Senaste kommentarerna i forumet

Hej Lena72

Jag är osäker på om du hinner skriva klart ditt inlägg. Jag har raderat dubbletterna. Ibland hakar forumet upp sig om man försöker använda emoijis eller smiliesar. Kan det vara så?

Värre än någonsin skriver du, berätta hur menar du. Bra att du är här!

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Jag besvarar bägge era inlägg nu och tackar för att ni engagerat er. Offerkofta är ett revolverord som gör intryck på mig. Jag vet ärligt talat om om du har rätt när du skriver om AA Aeromagnus, min erfarenhet är att de hjälpt en del personer men inte alla och jag vet inte hur det gått för dessa senare sen. Vad jag nu skulle vilja fråga Er alla på forumet är: Hur hantera bakfyllan? När jag var ung var den som ett effektfullt straff. Jag har läst att flera av er upplever en stor trötthet som för tillfället avhjälps med a. Jag undrar mycket över hur ni andra har hanterat detta. Det framgår att kroppen behöver ta igen sig, därav tröttheten. Jag kan nog tro att detta stämmer. Under denna trötthetens tid funderar jag på allt jag gjort fel och hur jag skall gottgöra det. Jag känner skam för att jag inte kan uppskatta den dag livet erbjudit mig. Jag undrar nu hur ni andra hanterar dagen efter utan att åtnjuta en skvätt av den värmande a. utan tanke på konsekveserna. Hur länge ska man vara utan för att känna att man bemäktigar sig åtminstone nästa dag?

Grattis till 2 veckor Mattias!! Bra jobbat!
Jag tror jag skrev xakt likadant efter 2 v, känns som en evighet & tänker hela tiden A.

Jag har förresten börjat på yoga nu i veckan. Väldigt bra, kan rekommendera till alla som har svårt att varva ner & koncentrera sig. Måste erkänna att jag hade enorma svårigheter att hålla mig från att gapskratta första 10 minuterna, men det gick över när man kom in rytmen & i övningarna efter ett tag.

Tycker jag du visar om och om igen❤❤❤

... varje liten enstaka omständighet på minst två olika sätt. Fortfarande kommer ingen alkohol innanför hemmets väggar. "Det är nog ingen bra idé", som Lucas uttrycker det. Och vad tycker jag om saken? Ja, jag kan välja att tänka att oj och fy fan, vilken svag människa jag är. Kan inte ha en vinflaska stående utan att frestas. Eller så kan jag se på mig själv som en himla klok och ansvarstagande individ som aktivt avlägsnar a-fällor jag kan fastna i. Det är lätt att ha det första tankesättet. Men åh, vad värt det är att trumma in det sistnämnda!

Jag är en himla klok och ansvarstagande individ.
Jag är en himla klok och ansvarstagande individ.
Jag är en himla klok och ansvarstagande individ.

Så! Snart dags för lunch! En himla klok och ansvarstagande en.

... upplysa om att såna tankegångar är fullkomligt normala. Och så vill jag säga hej till dig, Macadi. Jag är också en antingen eller som jobbar på att bli både och. Dr Jekyll och Mr Hyde får allt samsas om utrymmet och begripa att stan är stor nog för dom båda. ;)

Läget?

Vet du vad jag tänker på när jag läser din #50? En utmanare i Gladiatorerna som precis avgått med segern i gatloppet. Grattis till mycket väl utfört arbete.

:)

... att läsa dina inlägg, Ullabulla. Kloka, respektfulla. Det är kalas att du funnit en väg till ett "vi" och att du får perspektiv, och lägger avstånd, till det tidigare vi:et.

All lycka till dig.

... är det oskönt att vara.

God tripp och kanske får vi vara med och fira en tvåårsjubilar inom kort?

;)

Är han det? Även om han är sjuk har han ett ansvar och borde sätta dig och barnen först. Kanske skulle du hälla honom genom att lämna.
Kram orka

Hat inte varit i kontakt med AL-anon. Tack för att du svarar aeromagnus. Känner mig ensam.

Ingen rolig läsning. Jag klagade också på min fru att inget dög. Då fick jag göra det själv på sniskan med sämre resultat. För mig blev det en belöning eftersom jag efter utfört arbete belönade mig med alkohol. Har du varit i kontakt med AL-anon? Kan vara ett stöd för dig

Det var kloka ord. Jag vet ju själv hur jävligt det är att sluta. Jag fick ta antabus till hjälp. Klarade inte det utan. Så nu har jag passerat 14 månader i nykterhet.

Den där tristessen är nog en del av hjärnans belöningssystem för att få dig att dricka igen. Häll ut skiten du har i kylen. Håll dig sysselsatt med något så tiden går. Var envis och tänk på all skit alkoholen ställer till med när du får alkoholsug.

Danneman, bra att du hittat hit. Jag har druckit alldeles för ofta och för mycket under ett antal år, men också låtit bli under längre perioder Det jag har märkt är att man generellt mår mycket bättre efter en ganska kort tids uppehåll. I början är det jobbigt som tusan, men håller man i några dagar, släpper det värsta suget ganska snabbt. Jag har även märkt att det är lätt att efter en tid tro att man kan dricka normalt och vid ett enstaka tillfälle. Så är det tyvärr inte för det mesta. Sedan får man liksom börja om igen i uppförsbacken. Efter någon månad har jag märkt att suget nästan är borta och man tänker mindre och mindre på alkohol. Jag tränar rätt ofta också, vilket hjälper mig mycket för att låta bli alkoholen. Det ger liksom en dubbel positiv effekt.

Alkohol kan vara gott och trevligt. Det kan även kännas bra när man är berusad. Problemet är att det oftast inte känns ett dugg bra dagen efter och för att det ska kännas bra igen, vill man gärna dricka mer. En ond cirkel, alltså. Som till slut drabbar fysiken och kan göra så att man förlorar både sin familj och arbete. Livet utan alkohol är mycket bättre än med. I alla fal för oss som har problem med att vi dricker för mycket.

Ett bra sätt att snabbare komma rätt i att låta bli alkoholen är att motionera regelbundet i samband med att man slutar. För mig har det varit lättare att låta bli spriten genom att gå på gym och i skogen. Man brukar bli lite stressad och spänd när man slutar och då hjälper träning, plus att det liksom blir dubbel positiv effekt. Jag tycker även att motivationen ökar med träningen. Nu är jag kanske inte helt rätt person att ge råd, då jag drack ganska rejält i helgen. Jag försöker se det som bara ett hack i en annars positiv kurva och har slutat igen.
Jakob, lycka till!

Känns så jävla tråkigt o inte dricka bara, känner mig typ deprimerad. Men kanske e de bara vad hjärnan gör för o få mig att dricka, aja har varit nykter i 1 vecka igen på fredag, har 2 öl i kylen som väntar på mig o de blir ja typ full på då min alkoholtolerans har gått ner.

Undrar om han medvetet försöker bryta ner mig? Han klagar på allt jag gör. Inget är tillräckligt och inget är bra gjort. Det är bara han som gör något. I huset till familjen.
Jag blir ledsen trodde inte att jag kunde bli det igen. Trodde jag kunde hantera honom. Men det gör jag inte.
Känner hur all ork, energi och vilja försvinner från mig. Är just nu bara så ofantligt trött och ledsen. Ledsen så att jag gråter.

Igår försökte han manipulera min hjärna, sa att jag hade gått från a till b o frågat efter min väska. Det hade jag inte, han försökte få mig att tro jag hade tappat psyket. Har ringt till kvinnojouren, och det lät ovanligt för bara en alkholist beteende. Sa någe om att han psykade ner mig
jag har nu sett han ringt. Och svarat har jag inte
jag kommer inte ha något med han o göra mer. Jag avslöjade han igår, för jag visste vart jag hade vart och gjort. Varför han gör så här är manipulativa hjärngrepp, vill få över mig på hans tro så jag blir förvirrad och beroende av honom.
jag kände på mig första gången jag träffade på han att han va en sjuk en men jag kunde i te tro på min förmåga att veta det i mig. Nu fick ja se hans beteende. Jag kommer inte vilja ha med han o göra framöver
alla samtal ska avsluta inge sms och kommer om nåt mer händer, tex något fult sms frpn han stänga av han från fb

Veckan rullar på, jag märker att mitt slopade vin drickande gör att min lillkille spenderar mindre tid med datorn. Jag har alltid tyckt att mitt drickande inte påverkar familjen, men jag hade givetvis fel. Man blir inte någon tillgänglig förälder om man hellre sitter i soffan med ett glas vin än lyssnar på en 10 åring som vill berätta något, vill visa något eller vill spela instrument för en.
Lillkillens saxofonläraren kommer bli överraskad...
Kort sagt rullar allt på. Stressen har släppt, på något sätt tror jag att den också var alkoholrelaterad. Jag känner mig inte lika stressad, men jag har ungefär likamycket att göra och jag kan fortfarande inte påverka att mamma är sjuk.
Det är klokt att inte dricka något dagen före en arbetsdag och klokt att aldrig dricka mer än 2 glas. Vet inte om jag kan klara 2 glas om jag dricker överhuvudtaget. Jag har inte riktigt lyckats med det då jag druckit under den här provperioden.
Jag har slutat att räkna dagar men provperioden pågår till 14/11 så vi får se om jag kommer till insikt om vilken relation jag och À klarar av att ha...

och uttråkad i dag. Tristess...farlig fiende. Genast är suget där! För trött för att orka träna i dag och åt i stället lite godis. Sen kommer ju tankarna om att nu när jag ändå varit så osund kan jag ju lika gärna...ja ni vet...
MÅSTE sluta vara en antingen/eller människa! :-(

Jag känner igen något liknande som jag funderat över.
Om jag vid något tillfälle haft en flaska vin i kylen öppnad så rör han inte den och drack bara oerhört måttligt till maten, så att man blev imponerad medan han gick till soprummet och drack ur sin flaska mellan varven. Alltså en öppen och en dold version av sig själv.
När han köpte vin till mig köpte han alltid jättedyrt vin medan till sig själv dög det med billigaste och starkaste sorten skitvin/öl/sprit, som verkligen var uppenbart jätteäckligt "tacky" enligt hans "normala" värderingar.
Halvtomma ölflaskor i kylen som inte räknas som alkohol eftersom de inte är köpta på bolaget.
Tomma spritflaskor uppradade i garderoben nästan som en trofé.
Gömda tomma ölburkar i papperskorgarna gömda under plastpåsen.
Gömd spritflaska i grannens brevlåda som han jämt sprang ner i trappan och drack ur. Grannen var bortrest och det tog två år innan jag fattade varför han var så oerhört hjälpsam med soporna hela tiden.

Dags att packa kappsäcken och ge sig ut på ny resa. Ut i ett sensommar- eller Hösteuropa om ni så vill. Som vanligt en massa drickaöppningar
men det är inget för mig. Varför skriver jag det undrar någon? Jo, kanske för att jag behöver påminna mig själv ibland? Visst är det märkligt att
vi ibland kan glömma hur illa det var i helvete? Så, då var det sagt.

Adjöken

//PP