sköta, så jag ignorerade alla känslor och löste sömn och alla såna trivialiteter med alkohol... nu har jag sålt firman och jobbar för att bli helnykter... håller för det mesta... sjukt vad man blir ifrågasatt för att man väljer alkoholfritt. Jag svarar ärligt nuförtiden varför jag inte dricker, FÖR ATT JAG INTE TÅL DET! folk blir besvärade men vill ändå pådyvla mig vin mm. Jag har trillat dit några gånger, och ångrat mig varje gång. Hur hanterar man detta? Jag älskar verkligen mitt nyktra liv, det innehåller så mycket mer kul... suget finns och jag är livrädd för att falla in i gamla mönster...

Ja, det är lite som av en dagbok. Skönt att skriva av sig. Extra bonus när man får respons och pepp. Man får också inspiration och styrka av andras berättelser. Önskar att jag var bättre på att peppa andra. Har väl med självförtroende att göra. Känns som man inte har nåt att bidra med. Toppen att ni är så många andra här som är helt underbara på att skriva och peppa i varandras trådar.

Håller tummarna för dig! Kram

Önskar dej en god natts sömn och en pigg morgon! ☀

Det är ju en sak som är toppen med forumet, att man har kvar sina tankar och verklighetsbeskrivningar. Ärlighet lönar sej i längden. För att inte glömma är det bara att läsa i sin egen tråd. Jag tycker att det hjälper mej!

Tack. Känner mig väldigt nöjd. Önskar bara att sömnen blev bättre och att klådan kunde försvinna. Knepigt att det bara kliar när jag går och lägger mig ..
Har mångårig historia med sömnproblem o alkoholen var en hjälp till insomning men till skillnad från många andra så sover jag inte speciellt länge efter en fylla. Vaknar o känner efter...är jag bakis? Kommer ångest? ...o det sista halvåret kanske mer än så egentligen så har jag antingen fortsatt dricka eller tagit benzo för att slippa ta reda på det. Sen har man jagat bort ångesten o baksmällan i flera dagar men tillslut kommer ju den där dagen då man måste ta smällen....å då kan vi snacka ångest. Nu har jag mer oro. Ingen vedervärdig ångest...Måste hålla fast vid den tanken.
Glad att det går bra för dig med.
Kram

Grymt att du lyckade stå emot trots att det varit svårt! Ribban ligger högt om du har haft en tuff dag och du stod emot suget. Var nöjd med dig själv och tänk vad skönt att lägga sig nykter och vakna i morgon med den vetskapen. Natti!

Börjar känna lite så jag också nu, Klok kvinna. Att jag är lite på väg ut ur dimman. Huvudet är klarare och skakningarna har upphört. Dket är så skönt när jag kommer på att jag inte tänkt på alkoholen på flera, flera timmar. Första dagarna var det ständigt sug och tankarna kretsade ständigt kring alkohol. Har sovit mkt bättre senaste nätterna också. Är 50+ och har sovit risigt en längre tid och har trott att det var klimakteriet som spökade men nu har jag inte vaknat alls så många gånger per natt som tidigare. Snacka om dubbel vinst! Har trott att jag behövt vinet för att sova men inser att sömnkvaliten är 100 ggr bättre utan. Känner mig piggare nu än jag gjort på länge. Vill inte tillbaka in i dimman igen. Gud hjälpe mig att komma ihåg det..

Suget den här gången med...ikväll var det dock mycket svårt. Så frustrerad och lessen. Är så trött o håglös. Jag vet att alkoholen inte på långa vägar gör nåt i mitt liv bättre men ni vet hur det är när flyktkänslan kommer över en...
Nåja ännu en dag av a-frihet att lägga till.
Kram Mick och Vinärgott och sov gott.

när man slutat dricka öl?
Konstig fråga, men efter några veckor efter att jag slutade dricka öl började mina naglar brytas, skiva sej.
Öl innehåller ju B-vitaminer, men att redan utväxta naglar skulle påverkas verkar ju konstigt.

10 dagar! Wow! Kämpa på! Och forumet finns alltid här som stöd!

Jag har inte varit så emotionellt engagerad i min "vän" längre. (Kallar honom inte längre min älskade). Blir lättare att förhålla sig till saker då.

När jag började ta avstånd började han engagera sig desto mer. Spännande hur vi är funtade. När han insåg att jag verkligen var på väg bort vaknade han. Han har även hållt sig nykter längre perioder än tidigare.

Vi ska resa bort tillsammans. Jag hade till en början förhoppning att vi skulle göra det som älskade, nu har jag ändrat inställning till att jag reser ensam, men kanske kommer ha sällskap. Jag räknar med att han kommer falla dit och dricka alkohol och det vi planerat inte gäller.

Tråkig inställning, men nödvändig om man umgås med någon som har alkoholproblem. Jag tänker inte låta hans alkoholintag förstöra min efterlängtade resa.

Det var länge sen jag var inloggad här men jag läser på forumet regelbundet. Tack för att ni delar med er av era berättelser!

Jag väljer att se framåt, vad som har hänt tidigare är historia, det finns inte längre, att tänka på vad som hänt tidigare gör att man upplever samma dåliga känsla igen och det hjälper inte ett dugg.
Morgondagen är inte skriven ännu, den blir vad vi gör den till och jag kommer att göra mitt bästa för att den ska bli så bra som möjligt ?
Men min självkänsla blir dålig och jag får ångest när jag har snubblat, det tar en vecka eller två innan självkänslan kommer tillbaka, tiden läker och det gäller att inte riva upp såren igen.

Även om det känns svårt nu så håll ut, det blir bättre och bättre ju längre tiden går, alkohol gör bara att det känns bättre för stunden, och en sak är säker att alkohol tar sakta men säkert livet av oss, allt blir bara värre med alkoholen.
Stå på dig nu och ge inte upp.

Just nu...tror det är det värsta på hela tiden. Känner i magen i hela kroppen och det kryper i mig. Känner mig lessen ja sorgsen rentav. Det är sån jävla kaos hemma jämt. Ensam med flera barn långpendlare så långa dar. Ansvarsfullt jobb kommer hem o får inte 5 min att hämta andan ens....känner mig som en soppåse slagpåse o nåt man kan köra med hursomhelst. Alltid trött o spänd...Inte konstigt att man dövat sig. Less på allt....?

Tänker att det är ett
Sundhetstecken att det kommer ut andra funderingar än nykterhet. Just alkohol upptar inte längre tankarna längre och lämnar tid över till annat. På gott och ont kanske ibland. Tror det är en idé att skynda lite långsamt med stora beslut som separation. Det låter lite spännande med din man tycker jag. Så passa på att linda lite tår, om inte annat, för att det kanske dröjer innan du tar ett sånt steg igen.
Jobb är ju en annan fråga. Ja, leta på efter något annat. Det kommer. Det är jobbigt med tider av förändring och jag känner också längtan efter ro när tiden går för fort och förändringarna eller tankar på förändring blir för stora.
Och godispåsen du åt.. Du vet ju att jag ju faktiskt drack i lör. Oplanerat ... El vad man nu ska säga om det. Hittade godispapper i min ficka i måndags ( jag äter heller inte godis) och insåg att jag i veckan faktiskt också smyghandlat godisbars och tryckt i mig. Nåt slags frosseri( bus, tröst???) som slutade i att det också tycktes vara en god idé att ersätta gin (och dricka resten). Blir till att ge akt även på sådana varningssignaler. Hoppas du får lite ro igen snart Leverjag. Tänker lite på "dårfinkar och dönickar" där dårfinkarna hamnar i tider av kaos med jämna mellanrum. Känner mig som en dårfink ibland.

Så klokt svar.Ja jag är mycket gladare idag och har mer ork och lust med saker.Ja det är väl så att det skall bearbetas ,vi träffades unga och levde ihop 28år och sista fyra åren var ju jätte jobbiga.Men jag är så otålig ibland för jag vill inte påminnas om honom för det gör mig bara arg fortfarande efter allt han ställt till med.

Saknar dig.

Vi klarar det tillsammans!

Jag har fokuserat hårt på de jobbiga saker alkoholen gett mig de här senaste tre dagarna och jag tänker redan mindre och mindre på det. Jag har bestämt mig och jag vill må bra resten av mitt liv! Kämpa på!

Idag har varit lite tuffare än de andra dagarna.
Brottats med ganska dåligt humör. Lekte med tanken att ställa in kvällens middag med mannen för att hänga med kompisarna på klassfest i kväll.
Såg mig själv gå till systemet och köpa en flaska rött, och ett paket cigg. Hur kvällen skulle kunna dunklast bort i något annat. Stänga av hjärnan lite, eller känslorna. Vet ej vilket. Filosoferar fortfarande kring varför jag mår som jag gör idag. Vill ha godis, alkohol, nikotin, fett whatever just nu. Hjärnan håller la på att få tuppjuck nu när den inte får någon extra kick av nått slag.

Trött i kroppen, orkar inte plugga. Får dåligt samvete för att jag inte pluggar mer.men jag orkar faktiskt inte. Jobbar hemma med mitt andra extrajobb istället. Försöker få någon struktur med det istället. Läser lite bloggar och dricker kaffe. Försöker vara snäll mot mig själv. Gick till gymmet, kände mig svag.
Det blev ingen vända till systemet, det blev inga cigg. Jag tackade nej till kalaset i kväll och ställde inte in middagen med mannen. Det är väl det som räknas tror jag...

Kram Studenten

Jag hakar gärna på "nu är det nog nu måste jag sluta"!
Behöver verkligen en partner, en "sluta-dricka" kompis, nån som kan stötta o hjälpa för nu måste det vara nog,även för mig!
Jag måste sluta dricka!!
Lite kortfattat om min bakgrund:
Har egentligen varit nykterist i stort sett hela mitt liv. Är uppvuxen i en kristen familj så det har varit ett helt naturligt och "rätt" sätt för mig att leva. Förutom några vilda party år i ungdomen.?
För ett år sedan dog min dotter pga av en svår sjukdom, detta efter en 5års lång kamp, en kamp som vi förlorade...
Har haft svår, svår ångest efter det.
Dessutom har jag ganska stora problem med smärta i ryggen pga av 2 st diskbråck.
En kväll lyssnade jag på "Hanna&Amanda"s podcast, de pratade om sitt vin, om ångest, om avsaknaden av ångest efter några glas...
Nästa dag gick jag till systemet och köpte detta vin.
OMG efter endast andra glaset av deras underbara "Perfecy Day" rosevin försvann min ångest och min smärta i ryggen.
Jag hade inte ont alls och kunde sova hela natten, har inte hänt på väldigt länge!
Det var helt fantastiskt!!!
Men tyvärr för fantastiskt för att jag skulle klara av att hantera det.
Nu, 9mån senare, dricker jag VARJE KVÄLL (efter barnen somnat) minst en flaska vin.
Dricker varje kväll tills jag försvinner bort.
Första tiden behövdes "bara" 1-2 glas, nu är det minst en flaska vin varje kväll...
Varje kväll!
Känns inte som jag klarar av att sluta på egen hand. Behöver en plan. Behöver nån som stöd.
Finns det någon där ute som kan hjälpa mig??

Hej farmor och alla ni andra. Ett stort tack till dig farmor, mick, aeromagnus, leverjag, lenanyman, konstnären, nystart, vilja m.fl. m. fl. vars intressanta och gripande inlägg jag dagligen kastar mig över här inne. Ni är verkligen fantastiska och ni betyder mer än ni anar för mig.

Idag är det dag 30 utan A. En hel månad alltså. Yes såklart måste jag erkänna att jag känner mig stolt ....men jag skryter absolut inte. Jag är dessutom lite kluven om hur jag tolkar detta inombords. Å ena sidan känner jag ju mig såklart stolt att jag nu lyckats visa för mig själv att jag kan avstå utan några större klättra-på-väggarna-syndrom. Dessutom så mår jag bättre och känner mig betydligt fräschare än tidigare. Men å andra sidan så kan jag få tankar om att -jaha men det var väl inget .. 1 månad klarade jag ju med en hand i fickan. Så då kan det ju inte vara några större problem för mig med A. Du ser ju själv hur lätt du kan vara utan, .......så OM du börjar dricka igen så kan du ju lägga av preciiiis när du vill. Nemas problemas.

Såklart skrämmer den sista tanken mig väldigt mycket. MEN det viktisgaste i sammanhanget är att jag inte är speciellt sugen på att dricka. Nu i eftermiddag tex. Jag var nere och handlade i byn och där finns såklart ett systembolag. I "normala fall", hade jag gått raka vägen in och köpt 5-6 starköl utan att ens reflektera över det. Men idag så hände följande. Jag ville verkligen testa mig själv och sa därför till mig själv oj, ikväll hade det varit gott med några öl. Iskalla och goda. Sitta och lyssna på musik ikväll efter att sambon lagt sig och bara få sväva iväg lite. Men sekunden senare kom tanken, nä aldrig att jag går in där idag. Jag fick en otrolig ångestkänsla bara av att försöka förstå den RIKTIGA ångesten som hade kommit som ett brev på posten, i morgon då. Vakna upp kl 11, mosig, rödögd och med en sandstorm i munnen. Nä fy ***, aldrig att några ***** öl i kväll är värt det. Och bara tanken på att vakna upp i normal tid, utvilad, hungrig och med en hjärna som fungerar gör bara saken ännu lättare. Så jag gick in på Willys och handlade det jag skulle. Ikväll ska jag och sambon bjuda mina päron på middag:) Tack och lov har vi ingen tradition av att dricka till våra middagar så det kommer inte bli några problem alls:)

Jag har varit på 4 st AAmöten under dessa 30 dgr, och känner att jag fått ett stort stöd av detta. Man är såklart nojjig att man ska stöta på någon som man känner men om nu så skulle vara fallet så är ju de där av precis samma anledning. Det är ingen stor grupp men trots detta en otroligt spännande skara individer som har väldigt intressanta och tragiska historier att dela med sig av. Mycket känns igen men mycket är såklart individuellt och därmed mycket berikande att lyssna på. Så jag kommer fortsätta gå på AA så länge jag känner att det ger mig styrka och hopp om att ett liv utan A är det bästa man kan göra för sig själv.

Från det ena till det andra.....Just nu sitter jag och mumsar i mig en otroligt god lakritsglass som jag hittade på LIDL idag. Gillar ni glass med lakrits så MÅSTE ni bara prova denna. Helt i stil med lakritspuck, om inte faktiskt snäppet godare :D Jag har nu ätit 3 st på raken haha, shame on me. Men så länge det är glass så kan jag i alla fall i nuläget acceptera en viss överkonsumtion. Så det så!

Ta hand om er /
Over and out

I kväll är det nykter som gäller. Jag måste ta tag i mitt liv nr 1 sluta supa, nr 2 motionera, försöka hitta ett jobb som jag inte tröttnar på efter en vecka. Om jag nu får jobb för man ska ju vara högskoleutbildad för att vässa pennor.

Välkommen till forumet, va bra att du hittat hit, du delar med dig av din resa och det är modigt och generöst av dig. Du är nu igång med en förändring och berättar om dina steg, nu senast att du lade korten på bordet när du var på vårdcentralen. Att berätta så här tydligt ger oss och andra chansen att ge dig stöd, klokt!
Angående din fråga om hur man skapar en tråd, ska se om jag kan förklara, när du klickar på fliken forum finns fyra "teman" och när du väljer ett av dem, innan du ens går in i en tråd som ligger kan du klicka uppe i vänster hörn där det står "ny tråd" och på så vis skapa din egen.

Hör av dig om det fortfarande är oklart så hoppas jag kunna förklara tydligare!
Med vänlig hälsning
Rosette/Alkoholhjälpen