Senaste kommentarerna i forumet

@Ros Grattis till 17 nyktra veckor! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Jag tror inte de *väljer* alkoholen. De är *beroende* av den. Man får inte se det som att man är brädad av en flaska. Jag vet att det är svårt att tänka så, men hans sjukdom har inget med dig att göra. Hans beroende betyder inte att du är mindre viktig eller att familjen är betydelselös för honom. Det betyder bara att han inte har kapacitet eller förmåga att fatta några som helst rationella beslut. Du kan ägna decennier år att ställa dig själv såna här frågor, men du kommer inte få några svar på det sättet... Beroende går inte att resonera logiskt kring. Du behöver ge dig tid att sörja över det. Kram

@Flarran Mitt bästa tips är att tänka ”jag ska bara kika på det lite” och vips är man igång. Så kika lite på cykeln, provcykla ett varv runt huset. Eller börja kika lite på vad du gjort tidigare på SoundCloud. Något verk går kanske att utveckla lite? Eller bildsätta med fina naturbilder? Det finns kanske coola övergångseffekter mellan bilderna?

Kram 🐘

Kram 🐘

@An.Me
Hej. 💜
Om kunskap, det finns ju i olika kanaler. Något jag själv såg på var Lerin, och här t ex "Lerin på Lofoten". Kanske än finns kvar på SVT play. 🤔

Genom kunskap så förstår man ju bättre svårigheterna, och man hjälper på det viset den anhöriga och sig själv.

Kram.
🌹

17v.utan A idag. Midsommar gick bra med mina vänner fast jag avstod A. Så glad att firat min första nyktra midsommar som vuxen. Nu en dag i taget till v.18. Kram till er alla.

Det är sannerligen en bergochdalbana emotionellt!

Det första min man gjorde efter jag sagt att jag skulle flytta var att åka till systemet och bunkra upp. Det blev för mig en bekräftelse på att jag hade gjort rätt. I efterhand har han berättat att hans första tanke också var något i stil med ”så jäkla skönt! Nu kan jag dricka när jag vill utan att någon har åsikter och gnäller!”.

Under tiden han drack kunde han på morgonen vakna och ångra sig, tänka att han aldrig med skulle dricka. Under dagen ändrades det till: nu blir det gott med en öl! Utan att han själv kunde förstå eller se vad som hände.

Jag tänker att vår process ser liknande ut: vi bestämmer oss för att lämna, senare samma dag kan vi tänka att vi självklart ska stanna kvar. Allt är så förvirrande! Personen som dricker ljuger och manipulerar allt de kan för att skydda beroendet. Allt blir sjukt. Och du vill inte längre finnas med i den nedåtgående spiralen.

Du har gjort helt rätt❤️ Fast det känns så svårt💔 En dag i taget…

@Tezzan Har du gjort försök att bryta vanorna tidigare? Vi har bara pratat om det, jag och min man, men aldrig lyckats riktigt. Jag ville bryta nu då jag blev orolig för hur det skulle bli på semestern när vi är lediga. Jag kommer dessutom vara ensam med barnen en vecka och då vill jag inte dricka alls!

Vad härligt att du mår bättre och ser positiva effekter! Än så länge är känslan att vakna utan ångest den mest positiva jag märkt av. Det är så skönt! Men jag märker att jag är mer lättretlig.

Hur ser din plan inför semester ut? Kommer du avstå A helt?

@has tack för kloka ord. Det har verkligen hjälpt mig att tänka så. Tills jag hörde att han druckit i helgen. Då började samma tankar att mala. Igen. Jag hoppas det är en del i processen för att komma framåt och inte fastna.

Han har tid hos beroendeenheten i veckan. & jag har anmält mig till anhörigstöd här. Reserverat en bok på biblioteket, som jag blev tipsad om här. Så jag har precis börjat resan mot mer kunskap.

@Andrahalvlek Jag skrattade högt åt storyn om din utskällda chef!

Bra att du sa till din mamma! Och så inspirerande att höra dig berätta om ditt nyktra liv! Grattis till din femte Midsommarafton!

@vår2022 Tack snälla för fin kommentar. Ja det är ju verkligen det där med känslor. Jag vet att jag kommer bli sårad och det är så jävla mycket frustration i den här situationen. Hade hon velat göra något åt sin situation med alkoholen etc hade vi nog varit så otroligt bra ihop. Men hon vill inte det, hon älskar sitt ”fria” liv och det får jag bara acceptera även om jag förstår alla mekanismer bakom. Frustration som sagt. Och sorg. Men jag behöver inte dricka på det.

Så fruktansvärt jobbigt @dotter00! Vad behöver du och Hur kan du stötta dig själv i allt det här?🩷

Först så såg det ut att bli alldeles för kallt väder för att kunna ta sig utanför dörren och cykla iväg för att bada som hade varit kul. Så gick då och vilade mig, och somnade så klart till och sov i nästan två timmar vilket jag inte hade tänkt mig. Det var en märklig och rörig mardröm som i kombination med väl plötsligt solsken som väckte mig. I drömmen var det en krokodil som hade kommit in i huset och som jagade mig, men jag lyckades komma undan från den. Tänkte att det nog var en varning för fara som kanske förmedlades av mitt undermedvetna på något sätt.

Kanske för att varna mig för riskerna med att eventuellt köra igång med alkohol igen. För har sedan jag valde att försöka bli helnykterist på heltid inte haft mycket ork eller motivation till att göra ens sådant som jag har tyckt varit kul tidigare. Brukade i en massa år i följd ha som min hobby att göra instrumental musik och lägga ut på olika musiksidor på nätet. Det har i år inte blivit mer än ett par låtar producerade, mot som tidigare väl kanske en tre låtar i månaden i snitt under olika projektnamn vilket känns lite trist alltså.

Har ju som jag skrivit rätt många gånger tidigare knappt ork och energi till att göra någonting alls. Men har ändå här om dagen lagt ut ett nyligen komponerat verk på min musiksida på Soundcloud under namnet Flarran Stuff vilket kändes bra att jag kom mig för att göra. När jag idag vaknade till här på eftermiddagen så sken som sagt solen, men jag hade inte ork att göra någonting vilket kändes deprimerande när jag så gärna hade velat ta mig en cykeltur till en badplats utanför staden som jag funderat på att besöka ett tag. Men har i alla fall ätit lite god kalops som jag hade i frysen.

Trots min orkeslöshet och lite jobbigare nedstämdhet än vanligt så lyckades jag trösta mig med att det ju ändå faktiskt var vilodag och söndag idag. Men tror inte att jag kommer iväg efter mjölk fast jag egentligen vill handla sådan till kommande frukost i morgon. Vill även inte riskera att falla för frestelsen att kanske köpa ett paket med folköl heller som det kan vara risk för när jag inte är riktigt i balans så att säga. Men jag har ju gott om äppeljuice och läsk i skåpet så det går väl ingen direkt nöd på mig ändå. För sånt går ju bra att ha till färdigrätter som jag har gott om i frysen.

Nu har man skrivit lite tok igen, vilket nästan blivit en rutin på något sätt, tänka sig. Man kan nästan tro att man har gått och blivit skrivmissbrukare. Men det får man ju inte normalt någon baksmälla av om man nu inte skriver allt för knepiga och underliga saker kan jag tänka. Blir ibland trött på att bara ha ork till att sitta och knappa på ett tangentbord, men det är ju i alla fall ett tidsfördriv som även väl rensar tankarna lite så att säga.

Ha en fin kväll!

Jag var så stärkt av era ord och har haft fina dagar nu. Det har hjälpt mig att tänka att jag inte blir bortvald, att han inte ser det så. Han är sjuk och jag vill inte vara en del i det längre. Jag måste lämna för barnets skull. Funderat mycket på det praktiska och ekonomin och ser att jag kommer klara detta. Jag trodde att jag bearbetat färdigt detta under våra år tillsammans. och när jag tog beslutet så var det ett snabbt men hemskt sorgarbete, och sedan fokus på en bättre framtid. Jag trodde redan att jag mådde bra.

Men. Idag förstod jag att han har druckit hela helgen efter jobbet. Vilket jag iofs visste att han skulle göra. Vaknade på natten och förväntade mig fyllesms men det kom aldrig. Tomhet när jag borde tycka det är bra att han inte hör av sig på fyllan. Så nu är känslorna tillbaka på ruta ett. Hur kan han? Hur kan han välja alkoholen framför oss? Varför visar han inte att han försöker ta tag i problemet och kämpar för oss?

Jag förstår svaren själv. Men mina känslor gör det inte. Vilken jävla obekväm berg och dalbana det här är.

Hej @An.Me!
Det är så många delar som är svårt att förstå vad gäller alkoholism och beroendesjukdomar.

Jag lämnade min man i januari efter en två års lång ”försöka förstå mig på” om det var riskbruk eller faktiskt beroende.

När jag öppnade mig för en vårdgivare någon månad tidigare, och berättade hur vi hade det hemma gav hon mig väldigt raka besked om att detta inte var ett riskbruk utan ett beroende.

Det var en chock för mig, och jag fortsatte förhandla i mitt eget huvud tills jag förstod att hon hade rätt och mitt enda val var att lämna.

Min man insåg att det faktiskt var så att han utvecklat ett beroende och valde att söka hjälp kort efter att jag flyttat.

Efter han varit nykter några veckor kunde han börja berätta hur allt hade sett ut ifrån hans perspektiv.

Jag sitter förstås inte med några sanningar, men utifrån det min man berättat, vad jag läst och vad andra tidigare alkoholister berättat så väljer de inte alkoholen. Alkoholen styr dem och deras liv. Och därmed till viss del också oss och vårat liv. Tills vi väljer annorlunda.

Visst kan det för oss anhöriga kännas som vi blir bortvalda, inte är viktiga och att den beroende inte bryr sig om.

Men jag tror att det kan vara hjälpsamt att inhämta kunskap om sjukdomen och påminna sig själv om och om igen om det totala grepp om personen den här sjukdomen får.

Utifrån det du beskriver låter det inte som att din (ex)sambo har ett riskbruk, utan är fast i någon form av beroende.

Han väljer inte längre själv, utan styrs av beroendesjukdomen.

Hoppas du kan finna någon slags ro och vila i att han måste komma till insikt och söka hjälp på egen hand. Du har nu tagit ansvar för dig och barnet, han måste ta ansvar för sig.

@Carisie jag mår så där men redo att ta nya tag 🙏 tack för din omtanke 💕

Hej. Ny på sidan men har varit inne och läst under årens lopp, mkt klokt finns att tillgå.

Efter flera års bruk (missbruk) har jag bestämt mig att nu får det vara nog. Jag har pendlat ganska mkt i mitt drickande, vissa veckor 12 öl om dagen. Efter en sådan period har jag försökt trappa ner och landar på 4 folköl 3,5 % om dagen...men jag slutade aldrig utan konsumtionen gick upp igen sakta men säkert. Så nu för exakt 6 dagar sedan efter en vecka med 8-12 starköl varje dag bestämde jag mig för att sluta tvärt och nu inte röra en droppe på exakt ett halvår.

Det ska jag försöka sträva efter.

Första dagarna var det mkt svettningar och ångest. Nu så här 6 dagar senare så känns kroppen lite krampaktig i perioder. Men jag känner mig förövrigt mkt piggare än vad jag gjort på länge.

Någon som har erfarenhet av abstinensen? Hur länge ska jag känna av den? Jag har ju inte varit utan drickan mer än någon enstaka dag på 6 år kanske.

Kom gärna med erfarenheter och peppa mig. En dag i taget :)

@sorgsen72 TACK! och JA! Jag mår toppen! ❤️
Det hänger inte över mig och har inte den relationen att jag lägger tid på grubblerier.
Men tack för omtanken! ❤️ Hur mår du så här på em då?
🩵

@Carisie det viktigaste är att du mår bra ♥️

För åtta år sedan uppdagades det att min mamma var alkoholist. Jag har under hela min uppväxt sett henne som psykiskt instabil och skör, men den kvällen körde jag och mina syskon henne till psykakuten och de tittade frågande på oss om vi inte fattade att hon var full. Hon hade nästan 3 i promille men kunde ändå stå upprätt vilket de förklarade var för att hon var så van att konsumera. Från att tro att hon var psykiskt sjuk till att förstå att hon var alkoholist var en käftsmäll för oss alla. Efter ett par återfall i början har hon lyckats hålla sig nykter och blivit en helt annan människa. Min pappa som varit medberoende har också han mått så fantastiskt mycket bättre. Nu har hon fallit dit igen, hon låtsas vara sjuk och gömmer flaskor hemma. Jag blir så ledsen att se henne förstöra sig själv och sina relationer, hon har så många barn och barnbarn som älskar henne. Jag har nu själv barn i 10-årsåldern som jag vill skydda, samtidigt som jag vill stötta min mamma och även min pappa som lever 24h om dygnet i det. Man känner sig så maktlös och frustrerad som nära anhörig!

En liten paus i soffan medan barnbarnet sover middag. Haft fullt hus- alltså gäster av olika slag sedan i torsdags, stor lunch på midsommarafton som alla år. I år hade jag/ vi dragit ner på alla tusen sillar och tillbehör, det blev jättebra. Istället för in och ut i kylen med olika sillar så var det två stycken och en rejäl gravad lax. Gott bröd, ostar och tårta som gästerna hade med sig, vi har ändå inte varit sysslolösa om man säger så… men så himla fina dagar, sol och bad och noll regn.
Alkohol känns för mig så främmande dessa helger, som alla dagar. En bekant frågade mig på midsommar om jag inte kunde sakna ett glas vin, ”jag är en sån som tycker vin är så otroligt GOTT”. Jaja tänkte jag. Det får du gärna inbilla dig. Har inget emot att prata om att vara nykter men har absolut ingen ork att prata för döva.
Fint att läsa om er allas midsomrar som verkar varit bra och utan krångligheter. Kram på er. 😍

En liten paus i soffan medan barnbarnet sover middag. Haft fullt hus- alltså gäster av olika slag sedan i torsdags, stor lunch på midsommarafton som alla år. I år hade jag/ vi dragit ner på alla tusen sillar och tillbehör, det blev jättebra. Istället för in och ut i kylen med olika sillar så var det två stycken och en rejäl gravad lax. Gott bröd, ostar och tårta som gästerna hade med sig, vi har ändå inte varit sysslolösa om man säger så… men så himla fina dagar, sol och bad och noll regn.
Alkohol känns för mig så främmande dessa helger, som alla dagar. En bekant frågade mig på midsommar om jag inte kunde sakna ett glas vin, ”jag är en sån som tycker vin är så otroligt GOTT”. Jaja tänkte jag. Det får du gärna inbilla dig. Har inget emot att prata om att vara nykter men har absolut ingen ork att prata för döva.
Fint att läsa om er allas midsomrar som verkar varit bra och utan krångligheter. Kram på er. 😍

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Baktrött är ändå bra mycket bättre än bakfull 😵 Jag är baktrött trots att jag inte drack A igår. Tror det är to-fr - natten som spökar fortfarande! Det blev ju nästan en dygning med resa & allt. Jag vaknade i morse och somnade sen om till typ 10.30 - flög upp och rakt in i söndagen.

Jag hade sparat de där psykologpengarma åt dig - jag visste att du inte var galet svartsjuk 😉

Ja det här med andras dryckesvanor - man kan ju bara ansvara för sitt eget drickande och det gör vi ju ☺️ Ikväll är det en nolla till för mig 0️⃣

Jag har dator med mig men vi ska svischa ut på byn hör om en stund. Ha en mysig lunch.
🩵

@roppåhjälp Hej 👋🏼 Baktrött är ändå bra mycket bättre än bakfull 😵 Jag är baktrött trots att jag inte drack A igår. Tror det är to-fr - natten som spökar fortfarande! Det blev ju nästan en dygning med resa & allt. Jag vaknade i morse och somnade sen om till typ 10.30 - flög upp och rakt in i söndagen.

Jag hade sparat de där psykologpengarma åt dig - jag visste att du inte var galet svartsjuk 😉

Ja det här med andras dryckesvanor - man kan ju bara ansvara för sitt eget drickande och det gör vi ju ☺️ Ikväll är det en nolla till för mig 0️⃣

Jag har dator med mig men vi ska svischa ut på byn hör om en stund. Ha en mysig lunch.
🩵

Kram @sattva! 🥰

@Carisie jag blev inte packad! Jag är ingen sådan person! Men mår rätt uselt idag ändå. Eller trött är jag. Känner avsmak idag. En hel dag går åt för att återhämta sig för några timmar.

Känns verkligen långt bort att vara full i barnens närhet. Förstår inte hur jag tillät det men det skedde väl på grund av måendet som jag nystar i.
Första psykologkontakten på midsommar och nästa om en vecka. Känns skönt! Släppte så mycket att psykologen bekräftade att jag inte är galet svartsjuk utan att det är helt förståeligt med mina känslor.

Missat att skriva i min lilla bok. Får ta upp det igen.
Idag tänker jag tillåta mig att lata mig lite och inte känna massa press över allt som ska göras.
Ska som tidigare skrivet svara på allt skrivet men vill gärna sitta vid datorn då.
Ville mest bara kika in en snabbis när tillfälle gavs! Nu blir det att laga lunch till familjen 🌸

Tråkigt med svärmor, min svärmor dricker bubbel som vatten också 😴 (jag ju jag också gjort) aningen berusad måste hon vart då eftersom hon lyckades ha ner de i knät.
reflekterar över hur vanligt det är med A i alla sammanhang, känns skönt att jag vill bryta mig loss ifrån det.