Senaste kommentarerna i forumet

Varför stannar du kvar??

ojdå.. manipulationerna skulle det vara..

Snälla, läs Kateina Janouch bok "Anhörig".. Du kommer att känna igen mycket av amnipulationerna som en missbrukare använder.. De har BARA intresse av att kunna fortsätta!
Var rädd om dig! styrkekram!

Jag känner så väl igen det där med att gömma öl, vin etc på lite olika ställen (här är det i källaren) i närheten av trädgårn.. Då kan han kuta runt och lulla utan att det märks (tror han) Det finns ölburkar lite varstans, undanstoppade och om jag frågar varifrån de kommit så blir svaren vääälsdigt undanglidande.. Det måste vara "ungar" som har kastat in dom .. Jodå han har "bara" plockat upp dom men ville inte ställa dom inne för att det "luktar" så mycket.. (hade på tungan att säga, det luktar inte mer än din sopsäck med burkar som står i matkällren.. Men bet mig i tungan för det var inte läge att starta "bråk".
Nej den som är beroende, blir inte alls ledsen över att få sitta själv och dricka.. Däremot vill han ha sina "egobosters" av att man ska sitta och lyssna på eviga tirader om allt och ingenting.. Medan de Zappar på Tv:n i timmar (för det är bara skitprogram nuförtiden..) Innan man ger sig ut i köket för att göra "fylleomelett".. Då man plötsligt är sin egen "Per Morberg" i köket.. (ber om ursäkt Per Morberg.. men du är gubbens stora idol, när du står och halsar en skvätt direkt ur vinpavan i TV-rutan..)
Då steks allt som går att steka upp, ansenliga mängder lök grovhackas och fräses.. sedan på med ett par, tre ägg.. Krydda med allt som står framme i kryddhyllan och Voila.. Fylleomeletten är klar!
När jag sedan inte är "hungrig", så blir han bekymrad.. men du måste ju äta något.. jag har ju lagat den speciellt åt dig.. Om man då INTE tar en tugga och berömmer, så blir han piss-sur och skäller över att jag är otacksam-- Drar sig tillbaks som en grinig barnunge med ett skyll dig själv, då äter jag själv då.. Du hade chansen.. (som om det skulle vara det absolut sista som serverades på denna jord..)
Ja.. jag skulle kunna skriva en hel roman om vad han gör i sina olika stadier av fylla.. ;-)

Tack för ditt svar LenaNyman! Jo då jag har pratat med mannen om att jag inte vill dricka mer. Men han tar mig inte på allvar. För min del gäller det bara att vara stark. Efter ett tag kanske han förstår att jag menar allvar. Jag ska träna på att säg - Nej tack!

Ha en fin dag!

Tack för den, S. Kram på dig!

...och tänkte den kan vara till nytta här, även om den inte direkt handlar om alkohol.

Nej, sommaren är inte lätt, håller med dig. Vackert väder, folk som trängs och trivs på alla uteserveringar, semester... Men det går. Har du berättat precis hur du känner det med a för maken? Kanske ska du läsa upp det du just skrivit för honom. Det är så mycket lättare om ens andra hälft kan stötta en så här inledningsvis. Kram på dig!

Måste väl försöka se det så etanoldrift.
Har under flera år känt en olustkänsla vid hans alkoholintag. Att jag innan min sjukskrivning av utmattningssyndrom haft ångest, legat vaken.
Kunnat vakna helt kallsvettig å fryser.
Då kunde jag inte ta in vad jag gjorde mot mig själv. Att jag inte då sa något? ????
Å då var det fylla (bara helger)
Jag mådde så dåligt i mig själv Men kopplade aldrig ihop detta.
Idag är jag lugnare starkare i mig själv. Men nu börjar tyvärr jag se andra vanor hon han komma in. Mer vardags dricka å vara mer lullig oftare.
Hmmm???
Och Linker....
Oj oj vad det stämmer, exakt så är det. Öl lite här å där. Tar en å hinkar? Å nästa å nästa å
"Det är ju bara folköl"!

Inser nu hur jag stängt av sen jag börjat läsa här. Fryser min sambo ute....
En fråga igår om jag tänkt göra nån förändring?
El om jag funderar på nån?
Är inte redo själv för en konfrontation speciellt inte när vi ligger i sängen.
Allt jag säger att jag inte ska göra nån förändring men EN förändring måste ske.
Och att just nu har jag inte tänkt ta det.

Vill ha mer kött på benen och känna in mer vad det är jag vill!!

Tack för alla som läser och tipsar. !!!

... så jag läste din tråd. Tack för hoppingivande och intressant läsning. Och stort grattis till att du kommit så långt, MB. Kram!

Hej igen! Nu är jag tillbaka här igen. Den sista tiden har det åter igen blivit för mycket vin. Det verkar som om våren och sommaren för det med sig. Ett glas rose på ute serveringen, student mottagning mm. Har man väl tagit det där första glaset så blir det lätt fler. Men nu drar jag i nödbromsen! Vill inte dricka längre! Jag mår inte bra av det, så därför får det vara bra nu. Jag vill leva livet utan alkohol. Det blir nog inte alldeles lätt i början. Men det måste gå. Jag hoppas på litet stöttning från er på forumet. Min största utmaning är att få maken att förstå att nu är det slut på att dricka vin. I dag är första dagen på mitt nya nyktra liv.

Tack för tipset! Laddade också ner appen. Ett roligt sätt att skriva dagbok! Fast jag är lite obekväm med att allt kommer att finnas lagrat hos företaget som säljer appen. Men så är det ju med allt på internet....

Jag håller med Stingo. Du måste berätta! Det hjälper dig att hålla fast vid det du behöver nu. Och ger kompisen en möjlighet att stötta dig i det.
Lycka till!

Låter rätt att berätta på förhand.

Skön läsning, MåBättre. Tack för att du delar.

- ett citat av fysikern och nobelpristagaren Richard Feynman -

På allvar. Om du känner att du mår dåligt av alkohol och vill vara utan, så varför skall du låta andra mänskors tankar (eller ännu värre, vad du tror att andra mänskor tänker om dig) pressa dig till ett beteende som du vet är illa för dig?

Du behöver inte dramatisera, eller tala om problembruk. Hitta på någon story om att "du vill pröva på att vara helt dig själv" eller något annat, som passar dig bättre.

Hej Madeleine 83,

Du låter mycket som jag kunde ha låtit för 15 år sedan, om jag varit litet klokare. Jag har också en alkoholiserad pappa och min dryckeshistoria liknade mycket den du beskriver. Sedan började toleransen stiga och alkoholen for iväg med omdömet och 2-3 glas per dag blev 4-5, 6 ... 9. Det är så det går för de allra flesta, om man inte lyckas bryta i tid. Och som du beskriver dina reaktioner och med dina föräldrars alkoholism, vågar jag påstå att det är åt det hållet du också är på väg, eller har varit på väg i fall du lyckas bryta nu.

Jag skulle rekommendera ett längre uppehåll. 3 månader till ett halvt år. På den tiden hinner din hjärna börja normaliseras ordentligt och du får känna på hur ett liv utan alkohol (eller graviditet) kan vara. Om du sedan vill pröva att dricka igen, så gäller det att hålla det väldigt måttligt efter det och helst inte tillåta någon som helst daglig eller annan regelbunden konsumtion. Att bara dra ned utan en lång helpaus är väldigt mycket svårare, för då får hjärnan inte möjligheten att ställa om sig till ett liv utan de där återkommande alkoholdoserna.

Det finns mycket alkoholfria varianter nuförtiden. Själv har jag inte hittat a-fria vin jag skulle gilla, men nog riktigt goda cider och öl. Andra har gillat också vinerna. Goda a-fria drinkar är bara fast på din fantasi. Pröva att mixtra med fruktjuicer, tonic, bubbelvatten, a-fria bitters... och glöm inte citronskivan eller fruktbitarna och isen.

Om det där låter helt omöjligt så här inför semestern, så städa bort allt hemmadrickande och håll dig väldigt måttligt med det sociala. Många har prövat och klarat det bra..., ett tag..., sedan börjar det tyvärr glida bakåt igen...

Lycka till!

Ikväll efter jobbet ska jag och en kompis boka vår semesterresa, är tanken, jag känner dock att jag *måste* berätta att jag nog kommer måsta låta bli dricka öl, på grund av att jag fått problem med det, jag vet inte hur jag ska formulera mig, men känner att jag måste berätta innan vi bokar så jag inte "lurar" någon. Jag vet vi inte måste ha alkohol för att kunna umgås, men när vi rest har det blivit rätt mkt vissa kvällar, inget överstyr, men hur jag ska kunna komma tillbaka efter ett par veckors "flera gånger i veckan"-drickande till noll igen... det skrämmer mig.

Skummade genom FB innan läggdags och fastnade på en bild jag inte ville se. Rad på rad med kurdiska barn dödade av IS. Den som skrivit inlägget vädjade till omvärlden om hjälp att sprida vad som händer i Kobane. Jag både vill och vill inte dela men gör det till slut. Bland all ytlighet och gnäll om dåligt väder behöver vi se andras verklighet också. Annars blir andra bara "dom".
Nu har jag fönstret öppet, det är ljust, fåglarna kvittrar och klockan är halv ett på natten. Vi måste bo i paradiset på jorden. En fantastisk natur, space, inga naturkatastrofer och inga krig... Och ändå så är vi inte nöjda. Människan ör en gåta.

sin tid innan polletten trillar ner på de flesta ungar, Sattva. Så var det även för mig gentemot min mamma och jag minns vad jag ångrade det sedan när hon var borta. Hur jag kunde vara så ego. Som tur var hann vi reda ut det. Ville inte att dottern skulle göra samma misstag så jag berättade om den episoden för henne men det var kanske inte så klokt... Hur man än vänder sig...så blir det missförstånd.

Längesedan jag skrev i min tråd nu eller långt mellan gångerna är kanske rättare sagt. Jag är dock inne och läser här varje dag, lite som att ha ett AA möte på fickan! ;)

Har varit nykter i 206 dagar nu och det känns givetvis bra även om det går lite upp och ner, känner att sommaren är jobbigare.. Alla dricker ju hela tiden :/ Känns dock bra att vara hyfsat pigg och fräsch hela tiden, man kan dock vara trött även om man är nykter, believe it or not!

Har gått på öppen eftervård i nästan 6 månader nu och jag måste erkänna att det faktiskt gör skillnad, man blir påmind och jobbar med problemet fast än att man knappt tänker på det. Det är givande att sitta och surra med folk med liknande problem, man förstår varandra så bra på nått vis. Sedan underlättar det att vi i grunden har bra stämning och det är fritt fram att både skratta och gråta.

En tanke som slagit mig är hur livet på nått vis hela tiden var en kamp efter man festat, när ångesten kom krypandes. Det behöver inte vara så. Det ska inte vara så. Livet har en mening, den meningen bestämmer vi själva.

Vi kom in på hur fokus var på alkoholen härom veckan, hur alla aktiviteter kopplades till hur man tänkte på vad man skulle dricka osv. Plockar man då bort alkoholen så blir man på nått sätt tvingad till nya perspektiv. Sitter man i en park tex så observerar man omgivningen mer, kanske känner dofter från blommor. Man hamnar mer i nuet tror jag.

Djupa tankar men skönt att skriva av sig lite, jag känner mig helt övertygad om en nykter sommar men lovar inte någonting till nån förutom mig själv. Min nykterhet prioriterar jag endast för min egen skull.

Att göra en förändring är jobbigt oavsett vad det är men trivs man inte med sin livssituation så är det antagligen värt det. Att göra en förändring tar tid och man måste agera och handla inte bara tänka på den.

Jag hoppas att vi alla får må bra och sluta slava under flaskans sjuka makt.

Allt gott till er alla!

om boxar. Jag tror faktiskt långt många mer hamnar i riskbruk p.g.a dem. Jag skulle nog tveka mer över att dricka två flaskor vin än vad jag gör över en halv bib. Där ser en ju inte.

Just för att jag älskar att ha en bib så mycket när jag dricker så fattar jag att de är superdåliga och förädiska.

Idag var första gången jag vågade skaffa ett konto här, det kan kanske låta litet men det var faktiskt ett stort steg för mej. Hela dagen idag har jag nästan spenderat på den här sidan, läst och läst och skrivit lite. Det känns som att något klickade i mej, som jag bestämt mej.

Jag vill leva fullt ut, jag är rätt säker på att min ångest skulle bli så mycket bättre om jag lät bli att dricka varje helg. Jag vill låta hjärnan läka nu.

I hela mitt liv har jag varit så här, för mycket av allt som jag gillar fast nu märker jag plötsligt att alkoholen tar för stor plats. Det skrämmer mej också att jag har eskalerat mitt drickande.

Mitt skydd har varit att mitt drickande är så ordnat, det måste vara fint runt omkring mej, jag spyr inte eller somnar men jag tål långt mycket mer än jag borde innan jag känner mej yrslig. Tror också att det är därför ingen liksom noterar att jag dricker för mycket, jag gör liksom inte de klassiska grejerna, såna saker som nämns när det talas missbruk.

Nästa helg och helgen därpå är det inplanerade festligheter där jag vet att det kommer drickas alkohol ich jag vet inte riktigt hur jag ska göra? Tillsammans med andra dricker jag alltid måttligt, mitt problem är mer ensamdrickandet. Jag tänker att jag kan ta det där glaset vin och hålka god min, mest för att jag inte orkar gå ut med detta än. Det är inte det att jag tror att någon kommer störas om jag inte dricker, det är mer rädslan över att få nyfikna frågor. Egentligen vill jag bara sätta igång med det nyktra livet omedelbart.

Bra checklista, allt stämmer. Det där med att folköl inte är alkohol är intressant. Svårt att förstå hur man plötsligt kan bli så lullig och tjatig efter några 2,8 öl. I stort sett är man ju nykterist när man slutat dricka starksprit. Men så här går det till tror jag.
Man tar ett par 2,8 till maten. Medan man ägnar sig åt trädgårdsarbete, tvätt, tömma sopor eller dylikt sveper man snabbt en eller flera 3,5 som finns väl förvarade på olika ställen i huset. Det är en fördel om det finns förråd på tomten,då kan ölen också hållas kylig. Så blandar man lite med den officiella folkölen och vips så är man plakat! Detta inträffar vanligen vid halv tio tiden på kvällen.
Då är det också tid att ta upp de stora frågorna med frun, t ex varför hon är en så tråkig och kontrollerande typ. Det kan också gälla utvecklingen av ettor och nollor eller varför det bara sänds skit på TV. Bortsett från fotboll då.
Frun går och lägger sig på enskilt rum och då behöver man inte längre hymla med ölen. Sen sitter det fint med några stekta ägg och ett paket salamikorv. Och tanten tar sig ett sömnpiller för att slippa höra dunsarna i köket.

Well, matchen är ju skitbra så just nu känns det helt ok att vara nykter. Ska ta ditt tips och fokusera på träning ett tag, jag är lite av/på människa med det mesta, allt eller inget. Svårt med det måttliga och det är väl där problemet ligger. Åter till matchen, heja Sverige!!!