Senaste kommentarerna i forumet

Är mitt råd till dig.
Kom ihåg att det inte är fel att bry sig.
Din syster har slagit larm till dig genom att berätta.
Hon litar på dig.
Var modig och bli en hjälte.
Barn som växer upp med föräldrar som har problem med att vara bra föräldrar p.g.a alkohol och andra missbruk brukar när de blivit stora undra:

"Varför gjorde ingen något? "
"Varför vågade ingen se hur vi hade det?"
"Varför fick jag ingen hjälp, jag var ju bara ett litet barn? "

Din syster far visst illa enligt mig, hon lever i en otrygg tillvaro med vuxna som inte har full kontroll eftersom att de dricker mycket.
Och det kan bli så att det bara blir värre.

Prata mer med din syster, få henne att förstå att du finns och att du vill att hon alltid ska våga berätta sanningen för dig och inte skydda sina föräldrar.
Sen tycker jag att du ska prata med din mamma och med din systers pappa och det är nu modet krävs. Våga sätta ner foten och vara hård och sann. Blir de arga har de problem och blir arga för att de känner sig anklagade (med all rätt anklagade). Blir de arga får du liksom bevisat att de skäms och att de blir nervösa. Men var på din vakt, de kan lika gärna köra en annan taktik, nämligen prata med snälla röster och säga till dig "det är ingen fara, din lillasyster överdriver, Du vet hur barn i den åldern är, oroa dig inte".

Att du loggar in här och ber om råd tyder på att din lillasyster har en fantastisk storasyster! Tror att du vet att din mamma har problem, annars skulle du kanske inte ha tagit det din syster sagt på samma allvar.

Göt det du önskar att en storasyster hade gjort för dig om det var du som var 12 år och kvar där hemma.

Stor kram från Ebba som beundrar dig för att du vill hjälpa din familj på ett bra sätt.

Lycka till <3

En månad full idag (nej alltså en full månad..., nej alltså en nykter... äh, ni förstår :).

Kom hem helt utmattad från en utvecklingsdag på jobbet, som jag behövde alldeles för mycket ibuprofen för att klara. Fortfarande förkyld. För trött för att börja laga middag på direkten, så jag han bli för hungrig och för törstig -> SUG. Nåväl, nu har jag lagat middagen (pasta med äggredd gräddsås på rökt lax och zuccini) och ätit, så det känns bättre.

Bara så onödigt att låta det gå så där långt. Mycket lättare att undvika suget om man sköter bra om sig själv, äter i tid (men inte för mycket), inte låter sig bli törstig och så där.

Väldigt god mat på utvecklingsdagen förresten. Ankbröst. Eftersom det var lunch bjöds bara vatten till och jag tänkte aldrig ens "va gott det skulle vara med ett lätt rödvin till det här". Kanske vin ändå inte är så oumbärligt för en god måltid!

Gjorde bort mig ordentligt i helgen i hemmatrakten, minnesluckor, kommer inte i håg vad jag sa. Min partner är skit arg. Jag orkar inte bära skammen. Känner mig helt värdelös. Kan inte se folk i ögonen av skam. Känslan släpper inte, har tagit några ångestdämpande. Tycker att alla jag möter kollar konstigt på mig. Om jag bara kunde dra klockan illbaka.

Squeza jag ser mig själv som periodare. Kunde vara nykter många månader för att supa i en vecka. Under den veckan kunde vad som helst hända men min dag gick ut på att smygdricka, gömma sprit så frugan inte hällde ut den. Få tag på ny kl 10 på bolaget. Frugan grät och jag söp. Snyggt va? Efter varje period lovade jag guld och gröna skogar och höll det tills nästa gång. E alkoholmissbrukare är en stor jävla egoist, inte för att personen vill utan för personen har en sjukdom som slår ut det sunda i hjärnan som säger drick inte mer. Min fru blev medberoende, mådde dåligt psykiskt men höll god fasad utåt. Detta orkar man inte hur länge som helst. Som du förstått kan man inte förändra en person. Personen måste själv vilja förändra sig och då kan man kliva in och stötta.

Han måste få hjälp av professionella, terapi/öppenvårdsbehandling. Kanske en medicinering i uppstarten så att man inte kan dricka. Giftet går ur kroppen, man mår bättre och sedan kanske inte saknar alkoholen. Ställ ultimatum. Behandling och medicinering för detta kan man inte lösa halvhjärta, man måste gå all in.

Jag skulle gjort så här. 1. Pratat med din syrra och sagt att du kommer prata med er mamma men först efter att din lillasyster pratat med henne. 2. Om hon är hos sin riktiga pappa och han är askalas hade jag ringt socialjouren. Prata innan men jag förstår ju att du är skitorolig för din syrra.

Gått 6 veckor efter mitt återfall. Äter ju medicin, Antabus så jag kan ju inte dricka men jag känner inget sug och det känns bra. Mår bra och idag vann min klass klasskamp mot andra åttor. Var stolt och det firade vi med glasstrutar. Min klass är verkligen toppenbra, trevliga, omtänksamma, snälla, lite pratiga men det är inget ont i dom. Livet är verkligen underbart just nu. Tack för alla era fina ord.

Jaaa visst är det underbart att kunna sova hela natten, somna normalt utan att däcka? Gå upp pigg och utvilad, nja pigg kanske inte :) men klar i knoppen, inte huvudvärk och kunna göra vad man vill. Att inte behöva besöka bolaget kl 10. Visst är det härligt med nykterhet?

Som Muränan säger, det är ALDRIG; ALDRIG försent att förändra ditt liv. Du är inte ensam om dina bekymmer, jag och många andra delar dina tankar. Framgår ju inte hur dina dryckesvanor ser ut under tid men att du dricker för mycket av fel dryck är ju konstaterat :) . När du blir rastlös har du en av de bästa terapierna, dina husdjur. Får du sug, håll dig sysselsatt, blogga här, ta en cola, ät något sött. Hur ser din man/kille på dina dryckesvanor? Kan han stötta dig tror du? Att prata om sina bekymmer brukar jag förorda att man gör med en person utanför sin bekantskap/familj och som är utbildad eller själv har erfarenhet av att inmundiga för mycket A. Kämpa på Marie och tänk på att du inte är själv.

Samma lika vad skönt, jag kanske inte är så konstig som jag känner mig.

Kram Ebba

vad kul att se dig. Ja,släppa taget är förstås det enda rätta. Nykterhet i 1,5 år, vad glad jag blir. Nu väntar AA ikväll och det får bli mitt avstamp. Hur menar du med mindfullness?

Släpp taget! Det går inte att kämpa, man måste "lämna över". Så var det i alla fall för mig, jag blev hjälpt av AA och en sponsor. Redan efter första steget "att erkänna mig maktlös inför alkoholen" (lätt!) och att jag "förlorat kontrollen över mitt liv" (svårare, denna bit är mer komplex än man tror) lättade det. Har varit alkoholfri i över 1½ år nu, DET trodde jag aldrig :-) Lite mindfullness är bra också, det går inte att tvinga sig själv att sluta tänka på A, tankarna kommer tillbaka med förnyad styrka då.

...hade jag tänkt skriva men Ebba gjorde det så bra :-)

Jag tycker att vissa människor jag tidigare tyckte var sköna typer, fått en extra dimension, blivit lite mer komplexa, d.v.s. jag ser lite "bakom" dryckesbeteendet, ser den ledsna personen bakom. Sen är ju Matthew McC en personlig favvo :-)

Å andra sidan har vissa människor som jag tidigare tyckte var trista typer kommit att betyda mer för mig i det nyktra livet!

Hmmm. I vilken förkortning syftar AA på Fenix? Stämmer nämligen in på en viss signatur oxå.

och nu börjar jag kvickna till. Tack för kommentarer. Ebba: Det måste bli AA i kväll, och jag vet att det brukar infinna sig en slags frid när man går ut därifrån. För min del gäller nu att gå där regelbundet för att hindra det som hände i fredags. Muränan: Nej, jag har inte hängt upp viljan att sluta på någon annan, det var mer på skoj eftersom vi både behöver gå ned i vikt som vi sa att inget öl i augusti. För min del handlade det om att ge upp A, men så tydlig var jag inte. Kanske snart dags att bli tydlig mot vänner och bekanta om att jag har problem med A och måste sluta. Jag börjar med AA i kväll, så får jag en bra starta för mitt beslut.

den knycker jag i stora drag med tillägget AA.

Snälla, diskutera inte planer/strategier/dokumentation med mig nu när jag har ISO omcertifiering på jobb Muränan ;-)
Men den specificerade planen är väl:

Process - Kunskap och insikt om Alkoholens skadliga verkan på min livskvalite'

- Syfte och Bakgrund
Jag ska se till att kunskapen om Alkoholens negativa effekter på familjerelationer och arbete är tillräckliga för att förebyggas så att en tilfredställande Livsmiljö på arbetet och i hemmet uppnås.

Omfattning:
Calleqwerty enbart

- Aktivitet
Informera människor i min närhet om min insikt. Ta lärdom av andra människors erfarenheter i ex. Alkoholhjälpens forum.
Utvärdera efter 1 års uppehåll från alkoholintag.

Dokumentation:
Dagbok i Alkoholhjälpens nätbaserade forum under signumet Calleqwerty.
Avikelser. (Se sammanställning K.9.18)

Detta får bli min handlingsplan ;-)

// Calleqwerty

"Tråkigt ordningsam" är bra!

Precis vad man behöver när man inte kan sortera tankarna och känslorna riktigt.

Igår var han så otroligt stöttande och omtänksam. Kom hem fast han egentligen skulle ha varit borta efter jobbet för att jag mådde dåligt. Försökte säga åtminstone en del av allt jag känner. Men jag ville heller inte gå på som en ångvält. Sa återigen till honom att han måste ha någon annan som kollar att han tar sin antabus.

Känns bättre idag även om killarna är hemma och förkylda. Mina sötnosar.

Bra tänk Akvariet! Det går framåt med stormsteg!

Känner igenom mig så väl i att listan aldrig tar slut. Finns alltid något att sträva efter. Visst, det är väl bra. Men, det finns gränser också. Tror att man faktiskt riskerar att få alkoholproblem just pga av alla krav man ställer på sig själv. Till slut pyser kraven över och man börjar, medvetet eller omedvetet, söka flyktvägar.

Kämpa på! Stor kram

Hej allihop! Ville bara kort säga hej till er. Fullt med jobb just nu så jag hinner inte läsa eller skriva så mycket.
Hoppas ni har en nykter dag, inget glas idag!
Kram!

På något sätt börjar det bli en vana att inte dricka. Och jag håller fast vid prioriteringen att vad som än händer ska jag inte dricka, allt annat är sekundärt. Den upprepar jag som en mantra och det är nog bra för mig som både är ambitiös och hård mot mig själv, men ändå har svårt att få saker och ting gjorda. Vilket innebär att jag i stort sett aldrig är nöjd eller färdig; listan på förbättringar är oändlig: inte dricka, uppfostra barn, träna, gå ner i vikt, ta hand om en miljon saker som ska göras i hemmet, vårda relationer, göra karriär, resa jorden runt, ta upp kontakten med alla gamla vänner, förbättra ekonomin, blir rik, bli lycklig och harmonisk .....(ironi). Hur mycket jag än gör, så kommer jag aldrig till slutet av listan.... jag kommer ju aldrig att bli lyckligt om jag fortsätter att piska mig själv med knutpiskan.

Jag inser att jag behöver skrota listan eller i alla fall förändra min relation till den, men det finns ett djupt rotat ideal och en djupt rotad syn på mig själv som inte förändras i ett handvändning. Men att fokusera på att inte dricka och prioritera ner resten av listan innebär att det händer saker, det märker jag. Än så länge mest i huvudet - tror inte jag tänkt så mycket som jag gjort de senaste tre veckorna. Och jag tror, och hoppas, att det kommer att hända mer, även utanför skallen

Inget glas idag. Kramar mig själv och detta forum för att jag klarat tre veckor. KRAM.

Bör tillägga att mamma har träffat en ny karl och är lycklig med honom, vi övriga syskon ( alla har flyttat hemifrån, lillasyster är sladdis med tio år till närmsta syskon) har förstått att skilsmässab inte var gemensam som det sagts utan att det var mamma som ville skiljas (doclk inte bekräftat)

Tack för pepp. Igår la jag mig i sängen klockan 8 och stirrade, inte i väggen, men väl på en tämligen intetsägande, men underhållande, film i två timmar. Totalt onyttigt, men ganska trevligt. Och visst är jag ofta för hård mot mig själv, behöver träna på att lägga av. Tack. Ha en bra dag

... det är ALDRIG för sent att ändra sitt liv!!!

Hej och välkommen hit Marie! Bra att du hittat hit. Forumet är ett jättebra sätt att få stöd!

Hur vi gör...? Ja, det är väl lite olika. Men det som är gemensamt (enligt mig) är att vi har bestämt oss. Det handlar om att ta ett beslut för att man själv vill. Att man verkligen vill sluta för sin egen skull. Sedan kan man ta hjälp. Forumet, antabus, kontakta läkare/vårdcentral, AA m.m.

Som du beskriver ditt drickande, så blir det nog svårt att dricka "lagom". Du behöver väl inte bestämma dig idag för resten av livet. Det som funkade för mig var att jag tänkte att jag dricker inte tillsvidare. Helt stopp tillsvidare. Sedan får vi se. Nu, tre månader senare, kan jag börja formulera tankar för framtiden. Idag önskar och vill jag vara nykter för resten av livet. Vill inte ha skiten. Men när jag slutade, så kunde jag absolut inte tänka så. Mitt råd är att ta en dag i taget. Nytt beslut varje morgon. IDAG ska jag inte dricka, oavsett vad som än händer. Imorgon är en ny dag, som jag oroar mig över då. Idag är idag. Nu är nu. Ta en timma i taget.

Tänk på att ingen ångrar en nykter dag. En dag klarar du. Eller hur? Morgondagen får bära sina egna bördor.

Kram

Bra gjort Callen! Det är tufft med småttingar hemma. Även om de är världens bästa, så är det tufft att inte få sova. Du gör det bra, tycker jag. Bra att du inte föll för drickat! Får väl tänka på att man inte blir piggare av det precis... Det gör INTE livet enklare.

Positiv...?! Ja, välkommen i klubben... Häxan Surtant för egen del...

Åker du på torsdag? Har du någon plan/strategi för hur du ska hantera de olika situationer som kommer dyka upp? Du är stark Calle. Du kommer fixa det här.

Kram