Senaste kommentarerna i forumet

Oj, jag känner igen allvaret och jävlar anamman i ditt beslut Santorini! Så härligt!

Det är en sån frihet att slippa suget och tanken på alkohol och istället fokusera på välmåendet.

Numera njuter jag av att tillföra min kropp nyttiga saker.
Jag äter bättre, dricker massor av te och sover på riktigt. Vilken skön sömn som infinner sig när man läst en bok och låter kroppen koppla av för att den är trött. Att däcka och sen vakna förvirrad framåt småtimmarna är ju hemskt, det är så skönt att vakna på morgonen och kunna somna om med välbehag.

Och sen tar jag bättre hand om mitt yttre, fixar med krämer, målar naglarna och tycker att det är roligt med kläder igen :-) Bryr mig mer om hur jag ser ut helt enkelt, vilket också tillför energi då jag t ex går mer rak i ryggen och blir mer utåtriktad i mitt sätt att möta min omgivning. Förut var jag glad ifall ingen såg mig! Puh, vilken tur att jag inte träffade någon jag kände i affären tänkte jag. Tyckte att det syntes på hela mig att något inte stod rätt till. Nu blir jag bara glad ifall en bekant dyker upp i matkön.

Tänk vad mycket man sakta men säkert har försakat för att få sitta i soffan och dricka vin.

Det finns bara vinster med ett nyktert liv och så många förluster med att leva bedövad.
Alkoholen urholkar den man är, till slut kan man bara ana sig själv. Riktigt bedrövligt.

Som sagt, bra jobbat Santorini! Det gäller förresten många som skriver här.

Jag önskar alla en trevlig kväll och en god natts sömn.

Jag kan heller inte prata med nån om hur illa det varit, skulle skämmas ihjäl mej. Så det är skönt att få öppna sej och vara ärlig här. Det finns heller ingen anledning att blotta sej för andra, inget blir bättre av det. Nu lämnar vi det ju bakom oss och ser framåt. Jag är så redo nu så det finns inte på kartan att jag ska misslyckas den här gången. Helgdagskväll och jag har köpt hem mineralvatten som jag ska festa loss på. Har inte haft det minsta sug sen nyårsaftonens krasch. Synd bara att min blåtira bleknar så långsamt. Den går att sminka över hyfsat men jag har kundkontakt på mitt jobb så jag hoppas verkligen den ska försvinna till måndan. Åtminstone ska det väl se bättre ut. Åt mina kollegor behöver jag inte säga mer än att jag ramlat men OM det är nån som misstänkt att jag har alkoholproblem så blir dom ju mer misstänksamma. Men jag kan ju visa att dom har fel, ha,ha, eftersom jag inte dricker nåt:-)

När man berättar så stänger man dörren till att fortsätta som förut och det är bra. Jag vet nu att alla gånger under hösten när jag bestämt mej för att sluta så har det varit halvhjärtat, inte riktigt på allvar. Därför har jag inte sagt dt till min man eller nån annan. Nu vet min man och min ena syster om mitt beslut och bara deras besvikelse och oro gör att det blir väldigt svårt att låtsas som ingenting och börja dricka igen. Bra jobbat!

Jag känner precis som du Maria, vad härligt att inte behöva se till att man har tillräckligt med vin hemma. Och ja, det skulle säkert blivit att dricka från ikväll och till söndag, om det inte tagit slut före det förstås. Jag drömmer också massor, tror det är nån sorts utrensning i hjärnan. Vi kommer nog att drömma att vi dricker och vakna alldeles förskräckta eller glada att det bara var en dröm. Jag känner friheten av att jag kan köra bil imorron, kanske hälsa på släktingar. Tidigare har jag faktiskt varit fånge i mitt hem på helgen eftersom jag varit bakfull eller i alla fall inte vågat köra bil. Vad duktiga vi är!

Idag är jag trött, har sovit hela natten men drömt massor, kan inte minnas när jag drömde sist!. Har ändå varit en bra dag, inget direkt sug. Var och handlade på eftermiddagen och såg alla som måste hinna till bolaget och stod och kollade hur det har öppet i helgen och jag kände mig bara glad att jag inte behövde bry mig om det. Idag är jag nykter och det är jag glad för, ska lägga mig tidigt och vakna utvilad imorgon. Normalt hade denna helg blivit rätt hårt drickat torsd- förmodligen söndag och jag skulle kommit som ett vrak till jobbet på måndag. Ser fram emot att komma utvilad till jobbet på måndag. Kram på er, vad bra vi är!!

Tycker du skall vara superstolt över dig, hoppas du får en kanon kväll!

Kram / mt

Nu är det sagt och gjort. Jag nämnde för min yngsta dotter för någon vecka sedan att jag inte druckit på tre månader, och det tyckte hon var mycket positivt. I dag, inför en fest vi ska ha, sa jag till min äldre dotter som skulle köpa vin, att jag inte dricker alkohol längre. Det bara flög ut ur munnen, och jag undrade ett ögonblick vad jag egentligen sagt. Nu känns det kolossalt bra, jag sa ju precis vad jag kände var rätt. Ett kort ögonblick fick jag den där ångesten, shit, jag har stängt dörren nu kan jag aldrig mer dricka, Och i nästa ögonblick, det är ju just så det är och som jag vill att det ska vara. Så nu förbereder vi dukning med alla slags glas, men inget vinglas på min plats och det känner jag mig riktig stolt över. Och glad.
Kram
/Fenix

en del av din livserfarenhet på livsforumet:)
Det du beskrev om hur du upprepat dig är, som du säkert vet ett välbekant påstående om kvinnor som väljer missbrukande män. Du lyckades bryta mönstret men ser att det "djupa" sökandet kvarstår, det som kanske drev dig i armarna på alkoholen.
Det är en spännande resa, livsresan, och att få dela människors nakna tankar som här gör att jag många gånger känt mig mindre ensam. Du har en förmåga att nå fram och har ju redan lämnat värdefulla spår här... Jag har läst hela din tråd men jag köper också boken:) / mt

Hej Berra!
Jag har sagt det förr och jag säger det igen: jag lovar att köpa boken och läsa den! :-)

Jag märker att min aktivitet här på forumet har förändrats också... jag känner igen mig i det du skriver om att stå på samma ställe och hela tiden upprepas samma lärdomar och samma motiveringar. Därför skriver jag allt mer sällan i min egen tråd, för det blir liksom bara samma sak hela tiden: Jag mår bra. :-)

Å andra sidan så märker jag att jag skriver mer i andras trådar, och att jag där kan ha användning för mina lärdomar på ett nytt sätt varje gång. Det ger mig mycket att behöva hämta upp mina tankar till ytan och dela dem med någon annan.

Hur som helst..... Jag köper boken. :-)
/H.

Hoppas du lyckas med måttligheten....för min del finns inte det. Va ärlig mot dig själv och fundera varför du överhuvudtaget läser på denna sida. Inget ont menat, men håller på o trixar o lurar själv också.

Hejsan underisen!

Själv har jag druckit varje kväll och ibland lite på dagarna sedan innan jul, men har nu varit nykter sedan nyårsafton.

Har väl oxå insett mina begränsningar med alkoholen ska försöka dricka måttligt efter några veckors vithet.

MVH Opalsprings

Du skall ju skriva en bok BERRA. Tycker att du skrifligt är så oerhört begåvad o duktig. Skriv en bok om vad som helst...jag köper den direkt :-)!!!!!

Oj, vad det plötsligt bara "rinner till" en massa funderingar...
Skrev ju inatt, och resten av tiden i drömmarnas tillstånd så fortsatte tankarna runt mitt beroende.

Jo jag är ju en beroendetyp...

Tänkte dra en paralell till min första kärlek, hon hette Marie och kom flera städer härifrån...
Jag var 17 år och hade aldrig tidigare varit ihop med någon tjej, trots att jag var då en trånande romantiker, men som ni vet...när man är tonåring så handlar det mesta om attityder, vara tuff osv.
Jag har aldrig varit varken tuff eller speciellt inne någonstans, utan varit den där observerande typen som alltid låg i bakant av allt där det hände...

Men så hände det sig, genom bekantas bekanta, jag träffade henne och jag nästan trängde mig på.
Full långt upp över öronen av lycka, och jag använde varje sekund av mitt liv att få umgås med henne,
jag färdades varje dag dryga 2 timmar enkel resa mellan hennes hem och mitt gymnasium,
det kunde vara allt ifrån min lättviktsmotorcykel eller lokaltrafiken...
Jag gick upp klockan fem på morgonen, och kom dit klockan sju på kvällen, ingenting var viktigare,
inte ens mina studier, allt var bara en transportsträcka mellan det jag måste göra, och henne...

Jag planerade resten av mitt liv med henne, och mina föräldrar var inte så speciellt glada över mitt val, hon kom ifrån en trasig familj med en del problem, och det var "ingenting att bygga på"..
Jag var helt beredd på att lämna min familj för henne, ingenting fick komma emellan oss,
jag lade alla mina ägg i samma korg, det fanns inget annat..

Tiden vi hade för varandra var euforisk, helt oansvarig lycka, vi fanns bara för varandra, och vi behövde inte ens gå utanför dörren på hela dagen, äntligen hade mitt liv fått en innebörd!

Men som alla sagor så har de ett slut, hon lämnade mig för min bäste vän, den jag anförtrodde mig mest till, jag ville inte vara svartsjuk men alla "bevis" var helt solklara...
Uppbrottet blev enormt känslomässigt, och min livslust fanns inte kvar längre, jag hade ju lagt alla ägg i samma korg, och korgen fanns inte längre..
Jag slutade äta och tappade 15-20kg, det fanns ingenting kvar att skapa lycka ifrån, inte ens mat.

Min pappa satt vid matbordet en dag och sade till mig, om du inte äter upp maten så tänker jag klappa till dig, jag har aldrig slagit dig förut, men nu tänker jag det, valet är ditt!
Jag tryckte i mig maten, mådde illa efteråt men ville inte kräkas...
Jag återgick till det "normala" igen, men min självkänsla var oerhört söndertrasad efter detta,
jag bestämde mig för att aldrig låta någon annan få tillgång till mitt innersta, igen...

Ett och ett halvt år senare var jag tillbaka igen, på samma ort med en annan tjej...
Lyckan var fullständig, och ni märker hur hur hela historian börjar om igen..

Man lär sig aldrig tydligen, det verkar finnas inbyggda genetiska redan i förväg upplagda stigar som vi tar om och om igen...

Nu sitter jag här, tre gånger så gammal och har en familj med jättefina barn och en vacker hustru.
Jag bröt mitt egna mönster att inte välja samma typ av tjej fortsättningsvis, och då funkade det.

Men ändå, jag kan inte sluta tänka på den lyckokänslan jag levde i då, oavsett tjej...
Det är inte den fysiska åtrån jag längtar till, utan lyckokänslan...

Och jag ger mig f@n på att det är samma känsla som tidigare fick mig att välja alkoholen igen,
hur ont den än gör mig i efterhand, en strävan till att nå någon form av lyckorus igen...
Jag tror att jag innerst inne är en enda stor drömmare, som hela tiden vill bort ifrån verkligheten..
Kanske är det därför jag sover så länge, vill inte komma tillbaka till verkligheten...

Har ännu inte lyckats lösa livets stora gåta, vem är jag och vart är jag på väg...?

/Berra

Hej på er!
Är ny här på forumet så börjar jag med en teori och en taktik som jag använt mej av
när suget är som värst och man ska gå ur skiten!
Jag minskar mitt intag, dricker bara starköl, med 2 burkar om da'n. Har nu supit hårt se'n i julas
(vaklart) Och är nu nere i 6 som jag köpte igår.Köpte oxå en sixpack med folköl, men den hällde jag ut!Köper mej 4 öl idag som jag går o suger på hela dan så man får i sej lite i.a.f. Imorr'n är det
noll som gäller.Är d ngn här som har liknande "hyss" för sej?
O ja, har erkänt att jag INTE behärskar spriten!!!

Av er , jag håller med och jag har vaknat till min tredje dag och mår bra. Nu idag är jag stark, och jag hoppas att det ska hålla i sig. Det är ju bara jag själv som kan välja vilket liv jag vill ha.
Tänker på alla "fällor" det är lätt att hamna i. Men jag har tagit till mig tipsen här på forumet. Och jag behöver just nu bara komma ihåg känslan när man vaknar när man druckit kvällen innan, behöver inte vara så att det är mycket, men skillnaden är jättestor om man inte druckit. Jag är allergisk emot alkohol. Som någon skrev här på forumet så är det ju bara första ölen som är god, och det kan jag vara utan. Vinsten att låta bli känns som ett fullgott alternativ att välja bort A i livet.

Fortsätt o skriv Berra!!! Tror du var den första som skrev på min tråd om abstinens och hur länge man skulle känna detta. Det var en otrolig känsla att det fanns en annan msk som ville dela med sig och försöka hjälpa.

Du kanske inte får så mkt respons för det du skriver men jag vet att det hjälper många som precis har börjat sin resa, så snälla fortsätt med detta....

ni alla ger oss på vägen. Visst är vi duktiga och det du skriver bibliotekarien att våra problem inte beror dålig karaktär eller svag personlighet, ja så är det ju. Det är just för att vi fattar och bryr oss som vi mår dåligt. Det som jag har så svårt att förstå är hur man kan förstöra för sej gång på gång FAST man fattar. Det är nåt genetiskt, jag har olika missbruk i släkten. Nu gäller det bara att fokusera på det positiva, att vi slutat och se framåt. Sen med några veckors nykterhet bakom mej tror jag att jag kan börja förlåta mej själv för all förlorad tid till alkoholen. Det är sånt som börjar kännas nu när man ser klart på tillvaron och inte kan fortsätta att döva känslorna. Jag får bara vara glad att jag inte gjort nåt oreparerbart. Jag menar mitt äktenskap har hållit, mina barn har inte genomskådat mej, tror jag i alla fall, och jag KUNDE ha åkt fast för rattfylla i värsta fall. Inte för att jag kört bil i fyllan men om man dricker mycker flera dar i rad så kanske man har promille kvar i blodet. Hade det hänt så vet jag inte hur jag klarat skammen. Nå nu är den faran över.
Ett tag funderade jag på att köpa en alkomätare för säkerhets skull men dåinsåg jag verkligen att jag har problem och att inte DET var lösningen.
Jag är så tacksam idag när jag vaknat och mår bra och börjar min 5:te dag av det nyktra nya året. Jag är inte alls orolig utan är beredd att ta problem och sug som det kommer. En dag i taget. Vilken frihet att slippa handla vin till helgen, fundera på om det ska räcka, att kunna åka och hälsa på mina föräldrar utan att fundera på om jag kör för tidigt.
Ha en bra dag alla!

så här dagen före en långhelg:)!
Självklart ska du känna dig fri - och det utgår jag ifrån att du gör - att sluta skriva eller minska ner skrivandet precis så som du själv känner att är det rätta för dig! Jag har haft hjälp och glädje av att följa din tråd och du är en del av den "familj" jag skapat mig här. Om det blir tyst i din tråd nu så vet jag att det är för att du har valt det och att du fortsätter att "växa" på ett sätt som är rätt för dig! Ditt skrivande har gjort skillnad och lämnar spår hos många, tack och allt det bästa till dig! / mt

Ja ni....ni triggar mig till att svara, Livsforum?, ja det kanske det är...

Någonstans, någongång känner man känslor där det gamla betrodda inte betyder lika mycket längre...

Alkoholen tog en stor plats i mitt liv, min tid, min planering och mitt fysiska drickande...
Inte lätt att "ta bort den", det var plågsamt att se min egna verklighet utan flykten...
Då fungerade forumet mycket väl som en plats att få "dumpa" iväg alla sina intryck och tankar,
och att få nya intryck av er alla och känna en samhörighet, det var vi mot alkoholen och vanorna..
Men nu...!, så känner jag mig lite ensam här på vår mötesplats, jag har ju motat bort alkoholdjävulen från mitt liv, och jag vet att det funkar förutan den..
Jag har idag inga doubts, jag vet att jag klarar mig, så länge jag inte "tänker" i alkoholbanorna.

Jag har förändrat mitt tankesätt, till ett annat sätt, vara trygg i den jag egentligen är...
Vet att jag inte är fulländad på något sätt, jag är inte perfekt på långa vägar, inte alls..
Har mycket att fortsätta ta tag i, att förändra vidare, en sorts mental utveckling...
Och den är intressant, jätteintressant egentligen, vad finns mer att upptäcka?
Vill fortsätta att upptäcka mer om mitt inre, hur tänker man, och varför, hur reagerar man?

Mitt sätt blev att inte fortsätta se in i mitt inre, utan avbryta detta med en berusning,
gå tillbaka till utgångsläget och dessutom med en massa fylleångest ovanpå det..
DET är inte utvecklande, det är nedbrytande, alkoholen tar över ens sätt att tänka resonligt...

Varför går man tillbaka till sitt glas bara några dagar efter sin dödsångest?,
har man glorifierat sina timmar i en stigande berusning (buzzet),
och glömt de mångdubbelt längre fylleågrenen...

Även om man inte låter andra döma sitt beteende under berusningen (se så full hon/han var..),
så tillåter man sig döma sig själv, tillintetgöra sig, varför?
Den störste dömaren kanske är jag själv, och frågan man bör ställa sig är...är det rätt?
Man ska straffa sig när man har gjort något dumt, eller?
till slut gör man dumma grejer så man kan fortsätta straffa sig själv, inte sant...
Jag kräver att jag mår dåligt, för jag är en sådan dålig människa, jag förtjänar detta..?

Vad vet jag?, men dessa tankar har funnits i mitt huvud, man dricker självdestruktivt,
och går det inte tillräckligt mycket framåt, så beter man sig illa vid nästa fest,
det blir liksom någon bakvänd bestraffning, man gör någon sorts egenmäktigt förfarande med sig själv.

Alkoholen fuckar upp ens sunda tankebanor när man har fastnat i dess vanor...

Vet inte hur jag ska kunna klä detta i mera ord och meningar, men min upplevelse känns så...
Och jag har liksom "avslöjat" mitt egna sätt att tänka runt alkoholen,
och fått en större förståelse varför jag fastnade i mitt destruktiva beroende.
Slutkontentan har blivit, jag kan inte motarbeta den hos andra, det sociala sättet att bruka den är för starkt inplementerad hos oss, jag kan inte ensam gå emot den...
Men jag kan göra ett eget beslut, att inte göra mig ovän med andra genom att gå korståg emot alkoholen, men däremot kan jag välja bort den som dryck för mitt egna bruk...
Jag väljer att vara precis så social som jag känner för tillfället och jag tar inte upp frågan om att dricka eller inte med andra, det får de själva starta frågan om...
Men jag svarar rakryggad på varför jag har valt bort den, och med en självsäkerhet att jag inte tänker omvärdera den frågan här just ikväll...
Jag står upp för min egna självkänsla, och ingen annan har rätt att klanka ner på den.

Jo man blir lite "bufflig" i ett sådant tillfälle, men det är bra att vara påstridig just då..
Jag har hittils varit lite vek att ta mig själv i försvar, men där brinner jag för det, just nu...

Ikväll kan jag titta djupt i mina uppvända handflator, de är varken skakiga eller nedsolkade,
och de speglar på något sätt mitt själ, jag har inte gjort något väldigt dumt på väldigt länge.
Det känns ganska fridfullt i mitt sinne, avsaknaden av ångest har skapat utrymme för att kunna känna efter, och just nu känns det väldigt bra, minsann..!

Det finns andra grejor som påverkar det också, men ångesten efter alkoholen hade blockerat bort dem.
Därför känner jag mig mera närvarande i att fortsätta hålla mig nykter, jag hinner upptäcka saker..
Saker som inte spelade någon roll längre förut, har idag blivit viktiga för mig...

Att det kunde bli så, "bara" man slutade dricka alkoholen, vem kunde tro något sådant?

/Berra

Tror också vi måste visa oss själva lite hänsyn och kärlek och omtanke: vi tål inte alkohol och då behöver vi tas om hand på andra sätt. Det att vi som skriver här är fungerande tänkande människor, gärna med kontroll i övrigt på tillvaron, visar att det inte är vår svaga "personlighet" eller dåliga "karaktär" som gör att vi ändå ballar ur när vi dricker utan något helt annat, jag tror genetiskt. Om det berott på vår person hade vi ju inte mått dåligt helt enkelt.

Med alla goa människor här! Det finns ingen som jag kan prata med som jag gör med er och ibland känns det ensamt att ingen i min närhet kan dela detta med mig. Fast det är ju lite självvalt också, jag väljer att inte blotta mig så som jag kan göra med er.

Cyberkram till alla!

Grattis!!!

Vad glad jag blir, detta forum är en ovärderlig hjälp, jag pratar mycket med min man om detta, men han förstår inte riktigt, han är en mindre än normaldrickare. Men sen har jag ingen jag kan prata med om detta.
Kalla sänder styrketankar till dig så att du klarar fredagen, du kommer känna sug men tänk på vad stolt du kommer att vara över dig själv på lördag morgon när du vaknar pigg och nykter istället för bakfull och superångest. Kram!

Heja dig Maria! Var nu riktigt stolt över dig själv och tänk vilket jättesteg det är. Jag hoppas jag kan vara lika stark på fredag när vi skall på middag hos goda vänner.