Senaste kommentarerna i forumet

Tack så hemskt mycket.. Leverjag Kram.

Är så ledsen. Sitter och gråter. Finns ingen särskild ny anledning. Vet inte varför jag gråter. Men just nu är det tungt och jag är krossad. ?

Börja läsa här: http://www.al-anon.se

Finns en rubrik som heter Till dig som är ny. Lägg tid på att skapa lugn i huvudet (meditera/yoga) och förkovra dig. Lär dig mer om den situation du är i.

Kram

Å vad bra Mick!

Du har nu en av flera fina helger bakom dig! Det stärker dig var gång, tror jag. Vi vänjer oss sakta med att inte koppla A längre till de tillfällen vi druckit. Vi ger oss tid och hälsa och frihet att kunna välja.
Detsamma, Mick. Snart jul och skön ledighet. Jag längtar efter snööööö, vit, ljus, glittrig och ljuddämpande vacker snö. Snälla vädergud, kan du fixa lite åt oss?

Hej igen lever jag
Jag har kollat nätet, stöd för medberoende då hamnade jag här. Han sa till mig att han skulle hå på dessa möten. Det var för alkholister AA. Men han ville jag skulle gå med. Jag åkte med. Men jag fick inte följa med in. Jag mår så dåligt just nu att jag vill skrika rätt ut. Ja jag hoppas också att jag tar ett steg i rätt riktning. Kram

Nästa gång vill jag vara med!

Modigt av er. Jag fick inte till det denna gång. Jag hade varit supernrrvös och spänd, det vet jag även om jag vet att det blivit alldeles underbart och en bra upplevelse. Kan tänka mig att tiden gick fort och att ni var slut efteråt.

Kramar

Förstår, tror jag Besviken

Det du behöver är att släppa det som varit. Bara tänka framåt. Vad kan du göra åt resten av ditt liv? Du kan göra väldigt mycket. Skam och skuld hjälper ingen! Vad hjälper det dig att tänka så?

En sak jag tänker på är just det att det är dessa mönster och återupprepningar du behöver hjälp att se och bryta. Det är inget fel. Massor av människor tar hjälp för olika saker i livet när de inser att livet gått i en riktning som man inte mår bra av längre och har svårt att hantera själva. Vi alla har saker vi skäms över eller kan skämmas för, om vi väljer det. Att vara helt ärlig och öppen är ett viktigt steg och en lättnad/befrielse också, tror jag.

Förstår inte vad han har med sådana möten att göra? Det är ju du som ska gå på dem. Du kan gå dit och bara lyssna första gångerna. Har du sökt dig till stöd för medberoende, som du är? Har du läst om det? Finns massor av nformation på nätet. Men jag tror du behöver träffa och prata med någon också. Du behöver bestämma dig för hur du vill behandla dig själv och i och med det låta andra behandla dig.

Hoppas verkligen du tar ett steg i rätt riktning snart för din egen skull. Honom kan du inte ändra på.

Underbart Raje!

Det funkar bra, eller hur? Saknade du A?
Jag tänker att du bara ska fortsätta så en tid, helst lång för att återfå hälsan, balansen och kontrollen över ditt liv och hur du vill leva det. Passa på att vara närvarande med barnen och njut av dem. Ge dig tid och nya upplevelser när du inte har dem. Kanske prova nya saker som du längtat efter eller inte vågat tidigare.

Hur menar du med hur du går vidare? Vad vill du gå vidare med och vad vill du uppnå? Har du satt delmål och mål?

Det finns de som satt upp pengarna som man nu inte dricker upp på kylskåpet (och sedan på konto) dessa kan man avsätta till något man önskar sig tex.

Nu blir jag rörd... ?
... och glad. Inte bara överkänslig mot krav och måsten... ;-) Ser att du själv stöttar och inspirerar oss andra här så bra.

Storkram

Tack för kloka ord och omtanke

Ett långpass yoga, både tufft fysiskt och lugnt. Vilken härlig energi och lugn jag känner efteråt. Det är verkligen en bra medicin nör jag känner låg energi och underliggande stress/oro!

Livsrummet som blivit trångt var intressant aqua. Överkänslighet mot krav och måsten. Ha, ha, det kan man nog säga att jag har. ;-)) de är de där andra alternativen istället för A som behöver växa och få utrymme, alltså. Rimligt.

Kram

Hade jag inte vilja sluta så hade jag varit full nu:/

Jag måste tacka dig, Leverjag! Om det inte vore för dig och alla underbara människor här på forumet och all stöd som jag fick av er, så skulle jag inte ens ha kommit till den här helgen nykter! Jag är så otroligt tacksam och du är verkligen guld värd!

Riktigt jobbigt att vara ensam tänker på hur jag bettet mig. Ringer till mamma. Så åker jag dit vill inte vara hemma själv just nu

Härligt Anki och tack för tips!

Jag hade också huvudvärk ganska länge efteråt. Det låter som du verkligen njuter av din nykterhet :-)

Du kämpar på och du är väldigt duktig! Det kommer nog gå vägen :)

Första insikten är att dricka och fira. Tre djupa andetag, nej, jag får inte. Detta måste jag jobba med. Glada nyheter är inte lika med alkohol. bryta dumma vanor! (ovanor)

Första insikten är att dricka och fira. Tre djupa andetag, nej, jag får inte. Detta måste jag jobba med. Glada nyheter är inte lika med alkohol. bryta dumma vanor! (ovanor)

Har tagit mig igenom en nykter helg nu! :) Åh, vad skönt det var! Jag var lite nervös inför helgen och trodde tom att det skulle bli supertråkigt, men det var faktiskt hur skönt och lugnt som helst. Vi har även haft barnfritt, så jag har kunnat göra precis vad jag ville när jag kände för det. Har för första gången på länge läst en bok igen som jag bara kan varmt rekommendera till alla tjejer som bråkar med vinberoende: The sober revolution: Women calling time on Wine o´clock. Man kan ladda ner den på mobilen från playstore och jag känner igen mig i så mycket av boken (man kan läsa gratis några kapitlar på playstore också). Sen har jag gymmat en hel del, köpt julklappar och födelsedagspresenter till barnen (två av dem fyller år om en vecka) och hunnit jobba lite också. Jag har nog inte varit såhär produktiv under en helg på minst ett år! Vanligtvis så hade jag nog bara sovit länge på morgonarna, sen tittat lite tv eller nåt, sen börjat dricka på eftermiddagen igen. Åh, vad jag trivs med det nya livet just nu! Huvudvärken är nästan helt borta, händerna är inte längre skakiga, och jag känner mig så pigg, men samtidigt lugn inom mig! Hoppas den här känslan håller i sig länge!

hej mina vänner. känner mig otroligt nöjd med mig själv. har gått armkrok med A hela helgen. åkte på konsert med polarn. han va informerad om min situation. han drack öl o jag drack fanta. väl framme så gick vi och åt och drack han öl och jag a-fri :) konserten var kanon. efterfesten oxå jävlar vad kul jag hade nyckter, snackade med folk drack a-fria öl och mådde jävligt kanon. lämnade polarn vid 02 och gick hem och la mig. vaknade utan ångest fast förskyld men de är ju en annan sak;) nu sitter jag här och tänker på hur jag ska gå vidare. har ni några bra tips ni där ute på era trådar kram //r

AA-Anki det är just va hon sa till mig men ändå känns det svårt för att jag saknar dom. Förutom idag har vi inte setts på 2 veckor. Skönt är det i allafall att biverkningar börja försvinna helt. Men ska fortsätta på denna linje och kämpa på för att få ordning på mitt liv.

Hej Robbanrs! Jag vet att det är svårt för dig utan tjejen och sonen, men eyes on the prize! Om hon bara vill se att du klarar det, du är du ju på vinnarvägen. Och det som jag tänkte är att det kanske inte är så hemskt att hon ger dig lite utrymme att fokusera på dig själv just nu. Jag tror att det tom kan vara bra för dig att inte ha några andra ansvar och uppgifter just - bara att fokusera på dig själv och reda ut de första nyktra dagarna med biverkningarna och sug och allt som kommer med det, utan att oroa dig över att ta hand om din familj också. Jag kan vara helt fel ute här, men vi har haft barnfritt de senaste 3 dagarna och det kändes väldigt skönt att kunna fokusera på mig själv, gå promenader sent på kvällen, gå på gymmet, läsa bok, osv. Hade barnen varit här hade jag nog känt mig lite mer stressad och det kanske hade varit svårare att orka med suget... Jag vet att det är jobbigt utan dem, men försök se det positiva i det och ta tiden för att fokusera på dig själv och hitta tillbaka till den personen som du är utan alkohol.

Kram på dig!

Det kanske inte är så konstigt att du känner dig orkeslös när du har saker inför julen (som måste göras?) som du inte har lust till. Går det att plocka bort något? Jag vet inte hur det fungerar för dig men jag har en överkänslighet för krav och förväntningar. Det har jag hanterat med att dricka när jag ska; tvätta, städa, något avvikande på jobbet, studier, relationer osv. Den känsligheten för krav har jag hört, har med att kropp och psyke tidigare krävt alkohol. Det finns väldigt lite utrymme för andra alternativ, lösningar och tillvägagångssätt...endast alkohol. Livsrummet är väldigt trångt :(
Låter ändå som du väljer att ta väl hand om dig såna här dagar. Det är en konst att omfamna sig själv när det är jobbigt. Kram och kärlek till dig!

Tack aqua. Japp det ska jag göra. Jag har alltid haft för mycket kanslor och saknad.

Hejj Lever jag. Ja han lever i missär, jag lever i missär. Är det mitt fel? jag skulle gå på ett sådant möte, men han gick där 2ggr. Jag vet inte om jag klarar att gå dit. Inte för att han gick dit, utan jag skäms vill inte visa el berätta för någon om hur jag har det. Eftersom jag har levt så här 3ggr innan. Är arg och besviken på mig själv. Ifrågasätter mig själv hur jag kunde gå in i ett sådant förhållande åter igen. Jag går väl skylla mig själv. Jag vet ärligt inte hur jag ska göra. Hade nästan velat ha hjälp utav någon som kommer och hämtar mig. Hoppas du förstår vad jag menar. Kram

Hej Ebba Tack så mycket för ditt Medelande. Som du förstår så är jag inte såå stark att jag inte orkar att sätta ner foten. Jag vet inte och kan inte förstå heller vad det är som händer med mig. Jag är orkeslös maktlös känner mig lat, och har sådan värk i min kropp. Jag är annars en glad, positiv, sprallig, kvinna som har ett smittsamt skratt. Nu känner jag bara som om det är stopp framför mig. Jag kan inte tänka klart märker jag, jag orkar inte heller att avända min pedanta sida. Det är kaous i mitt huvud. Jag kan inte ta till mig vad som är rätt el fel i mitt leverne. Heller inte om det är rätt el fel att leva med han. Gör jag fel, gör jag rätt el vad ska el kan jag göra för att leva ett bra liv. Har så svårt att förklara mig. Hoppas du förstår. Ja ja är särbo, men det är här han är hela tiden.