Senaste kommentarerna i forumet

Förra veckan, satsar på 84 inom 6 månader.
Kan funka, rätt kost och rätt träning.
Och framförallt ingen alkohol.
Kommer bli kanon, slippa stå o vassen...........

Tycker ni tjejer är fantastiskt duktiga!!!
Heja heja heja......
/A

Blir så motiverad när jag hör dig! Tänk vad bra du är!! Ett helt år av nykterhet och bra kost! Hoppas jag är där du är nu nästa år vid den här tiden. Och som du skriver, skulle man falla tillbaks så får man förlåta sig själv, försöka att inte se det som "kört" utan ta nya tag.

Nu te och macka (finncrisp är ok LCHF mässigt ;)) innan läggdags. Trevlig (och god!) omväxling jämfört med för ngn vecka sen när jag vid denna tidpunkt på kvällarna var helt slö efter för mkt vin. Hu! Aldrig mer!

Kram

Jag tror jag får satsa på Beach 2030... ;-) Startvikt: 116 kg. Det kostar att stå på topp! ;-)

precis så tänkte jag när jag tog tag i vikten samtidigt. Om jag ska klara att lämna bort vinet måste jag ta tag i vikten också för att må bra och få självförtroende. Det blir en god cirkel. Jag mådde dåligt av min övervikt (ca 20 kg) och skulle jag ta bort vinet, trösten, så skulle det bli svårt. Snusar eller röker gör jag inte så det ska jag inte säga nåt om:-)

Nu har jag bara några kilo kvar som jag vill ha bort och dom stör egentligen inte så det får ta den tid det tar. Till Beach 2013 ska jag vara i form!

Jag tror stenhårt på att ändra kosten samtidigt som man slutar med alkoholen. Minska på kolhydrater och ta bort sockret så blir suget mindre. Plus att man får mera att pyssla med och annat att tänka på, ha ha, med nya recept och annan matlagning. Min man äter gärna samma sak som jag men han äter kokt potatis till det mesta. Alla kan äta samma mat, man lägger bara till andra tillbehör åt övriga familjen.
Bra att ni är ett gäng som håller ihop nu. Jag la av med alkoholen efter förra nyåret och då var vi några som följdes åt, det var skönt. Tyvärr föll jag igenom efter nån månad men tog nya tag igen i juni. Det är så med missbruket att man får inte ge upp om det inte går så bra, man måste börja om igen. Det GÅR att bli fri från det och leva ett bra liv. Jag känner mej just så, FRI! Det är en sån frihet att inte vara en slav under lasten längre. Tänk att det kan vara så skönt att SLIPPA alkoholen! Man kommer dit om man håller ut! Och det kommer ni att göra.

(och jag kan redigera:-). Undrar om det är så att om man loggar ut emellan, då kan man inte längre redigera. Kan det vara det?)

LCHF, vet att om vikten börjar peka för mkt uppåt kommer jag bli så deppig och då är risken stor att jag tröstar mig med vin. Och så sitter jag där, överviktig OCH vinpimplande ;) Snuset vågar jag inte ta bort än, låter det andra komma först nu. Hejar på er och kanske hänger jag på såsmåningom ;)

/Anli

men sedan är jag på. Men jag håller med dej om att A går före. Minsta lilla tveksamhet, så väntar jag med snusslutandet. LCHF är infört här också, stackars min sambo. Tur han kan äta på jobbet, ha- ha! ;-D

Avslappningsövningar är bra, jag har börjat djupandas, långa lugna andetag när jag känner att det börjar röra sej på vänsteraxeln. För att kunna slå dövörat till...

Tack för att DU finns!
Kram! /MB

Jo, så är det, Eken:( men vad tur att inte det syns så tydligt då:) jag har anmält själv nu och får se vad som händer. Annars så snusar jag fortfarande om ngn undrar. Har 4dosor kvar, ska göra ett försök att sluta efter att de är slut, ungefär på Måndag (mammy, läser du?;-)) Blir peppad av santorinis framgångar! Jag äter inte godis eller dricker läsk. Nästan inga kolhydrater. Jag tror verkligen att beroende, oberoende vad det är, hänger ihop. Jag ska köra det här racet, men viktigast av allt är att jag inte dricker a! Har en skiva med avslappningsövningar/meditation som jag ska använda mig av. Har även bokat upp date med en god vän i morgon kväll. Ja, så var mina tankar så här på kvällen, må så gott och tack för att ni finns och läser mitt svammel:)

Det brukar väl vara ett "redigera" före "besvara", är det inte det?? +river mej i huvudet+??

Säkert någon annan som vet bättre.

Kram så länge! /MB

Är likadant med senaste inlägget jag gjort i min tråd också då jag kollade. Det finns bara besvara men inget redigera. Och det tycker jag iaf inte är något som kan ha blivit anmält :O Kanske bara något fel här på sidan... Kan inte tänka mig att du har skrivit något som varken blivit anmält eller behöver redigeras! :)

Hur har dagen varit?
Kram! /MB

Tackar! *bockar och niger* :) har inte bestämt mig om jag ska hälla ut dem än. Kanske är det papegojan som hindrat mig. En fråga, jag vill radera ett inlägg som jag gjort, varför kan jag bara klicka på "besvara"? Har ngn anmält inlägget då? I så fall med all rätt.. Kram

underligt nog till det mesta, åtminstone tillfälligt och, på ett sätt, ytligt. Jag tänder San Pio ikväll igen, han får komma med till TV-rummet och stå på spiskransen när vi eldar kvällsbrasa. Jag läste det du skrev i dagboken i Filosofiska rummet - "om det här slutar bra, då lever vi alla fortfarande, och precis allt kan hända." Vet du, om det skulle vara så förfärligt att det inte slutar så bra... då kan fortfarande precis allt hända... Med min mest innerliga önskan om att det slutar bra för flickan och allt gott till dig. / mt

Du är ju fantastisk Morla! Jag är inte säker på att jag hade fixat att springa på en påse öl så där. Åtminstone hade jag nog gömt undan dem för att ha om det krisar. En applåd för dej! :-)

Snygga lätta steg, du flyyyyyyyyger fram.
Tror du kommer susa förbi i en snäv kurva.
Fast den tar vi axel mot axel......oops!
Glömde att jag satt på DUMBO.......

Som han flaxar med sina öron, det är för du har sådant flyt i stegen.
Kämpa kämpa way to go!
Kramar/A

Härligt med 2 siffrigt! Jag ligger en dag efter, men är snart ikapp :)

/Anli

Dansar runt i alla glasbutiker så tror jag mera på ELEFANTEN......'..
Men envis och seg samt stark går jag uppför berget p denna gropiga slingriga stig.
Läser med glädje om den annalkandd födelsedagsfesten.
Tänk om du ger dig attan på att klara kalaset nykter!
Vad härligt, vilken känsla! Vad du kommer växa, för dig själv och även för alla andra. Bara du och ingen annan
Kan göra detta val.
MEN ingen annan gör det lika snyggt som du gör!

Spark i baken lilåsnärtis där!!!
/A

Bara SÅ glad för din skull!

Har du bytt ut kusen mot en kamel?? ;-)

Siffran 10 smakar bra, har lämnat singellivet så att säga

Med bestämds steg vandrar vi vidare längs vår
gropiga stig.
Vart tog brunte vägen?
/A

Med en äldre kille som förklarade att allt var bra, tack vare att han tränade.
70+ men har ångan uppe som en 20-åring.
Inte starkast men tränar både styrka och kardio(kondition) spinner gör han 3 ggr
I veckan och har ett grymt flås.

Själv vill jag ut ur vassen............
/A

Fast jag dragit igång club vit så vete faaaan om jag hade klarat till kvällen.
Men du har gjort det och HEDER till dig.
Även jag älskar vin, för att inte tala om god whisky.
Dessa ädla droppar...........
Men, NEJ!!
Idag skiter vi idet va.

Men nu hae du också träffat den berömda papegojfaaaaan.

Denna förrädiska fågel, vars enda mål är att få dig att ta ett glas.

En öl,what ever.
Berättade på gymmet idag om mina nyårslöften, och nämnde bla att jag tänkte köra 2013 vitt.
-Nä, i samstämmig kör sade alla. Inte ens rrtt glas vin, eller en öl?
Nä, svarade jag. För att i nästa sekund höra mig själv säga :
-Fast jag hör ju nu hur dumt det låter så det kommer nog inte att funka..........

Men va? Vad säger jag, jag har ju fel i huvudet.
JAG KAN JU INTE DRICKA NORMALT!!!

Där har vi det största i och svåraste för mig.
Att öppet gå ut med att jag är alkis, det smakar illa i munnen oxå..........

Jag vill inte, jag vill inte........
Som ert barn, fast rubriken heter ju att man skall förändra sitt drickande. Och det satsar jag nog på, istället för att bli absoluttist.
Men cluben består.

Läste hur svaret såg ett och rättar stavfel osv.
Får väl tillägga att cluben består och ÄVEN JAG GÅR PÅ VITT 2013

Var inte förbryllade. Jag måste bli starkare och säkrare o min nykterhet.

Fortfarande är jag skör, VÄLDIGT skör.
Vill vara som alla ni duktiga, starka.

NI ÄR HJÄLTARNA/HJÄLTINNORNA!!!!

Nu kom det folk hem och jag har sovit ett par timmar.
/A

Detta har hänt mig ett flertal tillfällen att det försvinner ut i rymden.
Annars går det bra, inte en droppe sen nyår känns bra!
Atleten är på G!
Gräddvitt kan det bli i helgen!MEN Målet är Vitt så klart:)

Läste en bra grej härom dagen, ungefär så här skrevs den: Jag tränar och motionerar inte för att bli ung utan för att bli gammal.
Det är den förväntningen eller målet jag har för min träning.
//Paron//

Biben har varit mitt fördärv, absolut! Vi har kallat den "Kickifestis", herregud så elakt! Den ska hädanefter heta Morlafestis, fast mitt riktiga namn först då. Har inte så många likheter med Morla i "den oändliga historien" mer än att hon var nedgrävd i gyttja och jag i bib.
Heja oss i vitheten!!

Tack för dina fina små inlägg på min sida.
Det värmer.

Väntan börjar bli vardag nu.. Det är lite skrämmande, man anpassar sej.
/E