Senaste kommentarerna i forumet

skiner solen. Och det blåser inte mycket. Skall ta en promenad till terapeuten. Sedan möte. Har pyntat med julgrejor. Fungerade utan glögg... jag drack lite varm svart vinbärssaft. Annars händer inte mycket och skönt är det. Kan luta mig tillbaka lite och koppla av. Läsa. Titta på filmer. Promenader. Men visst blir det tid över nu, som jag har druckit bort tidigare. Satt mycket på krogen. Inte samma sak, att gå på café. Kan inte börja prata med grannen, som på puben...Dock är mornarna mycket bättre. Skönt att slippa bakfylla. Ja, nykter en dag i taget.

Kul att det går bra! :)
För mig går det lite sisådär, det går framåt på ett sätt och på ett sätt inte. Det går framåt för att jag kämpar mer med mig själv och mina tankar och mitt förhållande till alkohol och försöker stå emot suget. Och det går inte riktigt framåt eftersom jag fortfarande ligger för högt i min konsumtion varje vecka.
Men idag känner jag mig stark och jag ska arbeta för att det håller i sig! :)
Att fira utan alkohol är förresten en riktigt omställning! Prövade själv det för ett tag sen och det kändes väldigt märkligt. När det senare dök upp ännu en positiv sak firade jag med alkohol och det känns definitivt inte bättre. Slutade med illamående och ångest. Att fira utan alkohol kändes kanske inte lika festligt men det är iaf bättre än ångest!

"Alkohol är ett gift och ju mindre man får i sig desto bättre".

Och för många av oss är ett nollintag absolut bäst.

:)

Klart du måste komma in, jag har också misslyckats i helgen och behöver verkligen vara här och läsa
och få stöd för att lyckas. En dag i taget!!!
Vi får hjälpa varandra.
Kram

äntligen...äntligen... :-))

http://www.accentmagasin.se/missbruk/varden-ger-fel-rad-om-alkohol/

Dörren är öppen, vidöppen, alltid, bara att kliva in igen.

Stor kram och varmt välkommen tillbaka. Och du; klart det går. En dag i taget, precis som du säger.

:)

Förändring är en process och precis som du beskriver kan det innebära två steg fram och ett steg bak och dessutom skiftar behov över tid. Kontakten på Mörby var hjälpsam i en period och nu funderar du på alternativa vägar för att nå dit du vill. Det låter som att din oro för att dina "bra" perioder kommer allt mer sällan har ökat. Om du tittar på dessa perioder då du varit alkoholfri, Vad motiverade dig då? Vilka strategier kan vara hjälpsamma idag? Vad skulle kunna motivera dig nu att dricka mindre eller vara alkoholfri?

Du verkar ha det bra ställt materiellt och du är en person som levererar på jobbet. Du har nått många av dina målsättningar och du vill fortsatt förvalta dessa samtidigt som andra typer av frågor gör sig påminda. Frågor som - Vad är lycka? Vad är framgång? Vad får mig att känna harmoni/lugn? Vem har du som du kan prata med om den typen av frågor?

Du nämner ett par eventuella hinder för att genomgå avgiftning just nu samtidigt som du efterfrågar "bästa" sätt. Jag vill vara tydlig med att det är viktigt att få vård då man riskerar abstinens. Obehandlad abstinens är skadligt såväl på kort som på lång sikt. Du skriver att du är för svag för att söka hjälp samtidigt är du här och du har börjat titta på olika behandlingsalternativ vilket visar att du har styrka att söka just hjälp! Jag skulle vilja smyga in ett råd här, take it or leave it, jag tror att det finns fördelar med att återuppta kontakten med Mörby för att tillsammans med dem se vilka möjliga steg du kan och vill ta nu.

Fint att du är här. Modigt och generöst.

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Du har många tankar och funderingar kring vad du just nu vill och behöver, vad stark du är som skriver här och berättar.
Det finns flera här i tråden som skriver många kloka tankar och följer dig. Ytterligare en tanke från oss är att om du inte finner stöd i din hemkommun så kan du alltid ringa Alkohollinjen tel 020 844448. Det är kostnadsfritt och där får du vara anonym.

Med varma hälsningar
Hedda/Alkoholhjälpen

Fy vad jobbigt det är när man har någon som dricker i ens närhet. Känner igen mig i just det du säger att man bara gråter. Man blir så ledsen för sig själv, för sin närstående som förändras, ja för hela situationen. Styrkekramar till dig

Hej Annekja,
Det låter som att du har en tuff situation med din pappa som har tagit hjälp för sitt drickande samtidigt som du är orolig för hur det går. Det är inte alltid lätt att veta vad man ska göra som anhörig men du vill gärna hjälpa honom. Här på forumet kan du läsa mer om hur andra har tänkt och resonerat och också få stöd utifrån din egen situation. Du är verkligen mån om din pappa, för många anhöriga kan det vara hjälpsamt att också fundera kring hur man mår själv, vad behöver du just nu?
Varma hälsningar, Hedda/ Alkoholhjälpen

Så glad att du frågar. Nej en det gick inte så bra i helgen!!!
Jag beställde alkoholfri Glögg, Min man kommer hem med en Glögg som han vet att jag tycker om från Systemet.
Då var det i gång!!! Han tror att jag fixar den, men nu såg han att det fungerar INTE!!!
Just nu är jag inte så Stark, måste bara komma över några helger utan a.
Men jag är så glad att ni finns här, klarade iaf 6 dagar och det finns hopp Nu på ruta ett igen,
Min plan är att få min bror hit till helgen, han är ju totalt nykterist nu och när han kommer skulle jag
absolut inte kunna dricka en droppe.
Hur går det för dej, blir de jobbigt med Julen???
Jag har det lungt, båda mina barn m familjer bor i SydAfrika. Min man har inga barn!!
De blir bara och åka till släkten och äta gott!!!

Saknar dig här. Allt väl?

Kramar

hoppas du finns kvar här länge och oavsett hur det går...
?

Har du testat? Bra pass på förmiddagen vet jag. Kan du ta lite ledigt så är det vört det! ;-)

Nu får du ge ett livstecken snart. Vi saknar dig här... Hur går det?

Kram

Allt bra Etanoldrift?

Undrar hur det är med dig och saknar dina inlägg i forumet. Hoppas du skriver på din bok och tar hand om dig väl. Ge gärna ett litet livstecken om du vill. ?

Hur är det? Väcktes begäret eller kämpar du i det tysta? Hoppas du skriver några rader snart. Du behövs här. ?

Besviken, kan du ringa dem och fråga?

Om de inte finns i din kommun än, kanske de kan ge dig tips på andra grupper eller stöd som du kan gå på. Ring/maila och fråga. (Om det inte är så långt till närliggande kommun kan du kanske ta dig till en grupp i närliggande?)

Ta hand om dig nu. Älta inte. Försök se ljuset och möjligheter. Låt dig själv vila i huvudet. Rör du på dig? Får du ljus? Har ni någon bra kulturförening som du kan besöka? De brukar ha trevliga verksamheter och olika kurser. Tror det är bra att bryta med den tunga vardagen och fylla på med nya upplevelser och intryck. Vad som helst egentligen.

Har du provat medicinsk yoga? Den gör underverk för många människor. Slå på mediyoga. Finns en hel del information, övningar och kurser på nätet.

Berätta hur det går för dig. Kram

ju ingen "Gilla"knapp men trycker på den i min egna lilla värld :-))

Hej!

Jag kan relatera lite grann till dig. Under det senaste året har jag umgåtts mest med mina festkompisar och det kändes lite konstigt att umgås mindre med dem eller vara nykter när vi gick ut. Jag började umgås med andra kompisar i stället. Har du några gamla kompisar som inte festar lika mycket? Vad gillar du att göra? Jag tycker att det är mysigt att gå på bio eller att kolla på stand-up comedy. När jag trappade ner på alkoholen hade jag mer ork och tid att börja träna mer. Finns det någon träningsaktivitet som du tycker om?

Varma Hälsningar

Al-anon ska det ju vara.

Varför finns inte Al-non o min kommun?

Ja, ibland måste man nå en botten, eller i alla fall inse att botten närmar sig med rasande fart.

Vi känner igen oss Insula. Alkoholens sällskap under många år som övergår den förbjudna gränsen att dricka ensam och sedan gränsen vardagar och sedan när man inte vill längre, nästan alla dagar och mängder tills man slocknar, inte minns hur kvällen slutade och till slut för att döva oron, ångesten och det beroende vi druckit oss till.
Varifrån man hittar motivationen kan jag inte svarar på. För mig kom den gradvis efter insikt att mitt liv inte var ok längre, att jag drack för mycket och det påverkade mitt liv. Bestämde mig för att sluta. Forumet var ett stöd i det beslutet och processen. Denna gång var det för att jag visste att jag måste, håller på att dricka sönder mitt liv och min hälsa. Visste mer om det hela och insåg att det bara går bara åt ett håll. Jag mådde sämre och sämre. Till slut finns inga chanser mer. Mina barn har drabbats tillräckligt. Nu faan får det vara nog, jag måste sluta! Bestämde mig, såg till att ingen alkohol fanns hemma. (Bra om man är ledig första tiden.)

Du är här så du kanske är nära att bestämma dig. Vad är du mest rädd för? Vad skulle få dig att verkligen vilja avstå från nervgiftet/etanolen?

Lycka till nu!

Tittar in i själens spegel och ser Insula ligga där bakbunden. Gråter stilla och undrar hur jag kan låta A förgripa sig på henne gång på gång? Nu får det räcka!
Måste man nå änd ner till bottnen innan man kan få övertaget? Vill så gärna stoppa innan nåt tragiskt händer ?

Jobbigt, men tårar och sorg måste få komma ut. Rensa ut, sov och hämta styrka att göra något. Har du läst något här? http://www.al-anon.se

Ta hand om dig