Senaste kommentarerna i forumet

Sammanställningen för januari visar att jag hade totalt 7 alkoholfria dagar på hela månaden, och att jag drack totalt 108 enheter. Det ska bli väldigt intressant att göra sammanställning igen den sista februari.

men är fortf allmänt sjukdomskänsla. magen verkar hålla på me nåt ja vete fan vad …. känns som den typ läker sig sj lr nåt o ja har inflammation. vem vet o därför sjuk men ja spekulerar ju alltid på egen hand

Slarvat med medicinen plus haft speciella tillfällen inbokade och konsumtionen drog iväg direkt… Gjorde bort mig igår kväll och det drabbade äldsta barnet på ett sätt som inte känns ok. Jag skäms som en hund. Låg vaken inatt med ångest och har mått pyton hela dan. Inget mer medicinslarv och nu siktar jag på ett helt nyktert februari. Känner mig beslutsam!

@Ny dag Heja heja dig💪🏻Kram❤️❤️

Hejsan! Jag har tagit det lugnt idag och pysslat med lite redigering av ett foto med änder vid en sjö i närheten som jag fångade på bild för ett par veckor sedan. Tänkte att det kan komma till pass som bild till något instrumentalt musikstycke framöver. Har ju även sånt som hobby eller terapi om man så vill. Planerar att inom kort ta en promenad åt nåt håll och fota fler naturbilder i omgivningarna som du kanske undrade om @Andrahalvlek.

Det börjar ju att vara ljust lite längre nu när det så sakta börjar gå mot vår och det då är lite roligare att gå utanför dörren så att säga, än vad det är när det är som allra mörkast på vintern. Sitter nu och dricker lite alkoholfri cider och funderar på att nog ta en klementin om en stund. Tänkte försöka att komma i säng i vettig tid idag, förhoppningsvis runt elvatiden eller nåt sånt. Det vore ju kul att vara igång i normal tid inför frukost med varm mjölkchoklad i morgon är tanken.

Kanske ska jag då sedan göra ett försök att få på det där bångstyriga cykeldäcket på framhjulet som jag brottats med ett tag. Har just tränat en minut drygt på var hand med min handstärkare. Blev faktiskt hundra gånger på var hand. Sånt behövs, då det ju krävs en del muskler för att få på ett cykeldäck. Har även kört 40 gånger med armstärkaren. Kul förresten, att ni tittade in och skrev några ord @Vinägermamman @marsmallow11, sånt uppskattas.

Ha en fin kväll mina vänner!

@Euology bra att barnen noterat vad som pågår. Man ska inte underskatta dem - barn ser allt, även om de inte alltid förstår vad de ser.
En vän till mig hade ett äktenskap som var lite bråkigt och när hon frågade sitt ena barn när han gick i ettan om det fanns någon tjej i klassen som han gillade att leka med svarade han "jag gillar inte tjejer, när man gillar någon mycket bråkar man bara hels tiden". Det var hans bild av vänskap och kärlek med det motsatta könet redan i ettan.
Jag tänker att alkoholism i familjen är precis lika lätt för barn att se även om de vuxna tror att de kan dölja det.

Vad härligt att höra att det varit hjälpsamt @Stora Loppan, och grattis till dig med till din nyktra månad! Programmen är verkligen efterlängtade! Både av er, har vi märkt, och av oss. Jag vågar nästan inte skriva när de kommer igång, eftersom jag inte vill lova för mycket. Men det vi tror är att de kommer att vara tillgängliga under det första kvartalet. Håll i, håll ut, och håll utkik!

Hej @Tröttiz! Tack så mycket för din feedback, vi tar med oss det! Det är förståeligt att programmen är efterlängtade här på sidan och att det har uppstått ett tomrum nu när de varit på paus ett tag. Det tycker vi med och är ledsna över att det har tagit längre tid än vad vi räknat med. Vi ser fram emot att uppdateringen ska bli klar och att programmen ska finnas tillgängliga igen! Om någon känner behov av att stöd och tips utöver det som finns på forumet, så skriv gärna till oss rådgivare i frågelådan.

@vår2022
Det var det finaste jag läst på länge!❤️

@Stora Loppan Då kommer jag med en till positiv reflektion😁. Se din fortsatta resa som upptäcktsresa om dig själv. Var nyfiken på dig själv och dina innersta känslor. Jag tror att det kan kännas mer smärtsamt om man inte riktigt vill möta det och ta i det eller att man vill undvika det. Den man möter är bara sig själv, med de erfarenheter och upplevelser som man har med sig. Jag brukar tänka att jag i min upptäcksresa har mött mitt lilla unga jag och att jag nu har tagit mig själv i hand och att vi går tillsammans vidare genom livet, den unga och den vuxna jag. Den unga har fått tröst och den vuxna säger att det kommer att bli bra. Vi har försonats och jag har fått medkänsla med mig själv. Det är en spännande resa om man nyfiket undersöker den med öppenhet.

Ha det gott!❤️

@Flarran Jag tror att känslan av att vara utanför eller känna sig udda är en känsla många människor har ibland. Även de man tror är som alla andra. Att hela tiden gå runt att känna att kan inte passar in är en jobbig känsla, det tar mycket energi. Jag tänker ofta på det som en så kallad beroendepersonlighet. Varför klarar vissa av livet utan att söka extrema kickar? Varför behöver jag alltid dra allt till det extrema oavsett vad det gäller? Vi får emellanåt försöka att acceptera att det är såhär vi är. Nu har vi iaf fått denna tid på jorden och vi har alla olika förutsättningar. Men visst kan vi ändå gå ut och titta på domherrarna eller änderna oavsett vilka vi är 🦆

Imorse var jag hos min kurator. Jag berättade om allt som hänt sedan sist, vilket ni kan läsa om här ovan.

Vi pratade mycket om det som redan står här. Om att försvara alkoholen, att lova förändringar men inte fullfölja dem, att ta ett eget personligt ansvar och om att kommunicera. Jag berättade om alla andra problem som kommer upp till ytan i och med att alkoholen tar lite mindre plats. Bristen på tillit mellan oss, brist på självständighet och egentid och brist på kommunikation. Och jag hörde det själv samtidigt som jag berättade om det hur sjukt allt låter. Det var som att det var första gången jag hörde och fattade det på riktigt. Jag är i ett sjukt förhållande.

Men det känns som att jag bara sitter på en stol och velar. Jag kan inte helhjärtat bestämma mig för något. Varken att stanna och satsa för att det ska funka, eller lämna och gå vidare. Det är som att jag bara sitter ner och tittar på när livet händer runt omkring mig. Jag vill inte behöva påminna eller komma med pekpinnar nu när jag och sambon bestämt oss för att vi båda ska bli bättre, utan det är faktiskt upp till bevis nu. Tomma ord och löften om förändring räcker inte. Både kuraorn och jag tror att jag kommer veta och känna det väldigt starkt i kroppen när jag är redo att ta ett beslut. När jag är redo att ställa mig upp och välja väg. Men idag är jag det inte, och det får vara okej just nu.

Vi ska ses åtminstone en gång till, och det känns väldigt skönt. Under tiden ska jag lägga mer tid och energi på mig själv och på att göra saker som jag gillar och mår bra av.

@Flarran Kikar in lite kort och kan bara konstatera; du går från klarhet till klarhet🙌! Så himla härligt för dig och det är en fröjd att följa och läsa! Må så gott kompis 🤗

@Nell
Tack för informationen! Anonymiteten har gjort att jag vågat skriva och läsa här. Det i sin tur har hjälpt mej enormt mycket genom min första nyktra månad!❤️
Tänker att jag nu skulle vilja ta hjälp av era program. När tror ni att de kommer igång?

Allt gott!

@vår2022

Du har följt hela min månad. Tack!❤️ Så många bra och positiva reflektioner. De ger råg i ryggen!❤️ Min fortsatta resa kommer vara kantad av reflektion. Jag närmar mig pensionen och vill fylla den tiden med positiva relationer och upplevelser. Jag har skaffat mig verktyg för framtiden och jag är smärtsamt medveten om vad jag behöver jobba och reflektera över.

Allt gott!❤️

71 dagar idag, eller ska jag säga ny dag 5 .. jag föll för lockelsen i fredags & lördags, jag tog 1 glas champagne på fredagen och 1 glas rött vin på lördagen , fick inget mer sug eller liknande , däremot en fruktansvärd ångest, kommer pulsen börja öka igen nu, (självklart gjorde den det , ) tankar som kommer abstinensen tillbaka för att jag lurat hjärnan att den skall få alkohol igen , och denna känsla och tankar sitter i än fast det gått 5 dagar sen det där glaset, kan inte sova, omöjligt att slappna av i kroppen .. tusen tankar och funderingar , blir rädd för hur kroppen beter sig och är garanterat skit löjlig men det är så mycket känslor och tankar i kroppen !

När polletten till sist har trillat ned och ord, tanke och känsla blivit till en harmonisk balanserad helhet och enhet. Då man inte längre springer rakt fram eller runt och stressar och stirrar sig blind på detaljer och försöker att skapa nåt nytt som kanske hela tiden har funnits med en. Detta utan att man kanske förstått det hela fullt ut. Man har kanske haft nåt på känn, lite som att jag ända sedan jag var rätt liten väl alltid har känt att skaparen Gud och till sist även hans son Jesus som jag nog tyckte mig känna på nåt sätt och väl även för ett år sen eller nåt, riktigt kunde se skymta vid min högra sida en morgon när jag satte mig upp i sängen. Detta efter väl några timmars sömn efter jakt efter ett inre lugn och harmoni, och då så smått förstått att det enkla och det naturliga nog ändå är det högsta bortom det rent världsliga. Har nu lite barnsligt och enkelt tackat skaparen jag känner som Gud samt Jesus och även Helig ande som fick vara med i min inre tanke. Bibelns ord har jag väl inte läst mer än en liten del av, har inte mycket ork att läsa en massa text, men något korn här och där har nog ändå fastnat på nåt sätt. Kanske lite som i sången, Det lilla ljus jag har, som min kristne farsa en gång fick mig att sjunga för kristna morsan som tröst. Då hon första gången kom hem från sjukhuset efter att varit i vård för psykisk dissonans skulle man väl kunna säga. Jag har alltid känt mig lite utanför och försökt att hitta min väg och kanske på nåt sätt passa in. Men det går inte att vara annat än sig själv när allt kommer omkring. Det kan även ta rätt så många år och inte alla kommer väl någonsin till nykter insikt. Detta om att berusning genom droger som alkohol och sånt inte ger någon äkta känsla eller lugn som man kanske bara personligen kan finna när man plötsligt bara upptäcker att man nyktert har funnit frid och mening. Något som kan vara svårt att förklara, men ändå bara känns helt rätt i stunden. Tänk liksom, så man kan tänka, känna och vara när man just har fått sig lite frukost som man verkligen gillar...

Hej @Grävling och @Polerad och alla andra här i tråden. Jag vill ansluta mig till er och önska stort grattis! Härligt att höra att det har gått bra med vita perioder! Det krävs en beslutsamhet och bra strategier för det, heja heja!

Jag vill också hoppa in här lite för att svara på er oro om säkerheten på siten. Det är klokt att vara medveten om vilken information som finns om oss på olika platser, det är bra att vara försiktig. Samtidigt vill jag också säga att vi tar säkerheten på Alkoholhjälpen på väldigt stort allvar. En anledning till att den här webbplatsen inte ser så snygg ut och inte har så många moderna funktioner är just att vi prioriterar säkerheten. Om ni nånsin ångrar att ni delade viss information om er själva kan ni dölja meddelandet med funktionen "Dölj" eller kontakta oss via frågelådan (https://alkoholhjalpen.se/fraga) så hjälper vi gärna till!

Allt gott!

dag 23 idag. är bättre i armhålan o halsen. men ja tar en vilodag idag.

Orolig i onödan….min dotter hade tagit fel på dag och inte kollat 1177🙈Men men nytt försök imorgon igen💪🏻

Idag mår jag så bra! Hade en mysig kväll igår med särbon.
Jag har länge haft väldigt svårt med sömnen och äter sen en tid tillbaka en del mediciner för att bli trött, men ändå vaknar jag många gånger och sover oroligt. Inatt har jag sovit så bra, det går alltid bättre att sova med sörbon bredvid.
Mornarna brukar också vara kaos, jag försover mig för jag sover som bäst på morgonen, stress, lämna barn osv.
Imorse hann vi ta det lugnt och hann med allt utan en morsa som gormar och stressar runt.
Och idag börjar jag med en ny medicin som ska ge mig en skjuts uppåt så att jag nu ska vara pigg på dagarna och sen ta kvällsmediciner och kunna bli trött. Jag hoppas att det blir bra.
Så idag mår jag bra, hittills.

Kampen nu blir bara att inte fira att jag mår bra med ett glas, eller att inte gå på när a-hjärnan säger att du kan nog dricka lite lagom - det är lugnt.
Och att inte tro att allt kommer vara bra alla dagar framöver nu, jag måste fortsätta jobba med mig själv och inte stiga av vägen jag går på.

@Flarran Hur gick det med din nyväckta hobby att fotografera? Nu är en bra tid att fotografera vårtecken ❤️ Fast det är kanske bara vi i södra Sverige som sett sådana än antagligen. Att fotografera och mixtra med bilder i Photoshop är kul, att frilägga och sånt. Tänker att du behöver få utlopp för din kreativitet, nu när du inte känner dig inspirerad att komponera musik. Göra bildspel med musik finns det massor av på youtube.

Kram 🐘

@hjosa Våra situationer är, precis som du säger, nästan identiska!
Vi var på första mötet med socialtjänsten i tisdags. Barnen fick prata separat och jag och min sambo tillsammans. Han säger också att han visst kan ha druckit ibland för att döva sin ångest, men han har inget beroende.
Sedan han fick veta om att vi hade fått en orosanmälan på oss har han inte heller druckit. Men han har klarat länge perioder förr och sedan har det satt igång igen så det säger egentligen ingenting…

Det visade sig på socialtjänsten att även de mindre barnen hade saker att säga om sin pappas smygdrickande. Jag som inte trodde att de visste något!

Den kvinnan som jag pratade med på socialtjänsten sade att det är uppenbart att han inte är den som talar sanning då jag och tre barn har samma upplevelse och han en helt annan. Hon sa också när vi pratade enskilt att de skulle stå bakom mig ifall jag tog barnen därifrån. Tyvärr är det ju inte soc utan tingsrätten som har sista ordet när det gäller boende/ vårdnad. Då kan det visst vara en nackdel om man tagit barnen från den andra föräldern..

Socialtjänsten har iallafall bestämt sig för att dra igång en utredning så vi får se vad som händer framöver. Jag har även fått en tid under nästa vecka på anhörigstöd.

Man ska vara lugn i stunden och inte bara rusa iväg var känslan jag fick just i stunden och den känslan gick i reggaetakt då det i skrivande stund är sån musik som snurrar i datorns cd-spelare. Utvecklingen går ständigt tekniskt framåt så nu är det väl inte många som har vare sig cd-spelare eller några cd-skivor. Men vad bryr jag väl mig om det, då jag just nu är lugn i mig själv och inte analyserar varje liten känsla och tanke. Har inte det minsta behov av att berusa mig för att känna mindre och inte tänka så mycket. Är i stunden mer i en tillbakalutad lugn reggaekänsla. Man kan inte bara lyssna på en och samma låt i Rock n Rollens upptempotakt om man nu kanske inte känner för det, då även sånt kan vara rätt fint ibland. Har inte orkat att kolla in världens nyheter än, men det är ju mest bara en massa bråk, krig och elände. Men har läst lite på detta eminenta forum och önskar er alla en fin och nykter dag då det är det bästa enligt mig som nybliven alkoholfri nykterkvist. Förresten, kul att du tittade in här @vår2022.
Ha det fint!

@Flarran God morgon! Har tagit sovmorgon och dragit mig i sängen med ett par koppar kaffe med mina varma sovandes hundar tätt bredvid. Så nu är det dags att sparka igång denna dag med lite arbete. Sedan blir det en sväng med hundarna på lunchen i skogen. Spikskorna på för det kan vara rätt halt på vissa ställen.

Hoppas du får en fin dag, här skiner solen🌞