Senaste kommentarerna i forumet

Så klart fixar du detta Askan. Du får ta det i små steg som jag gör när jag är ute och springer. Jag tänker att nu skall jag klara det till nästa lyktstolpe och när det är klart blir det till nästa kurva. Ibland är helheter alldeles för stort och mäktigt att ta in så att stycka upp tillvaron i små greppbara bitar underlättar.

Du skall inte tvivla på dig själv. Du är säkert den ende som gör det så varför inte sälla dig till vår skara som litar på att du fixar detta. Du har ju redan klarat uppstarten och den kan vara den svåraste. Just att komma över initieringströskeln.

Hjärnan bryr sig inte ett dugg om i vilken form den får sin belöning. Det viktiga är att den får sin belöning. Det gäller alltså att ersätta alkoholen som belöningsmedel med något annat (icke beroendeframkallande). Så fort en tanke på alkohol dyker skall du fort som en gris blinkar tänka på något annat. Det gäller att omprogrammera automatiken i vårt tankemönster.

Det är klart att vi litar på dig men framförallt litar vi på att du fixar detta. Och skulle du inte göra det litar vi på att du försöker igen och igen och igen. Inte för vår skull utan för din egen skull. Det är du skyldig dig själv. Men det vet du ju redan eftersom du finns här på forumet.

May the Force be with You

Bedömer polisen att du inte kunde framföra ditt fordon utan att framkalla fara ligger man sämre till och då går man på den övre straffskalan.

Kör hårt askan. Har du klarat dig hit fixar du det!
Nya rutiner. Varför skulle du falla tillbaka igen?
Kämpa på - HA det!

onsdag i livet fast ändå annorlunda. Processen är i gång, jag jobbar med det här men jag måste säga att det går förvånansvärt lätt denna gången. Kanske är jag till slut redo?
Försöker räkna hur många dagar det varit nu, 11 måste det vara va? Och innan dess en hel vecka till. I normala människors ögon en helt normal konsumtion, i mina en jävla insats.
Jag tycker att jag är duktig som gör det här. Jag gör rätt. Sitter faktiskt här och blir som stolt över mig själv. Och sen direkt så dyker självhatet och tvivlet upp igen - men vad händer om du inte klarar det då?
Och sen talar jag mig till rätta och förklarar att jag bestämmer ju faktiskt själv.
Varför tvivlar jag så mycket på mig själv?

Ja det ser inte så bra ut med grov rattfylla har googlat lite och det KAN ge fängelse upp till 2 år. Men det finns undantag med fotboja och övervakning under pågående behandling m.m.
Men gjort är gjort och nu är det bara att fullfölja det straffansvaret du har, det ruggiga som ter sig som en självklarhet i nyktert tillstånd är som bortblåst under påverkan av alkoholen. Det skrämmer mig mest. Vad kommer sedan, dråp?
Du kan mitt i alltihopa känna en fördel av att du inte hann köra ihjäl någon i alla fall, vilket hade varit en oerhörd tragedi för både dig och de anhöriga till offret, det hade varit värre, mycket värre...
Förhoppningen med straffet är att förseelsen inte ska upprepas igen, och det låter ju som en självklarhet NU, men kan man garantera detta även på fyllan?
Passa på om det finns en möjlighet till behandling istället för frihetsberövandet.
Det tror jag har en bättre presumtiv åtgärd att lära sig ta bort problemskaparen istället för att se på resultaten av vad den skapade.
Du kommer att fixa det här, och efter allt detta när du har fått tagit om körkortet igen så kommer du troligen gått starkare ur det istället för att låta ångesten bryta ner dig som nu.

/Berra

Har egentligen bara ett tips att ge. Låt drickandet vara ett tag så tror jag det blir lättare att ta tag i dom andra sakerna som tycker dig. Dom andra sakerna som tycker dig har jag ingen erfarenhet av och kan inte ge några råd. Är tankarna allvarliga så kanske du kan få träffa en psykolog att tala med. Om inte kan du säkert få råd från någon annan här inne. Du kan ju läsa här inne och åtminstone skriva av dig. Att du hittat hit tyder ju på att du ser att alkoholen är något som säkert har ett "finger" med i spelet.

Lycka till!

Hej och välkommen hit! Här inne finns det flera trådar som behandlar depression och alkohol. Har själv ingen erfarenhet av medicinering, men har väl som dom flesta känt nedstämdhet efter drickandet. I trådarna som behandlar temat blir det helt uppenbart - att alkohol bara förvärrar depressioner.

Gällande rattfyllan förstår jag din oro, men nu har det inträffat, och det visar ju bara på hur sluga vi blir när vi dricker. Det är säkert jobbigt men jag tror du kan se det som ett problem som inträffat på grund av alkoholen och som nu kommer att få en viss konsekvens. Och det positiva är att kör man inte mer på fyllan så är ju problemet inte återkommande.... Till skillnad från andra problem som fyllan orsakar. Dom är ju tyvärr återkommande som gräl med släkt och familj etc.

Om påföljden hittar du mycket på nätet, bara att googla. Men generellt tror jag att det blir kännbart. Beror på en massa saker som exempelvis om du tidigare straffats för det. Säkert dagsböter (ska uppfattas som svidande beroende på inkomst) lite pengar till brottsofferfond och eventuellt samhällstjänst. Fängelse tror jag det blir om körningen var att betrakta som trafikfarlig (krocka, i diket, köra mot rött etc.) Men jag är ju inte jurist, och det får väl bli som det blir. Har själv som tur är ingen erfarenhet av att åka dit, men tyvärr har jag kört påverkad.

Har lovat mig att det aldrig mer får ske, och hoppas att vi alla slipper möta berusade på vägarna. Tyvärr är det inte så...

Lycka till!

Skam och skuld över hur livet sett ut är nog något vi alla har gemensamt! Försök att se detta som en start på ett nytt liv. Har du någon att prata med om det som hänt?
/m

inte hittar något om rattfylla och körkort så kommer du att möta många som är i samma livssituation i livet för övrigt. Det är många som hittat en nyckel till att förändra sitt liv genom att läsa och skriva här. Ibland kan det till synes värsta vara det bästa som hänt en... Ett uppvaknande och den tydliga knuff man kan behöva för att förändra sitt liv. Lycka till! / mt

- eller spåren av dig Fenix! Tänkte faktiskt på dig precis samma dag, eller dagen innan du skrev när jag rotade i min gamla tråd. Hoppas livet är gott hos dig. Beklagar sorgen - och tänker att TV:n blir ett trevligt tillskott. Det är inte många av dem som är här nu som vet att Filosofiska rummet är öppet för alla... men kanske fler tittar in och vilar en stund:) Kram till dig och Adventsglädje! / mt

framgången - att "allt gick vägen"!!! Ta väl hand om dig och träna med måtta:)
Hoppas du delar med dig av dina erfarenheter längs vägen mot nyårsaftonen. Allt gott, lev väl / mt

Tack för tipset,ska kolla om jag hittar någon tråd! Blev så glad att någon svarade då livet just nu bara är fyllt med skam,skuld o rädsla för framtiden!

Allt gick vägen, har haft fullt upp med mitt och inte varit så aktivt de sista dagarna.
Blev fortsatt sjukskriven tii februari.
Tiden fram till dess ska jag träna, träna sköta om huset.
Vara med mina barn.

Ta det lugnt helt enkelt.
Men jag sladdar väl in och på nyårsaftonen och frågar hur tuscaludium har det.
Det hänger på att man håller vad man lovar.

Sova nu, nyktert

/A

Tycker absolut att du ska köra på vit månad eller liknande. Inget som kan ge något förhandlingsläge. Måste köra - kan det vara något? Tror också att det är viktigt HUR man säger det - och att du har tänkt igenom innan om du vill vara nykter eller inte. Tycker man synd om sig själv när man säger att man måste köra eller har en vit månad så tror jag att det är lättare för andra att hitta lösningar till att man inte måste köra, eller varför man har hittat på något sådant fånigt som en vit månad.

Jag har idag berättat för en kollega att jag har lagt av med vindrickandet, lite sådär i förbifarten, som att det inte alls är någon big deal, liksom. Jag säger att jag provat med ett uppehåll, eftersom sömnen varit dålig och jag ville se om det gör någon skillnad, och att eftersom det känns så bra så tänker jag fortsätta att låta bli. Det kom genast vidare till nästa kollega, att shit vad duktig m är! Så nu är "diskussionen" inför julfesten avklarad och det känns skönt.

Lycka till vad du än säger och var nöjd och stolt över ditt beslut att vara nykter i helgen!
/m

Usch, rena skräckfilmen skulle ju det vara... Förstår vad du menar med att det är avskräckande. Tycker att det räcker med dagboksanteckningar jag gjort, eller att se sig själv på foton där man ser onykter ut. Festfoton är det värsta jag vet! Hoppas jag inte behöver testa din metod :-)

Jag har inte hört radioreklamen, däremot har de ju motsvarande på tv, med Lasse och kakan. Tycker de är mycket bra - tänkvärt, till skillnad från mycket annan reklam.

/m

Skönt att det går bra, alla dagar det känns lätt är ju bra. Bra att skriva ner, för att kunna gå tillbaka och läsa om det känns tufft någon annan dag.

För min del har jag kommit igång med träning igen, och tycker det ger mig en bra ventil för att pysa ut virvlande tankar. Skönt att känna att kroppen svarar upp när den har bättre förutsättningar mot hur den har blivit behandlad innan. Jag tycker definitivt att träning är ett bra sätt att använda lite av sin nyvunna tid. Jag har bokat upp träning flera fredagseftermiddagar eftersom det varit den jobbiga dagen för mig att avstå.

I övrigt kan jag bara instämma i att vi verkar tänka och bete oss på ungefär samma sätt här på forumet, och det finns många igenkänningsfaktorer.

Lycka till!
/m

Strategin dom första tre veckorna har fungerat ganska så bra. Visst, det har inneburit en självvald isolering från nästan allt umgänge med andra vuxna. Ärligt talat har jag haft mer än nog med att klara av att umgås med mig själv. Ja direkt underhållande har det inte varit, men nu känner jag på något sätt att jag har lite lättare att umgås med mig själv för varje dag. Ok, stunderna när man tänker så brukar det vända i en snabb en dipp, men man får väl vara glad för att det är bra just nu.

Till helgen är det dags att krypa ur "hobbithålan" och åka till staden. Då det var länge sedan ligger naturligtvis mycket i pipeline och väntar. Middagsbjudning och ett födelsedagskalas samt även en brunch på restaurang söndag förmiddag. Nu sitter jag och funderar på hur jag ska lägga upp en bra förklaring till att jag inte dricker alkohol. Nej, för det gör jag inte. Just idag uppstår ingen förhandling med mig själv, och jag hoppas jag slipper det även när det blir "allvar".

Förmodligen är det än större fråga för mig själv än dom jag möter. Men det blir en spännande situation, och något måste jag ju säga.

Kanske något om att jag har lite taskiga blodvärden och därför beslutat hålla uppe med drickat ett tag. men då kommer väl "doktorn" i gänget och säger att lite glögg är ingen fara... Kanske bäst att hålla sig till att man har en vit månad ändå?

Jaha Adde, så härligt!

Ja, mitt härliga hus, min egna dröm! Som du skriver - för första gången i livet får jag en egen liten stuga, bara min! Och jag har också dubbelsäng, relationslös som jag är...! I början var det märkligt: jag låg alltid på ena sidan, men nu har jag lärt mig- jag ligger mitt i sängen, har lagom många go'a kuddar och om det är kallt så värmer jag min vetekudde!

Vad härligt Adde, att du åter kan se en framtid värd att leva! Jag mår som sagt bättre nu för tiden, men ibland är det tufft. Och det värsta är ensamheten... Under hösten har jag haft ett projekt och därför mer valt ensamhet för att fokusera på det, men jag har många vänner som lever i parförhållanden och de umgås främst parvis... Men jag ska försöka fortsätta att ligga på, bjuda in mig, bjuda in till oss osv, jag jobbar på det!

Vi ska sannerligen koka tomtegröt med mycket kanel tillsammans i vår fina lilla stuga!

Kram till dig ♥

Hej ED, även jag är här sporadiskt nu förtiden. Jag tycker du ska prova under menyn "Förändra sitt drickande" där många skriver dagligen. Välkommen hit hur som haver!

Tack för svaren, det värmer verkligen att ni tar er tid att läsa och svara på mitt inlägg.

Är inne på dag tre nu, jag är väldigt motiverad och det går faktiskt riktigt bra. Så bra att det är en liten röst inne i huvudet som säger att jag faktiskt inte behöver göra det här, att jag faktiskt har kontroll, och eftersom det går så lätt så kan jag lika gärna ta mig ett glas. Jag känner igen detta resonerande väldigt väl från när jag slutade röka och snusa för en 5-6 år sedan.

Har tidigare tränat en hel del, men det var länge sen nu. Men igår tog jag mig faktiskt till gymmet, det var tungt och gick inget vidare men det känns enormt bra att jag kom iväg, och träningsvärken idag är väldigt mycket skönare än en bakfylla. :) Funderar över om jag kan ersätta drickandet med träning, och bli berusad av naturliga endorfiner istället för av alkohol.

Återigen, tack för stöd och feedback. Nu tar jag en dag i taget.

så aktiv längre, tittar in lite då och då. Men har nog tyvärr missat dig. Meningen är ju att vi medlemmar på sidan stöttar varandra eller berättar hur vi har gjort för att uppnå en förändring i livet. Absolut bästa sättet är att skriva för sin egen skull så att man själv ser i skrift hur livet ser ut, det hjälper mycket mer än man kan tro. Oftast hoppar nån med i tråden efter ett tag så häng kvar !

Tack och lov ingen erfarenhet av rattonykterhet men tror
jag läst om det i andra trådar här. Sök och läs här,
finns mycket att hämta och erfarenheter att dela!
Ta hand om dig!
Kram.

Här var det hög igenkänningsfaktor för min del.
Har i stort sett exakt samma läge, jobb som jag trivs med, Ungar & Fru finns kvar i bilden, men det hade dom kanske inte varit om detta hade fortsatt.

Jag är själv helt ny på att skriva här, men har lurkat omkring i forumet några år.
Att börja skriva även i en egen tråd var det bästa jag gjort! Det är en väldigt bra ventil när tankarna går i spinn.
Sedan finns det många bra, inspirerande trådar här, massor med erfarenhet från människor som sitter i samma båt är ju helt ovärderligt.

Buzzz

Ditt inlägg gick rakt in i hjärtat på mig! Känner så igen mig i allt du skriver.. dom flesta här inne är som du (jag?), ingen värre än den andre. Dom flesta sköter jobb och har ett ordnat liv. (Men jag är inget 'namn' på detta forum och skriver sällan)

Oavsett så har du hamnat rätt, här är alla lika och du behöver inte skämmas eller dölja något :)

Om vi nu ska skoja till det lite i misären så skrattade jag över din formulering - Tragikomiskt igenkännande bara:
min veckoplanering handlar helt om hur jag ska undvika att vara nykter en hel dag!

All lycka på din nya väg mot ett bättre liv :D

Jag uppmanar inte någon att dricka för att testa detta, men _om_ man tar ett snedsteg så kan det vara värt ett försök.

Har läst någonstans att man ska prata med sig själv i spegeln för att få bättre kontakt med sig själv när man vill uppnå något, t.ex. nykterhet.
Detta har jag inte provat, men något åt det hållet.
Vid ett av mina otaliga försök att lägga ner skrev jag dagbok, ganska läskigt att läsa den nu. jag skrev också de dagar jag inte lyckades med mina föresatser och det är hemskt att se. En handstil som ser ut att vara skriven av en fullständig främling, gråtmilt och larvigt... Usch, fick rysningar av det.

Än värre och starkare var att hitta en filmsnutt jag själv spelat in med mobilen där det gått åt 50cl starksprit en Söndagseftermiddag / kväll. Där jag dyrt och heligt lovar att nu får det vara nog. Rödögd, sluddrande och gråtmild pratar jag till mig själv. Samma där, en total främling. Det var otroligt pinsamt att se och lyssna till, det blev nästan att ta till skämskudde.

Som sagt, inget att rekommendera att dricka, men en effektiv avskräckare att se en person som jag absolut inte vill vara.
Men det är bara att inse, han bor i mig. Det gäller att inte släppa fram honom, jag vill inte träffa honom igen.

Glömde ju en sak. Någon mer än mig som uppskattar snuttarna från IQ (tror jag de heter) som går på radion? Kommer inte ihåg exakt hur fraserna går, men ungefär så här.
- Jamen EN latte till ska du väl ha!
-Nej tack det blir för mycket mjölk i magen!
-Var inte så djävla tråkig, TVÅ STORA LATTE TILL TACK!!!
Så rösten "Varför tjatar man inte på samma sätt om andra saker som om Alkohol?"
Ganska bra som motvikt till all förskönande reklam på TV:n

Buzzz