Senaste kommentarerna i forumet

du skrivit ner precis hur det kändes, det är annars minnen som gärna "bleknar" när man ställs inför nästa prövning.

Det är bra att då och då läsa det man skrivit ner som stöd för vårt selektiva minne.

I morse (Hmmm.. klockan var dock halv tolv) frågade jag min rödögde och trötte sambo hur mycket han drack igår natt. "Fyra öl" blev svaret. Följdfrågan var given: "Var det värt det?" Svaret lika så: "Nej!"

Det är väl den frågan man kan ställa sej: var det värt det? ÄR det värt det nästa gång man tänker "bara ett glas..."

En kram från mej!
/MB

För en uppmuntrande ord!

Det var en bra liknelse, det där med cyklandet.

Ha en fin söndagskväll
Kram

lärde sej cykla som barn föll man innan man lärt sej att man inte kunde släppa styret, titta på annat, glömma att styra etc. Samma är det att lära sej sluta. Man trillar, lär sej av erfarenheterna, gör inte om samma sak, och borstar av sej och fortsätter. Det viktigaste är nog att bena ut VARFÖR det gick åt pipsvängen tror jag.

Kramar till alla kämpar!!!
/MB

Tur att du mitt i all förtvivlan köpte halva ransonen mot vad du brukar. Instämmer med Fia, det tyder på klokhet! Nu slipper du ha en öppnad
BiB hemma.
Jag kan i alla fall inte ha något hemma.

Trots allt så har vår tuffa resa precis börjat?
Vi håller oss nyktra idag och då har vi varit nyktra 4 dagar av 5.
Vi som sällan haft en hel nykter dag.

Nu säger vi förlåt till oss själva för gårdagen och tar nya tag. Vi har allt att vinna på ett nyktert liv!

Det SKA gå! Det MÅSTE gå!

En dag i taget.......o.s.v.

Många Kramar

Jag läser och myser!

Håller ett öga på dej, hihi! :-)

Söndagskram!
/MB

Det gick inte så bra igår.
Började med vatten, men det såg väldigt gott ut med ett glas rödvin. Vilket dracks vid bordet. Varvid jag min idiot beställde in ett. Smuttade på detta och varvade med vatten.
Vi åt en riktigt god middag och det fanns fortfarande vin kvar i glaset när måltiden avslutades. När vinglaset sen var tomt blev det dags för kaffe och congac. (Jag min dåre ville också ha den sistnämnda drycken.)
När notan skulle betalas bjöd restaurangen på ännu en congac. Tror ni jag tackade nej?

Tänk om jag likt de övriga hade nöjt mig med detta!

Nej, min felprogrammerade alkohjärna triggades igång.
På vägen hem lyckades jag ta mig förbi ett par små spritbutiker innan jag till slut gav efter för suget och köpte 1 liter rödvin.
Vinet drack jag snabbt upp och gick sen till sängs. Slumrade kanske en liten stund, men snurrade mest runt av ångest.
Tänkte att jag måste äta, (mat fungerar ibland ångestdämpande.)
Satte mig upp på sängkanten, kände att jag inte hade någon balans. Vågade inte resa på mig. Var rädd att trilla omkull!
Låg kvar i sängen, vaken med ångest, mådde precis så dåligt som jag förtjänade.
Efter ett tag (vet inte hur länge) kändes benen stadigare och jag vågade mig upp, åt vad jag kunde hitta!
Därefter protesterade magen efter all alkohol och mat.

Jag har med andra ord mått skit inatt!

För att inte tala hur jag mådde när jag vaknade:
En rejäl huvudvärk.
Illamående, spyfärdig.
Trött, seg, svårt att tänka klart......
ÅNGEST och ännu mer ångest. Dagen har varit bedrövlig och som pricken över i fick jag besök på morgonen. Då måste man försöka visa sig glad och pigg.

Idag ska jag i alla fall inte dricka någon alkohol!
Jag skäms över mitt drickande igår!

Kramar till er där ute!

Hej Ingen kontroll !

Välkommen hit och jättebra att du nu har 3 helger i nyterhetens tecken ! Väldigt tråkigt bara att din särbo inte har anammat detsamma. Tyvärr så är det alkoholen som talar, den är jättestark !

Jag känner så väl igen det där med vänner man umgås med på helgerna, man träffas, lagar middag tillsammans, sippar rödvin framför spisen. Äter sedan maten med vännerna och tända ljus på matbordet....Eller äter och äter... i mitt fall så blev det att jag drack mig mätt. Satt sedan vid matbordet med mitt glas och tittade på när de andra åt. Drack bara rödvin... tills jag stupade. Nää, fy fan, när jag tänker tillbaka så är jag såå glad och tacksam att jag nu klarat drygt 9 veckor utan en droppe alkohol.

Och det där med "helgvänner" som du beskriver är ju inget annat än suparkompisar. Egentligen. Jag har inte träffat mina "vänner", tänker inte göra det heller, på ett bra tag. Jag har sagt till dem att nu tänker jag inte dricka längre. Och då är man inte kul att umgås med, tydligen. Det är som man säger - I nöden prövas vännen.

Du har gjort ett jättebra jobb hittills, fortsätt med det ! Ta en dag i taget !

Kram

Hulda

Det är stort, för mig i varje fall.
Kom hit i oktober förra året och tror inte jag klarat det ens en gång.
Men nu, varmt välkommen i vart fall.
Stanna här och läs läs läs och få inspiration.
Här finns starka nyktra personer du kan bolla dina frågeställningar med.

Vill du något så bara skriv.
Jag gick in i ditt rum för att hälsa dig välkommen.
Jag finns i tråden, nu får det faaaaan vara slut.
Ha en fantastisk dag nu!
/A

Jag ger mig jag var nog uppe med dom yra hönsen. Idag känns allt
bättre igår var det sug till och från hela dagen. Jobbigt men jag
gav mig faan på att besegra den där rösten du vet som säger ett
par glas vin är väl inte så farligt. Man måste nog vara jäkligt
envis i strid med sankte per.
Allt som påminner om alkohol har städats bort här känns bättre så.
Ibland tänker jag ska jag aldrig mer få ta något vin. Inte så ofta
men ibland. Det har blivit ett tomrum som jag försöker fylla med
annat.
Nu går vi på stigen, den är lite kringelikrokig, men kanske det blir
en fin raksträcka.
Må bra idag önskar jag dig
Inget första glas för mig idag
Konstnären

Tänk att jag vaknade ännu en söndag utan att vara
bakfull.Det känns som en gåva.
Men igor hade jag ingen bra dag, till och från hela dage
hade jag sug efter vin. Det har jag inte känt alls på snart
7 veckor. Allt kändes meningslöst men jag stod emot vet
ju så väl vad följderna blir. Ett ändlöst drickande och
det vill jag ju inte. Vilken makt han har min värsta ovän.
På kvällen gick jag en runda med hunden och när jag kom
tillbaka hade det släppt och jag var glad igen.
Satte mig faktiskt på kyrkogården och vägde för och nack-
delar med drickandet, kom fram till att det finns inga
fördelar.
Godmorgon alla förresten
Idag inte första glaset eller hur
Konstnären

På mifforadio.

Ny dag nya beslut!
Idag vill jag inte dricka, idag SKA jag inte dricka!

Kommer bli en bra dag. Resten av familjen åker buss till mormor och morfar i Östergötland.
Alla ser fram mot det, min äldste son skall få följa med och fiska havsöring. Han är riktigt förväntansfull.
Sedan i veckan kommer jag börja jobba igen, vilket skall bli skönt.
Angående alla listor som disskuterades, din lista eller ramsa var/är riktigt bra.
Jag började min lista/ramsa 21/10:e
Och då borde jag ligga på 6.
Jag använde mig av denna ramsa i början när jag hittade forumet.
Men som med mycket annat föll det bort.

Men nu är jag så kolosalt taggad och full av framförsiktigt så nu tar jag till den igen.

/A

på Mifforadio. Godmorgon A och ha en fin dag! / mt

Vilket strax blev tjugo i sju.
Nu zippar jag kaffe och lyssnar på mifforadio.
Och läser ikapp.
Godmorgon alla!
/A

Jag kan bara instämma med Fia och Adde! Förlåt dig själv! Vem skulle ha klarat av detta ledsamma besked i sista minuten. Inte jag i alla fall!
Jag som trillade dit igår, bara för att andras rödvinsglas såg frestande ut.

Mitt "normala" drickande på restaurangen igår triggade igång en liten alkoholdjävul. Lyckades passera ett par butiker på hemvägen, men till slut gick jag in och köpte med mig 1 liter vin.
Den L försvann snabbt!

Vi kan bara hoppa på tåget igen och fortsätta vår resa. Åter igen på samma dag.....En dag i taget....

Jag får besök om 1 timme, måste fixa iordning mig och lägenheten. Så jag har inte tid att sitta vid datorn nu. Loggar in i e.m.

Varma styrkekramar till dig Surfina!

så självklart" brukar en närstående till mig säga. Ville bara tala om att jag också älskar långa morgnar med gott kaffe. Ofta såna stunder jag läser och skriver här... inte ovanligt att jag är uppe nån timme på natten heller. Stillheten ger utrymme för tankar. Idag ska jag jobba med en presentation - lite hemmajobb.

Vilket fantastiskt jobb du gör Fia - du har all min respekt! Var stolt! / mt

Mera vardagslyx! En extra timme. Tog ett medvetet beslut att kliva upp sommartid inatt. Så nu fick jag en extra timme innan jobbet. Lyxen består av att kunna sega länge med mitt morgonkaffe och läsa här. Visst är jag lite trött. Men min sömn inatt var livs-och-styrkegivande. Nykter. Men jag chansar inte. I eftermiddag börjar min helg ( med ledig måndag och tisdag )och trots att jag inte har alkohol hemma så får jag en antabus till frukost. För morgondagen ska INTE gå åt till svett och ångest. Så enkelt kan beslutet också vara ibland, inte alla dagar men ibland. Önskar alla er sjusovare en bra söndag.

Fia

Hej vännen! Lyssna på Adde. Han har så rätt när han skriver om att du ska förlåta, dvs. dig själv. Så där har du även svaret på vem du ska säga förlåt till. Även där dig själv. Du fick ett fruktansvärt besked i "sista minuten". Vet ju hur du hade sett fram emot att mysa med dina barn. Och lite klok var du ju faktiskt även mitt i all förtvivlan. Du köpte bara en halv ranson. Så imorgon måndag kommer det att kännas rent fysiskt bättre även om du kanske fortfarande är jätteledsen. Du reagerade precis som folk med vår sjukdom gör. Jag har också gjort det, men oftast utan så "bra" skäl som ditt.

Så var snäll mot dig själv och förlåt Surfina!

Kram Fia

OK, jag förstår ! Tänk en dag i taget. Du går och lägger dig nykter vaknar nykter. Och i morgon är en ny dag.

Sov gott !

Kram Hulda

Ja idag har jag kommit till en milstolpe.
Berättade allt för min bästa vän.
Hon har vetat en del men inte riktigt hur illa det är.
Och jag ringde min man som jobbar borta denna vecka och sa förlåt för att jag ljög igår.
Har haft så dåligt samvete idag.

Vilken befrielse! I morgon tar jag antabus igen och tar måndag, onsdag och fredag.
Jag hoppas, hoppas och hoppas så att jag lyckas nu!
Ni är ett jättestort stöd för mig! Gud vad jag är glad att jag hittade hit. Tillsammans kan vi kämpa.

Jag är verkligen inte redo att gå på något möte eller till någon mottagning. Bor i en alldeles för liten stad och är ganska känd på orten.
Nej, det är nog hemskt att hämta mediciner på apoteket när de ser att jag har antabus på min medicinlista!
Och att jag berättat för läkaren. Jag totalt bröt ihop när jag bad henne skriva ut antabusen.

Nåja, nya tag.
Känner att jag ska göra ett löfte att inte dricka året ut iaf.
Det känns bra. Jag vill inte lova längre tid än så för då kommer jag ge upp.
Man får ta det stegvis.

Är det jobbigt i kväll?

jag sjöng i kör redan som alkis. En och annan söndagsmorgon som tillbringats i kyrkan med tuggummi, parfym, vatten och panodil..

Men kul är det! Ännu roligare nykter!

Kram!/MB

Hej Zmirre !

Det där du skriver om att livet känns meningslöst - jag antar att du känner så när du tänker att du inte ska dricka mer. Grejen är ju att det är alkoholen som pratar, den är listig, stark och falsk. Den är som en djävul som sitter på axeln och viskar in de där sakerna i ditt öra att det kommer att bli sååå trååkigt utan alkohol, en gång är ingen gång osv....

Det finns ju hjälp att få. Det finns alkoholterapeuter, AA m.m. Och Antabus är bra ( jag tar det själv ), men inte att ha det på sitt eget ansvar, det funkar sällan. Mycket bättre att gå till en mottagning som ser till att man tar det. Du ser själv vad som händer när du har ansvaret själv, låter bli att ta.... När man sedan har tagit den i ett par månader får hjärnan en chans att läka och fungera utan alkohol. Man får ett bryt i drickandet under en längre period. Det är ju det som är meningen med Antabus, att låta hjärnan och kroppen få läka ut.

Alkoholproblem är mycket svårt att ta hand om själv, alkoholism är ju en sjukdom som behöver en alldeles speciell behandling, och den kan man sällan sköta själv. Du frågar vad du ska göra - mitt välmenta råd är - sök hjälp ! Sök upp en AA-grupp i närheten av där du bor. Jag lovar att du inte kommer att bli besviken. Kontakta läkaren och be om att få komma till mottagningen och ta Antabusen eftersom du inte klarar av ansvaret själv. Meningen är ju att du ska bli frisk och nykter !

Ta hand om dig själv och nyterheten nu !

Kram

Hulda

Hej Zmirre,

Välkommen hit först och främst!
Tack och lov att detta forum finns! Att hitta hit och kunna läsa om andra i samma situation var en sån enorm befrielse för mig, och det blir/är säkert detsamma för dig. Att kunna tala (skriva) öppet om sånt man kämpat SÅ enormt hårt med att dölja för alla är så befriande.

Känner så igen mig i det du skriver. Att dricka för för att slappna av, må bra (ha!) och lämna tråkigheter och bekymmer för en stund. Att dricka för att stå ut med tristessen, att det känns meningslöst utan. Att har jag druckit igår så kan jag ju lika bra dricka i dag och därmed även i morgon osv.

Men....jag har detta år insett att allt det, alla såna tankar, är konstruerade av begäret! Konstgjorda tankar och känslor, inte äkta! Det är mitt beroende/sug som får mig att tänka och känna så. Har jag väl lyckats komma in i en bra period (som nu) så börjar jag efter ett tag "se ljuset", börjar känna och förstå att livet faktiskt inte alls ÄR tråkigt och meningslöst utan vin. Det är bara alkoholen som vill få mig att tro det för att lura mig tillbaks i skiten!

Trots det ramlar jag tillbaks, och det är DET jag måste lära mig att förstå varför jag gör när jag rent logiskt nu faktiskt fattar att livet inte ÄR meningslöst utan vin/sprit/vad som helst med alkohol. Varför, om man vet allt det där, väljer man trots allt att dricka? Så jäkla oförståeligt!

Så med andra ord, kom igen nu :) Kämpa med mig och alla andra ut på andra sidan tills vi inte längre låter oss luras av alkoholen. Och faller vi någon gång på vägen så tar vi oss upp igen så fort vi bara kan!

Kram

Adhd innebär en obalans i dopaminsystemet, belöningscentrum i hjärnan.
Den obalansen kan återställas med olika former av centralstimulerande ämnen.
Alkohol, droger och mediciner som är framtagna kan återställa denna balans tillfälligt.
Man kan tyvärr inte gå i terapi och prata bort de problem som kommer pga obalansen, men det kan hjälpa en hel del att prata av sig.
För att få ordning på obalansen är det medicin som gäller för mig.
Utan mina antidepp hade jag varit död idag.
Att träna mycket ger också en stabilisering av obalansen, sex är också något som går in och påverkar belöningssystemet.
Det finns mycket man kan göra för att påverka det.

Men det är inte helt och hållet något som man får pga miljön under sin uppväxt.
Även om det så klart påverkar.
Det finns en hög ärftlighet i dessa sjukdomar.

Det är så skönt att läsa er pepp.
Jag tror någonstans att jag var glad att han hittade dem, eller nej.
Jag vill kunna ta detta beslut själv. Och klara det själv.
Han stöttar mig, han dricker inte.
Men jag vet inte om jag orkar ha tristessen i mitt perfekta liv utan att någon gång få ta någon öl.
Livet känns meningslöst på något vis.
Men jag vet ju att jag inte kan hålla mig till de där ölen som finns.
Jag har till och med tagit bilen till Ica för att köpa mer efter att jag druckit.
Helt galet och jag vet att jag inte kan hålla på såhär.
Jag känner mig så delad. Verkligen som om man hade en liten djävul på ena axeln och en ängel som sa åt en att låta bli på andra axeln.
Som i tecknade filmer.
Ja, jag har till och med druckit på arbetstid!
Det är så sjukt!
Men ändå lockar det och jag tänker att jag bara Skiter i allt och tar EN kväll en fylla. Men nästa kväll tänker jag att när jag lika drack igår kan jag ju dricka idag med. Sedan skjuter man dagen man ska sluta framåt om och om ingen.
Men!!!
I kväll ska jag inte dricka. Jag ska ta antabus i morgon bitti. Och fortsätta ta den var annan dag.
Just nu är jag motiverad, och beslutar mig att inte dricka idag.
Igår ljög jag min underbara man rakt upp i ansiktet. Han frågade hur det gick med drickandet och antabusen. Bra sa jag och det är första gången jag säger en sån lögn.
Jag vill berätta och säga förlåt, men det kommer bli svårare för mig att kämpa på sen.
Vad ska jag göra?

Kram och tack åter igen för att ni finns