Senaste kommentarerna i forumet

Prova magnesiumspray!
Det tas upp via huden och man sprayar på kvällen innan man går och lägger sig ;-)
Mycket bättre och snällare mot magen.. Tas dessutom upp bättre av kroppen..
Min gamle far som i många år lidit av vadkramper på nätterna har provat och är supernöjd!
Magnesiumtabletterna fick han diarre av..
Det finns sorter både med och utan lavendelolja (en del reagerar ju på själva lavendeloljan)
I börja kan man uppleva det som att det svider på huden där man sprayat, men det brukar vara övergående..
Man kan spraya på magen, för magnesiumet distribueras i kroppen av sig själv . min far brukar spraya benen..

Du får alltid den där pricken på iet ;)
Allt stämmer ju så bra.
Det som är otäckt är att det är så många dom känner igen sig.
Att hen säger el gör vissa saker
stämmer in på det flesta, vad hemskt att alkoholen gör detta.
Visste jag redan men som tex..
Detta att dom är så duktiga om dom tex gör saker men att en annan inte gör någonting. Dom får göra allt...
Att läsa detta som jag trodde bara "gällde mig"
Har trott att jag inte gjort tillräckligt , att jag är lat....
Detta sen att allt ska vara bra så fort dom sagt förlåt .

Hej Leverjag. Att du orkar engagera dig så i alla andra, trots egna problem. Vad hade jag gjort utan dig? Förmodligen hade jag köpt en kasse 7.5or idag, så ta åt dig äran av att jag är nykter dag 11. Så väldigt många stora kramar!
På en skala från 1 till 10 var vi nog på 9 igår och nere på en 8 idag. Förr blev jag alltid fly förb... så fort ett gräl seglade jag upp. Så mitt lugn och tålamod har väl ökat med 700% på 11 dagar! :-)

MizterJ: Snacka om att ge mig motivation att fortsätta. TACK! 3,5 månad är fantastiskt! Stort grattis!

Efter 26 dagar

Kan jag konstatera att suget minskat rejält. Mår bättre och är mer mitt gamla jag (på gott och ont ;-). Hade ett rejält gräl m maken idag. (Jag tog initiativet till samtal) Jag vill separera, ser inga förutsättningar för förhållande. Helt dött sedan länge. Bara ilska och tråkigheter kvar. Han är bara arg och öser skit över mig och vill inte diskutera något konstruktivt alls. Jobbigt men bättre än den totala tystnaden, med pyspunkor som är standard annars. Så led av grälet men han verkade må bra av det. Sa senare att han vet att han varit nere och trött och inte fått saker gjorda (no shit, i flera år och nykter)

Igår och tidigare, förringade han allt jag sa och motarbetade att jag försökte få barnen att ta d-vitamin på vintern. Nu sa han att det var värt ett försök och tom kunde tänka sig prova johannesört.

Det är jävligt jobbigt att leva med någon som är tyst, passiv och ständigt trött i många år. Blir helt sänkt av det.

Apropå Magnesium konstnären, så läste jag på för ca 10 år sedan och frågade på Apoteket vad den vanligaste bristen är hos män. Magnesium svarade hon. Hade nämligen funderat över hans trötthet och värk mm. Han har vägrat ta dem i alla år, även då hans syster berättade om hur det hade hjälpt hennes man med muskelkramper i benen på nätterna.

Ser nu att min burk består av tabletter som innehåller endast 60 mg. Helt annan dos du skrev om. Ska kolla upp och köpa starkare. Tack för tips och skönt att allt går lugnt framåt. Ja, jag tror att vi mår bra av att träffa människor och delta i grupper. I alla fall gör jag det! Lite ensamt är det nu i nykterheten och pga av annat, för min del.

Holistic, aha en ung tjej. Hade efter dina första inlägg jag läste bilden av en man ca 35 (senig, management konsult med lite flint på huvudet, välklädd och hälsosam ;-))) men senare var det något som inte stämde med bilden så jag blev tvungen att fråga. Så kul hur vi får bilder av varandra.
Mick, visst träffar vissa meningar i forumet lite extra. Ja, barnen behöver nyktra föräldrar, de märker allt, inte minst lukten och svajet men mest när vi väljer flaskan och dimman framför dem. Härligt att du är så beslutsam. Tror det kommer gå jättebra för dig. Du låter som en bra kille/man. :-)

RaniLee, du är rena hälsoinspirationen och ett bevis på att alla inte är perfekta som jobbar med hälsa. känns bra på något sätt. Sorry ;-) blir så sugen på att veta mer om ditt yogade och var du utbildat dig osv. Härligt att du satsar igen. Trenden bara växer.. Vem vet, kanske alkoholhjälpen kan erbjuda beroende-yoga snart. Då kommer jag på stört!

Puss på er mina fina forumvänner!

Tack för alla pepp och hoppas det funkar för er med att lägga av. Det är bara att tänka på att det drar ned vem som helst i fördärvet från slott till stuga och ja samhället säljer skitet lagligt vilket är det kanske mest fundersamma.
Jag är en helgdrickare. Endast fredag och lördagar. Nu ser jag framåt och tar stöd i familjen och de mina. Har inte sovit i natt heller men fått medicin så jag ska kunna sova.Hoppas det funkar. Jag hoppas snart vara på benen och då jäklar. :-) jag tror på att hitta nåt annat att göra och uppskatta i stället för "fredagsmyset". Min botten is nådd. Lycka till så hörs vi framåt.

Å denna lapp lisa hen ha man ju haft göra med själv, urs tvi :/
Hade denna dag varit för ett år sen så hade jag nog inte suttit nykter nu, men idag kan jag må väldigt dåligt men så länge jag inte tar första klunken så är jag nöjd. Det jobbigaste jag känner just nu är att jag måste på ett kvällsmöte på hemmet jag bor, och när jag må såhär dåligt vill jag helst inte träffa någon. Så jag sitter just nu å funderar hur jag ska få slippa att gå dit men jag gissar på att de ä ba å kravla sig upp ur soffan och bita ihop :/
Kram

Fantastiskt inlägg i din nya tråd om medberoende, Etanoldrift!

Nu hänvisar vi alla hit så många kan läsa dina klokheter!
❤️

Åh, så fin kille du har.

Klart han är arg på dig men han älskar dig och vill att du ska lyckas, finnas för honom. Kan vara bra att lösa om medberoende. Många som skriver här i forumet. Etanoldrift la upp en nya trådar om medberoende och missbrukare nyss som beskriver det bra. Kan vara värt att ha med sig i förhållande till dina närmaste, så att du förstår dem.
Härligt att du är på bättringsvägen. Sömnen rubbas av alkoholmissbruk så det är vanligt. Jag sov också dåligt första veckorna.

Läs gärna på här om alkohol och hälsa; http://www.alkoholprofilen.se/facts

Se till att fylla på med B och D-vitaminer samt magnesium (och zink) så hjälper du dig att må bättre. Alkoholmissbrukare har ofta brist på särskilt B-12 men också mineraler och annat.

Fortsatt lycka till!

Hej Zorro

Hur är det idag. Har stormen bedarrat eller status quo? Hoppas verkligen ni finner en väg tillsammans oavsett hur den ser ut.

Haft en rejäl diskussion som först fick mig vansinnigt arg, sedan urholkad och superledsen och nu ok. Tror mannen behövde lätta på trycket också och verkar lite gladare. Jag vet inte vad detta blir av, men vi måste ju ta oss igenom det och hitta en väg framåt.

Super att du är fortsatt nykter. Jag med. Uppmuntrade att läsa misterJs inlägg, eller hur? :-)

Hej

Vad bra du vill ta itu med nervgiftet som vi häller i oss i detta samhälle alldeles för stora mängder, vilket naturligtvis gör oss sjuka. Vet att sömn rubbas av alkohol. Djupsömnen minskar och cyklerna rubbas.
Här är bra och lättläst info bla (alkhol och hälsa, 7.); http://www.alkoholprofilen.se/facts

Lycka till och välkommen

Hmm, låter klokt att se det så gällande fortsättning och min handlingsförlamning ;-)

En sådan dag...

Och jag fick böter för att jag glömde p-skivan när jag handlade mat och svor som den värsta borstbindaren. Bra att du ändå lyckas se det med viss humor.

Ja, myndigheter... De har en del problem med samarbetet, särskilt de två du nämner. Låt dig inte knäckas av dum-byråkratin!

Ja ett möte med en grupp är nog skönt en sådan här dag. Hoppas du får hjälp med handen snart!
Kram

Etanoldrift,
Det finns ingen som skriver så som du gör, så tydligt och träffande! Tycker allvarligt att du ska skriva en bok och ge ut. Det kan vara något som passar dig och ett projekt som dessutom hjälper så många andra. Du har unika erfarenheter och dessutom begåvningen att förmedla dem till andra. Fundera på det. :-)

Tack för att du delar med dig, som väcker begrundan.

Idag har det vare typ en fredag den 13 :P
Först försov jag mig i morse, men hade ändå tid att mig lugnt å fint till sjukgymnasten som jag skulle till, bara det att på vägen dit så halkar jag och tar emot mig med högra handen som jag haft problem med sen ett år tillbaka å väntar fortfarande på remiss på hand speciallist, så värken blev ännu värre, men på råga på de så hade jag vita brallor som nu mer inte ä vit å hel längre utan röd och dyngiga hade inte tid att vända och byta om så fortsatte min färd in till sjukgymnasten å han tittar på mig som va faaan ha du gjort????
Jag hatar att klä av mig å speciellt inför manliga så han ber mig ta av mig brallor och tröja, sitter då i underkläder...kände mig så fruktansvärt äcklig men tänker att hans jobb är att hjälpa mig och biter ihop. Äntligen klar där rusar hem å byter byxor, in till stan igen upp på AF för att byta praktikplats för jag trivs inte där jag är nu, vad tro ni jag få nå hjälp eller....NEJ!! Eftersom jag är sjukskriven så måste jag ta hjälp av fk och fk ber mig gå till af...suck...hungrig å bitter så vandrar jag hem och sätter mig i soffan och här ha jag nu sutte i ca 3h, och vågar inte röra mig haha...

Nä i morrn kommer jag nog skratta åt denna dag men just nu ha jag bara ont och känner mig typ förnedrad men jag vet att det är bara mina tankar och mitt förflutna som JAG låter mig styras över..
Så jag tro det får bli ett möte ikväll och hoppas på en bättre morgon dag :D

Ha de gött alla :D

Det går ju bra för dig med. Varje gång du väljer att inte dricka är en seger och det låter vettigt att inte ha alkohol lättillgängligt. Ett A sug håller tydligen i sig mellan 30-45 sek har jag fått veta. Ganska kort tid och det går över. Vi kommer att bli testade i många situationer och känslotillstånd gissar jag. Jag har börjat med en triggerlista för att lära känna min inre demon/rädda jag, i försök att återta kontrollen. Sen vet jag ju att oförutsedda saker kan hända och ställer mig ödmjukt inför att jag kan misslyckas. På tal om att ersätta sina dryckvanor med giftfritt så gör det tydligen att drickreflexen blir stillad. Det går tydligen att lura hjärnan med hjälp av det. Det kanske ni redan känner till?! Jag tycker hur som helst att vi fortsätter enligt avtal :)

Hej Leverjag! Vad härligt med pepp. Ännu en dag snart till ända. Jag har inte känt någon oro idag, oron ligger mer i framtiden. Vad ska hända sen, vad ska jag säga till andra, tänk om jag trillar dit igen??? Som ni också skrivit om, får vi ta en dag i taget. Jag har upptäckt, att för mig hjälper det att tänka "Nu ska jag FORTSÄTTA mitt liv" istället för "Nu ska jag BÖRJA ett nytt liv". Det avtriggar min prestationsångest av att NU ska allt bli bra och annorlunda. Jag ska mjukt och i samstämmighet med mig själv bli DEN JAG ÄR igen. Du skriver att du känner dig handlingsförlamad. Kanske det är ett bra och nödvändigt tillstånd, vad vet jag? Låter som ett vilsamt läge i mina öron. Du kanske inte behöver göra mer än att inte dricka A. Jag tror att läkningen/reningen behöver få ockupera våra kroppar och själar ett tag. Var stolt och nöjd!!!!

Jag kan inte heller svara på medicinska frågor men vet att det tar ett par dygn innan alkoholen lämnar kroppen, speciellt om man druckit mycket och under längre tid. Skakningar känner jag igen. Det ska tydligen bero på att alkohol är nervgift och gör att bla. händerna skakar. Jag har 3 nyktra dagar på kontot och har börjat gå hos alkholterapeut för jag kan inte klara detta själv. Hoppas du hittar DITT sätt för att få det liv som du förtjänar. Bästa lycka till!

Hej Zorro!

Jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag kan bara hålla med dig om att pengarna, vikten och ångesten över detta har gjort att man druckit. Det blev en ond spiral för mig där jag till slut inte kunde se mig själv i spegeln. Idag har jag varit utan alkohol i 3,5 mån vilket känns underbart. Jag ser redan nu alla de positiva effekterna av att slutat dricka. Mer pengar i plånboken och färre kilon på vågen (-17 kg). Det enda jag gjort är att sluta dricka. Inga övriga mirakel har behövts. Jag tror stenhårt på dig och hoppas verkligen på ett härligt tillfrisknande!

Ett helt fantastiskt inlägg! Stort tack! Beskriver just nu min egen hemsituation i sista inläggen i min tråd och detta inlägg stämmer in så otroligt bra!
Tack!

Både vår skam som medberoende och alkoholistens skam över att de beter sig så urbota dumt..
Det är ju många gånger därför ångesten är så stor..
Förtvivlat försöker de köpa sig lite själsfrid.. Men det de ångrar idag, är glömt när nästa flaska öppnas..
Och så småningom börjar de projicera över sin egen skuld på omgivningen istället då den blir för tung att bära när man vill fortsätta dricka..
Någonstans så känns det som de går ner i ett sorts barnstadie, Som när barn inte vill att man ska påminna dem om deras misstag.. Tidsperspektivet blir väldigt kort..
För en alkoholist kan 3 - 4 dagars nykterhet (i synnerhet en påtvingad sådan) vara en hel evighet.. Påminner man då om det som hände för en vecka sedan, när de var mindre trevliga så blir det oftast ett gräl om "varför måste du ta upp det där, vi har ju pratat om det"..?

Hej och välkommen hit!
de rent medicinska frågorna är jag inte rätt person att svara på, mer än möjligen att sömntabletter sällan är en bra lösning! Det framgår inte heller om du enbart dricker helger eller om 3 dagar är ett längre uppehåll än normalt.
Att ta sig en funderare över sin alkoholkonsumtion och sitt sätt att dricka är sunt och klokt!
Stöttar dig fullt ut i ditt beslut att lägga av helt! Själv är jag nu inne på min 11.e nyktra dag. Väldigt länge för att vara mig!

Välkommen hit!

Jätteroligt att höra att det går bra! Låter definitivt på dig som det gör det. Tack för att du delar med dig! Intressant det där med att köra samma antal burkar "giftfritt". Kanske något att testa för mig med!
Jag har en lite jobbigare period just nu, framförallt hemma, men har så här långt dag 11 klarat mig! Hade jag haft hemma igår hade det dock inte gått!
Jag fortsätter precis som leverjag att följa din tråd med spänning och intresse! Kul att det går bra för dig!

Mår bättre i mitt syke idag fast jag inte har sovit bättre. Tog ett ordentligt snack med min älsta son. Igår det var skönt men jag kunde fan inte se honom i ögonen. Det stör mig:( han var hård mot mig. Lägg av o supa farsan annars ha du inte mig kvar. De tog hårt. Men i samma mening så ger han mig en kram klappa mig på axeln och säger sedan de här fixar du gubbe ♥ o är det något så säg för fan till.
Då brast de för mig .......men nu är jag på väg upp igen//r

Skrattretande! Det är Exakt så som min sambo beter sig. Ett förlåt har jag aldrig fått däremot en uppsjö blommor, godis mm sen, som du skriver förväntas man "bli glad" igen. Lögnerna, sveket alla hårda vidriga ord försvinner ju inte med en ros som plåster. Hålet blir bara större å större. Nu till helgen som kommer ska min sambo vara nykter pga leverprov han snart måste lämna. Han förväntar sig antagligen att jag ska vara glad å tacksam men helt ärligt så finns det ingen glädje kvar...skadan är för stor, försent att reparera.

Tack PP! Och tack Leverjag som tillsammans med idi....Mrx, har funnits i min tråd hela tiden. Helt ovärderligt!