Senaste kommentarerna i forumet

I veckan åt jag en väldigt vacker tårta och den fick mig att tänka på dig <3

Ja det känns som det är inom räckhåll men ändå så långt borta. Jag mår så dåligt idag!! Alla mår dåligt o det värsta är att mina barn mår dåligt. Jag räcker inte till o kan hjälpa dem som en mamma borde!! Jag är så orolig för dem , att det ska hända nåt att de ska göra sig själva illa. Jag håller snart inte ihop längre o önskar vid såna tillfällen att man vara kunde försvinna. Livet är så tungt det är en lång kamp!! Vad skulle man till den här värden att göra? Det känns som man inte gör nån nytta här!! Det är tungt nu men jag hoppas att jag kan kämpa mig upp till ytan igen för mina barns skull o att jag kan hjälpa dem på nåt sätt.

... Till blodet. Ett minimalt sår, som inte syntes alls, men blöder rikligt igen, då det gick upp i duschen :)

Vem phan påstod att man vaknar pigg och alert efter en a-fri fest, Pytt. Tidigt i säng, men ändå helt groggig, huvudvärk och illamående, efter en illa soven natt. Till råga på allt, blod på nattskjortan och lakanen, som jag inte kan förstå varifrån det kommit, vilket känns något absurt. Nå, i alla fall har polisen inga mätare, som kan visa hur dåligt mktt körskick är i dag.

Festen i sig var trevlig, ingen verkade berusa sig illa och det a-fria vinet var riktigt hyggligt. Men det verkade finas en enda flaska av det, så när vanligt vin serverades i obegränsade mängder, så blev det stopp på det efter första glaset.

Dina starka känslor väller över mig som en skogsbrand.
Ta mina ord för vad de är, en önskan om att se, bekräfta och kanske trösta
Sen kan det låta fel, strunta i dem isåfall

Du är lika värdefull oavsett druckna öl eller inte. Men jag och alla du känner här unnar dig alla fördelar för ditt mående som finns i alkoholfriheten.
Jag är en rätt misslyckad typ så här långt, på alkoholhjälpen, mina dagar är inte roliga att räkna. Men jag kan också säga att det hade blivit större mängder utan det här stället.

Var rädd om dig!

ger dig blick
släpper lår

så längtar jag

Far åt helvete alla, asjävlar som bara ska sparkas in i skiten. Räkna dagförbannelser? GLÖM DET!!! Jag är fan i mig inte lenajävlanyman och nu skiterjagitamigfanhelajävlasatansknullskiten!!!!!!

Typ som att dela en tidningsprenumeration. Nyp nån i bröstvårtan på dom premisserna. Jag har inte kuken i mig. Jag är i vanlig ordning dragen tillbaka. Och less.

Andra också.
Härligheten fanns in i tredje.
Sen var det precis som vanligt igen.

Jag läser din tråd hela tiden och jag vill säga att du är en ofattbart stark människa. Jag kan inte råda dig till någonting men vill tacka för att du delar med dig.
kram

Resan som jag fruktat är snart slut. Imorgon bär det av hem igen. Har inte varit lockad att dricka en enda gång. Skönt. När jag undrat om jag hade velat dricka så har jag luktat på korken eller i väninnans glas, den sura doften ger mig kväljningar.

Däremot inser jag att jag måste ta itu med övriga beroenden och laster ganska omgående. Det är då det tuffa jobbet börjar.

Hur man håller på och trixar och lurar sig själv.
Tack själv.

Kan konstatera att det inte gav så mycket.
Använde "inte på en vardag" som starkaste argumentet under veckan, sen på fredagen "fick jag" för mig själv.
Tack för din omtanke. Endera dagen går jag till aa.

M

Drack du vin i går Meredith?
V a r f ö r?

Det var så längesedan jag drack vin att nykter har blivit helt naturligt att vara.
Jag tar det förgivet nu.
Men så går jag på AA också och påminns ständigt om varför jag inte vill eller kan dricka...
Haka på vettja.

Kram

Angående KBT- behandlingen går det framåt. Gått 5 ggr. Har fått skriva ner olika situationer när jag får ångest och hur jag löser detta. Fått se på papper tydligt sanningen. Mina dåliga lösningar med att ignonera, blunda, sura och bli arg. Min läxa denna vecka är att låna en mindfulness- cd skiva och lyssna 3 ggr i veckan.

Det är jättesvårt för mig att inte vara beroende . det mesta är nästan svart eller vitt för mig. Dricker jag ett glas rose så smuttar jag inte. Jag dricker jättefort och fyller på glaset tills all alkohol i huset är slut. Samma med träning. Tränar jag sporadisk då o då, så slutar det med att jag tycker att det inte ger resultat eller så tränar jag exakt varje dag. Du har rätt att det finns ätstörningsrisker, det hade jag för 10 år sedan. Då vägde jag 47 kg och man kunde se varenda kota på ryggraden. Så smal vill jag nu inte bli. Jag siktar på tonade muskler, fast rumpa och mer former. Inte svullen och dallrig ölmage, usch. Den vegetariska dieten har redan gett resultat.lite plattare mage och har inte längre magont. Magen är nog glad att slippa frätande alkohol, stora mängder kaffe och flottig snabbmat.

Nu låter det som din frihet finns inom räckhåll! Blir så glad för din skull och möjligheten att få börja ditt egna liv.
Även om det känns tufft med allt praktiskt så kommer det att lösa sig. Hoppas du har människor omkring dig som kan hjälpa dig med det. Du har verkligen gjort allt och lite till för att hjälpa din sambo och jag hoppas insikten att det inte är ditt ansvar ger dig ro.
Kram och lycka till med flytt och allt!

Samtidigt som jag önskar dig god hälsa, skulle jag också önska dig ett avslappnat förhållande till mat. Men det kanske är svårt under en viktminskningsperiod, iallafall om det ska gå ganska fort. Du nämnde kbt, har du börjat med det? Kunde säkert vara bra att få respons på dina ansträngningar av någon klok person som vill dig väl. Så att du undviker ätstörningsrisker till exempel. Det som bland annat får mig att tänka på det är att du säger att du inte reagerar bra på nederlag. Intressant med dina tankar om beroendepersonlighet, jag tänker också så. Nånstans önskar jag att jag kunde bli hälsosamt träningsberoende, men just nu är jag ganska lat. Kanske kunde jag dock låta mig inspireras att äta långsammare, det skulle jag vilja kunna.

Tidigare gick mina dagar åt till att vara besatt åt att ständigt smussla, gömma burkar och spela nykter fast jag egentligen var full kl.18. Jag är nog en beroendepersonlighet och har läst mycket om att man inte bara slutar med ett beroende utan byter ut det mot ett annat beroende. Jag tror att det har hänt redan. Istället för att med skakande händer tvingas åka till systemet har jag tänkt jättemycket på mat och träning. Försöker överlista mina tjockis-kilon och har redan utvecklat min bantningstekniker. INNAN jag ens har ätit måltid så dricker jag en stort glas citronvatten sakta, sakta tillsammans med 1 1/2 näve raw food-grönsakswok och lite olivolja. Mycket tuggmotstånd på broccoli och morötter och jag tuggar extra många gånger. Tiden tickar och jag äter sakta. Till slut har det gått ca 15-20 min. Just den tiden det tar för hjärnan att registrera att magsäcken är mätt! Sedan tar jag fram min riktiga lunch och känner mig proppmätt redan innan! Äter väldigt lite och har fått i mig nyttig mat o är belåten. Vad sneaky jag är mot tjockiskilona! Tänk hur sneaky jag har varit tillsammans med alkoholen... :)

och träffade på en liten flört.Kändes väldigt bra för självkänslan.Men ännu mer förvirrande i hur jag ska göra med kvällens planer och min drinkare.
När jag stålsätter mig så kan jag se vår träff som en isolerad händelse där vi hittills har kunnat mötas.
Men just eftersom vi möts så går det också hål i min rustning.
Den tar flera dagar att laga.Men utan dessa möten ingen lindring eller bot för relationen.Att han väljer det han väljer om och om igen blir ju ett hån fast jag vet att det är precis det han kommer att göra.
Dvs jag försöker göra rätt från mitt håll,men han fortsätter ju i sitt spår.

Hoppas du mår bra och att du känner dig inspirerad av nygamla hobbyn. Jag är på min 8:e nyktra dag och försöker också ta tillbaka mina gamla hobbyn i mitt liv. Inte så lätt alla dagar då dom känns meningslösa jämfört med alkoholruset. Men jag fortsätter ändå och hoppas att jag en dag upptäcker att att mitt nya liv är precis så uppfyllande som jag förväntat mig!

Har tagit mig tid att leta upp spotify-låtar som jag gillar och lyssnat när. Snabba dance/trance låtar som får mig nästan hypnotiserad och glömmer bort träningstiden. Jag behöver träna och komma i form för att må bra. Har märkt att jag i höstas slutat kolla mig i speglar och allt mer dragit mig undan. Känt mig som en ölstinn valross där tröjorna smider åt och avslöjar min last alkohol.blir rent äcklad att se min kropp. Väger 62 kg och har nästan alltid vägt vältränad 53 kg. Visst, många skulle kanske inte kalla mig massivt överviktig men jag har min standard. Att vara i bra form, god kondition så jag kan göra ALLT fysiskt jag vill. Gått ner 1 kg hittills under veckan och känner mig hyfsat balanserad. Men en aning missnöjd över fjuttiga kilot. Klarar inte av nederlag.

Även om man har bestämt sig för att inte leta efter flaskor så är det så svårt att låta bli. Det är helt sjukt för det blir ju inte bättre av att man vet var han har gömt spriten men på nåt konstigt sätt känns det bra för stunden när man har bevis.. Jag letar fortfarande fast jag snart ska flytta för jag känner mig så frustrerad när kag märker att han har druckit o måste bara veta vart han gömt den jäkla spriten!! Fast ofta talar jag inte ens om för honom att jag vet var han har sina gömmor. Är bara nöjd på nåt sjukt sätt att jag vet .
Kram till dig!!

Jag blir glad och det du skriver påminner mig om något jag har börjat ta förgivet - nämligen det sköna i att vakna nykter och ha koll.

Nu har det gått ett tag och jag har faktiskt inte skrivit av mig så mycket, Haft ett ganska hektiskt schema i livet vilket är ganska skönt. Får en att lägga fokus på annat ! Har börjat Fota/filma igen vilket alltid har varit en stor hobby. Men i det stora hela så är jag fortfarande nykter och jag har faktiskt inget sug av att dricka för tillfället heller. Väldigt skön lördag morgon att kunna gå runt och känna att man faktiskt kan göra precis vad man vill. Inte bakis, ingen ångest och känslan av att veta att man har koll är fantastisk !