Senaste kommentarerna i forumet

En av i mina ögon, del av det goda järngänget.
Du är bra/A

En dag jag skulle vilja hoppa över. Känner för att sitta kvar här i läsfåtöljen, längtar efter tystnad. Är lite rädd för vad nästa år kommer att innebära. Vi har varit gifta i 10 år nästa sommar. Det känns som om beslutet ligger på mina axlar. Vi har inte pratat ett vettigt ord under helgerna och efter nyår börjar jag jobba igen. Vi måste prata! Nu fick jag ut barnen i snön. Han är och tränar. Jag borde också träna, kommer inte i någon nyårsklänning. Läser en bok istället.

Trots mitt dysterkvistiga humör vill jag tillönska alla forumvänner ett gott slut på året. Låt oss göra nästa till året då vi tog bättre hand om oss själva!!

i vårt gemensamma rum... Ser att många tar sig en sväng in på forumet idag
när det är nyårsafton.
Jag vilar här inne en stund
och tänker att det kommer att bli bra det här
Välkommen nya år!

Önskar er ALLA ett Gott Nytt År!
Tilde

Tack för dina ord svinmolla, jag suger åt mig alla uppmuntrande ord. Jag ska fixa detta, på något vis!

Kom just på mig själv med fingrarna i den mentala kakburken. Satt och läste en god bok, tankarna gled iväg till planer på att börja dricka lite smått, bara för att kunna vara lite mer social. 2013 kommer att innebära en hel del tillfällen då skumpa är obligatoriskt. Jag tyckte det hade varit praktiskt om jag bara hade kunnat ta ett glas utan att krångla om alkoholfritt. Jag lade undan boken och satt under ett par minuter med konkreta planer på att smaka starkt redan ikväll. Jag har tidigare också haft små planer på att tillåta mig själv att någon gång per år ta en rejäl fylla för mig själv i stugan.

Forumvänner, vad ska vi säga om detta. Kanske dags att ta fram storsläggan och göra ett nyårslöfte om ett kritvitt 2013? Bara för att poängtera vikten av detta.

Hur dum får jag vara? Jag satt ju med EXAKT samma fåniga idéer i somras. Inget blev bättre av den resan. Jo, men det var ju lärdomen om att det var fel väg som blev bra, inte själva drickandet.

Gott vitt år på er!

...jag skulle kunna hålla ;-). Den där "sluta dricka/röka/äta" vågar jag mig inte på... Kram/R

från Pia här i din tråd Andreas.
Här vill jag komma på besök då och då och läsa det hon skrivit idag sista dagen på detta år.

Bra att ta till sig av de med god erfarenhet.
Så får vi göra Andreas när det rör till sig under kommande året.
Gå tillbaka och läsa det som gav en själv styrka och kraft.

Kanske skulle man ta och "klistra in" de där starka inläggen som berör en på någonslags
"styrkesida" som man kan ta till då det kör ihop sig och man känner sig vilsen...

Kram och GOTT NYTT ÅR!
Tilde

En till här som också är med!
Bra initiativ, och bra med så många som möjligt som stöttar varandra och kämpar tillsammans!

Hej "vill sluta", jag ska också försöka hänga på. Det kommer nog gå ganska bra. Det känns som om jag redan kommit en bra bit på väg. Räknar inte dagar med jag vet att det var länge sedan jag drack. Nu är det en annan stor utmaning. Svårare tror jag, att få min man med på tåget. Fy fan, det kommer bli as jobbigt. Han har inte läget under kontroll, han tror det. Ha en bra kväll/a-k

Ja vi följs åt och skapar oss ett år sannare mot oss själva.

Kram från Tilde

Hej, Moria. Det kommer att lösa sig. Det gäller att hålla i. För min del blev det ingen "halleluja" upplevelse. Bara jäkligt skönt och det känns rätt. Ta en dag i taget. För min del är det andra saker och ta tag i också men man måste börja någonstans och jag började med mig själv. Ikväll är det nyårsafton, många tycker att alkohol är ett måste. För mig är ett måste att må bra, och jag tror egentligen inte att någon i närheten tycker att man gör fel som inte dricker. Jag tror på dig, på mig på alla som vill. Vi hörs, kanske imorgon? Förhoppningsvis kan vi tala om för varandra att det gick bra, vi drack i alla fall ingen alkohol. /a-k

Mycket av det du uttrycker passar dessutom in så bra på min resa...men jag hittade inte orden. "Som när havet slipar stenen slät..." Poesi :-). Jag är också inne på den biten att 2013 är året då jag ska bli sannare mot mig själv. En del sanningar kommer att svida...men det köper jag. Gott Slut och ett Sant Nytt år önskar jag dig! Kram/R

Det var året då jag under våren tog mitt personliga världsrekord i dumhet,
året då mycket, pga av detta började ljusna succesivt under sommaren.

Det var året då jag hittade alla er på forumet,
året då jag började inse att här krävs beslut och goda val
istället för att stoppa huvudet i sanden
och blunda och hoppas att stormen blåser över ovanför mitt huvud.

Året då jag yrvaket började komma till insikt.
Året som jag stundtals velat och vacklat, trixat i tanke och handling
men som jag nu ändå ser någonslags röd tråd i.
Jag har kännt tillräckligt med skuld och skam. Under senaste tiden har jag släppt de känslorna nästan helt utan att jag faktiskt märkte det. Lustigt hur starka känslor som skuld och skam succesivt faktiskt avtar,
det är som när havet slipar stenen slät, våg på våg, dag efter dag. Så är det med känslor av skuld och skam... efter en tid har de slipats bort och blir diffusa och gör inte ont längre. På god väg...

En viktig dag idag för mig, som att gå över bron, att ta ett kliv, få ytterliga nya chanser.
Ett kliv in i ett nytt år. Friskt år. Goda val. Sannare mot mig själv.

Ser med tillförsikt fram emot nästa år. Jag har fått redskapen under det år som gick och jag ska göra mitt bästa och det känns riktigt bra.

Till er ALLA forumvänner önskar jag
ett GOTT NYTT ÅR!
Är glad att få följa er på resan nästa år också.

Tilde

Igår började jag dricka kl 14. Vinglasen avlöste varandra o det slutade med att jag kräktes ungefär vid midnatt. Ångest, huvudvärk, röda ögon och en massa funderingar. Jag har bestämt tidigare att jag ska sluta dricka 1/1 och vad händer när jag verkligen bestämt mig? Jo, jag dricker värre än någonsin!! Knäppt var ordet! I alla fall har det fört ngt gott med sig. Jag slutar dricka idag i stället! Tjohooo, nu är det dags! Ser idag som dag 1 i mitt nya nyktra liv:)

Jag pysslar inte med fyrverkerier. Åker snålskjuts på staden Roms raketer. Men vet inte ens om jag kommer att titta. Saknar (den manliga?) fyrverkerikänslan ;-). Tycker det verkar lite korkat.

Däremot har nog mitt drickande redan en ny vana...de fyra sista gångerna jag har druckit har jag valt att göra det utanför familjens sköte. Inte i soffan...så jag har förändrat ;-). Senast innan igår var 7 Juli...då gick det illa. Igår gick det bra! Tack för omtanken Andreas. Ha det bra själv ikväll/inatt! /R

En nyårsönskan, om ett fridfullt, givande år till er i mulleholken och såklart till alla andra i Forumdelen..
Inte heller jag kmmer att sitta och skriva så mycket idag.
Ska summera året som gick och lyssna in vad det nya för med sig..
En fridfull nyårsvaka blir det i år ;-D
Kanske somnar vi innan tolvslaget? Spelar ingen roll, nyåret anländer ändå..

Kram /trollis

Tack för fina ord, just idag är det tre år.För tre år sedan var det en timme i taget, min önskan att leva var så stor att jag hade inget val. Jag hade prövat ALLT , utom att sluta dricka. Har haft och har väldiga bekymmer och massor av tråkigheter har hänt mig under mina nyktra år, MEN jag har aldrig lyft glaset. Nytt beslut varje dag gäller. Kram till alla som kämpar! DSG

Då fixar du det där oxå, eller kanske inte.............
Det kan bara framtiden utvisa,
men en gång är ju ingen gång.
Två, då har vi ett mönster.
Fast du har ju koll, nu. Fortsätt att ha koll, du om någon vet ju hur pass illa det gick sist.
Och dit vill du nog inte igen?
Gott nytt år gubben, smäll inte av några fingrar!
/A

Hade ju mer eller mindre bestämt mig för att testa ett "återfall" och igår körde jag. Förutsättningarna fanns där...jag skulle bara eventuellt skada mig själv. Inga barn, inga djur, inga vänner eller anhöriga. Så varför ens testa? Jo...jag är alkies, men jag har grunnat mycket på mitt dryckesmönster och insett att jag dricker för mycket när livet skaver. Därför var en annan förutsättning livsnödvändig; Må bra när jag lyfte glaset...och det gjorde jag igår. Utvilad och oirriterad...livet lekte. Dessutom fyra dygn att räta upp mig på ifall det skulle gå snett. Inte heller ville jag testa på Nyårsafton...det hade blivit lite fööör beige. Så igår fick det bli.

Så jag gick ut ensam. En öl på torget. Ett glas vin till maten, ett glas whisky till glassen. Sen bröt jag. Triggad? Kanske en smula...men mer reflex - det nordiska "bäst att passa på, synd att slösa pengar och promille om jag ej skulle bli aprak." Men fysiskt triggad? - Nej! Inga problem med att behöva fortsätta. Tog en promenad...spanade in människor och sen gick jag hem och läste.

Upprörande? Nej...JAG tycker inte det. "Förändra sitt drickande" heter denna sida...inte "Jag ska bli absolutist". Så ska jag göra om det? Kanske ngn gång...men bara under liknande omständigheter under närmsta framtiden. Jag står fast vid de löften jag givit mig själv;

* Ongar ska aldrig behöva se/höra mig full.
* I hemmet dricker jag inte.
* Under tjänsteresor dricker jag inte.
* Vill jag supa ihjäl mig så är det OK, efter att den yngste flyttat ut.
* Jag dricker aldrig när jag mår dåligt, är ledsen, stött etc. Alkohol är ingen medicin/tröst.

Alkoholism kan se ut på olika sätt. En del hävdar att det där första glaset en alkie tar alltid leder till mer. "Man" töjer på sina gränser...om och om igen. Sen blir det hemmet eller döden. Jag tror inte det behöver vara så... -Aha, självförnekelse...tänker nog den nyfrälste.

Sen den stora frågan då; Varför vill jag kunna dricka? Ärligt talat så är jag inte alls säker på att vill kunna det! Just nu är törsten lika med noll. Ingen alkoholdjävul ropar...jag mår bra i detta nu. Men testet ville/behövde jag göra...se hur pass illa ute jag är. Dessutom är jag less på att tankarna på nykterhet ska behöva ta minst lika mkt tid som tankarna på A någonsin har gjort.

Idag är det Nyårsafton och jag ska inget ha. Att dricka för att det är Jul, Nyår, storhelger eller bemärkelsedagar går helt bort. Så pysslar trasiga människor med...och jag vill vara/bli hel.

Gott Slut på er allihopa! Om ni måste så; Drick med förstånd!!! /R

Som tål att tänkas på många gånger.
Tack!
/A

Fyra och ett halvt års nykterhet och hänger på eran resa ett år till. :) För det går, det blir bättre, man får livet tillbaka. Låt första tiden vara hemsk o tröttsam och låt bittra känslor komma upp till ytan och unna er sedan att må gott UTAN alkohol.

Ta det lugnt, en sak i taget. Att vänja hjärnan av med alkoholen är en stor sak, den viktigaste, och låt det ta sin tid. Det är som att förlora sin bästa vän, sin kärlek, sitt hopp, sin livlina. O egentligen är det bara kemiskt... alkoholen har pajat hjärnans eget välbefinnande system. Varje dag av nykterhet läker och det går fortare om ni hjälper hjärnan att fylla på sina förråd genom att äta nyttigt, träna, äta gott, skratta, se på vackra saker, tänka positiva tankar.

Ät nåt gott, sov hela dagen, gå o få massage, hyr en rolig film, lägg er och titta på stjärnorna utomhus o känn hur stort och vackert allting är utanför den just nu oroliga själen o kroppen. Krama o kela med de ni tycker om, inte minst husdjuren blir så glada. :) Allt detta stimulerar till nyproduktion av transmittorsubstanser och hormoner som gör att vi mår bättre.

Skriv dagbok, eller här. Skriv ner fem saker som ni är tacksamma för minst en gång om dagen. Det ända som är viktigt är att inte dricka och vårda sin själ och kropp.

Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra
mod att förändra det jag kan
och förstånd att inse skillnaden.

Mitt mantra som jag ibland fick rabbla meditativt många ggr för att skingra ångest och oro. Men gud så klokt.

Gott nytt år och resten av livet.

/ Pia

på året då alla konstiga löften ska tas, löften som kanske hålls i en, två, tre, ja rentav i fjorton dagar innan de glöms bort.

Medan andra helger på året var hyfsat sprifria för mig så var nyårsafton en riktig supahelg. Backhoppningen var en befrielse, ligga i soffan, äta godis och må djävligt illa....idag vet jag att jag inte var ensam om det tillståndet. Jag har ju aldrig någonsin varit intresserad av backhoppning men det var ju en bra ursäkt att skylla på traditionen för att få slippa göra något ansträngande.

Ser på fb att det tipsas om div drinkar, shots mm mm men den gemensamma nämnaren är ju att de allra flesta vill bli lite runda om fötterna så de kan "slappna av" men det vill ingen erkänna. Varför ska man just denna kväll dricka champagne ? Ett vidrigt sött slibbigt vin som man måste skölja ner med annan dricka för att bli av med sötblasket.

När jag möter folk idag som inte riktigt är klara med sitt drickande och alltså inte är mottagliga för information så märker jag väldigt snabbt hur skölden reses upp snabbt och säkert för att skydda drickandet. Ofta märks det så tydligt hur de vänder sina argument på så sätt att det passar dem så att de intalar sig själva att det knallar på finfint utan problem. På mitt sista AA-möte satt en kille som nyss kommit ut från en lång behandling och sade att han minsann gjorde alla fel man kan göra första året och fick det att låta som en seger. Den djupa suck som drogs samfällt av andra deltagare i rummet bekom honom inte alls, han såg sig som vinnare i trots mot all erfarenhet. Att ljuga för oss själva är vi mästare på och att sluta med det är en förutsättning för vår nykterhet.

Samma sköld finns hos medberoende och den hårda skölden är ofta svårare att tränga genom, förnekelsen är ofta mycket svårare där. Ett vuxet barn som är predestinerad som beroende genom arv och miljö och som tipsar om vindrinkar och andra typer av alkohol slår ifrån sig med näbbar och klor, det är lögn i helvete att nå fram. Hon presterar bra på jobbet, tränar hårt och flitigt, curlar sin unga dotter och allt är så fint och alldeles, alldeles underbart.

Men i köket står en BiB.

Idag trivs jag i alkoholfria miljöer men jag far inte illa av att andra dricker. Det är deras liv och de får göra som de vill med det men jag finns där om nån vill prata om det. Jag stormtrivs i Thailand där det många gånger är synonymt med faranger (ung vit man, europe') och alkohol och där jag alltid blir uppmärksammad och uppskattad som farangen som inte dricker. Jag får en respekt hos thailändarna som jag gärna önskar att jag kunde få i Sverige bara genom att jag inte använder alkohol.En attitydförändring i drickandet som heter duga om vi kunde genomföra det här hemma. Tyvärr går utvecklingen åt helt fel håll i Sverige där kommunerna nu helt tappat kontrollen på tillstånden för alkoholförsäljning.

Men idag har jag bestämt att jag inte ska dricka och då vaknar jag med all säkerhet utan baksmälla i morgon och då tänker jag ge fan i backhoppningen och istället ge mig ut på promenad :-))

Där smällde kanonen!!!

Gott nytt år till er !

Gott slut och gott nytt på dig!
Kram/A