Senaste kommentarerna i forumet

Tänker att ibland är man orättvist hård mot sej själv.
Istället för att ge mej själv lite cred för 12 nyktra dagar så är jag förbannad på mej för att jag ätit så mycket godis och skit.
Är väldigt noga oftast med vad jag stoppar i munnen men nu har det ballat ur totalt.

Hur du ska bete dig beror ju så klart på hur du är som person. Om du har bestämt dig för att vara nykter finns ju flera tänkbara anledningar till att du skulle tacka nej till ett glas rosé som inte innebär att du förlorar fasaden (läkemedelsinteraktion, kör bil, försöker bli gravid). Personligen har jag börjat vara mer ärlig kring hur det ligger till. Förutom sambon vet mina två närmsta vänner att jag har svårt att sluta dricka när jag väl börjat.

Sociala sammanhang är de svåraste. Jag har ett barn, bor med hen och sambon och har det, precis som du, väldigt fint och välordnat på ytan. Det är just i mötena med gamla vänner som det är som svårast för mig. Har under det senaste året tillfälligt "löst" problemet genom att undvika sådana möten. Vet att det inte är någon bra permanent lösning, men för mig som främst har problem med att sluta dricka när jag väl har börjat, har det inneburit underverk på hemmafronten. Jag har begränsat mitt drickande till under gränsen för riskbruk (tre folköl) och dricker endast på fredag och lördag. Nu känner jag mig något så när redo att ta steget tillbaka till det sociala livet. Förra månaden var vi bortbjudna till ett annat par och jag drack bara alkoholfri öl.

Hade härdsmälta på jobbet igår blev så vansinnigt förbannad att hjärtat bultade i 180! När jag väl fick lämna kontoret ( timmar senare än alla andra en solig fredag) kunde jag inte tänka på annat än hur mycket jag BEHÖVDE ett glas för att lugna mig. Det händer mycket sällan och tack och lov så hade jag möjlighet att reagera på varningssignalen. Det blev inget vin men däremot däckade jag likt efter en utekväll.

Låter underbart så njut för sjutton!

Min lilla erfarenhet mindfullness är att ju mer närvarande man är desto mindre känns det som att "semestern bara flög förbi".

Du är fantastisk. Precis som Stingo blir jag rörd över din senaste text. Du har fått ditt hem och din borg. Din grund blev helt plötsligt ännu mer stabil.

Du ska veta att varje gång L säger att han är stolt, imponerad över din resa eller ger dig en kram så tänk på att han också förkroppsligar det många känner för dig.

Så nästa gång du får en kram från L så är den från mig <3

myrkotten; jag tror det lätt lura sig, många av oss klarar inte av det.

som jag, idag hade jag bestämt mig de två som var kvar i kylskåpet skulle vara där. var ute och gick och funderade... ska jag hälla ut dem, låta dem stå, eller? kvällen kom, balkongen var varm, och det skulle bli så gott med en, det var det också, och sen den andra med. egentligen kanske normalt beteende. men mer symtomatiskt... somnade sen en timme, med lätt ångest... som säkert går över, speciellt nu när jag skrivit vad som hände.

kanske jag ska ha inget alls hemma? eller bara lite? jag vet inte vilket svar som är rätt, men att släpa hem en fullpackad påse på måndag måste jag sluta med! ska försöka inte köpa hem och ha hemma. för de sista månaderna har det ju inte bara blivit på måndag, utan även onsdag o torsdag. och tidigare i veckan var åt helvete, då jag mitt i natten stod med fingrarna i halsen och försökte kräkas för jag mådde så dåligt av mängden jag försökt döva mig med. mitt i arbetsveckan dessutom.

någonstans här stod det att det är längre till systemet än till kylen.

... Om jag inte får dricka alkohol? Visst blir jag oftast för full i sociala sammanhang, men det är mitt ensam drickande som jag måste ta tag i. Det är bara så evinnerligt urtrist att vara hemma utan vin, får ingenting gjort. Läser här på forumet för att bli peppad. Igår var det mycket nära att jag svängde förbi systemet, men jag bet ihop. Imorse var jag stolt för första gången att jag stod emot suget. Idag har jag varit social och druckit 1 glas vin, det var gott, är hemma nu och här är det torrlagt som tur är. Förstår inte hur ni andra kan låta bli att dricka om det finns alkohol hemma, jäkligt imponerande måste jag få säga. Nä nu ska jag banne mig få något gjort utan att ha glaset i handen som belöning. Kramisar myrkotten

Ja så förbannat trött på att vara en jävla alkis och alltid försöka dölja de för alla. Jag vill kunna bemöta folk utan att tänka på om man stinker alkohol för det luktar ju även dagen efter också. Min utmaning är också det sociala. Men jag känner att jag inte vågar prata eller träffa någon utan A i kroppen men jag har ju pratat med mina grannar mycket men dom är ju mycket äldre än mig, jag är nog mer rädd för folk i min egen ålder men jag hoppas att de ska gå över och antar att man måste möta sina rädslor men just nu tar min ångest över, det får ta sin tid. Du klarar det här du är stark och du har viljan! Och folk kommer fortfarande att tro de, dom kommer till och med tycka ännu bättre om dig för du kommer bli ännu lyckligare när du har kommit förbi dom här första jobbiga dagarna. Du klarar de här jag tror på dig! Vi fixar de här tillsammans! Kram

Hur mår du? Hur känner du? Vad tänker du? Glöm inte att vi är många som tänker på dig!

Insikten, du kommer att klara det här! En liten stund i taget, stund efter stund. Det går! Du kan!
Hur ska du belöna dig själv när kvällen är slut, du är hemma igen och du är nykter? God mat? Bra film? Nytt klädesplagg? Nytt nagellack? Jag vet inte vad du tycker om, men det vet du! Skriv det med bläck på handen så ser du det hela kvällen.
Jag tänker på dig! Heja dig!!!

Åh vad bra du är! En liten stund i taget!
Jag har varit nykter i ungefär 12 timmar. På riktigt. Men jag är så förbannat trött på att dricka och sen kraschlanda i ett mördande självförakt, så nu får det vara nog.
Jag har tänkt att börja med 90 dagar. Se om det går. Det måste gå. Min utmaning är det sociala, jag vill ju att alla ska fortsätta tro att jag är en framgångsrik, lyckligt gift trebarnsmor. Inte en misslyckad alkis med dålig karaktär...
Vi hjälps åt! En dag, en stund i taget!
Kram!

Det tog mig 7 år att jag levde med en alkoholist och att jag är medberoende. Jag köpte till och med spriten ett tag för att veta hur mycket som skulle konsumeras. Sjukt? Ja helt klart men det i såg jag inte då. För varje gömd flaska försvinner lite förtroende och till slut även kärleken. I alls fall till den personen som dricker, för min del kommer jag nog alltid älska och sakna den nyktra sambon men någonstans ör han borta och mitt förtroende bränt. Fundera på hur du vill leva ditt liv och prata med andra ju mer man döljer desto värre blir det. Jag försökte hota men det hjälpte bara en tid sedan var det som vanligt igen. Nu bor jag själv med våra två barn och även om jag saknar honom känner jag mig fri. Lycka till och glöm inte bort dig själv i detta.

TACK för en fantastisk tråd! Jag kom till den här hemsidan idag för första gången. Det får nämligen räcka nu. Efter att ha gjort tester och besvarat frågor och påbörjat programmet hamnade jag i forumet och har nu läst heeeela tråden. Jag har skrattat och jag har gråtit. Jag känner igen mig i så mycket och blir sorgset lycklig över att inte längre behöva känna ensamhet.
Jag undrar om jag också får vara med i ert gäng? Jag vill så gärna ta del av er gemenskap, era fina ord till varandra och ert fantastiska stöd!
Kram kram från Platina

Tack platina jag satt med min andra granne sen som aldrig dricker o prata om andra grejer så mina tankar kunde försvinna lite för en stund och nu kom jag precis in och satt på en bra serie så det känns lite bättre nu, iaf för nuet. Men började tänka förut när han knäppte öl efter öl att jag aldrig mer kan dricka och för hela livet känns jävligt jobbigt men jag tror och hoppas att den tanken o känslan går över efter ett tag och att man verkligen känner att man aldrig mer vill dricka! Hur länge har du varit nykter om jag får fråga? Kram till dig

Hehehe....nä det får bli bettskena och cykeltur!

Det är bra! Två veckor nästan! Du fixar det, det blir en trettonde också. Och du, vad du än gör; bit inte ihop. ;)

Tack för era svar. Kunde senare och läsa mig till detta men i ren skräck skrev jag här det var det värsta jag kunde tänka mig så jag fick panik.

Jag har ingen stor erfarenhet av NA-öl, men Carlsbergs tycker jag får godkänt. Den smakar öl, är inte besk eller sticker iväg åt nåt håll. En lättdrucken allround-öl. 0,5 procent och kostar under tian i butik.

Isch, slåss med mygg? Finns bara en vinnare i såna kamper och inte är det den som blir biten. ;)

Tack, fina ni. ♥

Om det nu är så att det skett en förändring inom mig och att det återspeglas här på forumet - oj, i så fall. Så underbart.

FM, det är lugnare på reträttfronten för mig också i dag. Alltid när jag träffat nån så har det inneburit stor vånda, cirklar som rubbas, men gud, ska mitt husgeråd sammanblandas med ditt... Att ge upp sitt eget och gå in i nåt som kan braka samman. Läste en grej nyligen som Marianne Ahrne sagt: "Jag älskar att leva ensam med min hund och vara fullständigt i fred." Det kunde ha varit jag som sagt det, för några år sen. Förutom det där då med att älska det, så var väl inte direkt fallet. Som du säger, FM, en intressant resa. Undra hur den fortsätter? :)

Tolfte nyktra dagen nu å skit vad drygt det är idag.
Har torrlagt huset som tur är. Enda alkoholens som finns är lättöl i snigelfällorna. Plundrar snart dom.......

Ge inte upp nu!!! Gå ut och gå en sväng och tänk en kvart i taget. Du klarar det här! Heja dig!!!

Ge inte upp nu!!! Gå ut och gå en sväng och tänk en kvart i taget. Du klarar det här! Heja dig!!!

"Man ångrar aldrig en nykter kväll."
Det är bara ord. Det är bara en tanke. Det är bara en känsla. Även om den är jobbig. Det är bara en känsla. Den går över.

Samtidigt… det är bara ett glas. Det är bara en kväll. Det är bara en baksmälla. Även om den är jobbig. Det är bara ångest. Det är bara en känsla. Den går över.

Svårt att veta vilken sida som "vinner" ikväll..

Och om du läser i trådarna så kommer du att känna igen dina reaktioner lite här och där. Deppigheten, lusten att fly, känslosvallet - alltihop. Men också en spirande lyckokänsla lite nu och då. Så håll ut. Böttre tider kommer :). Ha en fin helg. Kram/ FM